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沛柠8月前
刻意练习，出问题迅速离场或者叫放下，丛林生活再谨慎都不为过 #大F #思维训练 #刻意练习
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丝雨不是思雨3月前
脖颈练习需谨慎 本来在认认真真分享，最后变成反面教材了#舞蹈 #基本功 #爵士 #分享
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梵度小鱼精准体态11月前
一字马对女生没什么好处！ 不是舞蹈或者表演需要，谨慎练习！#义乌 #义乌普拉提 #同城精选 #义乌梵度燃脂塑形体态 #女生健身攻略
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阿呆-（声乐教学）3周前
#就想说点大实话 只给方向，请勿乱模仿，每一步都很难，我只是一条视频把全部说完了#阿呆乐评 #流行音乐教学#声乐教学
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随便哎随便5月前
翘头很危险，练习需谨慎！ 封闭场地，护具齐全，安全练习 #机车 #翘头 #慢翘 #摩托车特技 #摩托
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拳击中手9月前
拳击躲闪训练：练习vs实战的幅度差异 很多拳友问：练拳时动作幅度该大还是小？其实两者都对，但适用场景不同！ 练习时：幅度越大越好 大幅度的躲闪（如侧闪、后仰）能提升身体控制力，确保实战中能灵活应对不同攻击范围。 **实战时：幅度越小越好！ 比赛讲究效率，能躲1mm绝不躲1cm！小幅动作节省体力，反击更快。 关键点： 先通过大范围训练建立能力，才能在实战中精准控制小幅度。既会“大”又会“小”，才是高手！ （蓉蓉教练示范对比：练习大幅侧闪 vs 实战微调躲闪） 记住：练大用小，效率翻倍！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #拳击教练
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三颗球军师~痞子孟1月前
#上热门 #台球教学 初学者谨慎练习
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路人王CS26月前
CS2教学《S以上/S以下谨慎对待的训练方案》 此教学属于上手无论多少时间都会提升的教学。心态要好切勿半途而废。极其容易红温的，太讷了的新手教学，新手上手一会就会有成效，训练一向是比较用力气的，希望大家练完之后再实战中不要太讷了。#cs2 #cs2教学 #太讷了 #讷家军 #送TA上精选 1、帮助玩家找到压枪控感 2、帮助玩家稳定压枪对敌 3、帮助玩家提升全身综合素质协调能力
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足球扛把子1年前
倒钩有难度，练习需谨慎哦，别像我最后那样说😂#dou来足球季
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刘婧Yolanda ski🎿10月前
滑雪🎿+跳板能怎么玩？你当然就拥有了坡面。#双板滑雪 #双板教学 #陆地训练
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柏大官人唱歌教学6月前
【学唱歌】需优先练习与谨慎练习的内容！ #声乐教学 #唱歌技巧 #柏大官人教唱歌 #唱歌教学 #学唱歌
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Andy交易悟道日记3月前
《交易启示录57》元旦起新程，K线练真功，干货分享送给大家 #元旦 #交易 #技术分析 #技术练习 #主力
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空翻启蒙老师东哥1年前
空翻会死人，自学需谨慎！ #空翻启蒙老师东哥 #空翻底层逻辑 #重庆炫阳特技 #空翻教学
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四川东升体育-体育体考2月前
自主练习增强式一定要谨慎！ #体育生 #力量训练 #运动表现 #田径
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天天🏂2月前
初学者谨慎尝试，不然屁股肿了别怪我#滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪季
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瑞扬运康的日常7月前
前叉术后不知道该什么时候开始，怎么去练大腿后侧？教你安全训练早日回归运动！ 前叉术后早期腘绳肌锻炼需谨慎需要循序渐进和保证安全，每次练习完后记得冰敷哦～ #前叉康复 #前叉术后 #acl重建 #腘绳肌训练
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阿莹莹姐老豆3月前
新手开车别瞎练！4个真实阶段+3个避坑干货，避开高危自信期，半年稳如老司机～ 0-1个月练基础，2-3个月别飘，3-6个月养意识，跟着节奏来，少走弯路不踩雷！你们新手期最慌的是啥时候？评论区唠唠～ #新手开车 #开车干货 #避坑指南 #考驾照 #老司机经验
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凌晨四点交易员2周前
为什么高手止损像呼吸一样自然？ 因为他们练成了亏小赚大的肌肉记忆。止损不需要思考，止盈不需要犹豫，这套肌肉训练法请收好！#交易心得#交易人生#财经知识#交易技术#金融小知识
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厦门心汽车陪练1周前
新手市区复杂道路练习 有证不敢开车的，可以关注教练 一对一教学，前程学员免责无忧练车 #厦门小车陪练 #厦门汽车陪练 #谨慎驾驶安全第一 #厦门一对一汽车陪练 #新手上路陪练
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馨阳·武承者1月前
一指破硬功，实战需谨慎 #武术 #对抗 #一指禅 #实战 #抖音小助手
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冬瓜3周前
蛙泳窄蹬腿练习，窄蹬腿属于进阶蛙泳，膝盖柔韧性不好的谨慎练习#蛙泳窄蹬腿 #蛙泳蹬腿 #蛙泳
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深圳市辉腾汽车陪驾3月前
盘山公路练习，注意控速 #谨慎驾驶 #陪驾 #新手上路行驶 #开车 #遵守交通规则
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全民健身小课堂1年前
在健身房要谨慎练习😬……#健身房那些事儿
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耍酷笔记1周前
好多朋友留言想学醉剑，实在抱歉未能一一回复，说真的，我也不会教，就是模仿着玩，还有练剑一定要注意安全，不要盲目过量练习，有反映手腕痛的，我最近也是练得太用力了，颈椎本身就不好，很多仰身的动作就得注意安全，这次用了很轻的木头剑，因为肌肉力量不够，还要想表现动作力度，太重的剑就容易让身体代偿，反而伤到自己，希望大家理性观看与学习。功夫在“剑”外，我觉得除了练剑，肌肉力量的锻炼乃至内在经络筋骨的开发或许更应该重视。一起加油哈！#双手剑 #于承惠#醉剑
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吴晨龙3月前
你们要的同时翻哑铃方法 新手谨慎模仿 或一定要先小重量练习 #哑铃推肩 #翻哑铃
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Trading-CC4天前
别把交易当掷硬币，交易室新人的魔鬼一课 #投资有风险理财需谨慎#德湃订单流#德湃社区#热点#交易员云起
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小楠同学（单引版）1月前
第二期跟练视频，篇幅较长，谨慎观看。#跟练视频 #健身 #瘦身 #减脂冷知识
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自然、4天前
初学功友要谨慎辨别，认准黄中宫。#黄中宫#许理慧道长#薪火相传
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深圳市辉腾汽车陪驾7月前
慢慢过度成为真正的驾驶员、注意练习避险动作 #遵守交通规则 #谨慎驾驶 #新手上路 #陪驾 #新手司机
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长夏11月前
问题越明显，锻炼越谨慎，三招放心练！
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潤3月前
#你的火之意志我认可了 #火影忍者#火影忍者手游#宇智波斑#仿音 宇智波斑战吼，仍有不足，谨慎练习因为容易喊哑嗓子哦大家
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乔公子6天前
有骶髂关节炎问题或者是其它下肢关节炎症疼痛问题需要谨慎联系，或者是改善后练习。所有关节炎症疼痛问题如果不正向改善，随着时间，换季，身体免疫力下降就会不断加重#开髋#柔髋
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双鼠🐭🐭夜游吃喝不愁1年前
#健身 锻炼请谨慎，初步练习会肌肉酸痛，蹲得越下，锻炼效果越好#锻炼 #走路带风 #居家锻炼
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蛋糕真sing呀🎤8月前
5分钟加强闭合的超实用练习！🍰 一到高音就破音相当一部分是因为声带挡起能力不够，声音缺乏和身体的链接，本视频中的“高压锅”练习能够很好的改善这个问题。（练习需谨慎，出现不适及时停止）#声乐 #声乐教学 #流行演唱教学 #利兹音乐学院 #零基础学唱歌
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深圳市辉腾汽车陪驾2年前
新手必练山路弯道，练习手与脚的协调性！ #谨慎驾驶安全第一 #遵守交通规则文明出行 #新手上路开车技巧
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亚太瑜伽普拉提培训1年前
初学者怎么正确进入骆驼式？ 骆驼式的练习注意事项练习方法！腰椎不好的谨慎练习 #瑜伽 #瑜伽教培 #零基础瑜伽教练培训 #瑜伽日常 #瑜伽考证
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深圳市辉腾汽车陪驾8月前
城中村练习，注意避让，谁先让谁怎么让 #遵守交规 #上热搜 #新手上路 #陪驾 #谨慎驾驶
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练练腿🦵吧5天前
#半月板康复 #半月板 #重返运动 #居家训练 评论区谨慎辨别 动作仅供参考 如有不适请就👩‍⚕️
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深圳市辉腾汽车陪驾2年前
学会发现问题，练习手脚的条件反射，和反应速度！ #谨慎驾驶安全第一 #遵守交通规则文明出行 #新手上路开车技巧
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扬州日报11月前
用台阶也可以锻炼身体？体育爱好者分享训练方法（提醒：谨慎参考，注意安全）
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咪师傅教唱歌（可约课版）8月前
又是一个在日常教学中萌发出来的新思路，没有经过多方检验，仅是个人教学方法，各位同学谨慎练习。大家有疑问或者异议的都可以讨论讨论#唱歌教学 #唱歌技巧#声乐技巧 #零基础学唱歌 #咬字
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莒县发布11月前
只有台阶怎么提高身体素质？体育爱好者分享训练方法~提醒：谨慎参考，注意安全！（来源：@练就有用 、央视新闻）
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悲伤男二3月前
系统学习韩语/🇰🇷🦘go加粉丝群 #韩语学习 #抽象 #礼貌
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悲伤男二4月前
系统学习韩语/🇰🇷🦘go请进粉丝群 #韩语教学 #抽象
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深圳市辉腾汽车陪驾1年前
能过去就不要去借道，路面综合训练！##遵守交通规则 #谨慎驾驶 #新手上路 #陪驾 #汽车陪练
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吱吱吖4月前
两个练习，让你声音自然不挤卡，达到女声高度 #伪音教程 #声优都是怪物 #网恋需谨慎 #声控
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悲伤男二5月前
🇰🇷🦘go/系统学习韩语 请加粉丝群 #韩语教学
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邦畅全福康2月前
大风车练肩背很好，但是肩袖，肩胛能力弱，一定谨慎做。
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安然青少年体态调整5天前
孩子久坐上课，试试练习这个靠墙的动作#居家锻炼#居家运动 #体态#体态调整#脖子前伸
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悲伤男二5月前
韩国🦘go/系统学习韩语请进粉丝群 #韩语教学 #抽象
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悲伤男二6月前
系统学习韩语请加粉丝群 #韩语教学 最近开学再加兼职 更新频率比较慢 请理解
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搞钱思维‖钱途得道3月前
错过机会，避免返贫，谨慎投资！#黄金屋 #大F #钱途得道
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深圳市辉腾汽车陪驾1年前
新手上路行驶！山路练习手与脚的协调能力！ #盘山公路 #最美公路 #拐弯 #谨慎驾驶 #遵守交通规则 #新手上路开车技巧
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悲伤男二3月前
系统学习韩国语/🇰🇷🦘go进粉丝群 #抽象 #韩语学习
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拳击中手1年前
实战侧闪怎么练 ​ 侧闪训练虽重要，但实战需谨慎。 连续侧闪易使你在移动中暴露，遭遇对手的快速直拳或摆拳时风险极高。 实战中，建议结合侧闪与格挡，或在侧闪后立即反击，甚至运用环绕技巧绕至对手侧面，以应对连续进攻。 多种应对策略可助你减少被击中的风险。 总之，侧闪虽好，实战勿滥用，灵活应变方能取胜。 #拳击 #拳击中手 #拳击教学 #拳馆 #RR拳馆
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悲伤男二4月前
系统学习韩语/🇰🇷🦘go请加粉丝群 #抽象 #韩语教学 #帅哥
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悲伤男二3月前
系统学习韩语/🇰🇷🦘go进粉丝群 #韩语学习 #抽象
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悲伤男二4月前
系统学习韩国语 请进粉丝群 #留学生 #韩语教学 #抽象
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老葱的吵闹生活4月前
《蔡康永的说话之道》 “如果我们练习把我们相信的事和我们说的话尽量变成一体，那我们比较可能因为说话谨慎，而成为谨慎的人；或者因为注意说话的品位，而成为有品位的人；或者因为训练自己好好倾听，而终于变成善于站在别人的立场想事情的人.” 有需要可以一看的书哟～可以参考可以学习可以辩证的成长自己 #日常分享 #种草 #书 #常看常新 #抖音记录美好生活
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悲伤男二4月前
系统学习韩国语请加粉丝群 #抽象 #韩语教学
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金齐不争_K3月前
成为狠人:先把"笨功夫"练到吐！ #投资有风险理财需谨慎 #基本功 #交易员 #人生感悟 #涨知识
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艺考罐头8月前
单人小品第44期，《过独木桥》怎么演？ #26届艺考生 #单人小品 #表演生 #艺考表演生 #艺考统考
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