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2周前
睡眠不好的朋友看过来 #睡觉
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真探神都
1周前
新区放松好去处,必须来一趟曼谷时光#曼谷时光 #足浴按摩 #超值券 #放松好去处 #这里超好逛
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困困鸭官方旗舰店
6天前
所有被噪音吵的睡不好的宝子看过来! #困困鸭花朵耳塞第2代 #困困鸭睡眠耳塞 #困困鸭防呼噜神器 #困困鸭耳塞
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将珺·内养笔记
4天前
终于发现我晚上睡不好的原因了#日常唠嗑 #养生就是养健康 #熬夜冠军
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金姐
4天前
#强烈推荐睡眠香膏#我自己都用过的好分享给大家@如果有晚上睡不好觉的,就把它用上#
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晚安先生讲故事
3天前
10分钟温柔男声哄睡|星夜林间慢旅,陪你放下疲惫安睡🌙 失眠、压力大的朋友,慢慢听,慢慢放松,好好睡一觉 #男声温柔哄睡 #助眠解压 #治愈失眠 #深夜治愈 #慢慢睡
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温禾暖田田
1周前
备孕焦虑睡不好,你可能缺镁了#上热门 #备孕#科学备孕#真实生活#营养科普
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博衍国学笔记
1周前
睡不好别慌,你正在脱胎换骨。#道教文化#国学#传统文化
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妇产科智慧医生
5月前
再说一次,失眠睡不好,白开水里加一宝 #失眠 #睡不着 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家乔树真
4天前
别的疾病我不敢说,治疗失眠是我的强项#陕西名中医乔树真#失眠#入睡困难#医者仁心#上热门
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昭昭
2周前
每天一本书-《睡个好觉》 有没有跟我一样被睡眠问题折磨的朋友?🤦♀️ 躺床上半小时翻来覆去睡不着,睡着全是梦,就算睡够8小时,早上起来还是头沉乏力,白天整个人都蔫蔫提不起劲?今天给所有睡不好的朋友推这本权威睡眠科普《睡个好觉》:作者是美加两国睡眠协会主席,拥有40多年临床经验,是睡眠医学领域公认的泰斗级专家。这本书覆盖了5大类常见睡眠问题,讲透80多种睡眠疾病,还专门针对女性、老人、儿童不同人群分析睡眠问题成因,给了日常就能操作的简单改善方法,从睡眠习惯调整到专业干预方案都讲得明明白白,坚持3-4周,70%-80%的人都能感受到睡眠明显改善。别不把睡不好当小事,睡好才是好好生活、好好工作的基础呀。#睡个好觉 #改善睡眠 #女性健康 #当代年轻人的睡眠状况 #好书推荐
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王健中医
1月前
晚上睡不着,白天睡不醒,记好一个经典药#失眠 #多梦易醒 #睡眠浅 #归脾丸 #抖出健康知识宝藏
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小涵君
5天前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的,快试试酸枣仁睡眠饮,亲测分享真的好,一觉到天亮也太舒服啦#好物推荐🔥 #记录真实生活 #睡眠 #好东西一起分享#日常分享
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固元红滋补养生旗舰店
2周前
最近睡不好、总犯困的姐妹真的可以试试这个原浆。 枸杞、黑枸杞、酸枣仁、桑葚、红枣、茯苓、百合,还有人参。 没有那些乱七八糟的添加,就是实实在在的食材本身。#枸杞、黑枸杞 #酸枣仁 #熬夜加班 #难入睡怎么办
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小李安
2月前
聊一下睡不好的这个问题 #皮质醇 #咖啡因 #镁
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神奇的羮羹(一腾老师)
1周前
5分钟睡着❗一觉睡到天亮的方法❗️睡眠障碍 这期视频,送给睡眠不足的你们! 我会从睡眠障碍原因和底层逻辑调整饮食两个方面来跟大家全面、仔细地唠一唠,来解救正在陷入睡眠障碍的同学们! 如果你入睡困难、睡眠浅、夜间很容易觉醒,还请大家耐心看下去~ #营养师 #失眠 #睡眠 #熬夜 #一腾老师
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神经内科马晓伟医生
5天前
失眠的朋友真的不要硬抗,更不要妖魔化用药,科学面对治疗才是正确的途径#失眠 #助眠 #头痛 #抖出健康知识宝藏 #紧张性失眠
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老蟹聊睡眠
3天前
睡前两句话 提升睡眠质量 #失眠#改善睡眠#睡不着怎么办#入睡困难#焦虑失眠
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胡说的小王
1周前
老王每天必喝的早红晚黑枸杞原浆,助睡眠好物 #枸杞原浆 #好物分享 #枸杞养生 #种草 #睡眠不足
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肆
1周前
被朋友缠的天天睡不好觉#朋友请听好 谁有偏方?
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子凡漫话
3月前
没有任何技巧,轻松上手,每一次尝试都有很好的体验!推荐睡前就担心睡不好、焦虑情绪困扰的朋友可以试一试。#睡不好 #小妙招 #静坐 #焦虑情绪 #自我疗愈
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正见(自主健康)
4天前
整夜翻來覆去睡不著?倪海廈:這是心腎不交!教你一招「引火歸元法」,睡前搓腳底 3 分鐘,降下燥火,沾枕頭就秒睡!
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听他人故事
1周前
如果你也是这样,建议每天来上两粒。
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励志小凡(乳腺重生)
2月前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的,快试试酸枣仁睡眠饮,亲测分享真的好,一觉到天亮也太舒服啦#睡眠 #好物推荐🔥 #记录真实生活 #好东西一起分享 #睡眠不好
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笑言 💋 S 蜜疗愈
1月前
#内容过于真实 #睡眠#改善睡眠#亲密关系#身心健康
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九州正能量
1周前
倪海廈:把耗掉的氣血補回來!睡前1小時堅持“3做3避”,五臟安寧睡眠深!#倪海厦 #中醫養生 #失眠調理 #氣血充足
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中医治未病科张璐
1月前
#失眠 #中医传承 #中医治未病科张璐 #入睡困难 #多梦易醒
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中医谢琼
1周前
失眠再凶再厉害,记好一个小药丸不到8块钱 #失眠 #睡眠障碍 #中医 #健康科普 #睡不着
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倪海夏传承者
6天前
倪海廈:把耗掉的氣血補回來!睡前1小時堅持“3做3避”,五臟安寧睡眠深!#倪海厦 #中醫養生 #失眠調理 #氣血充足 #睡眠品質 #衛氣入陰 #食療助眠 #穴位按摩 @抖音小助手
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@中医刘志宇
3天前
#科普健康知识 春季睡不好怎么办?
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窝囊废i人
1周前
#聊天经验分享主播 #创作者中心 #创作灵感 #睡不着 #失眠 睡不好究竟咋回事?
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小七丫
4天前
睡不好的朋友,试试这杯养生茶#潮汕#养生#食养
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鸿瑞堂大通路店罗老师
1周前
睡不好的、脑袋昏昏沉沉的看过来噢 #鸿瑞堂#推拿#头疗助眠 #泸州龙马潭 @抖音小助手
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小涵君
1周前
每天入睡困难、睡眠不好或者半夜总是醒的,快试试酸枣仁睡眠饮,亲测分享真的好,一觉到天亮也太舒服啦#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #睡眠#记录真实生活#日常分享
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名中医•彭和民
1周前
长期失眠的老乡别再焦虑了 #失眠 #顽固性失眠 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
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成厂长丨家纺17年
1周前
失眠睡不着,枕头该怎么选?#失眠 #枕头 #枕头推荐 #家纺床上用品 #枕芯
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啊杰健康日记
5天前
睡不着?入睡难?三个小妙招快学起来! #科普冷知识 #每天跟我涨知识 #养生 #养生就是养健康
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中医闫彭彭
4周前
连续3天睡不着,记好一个小药丸,根本不用过度治疗 #失眠 #安眠药 #早醒 #女性健康 #多梦
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素心养生
6天前
晚上睡不好、翻来覆去?多半是心火太旺 #养生 #改善睡眠 #心火旺盛 #睡前小妙招 #养生助眠
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藏浴睡眠体验中心(清远店)
4天前
晚上睡觉不好的朋友可以好好听一下#知识科普#高质量睡眠
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锁哥聊慢病
1月前
长期失眠睡不好的人,三个助眠方法,睡的一天比一天香#失眠 #睡眠 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @锁哥聊慢病
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李小白直播切片
5天前
你身边有50岁左右好几年睡不好的朋友吗?#道系青年 #道教 #道教文化传承 #睡眠 #睡眠不好
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苏州籍雷中医诊所
3月前
最近有没有睡不好的朋友? #苏州籍雷 #苏州同城 #别划走 #中医 #睡不好
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summer
3天前
外出的朋友睡不好,可以多按按这个穴位哦#养生就是养健康 #生活#外出
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清醒至上🌵.
4天前
又和豆包学知识啦,熬夜或者夜班后,补觉也是有方法的,睡眠不好的朋友,快学起来#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #每天学习一点点 #睡眠 #健康
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泰普尔TEMPUR床垫 | 延吉
1周前
延吉人睡不好的 3 个信号#延吉 #延吉同城 #泰普尔床垫 #居然之家延吉店
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满满金
4天前
有没有衡阳的朋友,天天凌晨两三点还睡不着,闭眼就胡思乱想,熬到天亮人都废了! 我在石鼓区人民路开了一家一人养生小店,10 年睡眠缓解,不推销、不办卡、不做低价套路,只想让你踏踏实实睡个整觉。 睡不好的朋友,评论区扣失眠,我来帮你。#衡阳睡眠调理 #失眠怎么办 #石鼓区养生馆 #衡阳同城养生
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涂艳虹医生
2月前
女性失眠睡不好,白开水里加一宝 #女性健康 #失眠 #睡不着 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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福姐~财富觉醒
2月前
每天睡不着觉、长期失眠、不能深度睡眠的送你4个关键#失眠 #深度睡眠 #丢掉闹钟 #睡眠不好
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飛宝.修身录
4天前
#养生就是养健康 #睡眠质量#安神助眠 #女性养生 如果你睡不好、多梦易醒、熬夜气色差的姐妹,一定要试试这个安神助眠茶!红枣莲子百合搭配酸枣仁,静心安神,坚持喝,睡得香,气色越来越好~
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疼痛科杨慧慧
1周前
夜里总醒睡不踏实,到底啥情况呢? #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不好 #医疗健康创作训练营
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福润万家严选商行
3天前
失眠困扰?这款安眠膏帮你一夜好梦! 有人晚上睡觉总是睡不好觉,白天没精神。用了这个后睡眠质量变好了!#好物推荐 #养生 #健康生活 #强烈推荐 #睡眠日挖到了高睡商好物
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霞姐说养生
3周前
晚上睡不着,这三条经络每天灸一灸#养生 #健康#睡不着#艾灸#恒悦健康俱乐部
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中山阿庄聊睡眠
2周前
#健康生活必备知识 你有没有想过: 你睡不好的真正原因, 不是熬夜、不是压力、不是床垫, 而是——你睡觉的时候,呼吸在“断”。 沾枕头就睡 ≠ 睡得好 呼噜震天响 ≠ 睡得沉 一觉到天亮 ≠ 睡到位 很多人白天困、累、烦、血压高、记性差、瘦不下来, 根本不是“亚健康”, 而是夜间反复缺氧,睡眠彻底破碎。 你以为在休息, 其实身体一整晚都在紧急求生。 这不是小毛病, 是你一直没意识到的睡眠真相。 看懂这一条,可能救你后半辈子健康。 #中山阿庄聊睡眠 #认知觉醒 #打呼噜不是小事
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刘大夫说健康
2月前
女性失眠睡不好,白开水里加一宝#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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福姐~财富觉醒
1月前
做到这三点再也不怕睡不好觉!一定要做到!#睡觉 #失眠 #睡不好觉 #没有深度睡眠怎么办
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中医世家崔医生
4月前
女性失眠睡不好,白开水里加一宝 #失眠#多梦#睡眠质量#中医#抖出健康知识宝藏
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美美湖南凉拌菜
1周前
来广东18天,找摊位的日子又累又熬人,夜夜都睡不好。 昨天来广州,一半为生计寻摊位,一半为见十几年没见的老友。 十几年没见的朋友,聊不完的话,直到深夜两点,昨晚睡得格外安心。 今天动身去佛山,她月底就要远赴江苏,这一别,下次见面遥遥无期。 生活就是这样,一边努力谋生,一边遗憾别离,且行且珍惜。#同城#用抖音记录人生 #老友相聚
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闫同学
2周前
深度睡眠,这4个一定要 做到,是关键
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杨漂亮
4周前
一下到天亮,希望大家都有好的睡眠
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