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上海六院骨科欧阳医生2月前
鸡蛋补钙比牛奶还猛？ #老百姓关心的话题 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #正确吃鸡蛋#上海六院骨科欧阳元明
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英子家常菜分享1月前
超级补钙的鲫鱼鸡蛋汤汤鲜奶白#满级吃商指南 #宝藏作者激励计划#鲫鱼鸡蛋汤#家常菜
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骨科兰敏医生1月前
想要补钙，每天一个鸡蛋就差不多了 #补钙 #补钙长高 #鸡蛋 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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豆豆的小厨房2周前
春天是补钙的黄金季节，一定要给孩子们多做这个低卡又高钙的裙带菜鸡蛋汤～#早餐 #裙带菜汤 #小学生早餐
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五谷童膳👶2周前
春天小孩子都可以吃的荠菜豆腐鸡蛋羹！ 此羹也是春天最适合孩子补钙的佳品，一周给孩子吃2-3次，超级鲜还嫩滑。 #育儿经验分享 #脾胃虚弱 #荠菜 #养娃不易 #育儿科普
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华叔的营养育儿生活4月前
冬天了，家长想要做营养早餐，就做这个牛奶炖蛋，营养丰富又好吃 ，QQ弹弹孩子很喜欢吃#家常菜 #长高 #家长必看 #育儿知识分享 #长高食谱
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安贞骨科丁小方1月前
颠覆认知的补钙知识 #热点 #补钙 #关节炎 #膝盖痛 #膝骨关节炎
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🌻是翠翠吖🍀（涨粉中）2周前
春天是孩子补钙的好季节，土鸡蛋是一个好选择，简单又方便，营养又美味，你们学会了吗？赶紧学起来吧🤓#抖音伙伴计划
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佑康儿童辅食2月前
宝宝长身体就吃它 宝宝辅食儿童营养虾米鸡蛋羹 虾皮鸡蛋羹 虾皮适量，鸡蛋一个，菠菜一颗。做法简单易操作！ 一碗虾米鸡蛋羹，给孩子拌饭既美味又补钙。一碗就能满足孩子每日钙的量了！ 赶紧动手给孩子做起来吧！ #宝宝辅食#儿童辅食#宝宝长高#辅食教程#补钙
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晓华姐1周前
山上散养的土鸡蛋、营养价值不低于农家土鸡蛋、早上跟老人煮两个能补钙护血管．防止腿抽筋、跟孩子吃两个补充蛋白质、能长个子#均坪#均坪晓华批发部#同城团购#抖音团购
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儿科冯自威·生长发育4周前
孩子猛长期必吃，补钙长个超给力 #家长必看 #长高 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #生长发育
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追逐半米阳光1周前
#我的厨房日记 #裙带菜豆腐蛋花汤 #小学生午餐#全职妈妈#晒出我亲手做的美食 春天正是孩子长身体的好时候，今天给宝贝们，安排了补铁补钙的裙带菜豆腐鸡蛋汤，做法简单又鲜美好喝，孩子们超爱喝，两碗都不够。对骨骼发育、长个子都特别好，推荐宝妈们都试试。
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米线妈妈辅食小厨房5月前
秋冬必备！宝宝爱喝体质好，就靠这碗汤！ 全网都在做的宝宝补钙神汤！今天把秘诀都告诉你！ 记住这个公式：煎蛋 + 滚水 = 奶白汤头！ 普通豆腐记得焯水，豆腥味说拜拜👋 白菜、豆腐、鸡蛋，简单三样，营养满分！ 汤底像牛奶一样，宝宝抱着碗不撒手～ #宝宝辅食 #辅食教程 #营养辅食 #煎蛋豆腐汤 #辅食分享
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陈远青小儿推拿5月前
适合想长个的孩子吃的豆腐蒸鸡蛋，补钙又补蛋白！ #豆腐蒸鸡蛋 #长高食谱 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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果果麻麻1周前
八个月以上宝宝就能吃的番茄蛋黄虾皮粥，不用加任何调味料都鲜香味美，营养补钙，宝宝一口接一口超爱吃＃#宝宝辅食 #虾皮#宝宝爱吃
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福宝吃点啥（辅食版）3周前
福宝的辅食日记 今天吃虾滑蒸蛋，补钙补铁一步到位#妈妈牌美食 #合理饮食营养均衡 #宝宝辅食
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生活＿好物优选1周前
八个月以上宝宝就能吃的番茄蛋黄虾皮粥，不用加任何调味料都鲜香味美，营养补钙，宝宝一口接一口超爱吃#宝宝辅食 #虾皮 #宝宝爱吃#辅食分享 #美食制作
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英子家常菜分享1周前
春季是小孩补钙黄金期，在家也可以做出汤鲜奶白的鲫鱼鸡蛋汤#在家也能做漂亮饭 #在家做美食 #鲫鱼鸡蛋汤 #奶白鲫鱼汤
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多喜小丸子🔥5天前
汤鲜味美，营养又补钙，宝宝超爱喝#创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #辅食
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小芝爱煲汤4天前
#春天的味道 #营养汤 #美食推荐
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温暖养生说1周前
“牙口不好也能补钙！这碗蒸蛋比骨头汤强10倍。”#健康，#养生，#科普，#涨知识。
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厨神妈妈的美食日记4月前
青少年补钙要多吃的十道营养家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #青少年补钙 #青少年成长 #家常菜 #青少年长高 #营养又健康
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润和心理XL3天前
来自大自然的馈赠…… 蒲公英、荠菜！ 用蒲公英做成蒲公英炒鸡蛋！ 老荠菜加上大枣和枸杞生姜片，煮鸡蛋！ 好处太多了:清火、明目、祛湿、补钙、防春困……
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文文美食2月前
#上热门 今天给娃做鸡蛋鲫鱼汤，零失败做出超好喝的鲫鱼汤，经常给孩子喝，补铁又补钙，汤浓味鲜。#鸡蛋鲫鱼汤 #农村宝妈 #补钙#真实生活分享官 @DOU+小助手
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梦梦的美伢3天前
今天做了一锅低脂营养又补钙的海带鸡蛋汤#煲汤 #靓汤
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迟姐爱美食1周前
虾皮是家庭必备的海鲜，因为它是适合补钙的一种天然食材，特别是老人和孩子，它不仅能包馅，用它蒸鸡蛋做汤，保证吃的拿不下嘴#分享#美食#在家做美食#虾皮#DOU上热门@DOU+小助手
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运霆商行1周前
八个月以上宝宝就能吃的番茄蛋黄虾皮粥，不用加任何调味料都鲜香味美，营养补钙，宝宝一口接一口超爱吃#宝宝辅食
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于你悦养3天前
春日补钙食谱#春日食谱推荐
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悦悦今天吃什么2天前
8M+宝宝辅食|菠菜鸡蛋羹 宝宝6个月以后补铁太重要啦，把蛋黄试试这样做，补铁补钙双重营养，滑滑嫩嫩的宝宝超 爱吃 #8月龄宝宝辅食教程 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学
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E.3天前
怀不上皮夹克，丝瓜煮鸡蛋下个月就怀上#碱性备孕#碱钙推荐#大龄备孕#纽西兰碱钙#纽西兰精宝
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御城红星海鲜8月前
虾皮营养很丰富，但你知道虾皮怎么做才最补钙吗？#虾皮#虾皮豆腐汤 #虾皮炒蛋 #虾皮紫菜粥 #早餐
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一顆多豆3天前
春天是宝宝生长黄金期，这样吃比大鱼大肉还营养，又鲜又香，宝宝超爱吃#宝宝爱吃#辅食教程#辅食打卡#11月龄辅食#真实生活分享计划
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海厦遗风2天前
鸡蛋壳可补钙，缓解胃酸过多。#鸡蛋篇 #药食同源#中医养生 #中药科普
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药师汪小吖✨3天前
补钙你真的做对了吗？#药店日常 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星 #涨知识 #知识分享
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蓝鲸09255天前
水煮鸡蛋如何才能更好的被身体吸收？ 自己少生病的秘诀： 1、每天8杯水：肾病降80% 2、爱吃橘子：骨质疏松降92% 3、每周3次坚果：癌症降55% 4、散步：糖尿病降40% 5、每周2次豆制品：乳腺癌降24% 6、勤晒太阳：肾癌降24%～38% 7、喝点红酒：脑卒中降20% 8、常吃大蒜：肺癌降44% 9、每周一两次鱼：猝死降36%
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满满妈妈《辅食记》3天前
这个西兰花虾皮蒸蛋 每周我都会给孩子安排两次 营养又补钙 孩子也爱吃#辅食教程 #辅食 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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胖丁妈辅食记3天前
这款蔬菜虾滑蒸蛋补铁补钙，我常给宝宝做，营养一碗全搞定，宝宝生长的黄金期可不能错过哦！#西兰花虾滑蒸蛋 #虾滑蒸蛋 #蔬菜虾滑蒸蛋#宝宝辅食#上热门@DOU+小助手 #辅食
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平安顺遂❤️13天前
 虾皮煎蛋，鲜香味美，补钙又营养，孩子超爱吃～ 助力宝宝好好吃饭长高高#鲜虾皮煎蛋 #真实生活分享计划##创作者伙伴计划##家常菜#儿童长高食谱
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豆花小食光2天前
春天上火别乱补～这道上汤鸡毛菜，高钙高维，低脂低热量，减脂姐妹随便吃，老人小孩补钙养胃都合适👍 #创作灵感 #春日减肥快乐餐 #春日健康餐 #家常菜 #鸡毛菜
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崽崽辅食分享4周前
一周吃两次，宝宝轻松补钙涨高个，没牙宝宝也能吃#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食
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红姐✨2周前
#药店日常#耀学者联盟#涨知识#知识分享干货
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崽崽辅食分享2月前
我从来不担心孩子缺钙，就是一碗简单的白粥，也能做到鲜香补钙，鲜美软糯#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #营养粥
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儿保医生薛永乐·三胎宝妈5天前
春季是孩子长高黄金猛长期，两款辅食汤清淡好吸收，助力长个子。#宝宝辅食 #长高辅食 #长个子食谱 #长高食谱 #儿保医生薛永乐
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吉星高照1周前
多数人吃鸡蛋都吃错了，不懂搭配 营养白白流失！
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何老师-食养播客4天前
十大平价营养食材，第一名天天吃 十大平价营养食材，第一名天天吃#健康饮食 #营养 #涨知识 #健康生活
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用心人赵药师5天前
补钙你真的做对了吗？#药店日常 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星 #涨知识 #知识分享
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晓曦分享4天前
鸡蛋煮6分钟营养最高，90%的人都错了! 鸡蛋煮6分钟营养最高，90%的人都错了! #鸡蛋 #抗炎食物 #煮鸡蛋 #好书分享
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宥宥辅食记📝2月前
#真实生活分享计划 7月龄+辅食|🥚蛋黄🥦西兰花泥营养美味全拿捏 崔玉涛都推荐的蛋黄辅食别错过!蛋黄富含优质蛋白和铁元素，搭配营养满满的西兰花，补铁又补钙!《中国居民膳食指南2022》说了，7-9月龄宝宝每天能慢慢加到1个蛋黄~这道辅食不仅营养在线，做法还超简单，新手爸妈闭眼冲! 手把手制作步骤如下： 1️⃣🥚鸡蛋1个、🥦西兰花一小朵，先把鸡蛋冲洗干净，西兰花掰成小朵，用盐水淀粉泡20分钟再冲洗，杀菌又能去除残留! 2️⃣鸡蛋下锅煮熟;同时把西兰花上锅蒸10 -15分钟，直到软烂。 3️⃣鸡蛋捞出泡凉水，方便剥壳;取出蛋黄，加少量温水用勺子碾碎;西兰花加温水直接用辅食机搅打。 4️⃣鸡蛋排敏第5第6天可以吃半个蛋黄啦，把做好的蛋黄泥和西兰花泥拌入米粉中! 快动手给宝宝安排上这道营养辅食吧!
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刘丽用心人大药房(竹溪幸福路分店)6天前
补钙你真的做对了吗？＃药店日常 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星 #涨知识 #知识分享
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用心人赵赵聊健康3周前
补钙你真的做对了吗？#药店日常 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星 #涨知识 #知识分享
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用心人大药房周周3周前
补钙你真的做对了吗？#药店日常#耀学者联盟#用心人闪耀之星#涨知识#知识分享
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默默努力，我就是赢家2天前
补钙你这么做对了吗 #药店日常 #耀学者联盟#用心人闪耀之星 #涨知识 #知识分享
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用心人大药房文文3周前
补钙你真的做对了吗？#涨知识#闪耀之星
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冬韵1周前
#宝妈快看！给娃做这道晚餐，补钙长个，医生都夸我会做饭！
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用心人大裕路分店图图3周前
补钙你真的做对了吗？＃药店日常 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星 #涨知识 #知识分享
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营养大叔4天前
春天孩子猛长期，不错等于白忙 好的烹饪方式，能更好的保留食材的营养#营养 #健康 #抖出健康知识宝藏 #儿童 #蛋白质
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用心人飞哥4天前
补钙你真的做对了吗？#药店日常 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星 #涨知识 #知识分享
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银火社弘恩4天前
上了年纪一定要注重补钙这件事，但是补钙千万别补错了！#科普 #补钙 #营养 #好物推荐 #老年人
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王私厨（禅）🙏分享美食1周前
春天正是孩子长高黄金期！别只知道盲目补钙，多喝这6道长高汤，营养好吸收、健脾又长个，做法简单家常，一周不重样，娃吃饭香、睡眠好，个子悄悄往上窜～宝妈快收藏给孩子安排上#孩子长高 #春季长高食谱 #儿童营养汤 #长高汤做法 #宝妈必学
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用心人小草1周前
：补钙你真的做对了吗？#药店日常 #耀学者联盟 #用心人闪耀之星 #涨知识 #知识分享
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吴所谓懂营养2周前
身边五种看似健康却没营养的食物 #健康 #食物
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养生无忧3天前
补钙高手多吃6道家常菜 #补钙家常菜#健康养生#健康小知识分享
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小米有点皮3周前
春天是孩子的成长期，妈妈们一定要给宝宝做的7种辅食做法，孩子吃了个头蹭蹭涨，妈妈们一定要做给宝宝吃#辅食教程#宝宝爱吃#科学喂养#宝妈分享#营养粥
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老登中草2周前
#食疗小妙招
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黑猫4天前
#健康生活必备知识 #创作者中心 #创作灵感 #吃鸡蛋的好处 #吃鸡蛋的好处和营养价值
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