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爱吃锅边素2月前
这个馅料能杀疯吗#恰巴塔 #美食vlog #恰巴塔夹万物 #味道好极了你们想吃吗 #
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Nora爱吃面包11月前
冷冻恰巴塔这样吃神了！！！#低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #超好吃 #恰巴塔
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美少兔4月前
🍳煎蛋鸡扒恰巴塔#抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #恰巴塔 #早餐 #流量
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麻辣味的月亮1周前
恰巴塔为什么叫恰巴塔，因为样子像拖鞋，拖鞋的意大利语就是“恰巴塔”，快手营养早餐，吃多久都不腻#美食vlog #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔夹万物 #帅帅不粘锅 #好物种草计划
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晶晶在重庆2周前
万物皆可恰巴塔，早餐十分钟搞定，懒人的福音#动手自己做美食 #美食vlog #万物皆可恰巴塔 #滑蛋 #好好吃饭大赛
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热爱生活的翠花3周前
#生活日常 #日常下厨 #恰巴塔 第一次做恰巴塔三明治，简单快手，好吃！爱吃，还会再做
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咖咖煮一锅温柔1月前
睡不醒起不来啊啊啊 恰巴塔@咖啡全部打包 #记录真实生活 #美食
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果粒陈5月前
用厚皮橙的方法做饭，现在早上10分钟就能很从容吃上早餐了，这个滑蛋火腿恰巴塔，真的好吃迷糊了，减脂又营养#恰巴塔 #厚皮橙 #早餐 #减脂 #滑蛋
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葳什么不开心3周前
消灭了冰箱里最后一个恰巴塔！ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记 #一人食 #消耗库存
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是小成呀1周前
这个恰巴塔真的很不错 像那种汉堡皮 柔软有韧劲 不管早餐午餐还是晚上饿了当宵夜 吃这个 简单又美味！#恰巴塔
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柚吃柚喝1周前
吃个超大的恰巴塔！#恰巴塔 #早餐 #减脂早餐 #减脂人
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是慧慧吖5月前
怎么做都不会出错的恰巴塔，中式西式吃就完了#早餐吃什么 #我的厨房日记 #恰巴塔
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是小圆吖6天前
万物皆可恰巴塔，神仙早餐牛肉滑蛋恰巴塔#恰巴塔 #懒人早餐拯救计划 #当代年轻人的厨房现状 #万物皆可恰巴塔 #快手早餐
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混血宝妈日常1月前
恰巴塔万物皆可夹、简单快速一锅出#恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出 #400次咖啡 #神仙搭配
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张小牛1月前
恰巴塔真的像中式汉堡，解馋还扛饿#自制美食 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #种草激励计划 #创作者扶持计划
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食光主理人3周前
孩子开学了，营养早饭安排上 过年大鱼大肉吃多了，吃这个解腻减脂#快手早餐 #这样做饭也太省事了吧 #健康饮食#恰巴塔系列
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屋里恩惠4天前
轻食早餐｜好吃｜饱腹｜营养全面#真实生活记录 #早餐吃什么#减脂期早餐
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小潘潘🌲2月前
早八超快速早餐｜培根滑蛋恰巴塔，每一口都是生活的奖励，别辜负美食#早餐吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享 #我的厨房日记
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伞伞麻麻☔️3天前
#味道好极了你们想吃吗 #恰巴塔 #健康 #早餐吃什么 #妈呀太香了 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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暴躁花花2月前
恰巴塔试试这样做大人孩子都喜欢 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #恰巴塔面包做法 #快速早餐
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小丁同学5月前
一杯热乎乎的肉桂姜黄拿，搭配有肉有菜有蛋的恰巴塔，真的是大大满足#肉桂姜黄黑咖啡 #恰巴塔 #姜黄粉 #肉桂粉 #一人食记
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萤火虫吃饱了4月前
吃不腻的早餐，滑蛋恰巴塔解馋又饱腹，帮你稳定一整天的食欲#更适合中国胃的恰巴塔 #厚皮橙 #低卡低脂餐 #早餐吃什么
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多米乐1周前
羊肉卷配恰巴塔真的杀疯了，口干超棒，一个配齐碳水蛋白质还有膳食纤维，做法超简单，不愧是打工人的早餐首选#恰巴塔 #快手早餐#抖音美食创作者#恰巴塔夹万物#早餐营养搭配
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卜知道卜明白5天前
#真实生活分享计划 最近比较忙，懒得做饭，简单对付一口。跟着厚皮橙学的懒人恰巴塔。
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于大丽3月前
这到底是谁发明的恰巴塔，这也太好吃了#恰巴塔 #恰巴塔面包 #中国胃恰巴塔 #减脂餐 #新鲜出炉 @DOU+小助手
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小渔儿7月前
这早起几分钟就能轻松搞定的滑蛋恰巴塔，真的是好吃无负担呀#滑蛋恰巴塔#恰巴塔 #厚皮橙#低卡低脂餐 #生活化减脂
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小黄远嫁美国10月前
冷冻面包终于都吃完了，今天先做恰巴塔，主要用来做三明治吃～
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小黄不慌2月前
一个恰巴塔一整天都不带饿的，实在太多了#滑蛋恰巴塔#早餐吃什么 #低脂低卡餐 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 #吃瘦不饿瘦
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莎姐厨房日记1周前
谁懂啊！被我的恰巴塔新馅料香晕了！今天吃泡菜➕玉米烤肠➕油泼辣子滑蛋恰巴塔，酸辣脆爽，开胃又解腻，再搭配一杯自制酒酿拿铁，又是元气满满的一天，超满足#滑蛋恰巴塔#谁懂这一口的好吃程度 #好好吃饭#早餐吃什么 #一人食记
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程阳鲜活海鲜3天前
#海鲜解冻 #海鲜处理方法 #海鲜小窍门#海鲜知识
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家有粘豆包3周前
早餐封神！一大早被恰巴塔香迷糊了#恰巴塔滑蛋 #一人食早餐#抖音美食创作人
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麻辣味的月亮2周前
怎么吃都不腻，一定要亲自做一做，快手早餐，没有比这更有营养的了#美食vlog #恰巴塔 #谁懂这一口的好吃程度 #帅帅不粘锅 #好物种草计划
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飞妈食记2月前
打工人早餐天花板！芝士滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #恰巴塔三明治 #恰巴塔吃法 #打工人早餐 #抖音生活观察计划
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张家丫头2月前
我的恰巴塔新馅料杀疯了，恰巴塔的神仙吃法又来啦，口蘑牛筋丸加上油泼辣子的新搭配简直绝了，冬天就爱这种一口下去超满足的组合！做法简单，新手也能秒会！#真实生活分享计划 #恰巴塔夹万物 #恰巴塔的神仙吃法 #谁懂这一口好吃的程度 #懒人一锅出好适合冬天
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七夕1月前
万物皆可夹 今天整个豪华版恰巴塔！小猪盖被滑蛋 + 爆汁烤肠 + 辣椒油滑蛋 + 芝士片，这一款大人孩子都爱 一口下去直接爆汁，香到迷糊！#滑蛋恰巴塔 #万物皆可夹 #辣椒油滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #充能小事叫吃饭
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是耿耿呀1月前
恰巴塔万物皆可夹，想吃啥夹啥，主打年前清理冰箱库存，为年货做准备！再搭配400次咖啡，早餐美美哒！#恰巴塔#懒人一锅出#滑蛋#400次咖啡 #早餐吃什么 @DOU+小助手 @抖音小助手
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是茜茜呀3月前
万物皆可夹的恰巴塔，今日份是酸菜牛肉豆芽青椒恰巴塔，快速省事，那营养又顶饿！#被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #懒人早餐 #恰巴塔滑蛋 #抖音生活观察计划
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小潘潘🌲2月前
生活化减脂早餐｜培根滑蛋恰巴塔，一口下去幸福感爆棚#vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #低脂低卡 #恰巴塔
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手有点胖🫣5天前
记得吃早餐哦！今日份早餐：肉丝滑蛋恰巴塔➕牛奶枣➕草莓#早餐 #恰巴塔 #记录美好生活 #体重管理 #万物皆可夹
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句章逸士1周前
今日份早餐，做了一个素恰巴塔，食材简单得不能再简单了，但是觉得还是蛮好吃哒！#早餐吃什么#滑蛋恰巴塔太好吃了#素食#恰巴塔#我的早餐日记
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小黄不慌2月前
恰巴塔真是怎么吃都不腻，搭配一杯拿铁吃的很满足而且稳定一天食欲#滑蛋恰巴塔 #食欲稳定 #早午餐 #400次咖啡 #吃瘦不饿瘦
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黄妈的厨房1周前
蘑菇虾仁滑蛋恰巴塔，今天这顿真的清单又爽口！十分钟搞定！#懒人一锅出的快乐#生菜蛋饼#恰巴塔汉堡胚万物皆可夹 #当代年轻人做饭方式#抖音年味争霸赛
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混血宝妈日常1月前
恰巴塔一锅出、有肉有蛋还有菜、太香了#恰巴塔 #懒人一锅出 #恰巴塔神仙吃法 #恰巴塔夹万物
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刘小米8月前
冷冻的恰巴塔不需要解冻用不粘锅加热一下两分钟就热乎乎，用油泼辣子做滑蛋给自己换换口味，再搭配一杯花生芝麻红枣味的豆浆#早餐吃什么 #早餐分享 #恰巴塔滑蛋#油泼辣子#花生芝麻豆浆
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刘油果3月前
今天的香辣培根滑蛋恰巴塔，真的太好吃了，减脂人也可以选择的轻食快手早餐#早餐吃什么 #减脂期 #滑蛋恰巴塔#恰巴塔神仙吃法#低脂低卡
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口味全官方旗舰店3月前
恰巴塔做法#低卡酱料 #恰巴塔 #面包 #美味 #早餐
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晓同8月前
做一炉恰巴塔冷冻起来，五分钟早餐随时拥有 前面也有分享上班族新手小白都可以做的恰巴塔配方和制作方法#恰巴塔#滑蛋#五分钟早餐
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Zhou周呀1周前
姐的双拼恰巴塔简直夯爆了！皮蛋加火腿肠煎香，一定一定要加贵州的鲜花椒辣椒面，麻麻辣辣宇宙无敌好吃！#恰巴塔的神仙吃法 #懒人美食 #贵州辣椒面 #谁懂这一口的好吃程度 #青年创作者扶持计划
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小宇吃饭了2周前
好吃又好看还简单易做的一人食恰巴塔吃法，减脂人超饱腹的低卡轻食早餐！分享给你们！无油煎蛋！漫画鸡蛋！0油烟！搭配咖啡#一人食 #恰巴塔吃法 #无油烟厨房 #减脂早餐 #轻食简餐
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吃不饱饱1周前
今日份打工人早餐，更适合中国胃的恰巴塔～#适合中国胃的恰巴塔 #恰巴塔神仙吃法 #打工人早餐 #真实生活分享计划 #美食 @DOU+小助手
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张小胖儿✨（已瘦30斤）1周前
吃一个这个，中午都不饿#减肥 #减肥餐 #减肥打卡 #减脂 #懒人美食
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希娜的日常3月前
#恰巴塔面包 #早餐
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黄妈的厨房1周前
早上来不及不知道吃什么的时候我就会做这个恰巴塔，恰巴塔夹万物，所以每天吃都不会腻，因为每天夹的料都是不同的。我做着省心，孩子吃的开心。#恰巴塔 #好吃到爆 #适合中国胃的汉堡 #当代年轻人做饭现状
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七夕1月前
懒人早餐一锅全搞定！黄油汉堡胚 恰巴塔 肉松火腿大鼓还有软软的原味小馒头！配上辣椒油爆炒的白菜牛肉滑蛋，夹进恰巴塔汉堡胚里，再抹上超香的红酸汤黄油酱，香香辣辣软乎乎超好吃#早餐吃什么#懒人早餐#懒人一锅出好适合冬天 #主母发起美食一锅出挑战 #充能小事叫吃饭@DOU+小助手
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美糖烘焙2月前
一定要尝试的面包！恰巴塔！ 明天早餐没着落？冰箱空空如也？ 常备恰巴塔，冷冻复活依然能打。 五分钟，拯救饥肠辘辘的你。 #美糖烘焙 #恰巴塔 #面包 #早餐 #美食
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六六小厨房8月前
快速早餐，一个恰巴塔搞定，营养丰富#恰巴塔 #我的厨房日记 #早餐 #美食教程
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小凤超会吃1月前
10分钟搞定的豪华早餐烤肠香、滑蛋嫩、恰巴塔越嚼越香，简单又好吃，元气直接拉满🌞#万物皆可恰巴塔 #充能小事叫吃饭 #恰巴塔
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小苏姐5月前
今天的减脂餐，谁吃谁快乐！ 跟着厚皮橙学做的滑蛋恰巴塔太好吃了。#早餐 #快手早餐 #低卡低脂餐 #滑蛋恰巴塔 #厚皮橙 @DOU+上热门
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野生辣娇酱3周前
中国人不骗中国人！！香到离谱啊啊啊！家里有啥放啥，不用特地去买一样的食材！手残党早八人一吃一个不知声！#恰巴塔#减脂#创作灵感#味道好极了你们想吃吗 #复工了减脂餐该上场了
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