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橘子体态矫正6月前
长短腿 | 高低肩 | 骨盆侧倾系统跟练 #长短腿 #高低肩 #骨盆侧倾 #骨盆侧倾矫正 #橘子体态矫正
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张老师手法1月前
两条腿不一般儿长！！#长短腿 #正骨 #中医整体观念 #整脊 #髋关节脱位
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疏雨ANAT7月前
小腿骨折：那种最哪种最难处理？ 平台骨折、中段骨折、下段骨折 #解剖学 #骨折 #胫骨平台骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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灵悟儿8月前
#原创视频 #儿童科普 #关节运动 #人体小知识 今天解锁小腿的小知识～ 从踝关节到膝盖，我们一起摸了摸小腿里的“两根小柱子”——胫骨和腓骨，原来它们一直默默支撑着我们跑跳呀！
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凉凉YI8月前
各种部位人体画法教程 #绘画 #人体 #绘画教程 #四肢 #躯干
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昊正王灿4月前
膝关节错位 #昊正王灿
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一条猫Pilates2周前
足踝解剖1️⃣ 足踝解剖1️⃣ 距骨与其关节结构，足踝功能与结构功能！#知识科普 #普拉提#瑜伽#运动康复#运动解剖 视频仅供参考，不涉及医疗，如有不适请及时就医！
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直腿瘦腿田教练9月前
腿型不直怎么办，改善足踝力线，直腿瘦腿#腿型矫正 #纠正腿型 #瘦腿
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哈市青少年腿型-曲老师3月前
X型腿和小腿外翻腿型讲解 #体态纠正 #体态矫正 #哈尔滨运动康复 #纠正腿型
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心动医药-王薪3年前
髌骨 胫骨 腓骨 #知识分享 #解剖
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金刚熊说康复7月前
小朋友崴脚后走路姿势怪怪的？小心长大后变成扁平足！很多家长不知道，一次崴脚可能让脚里一块叫“距骨”的关键骨头错位。这块骨头超特殊——全身唯一没有肌肉直接长在上面，却被最重要的足弓支撑肌腱（胫骨前肌、胫骨后肌、腓骨长肌）紧紧环绕！一旦它位置“歪”了，这些肌腱就使不上劲，足弓就可能塌陷！本视频揭秘崴脚、距骨错位与扁平足之间的隐藏联系，提醒家长关注孩子崴脚后的恢复情况。健康科普，仅供参考，具体问题请咨询专业人士。#扁平足 #儿童健康 #崴脚 #苗振
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杜老师普拉提2月前
#同城精选 大腿肌张力不平衡=膝关节隐形杀手！别再只盯着膝盖疼，你的髌骨偏位，可能是大腿两侧肌肉“力量悬殊”在拉偏架。练腿不练平衡，康复全白忙#宜昌健身工作室#宜昌健身工作室#宜昌运动康复关节损伤康复孕产康复普拉提教练培训#苗震肌肉链
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柯俊年3月前
月亮軟骨#柯俊年教菜 豬的部位介紹~ 月亮軟骨（俗稱飯匙骨）， 形狀似彎月🌙有一層軟嫩的瘦肉， 骨頭為白色的脆骨，燉煮後脆脆能咬一咬直接吃下肚~ 富含蛋白質，鈣質和膠質，非常適合”熬湯”跟“醬滷”~ 燉煮後充滿大骨的香氣也有肉質的清甜。 搭配蔬菜增加自然甜度跟清爽味道。 許多媽媽們都會當成排骨熬湯， 幫小朋友補充最天然的蛋白質攝取。 #柯俊年教菜
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小冉哥-冉冉运动康复5月前
髌骨脱位别慌！国家队康复师来帮您解决 #髌骨脱位 #髌骨 #膝关节 #膝盖 #运动损伤#髌骨移位#北京
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郑州乐颜产后体态3月前
青蛙趴不一定直腿从骨骼律动给你讲明白 #体态纠正 #青蛙趴 #直腿 #腿型 #瑜伽
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积水潭矫形骨科张纪8月前
#医学科普 #骨科 #股骨头坏死 #门诊日常 #积水潭矫形骨科张纪
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柏乡谢继平4周前
走路姿势不对，膝盖真的会受罪。这位朋友的膝外翻角度比较明显，导致重心偏移，小腿为了站稳也会出现代偿性的旋转。如果你的膝盖内侧经常疼，不妨看看自己是不是也这样走路
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骨科李军主任4年前
大腿骨小腿骨到底叫啥呢？##科普健康知识 #健康科普 #医学科普 #医学知识科普 #骨科 #膝关节 #膝盖疼 #膝盖 #膝盖保护 #半月板损伤
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请喊大乔教练1月前
拱形天生适合承重，足弓也是如此，胫骨后肌肌腱能很好地帮我们维持足弓，但是崴脚受伤后，足弓可能塌陷，导致后足到中足到前足，力传导不上。 大家可以参考 #运动 #足弓 #健身 #小腿 #足弓塌陷
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健身瑜伽教练邱勤琴8月前
这种体态千万不要挺胸，这不是驼背，是肩胛骨外翻 越挺胸越严重，这种体态千万不要挺胸，这不是驼背，是肩胛骨外翻，今天一个动作就教你改善肩胛骨外翻#体态纠正 #青少年体态矫正 #肩胛骨外翻 #驼背 @抖音小助手
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黄药师爱扣篮11月前
#膝盖下方骨头凸起 #膝盖
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关节骨科李涛6月前
半月板是哪里？ #半月板 #骨科 #健康科普有真知
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完美体态～王大叔4月前
XO 型腿多练髋#健身 #直腿#腿型矫正#小腿外翻
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王红锦丹田涌动9月前
后骨盆常见问题三大症状一次详解 #纯手法 #骨盆修复 #女性健康
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关节外科—小方同学2月前
再讲讲简单的“髌骨骨折”，有问题评论区见#髌骨骨折 #骨折 #膝关节僵硬 #膝关节 #最帅男神
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疏雨ANAT8月前
尾骨和骶骨，人类还真有尾巴骨 学专业的人体知识，带您更好了解自己 #解剖学 #尾骨痛 #骶骨骨折 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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腿型纠正刘老师9月前
腿长歪了不要慌，百分之99都不是骨头弯了，主要是下肢力线不正导致的！#腿型矫正 #腿型改善
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图哥腿型定制方案3年前
#腿形矫正#小腿弯了#O型腿 小腿骨头乍一看 好像的确是长弯了 是胫骨上下连接的位置错位了 下面由于足弓塌陷 导致踝关节不正歪了 上面，由于股骨内旋， 胫骨外旋加上胫骨平台 外移又歪了， 最终，上面下面都歪了， 视觉上就形成了骨头 弯了的错觉。 但其实，我们先天骨头 长歪的情况是很少发生 胫骨外旋，加上胫骨平台外移，就会导致我们腓骨小头 向外突出，加上膝内翻， 就会形成这样的o型腿 力线不正会形成剪切力， 长时间这个状态下去运动， 走路都会对膝关节造成 很严重的损伤， 时间久了就会形成疼痛， 以及半月板的损伤。 #欢迎光临我的生活
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体态松解找航哥1周前
长短腿与骨盆体态问题逻辑架构#骨盆#哈尔滨体态#哈尔滨体态矫正#哈尔滨运动康复
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苟永胜医生3月前
一分钟带你自查，膝关节全解析！ #膝关节 #膝关节疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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高冠英9月前
膝盖 “交锁” 别硬掰！警惕这种像 “木桶柄”的半月板损伤#半月板撕裂 #半月板损伤 #半月板 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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华山医院运动医学戈允申8月前
爱运动的看过来，这条视频必看 关于半月板你了解多少？ 作为腿部重要组织，如何保护好它呢？#半月板 #运动医学 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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18024560894天前
#健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #X型腿 #体态矫正
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实控普拉提（实用控制）学院3月前
骨骼健康与运动 #骨 #骨骼健康 #运动 #干货分享 #dou来运动吧
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上海六院骨科关节外科毛彦杰3月前
今天科普一个青少年和运动人群常见的膝关节问题——骨软骨分离症（OCD）。它指的是关节软骨下方的一小块骨头因为血供变差，逐渐变弱、变硬，最后可能从原位松动甚至脱落。最常见的部位是股骨内侧髁，占了 80% 的病例，但外侧髁、髌骨和滑车也可能受累。约四分之一患者是双侧发生，所以确诊一侧后通常建议检查另一侧。大约一半患者会出现膝盖疼痛、蹲起困难或关节卡住。医生会用 MRI 造影判断骨块是否松动：如果造影剂进入骨块和股骨之间的缝隙，就提示病灶不稳定。越早发现，越容易保护关节、避免后期脱落或手术治疗。#抖出健康知识宝藏和 #我的年度健康盘点 #医学科普 #涨知识 #软骨磨损
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燕谈复健7月前
董老师教你脚痛与足弓形态的分析与处理#足弓塌陷 #脚痛 #抖出健康知识宝藏 #力线运动康复 #健康科普有真知
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成都市金牛区中医医院1周前
骨伤科小课堂：关于“胫骨骨折” #骨科 #胫骨骨折 #骨折 #手术室日常 @成都骨科名中医杨生文
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余建文1月前
如果你想纠正腿型问题，膝盖tong这才是底层逻辑#足部功能 #x型腿 #力线 #每天分享科普知识 #杭州运动康复 师傅@田径匠人张初一 @张初一运动康复
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关节外科闫亮医生1月前
#每天分享科普知识 #骨科医生 #膝关节炎疼痛 #膝关节炎
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诺亚第~苗振4周前
你真的是长短腿吗？别再自己吓自己了！ 其实，几乎每个人的腿长都有细微差别。但真正需要关注的，是如何分清你是“骨头短了”还是“用错了”！前者是结构问题，后者是习惯问题，处理方法天差地别。#长短腿 #体态矫正 #健康科普 #苗振
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子怡Chai脸1周前
#骨相 #皮相 做对一件事 就能变美
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like5天前
思路清晰才能练的好#健身干货 #臀部两侧凹陷 #创作者中心 #创作灵感
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亚太瑜伽普拉提教培考证3周前
掌握骨骼结构教瑜伽更专业更安全#瑜伽教培 #瑜伽课堂 #零基础学瑜伽 #骨骼
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德润同心创始人-班德东2周前
3月第三周学习！加油…… #创始人 #学习日常 #学无止境活到老学到老
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苏州康复刘教练4周前
#苏州体态矫正
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里建谭二哥猪肉1周前
猪骨头的挑选方法和选购指南。#猪肉分割 #猪骨头什么部位最好 #如何挑选排骨 #猪肉知识
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虚灵子（智慧修心）4天前
一个动作看明白你身体的预警！#涨知识 #知识分享 #道家养生 #虚灵子 #道家
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这些那些゛1月前
黄帝内经22
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柱子3月前
中医文化 #中医文化 #中医传承 #倪海厦老师讲中医
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倪师课堂1月前
【22集】倪师全套视频陆续更新中，需要的可以关注一下 #中医 #自学中医 #养生 #黄帝内经 #过年
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掐指一算1周前
#中医传承 #倪海厦 #中医 #我要上热门 #中医养生
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山茶花1周前
皇帝内经 22
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青青小屋3月前
黄帝内经22
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医务鱼.3周前
人体大探秘🔍 90% 的人叫不出它们两个的名字👉【尺骨】【桡骨】骨头界“最怂组合”里尺外桡💪你真的了解它们吗？#冷知识科普 #尺骨 #桡骨 #有趣的知识又增长了 #人体解剖学
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776晨琪3月前
长骨盆短骨盆？看完这个视频你就知道了 #长骨盆短骨盆 #长骨盆练臀 #臀型分析 #臀凹陷 #臀腿训练
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像素食研社3周前
打工人复工快手饭｜一菜一汤一锅出！ 今天这套丝滑小连招教给你，有菜有肉有汤有蛋白，出锅就是一顿正经饭，手残党也能一次成功！#健康美食自己做 #一人食记 #一菜一汤 #健康生活 #无鸡不成宴 #创意菜
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歙县贤学百货商店3周前
子足丑腹寅手臂， 卯指辰肩巳面宜， 午头未脊申骨坚， 酉鼻戌膝亥肾连。
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鱼余@Mary教直腿5月前
#鱼余直腿#鱼余线上瑜伽课#零基础学瑜伽#线上瑜伽课#直腿打卡 直腿打卡里面的前屈，是很多姐妹的困扰！ 骨盆僵硬，错误认知不仅腿练不直，腰还练受伤。 前屈的腿不是蹬直，拉直，扯直的，而是骶骨打开肌肉上提拎直的。
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筋骨之道小建5月前
#骨盆#体态#骶椎#骶骨#健康
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致虚守静1月前
黄帝内经22
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烟火禅心2月前
《皇帝内经》第二十二集#中医 #皇帝内经 #皇帝内经倪海厦
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