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冯静静爱打球1月前
寒假回来交作业，女生三分技能包！ 一起交流实用篮球技巧！#抖音年度球风PK#女生篮球 #投篮 #教学 #新手
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冯静静爱打球2月前
1个脚步三个变化，女生不用对抗也能轻松得分！ #打篮球的女生 #篮球教学 #实战好招 #校园篮球 #女生必看
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小七小七🏸️2月前
羽球人疼痛消失术🏸码住这份拉伸指南 #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球女生 #羽毛球拉伸 #羽毛球穿搭
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冯静静爱打球4月前
一次运球4种变化，大道至简这才是篮球的魅力！ #打篮球的女生 #过人技巧 #干货 #实战 #校园
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冯静静爱打球5月前
女生私藏 | 8min行进间运球跟练，校队院队必备！ 运球不跟手，实战过不了人，70%的问题都在脚上！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #跟练 #校园篮球 #冬季必备
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冯静静爱打球4月前
三威胁持球突破，四两拨千斤，一静制百动！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #校园篮球#女生必看 #冯静静
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冯静静爱打球6月前
运球跟练 | 10min解决手脚不一致，找到过人节奏！ #跟练 #打篮球的女生#运球训练 #影石flow2pro#手持云台
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小鱼怪4周前
注意这两个细节，打球姿势超好看~ 想要打球姿势好看，一定要注意身体的舒展，双手打开，体态就会舒展好看。还有侧身击球的重要性，侧身可以让我们发力更充分，身体更平衡，姿势更好看！#羽毛球教学 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #羽毛球技巧
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冯静静爱打球1年前
女射手来学一下？ #打篮球的女生 #投手 #实战 #wnba #春季穿搭
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字正腔圆羽球人🏸（看主页简介）3月前
女生想涨球快，可以注意一下这一点😁#打羽毛球女生 #打羽毛球女生的快乐你不懂 #混双 #女双 #羽毛球新手
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冯静静爱打球5月前
女生想学投篮，一定别错过这期 #篮球干货 #打篮球的女生 #投篮 #新手 #投篮训练
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嘤嘤爱打球🏀4月前
运球像僵尸的看过来#篮球干货 #运球协调性 #篮球协调性训练动作 #打篮球的女生 #篮球技巧
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冯静静爱打球3月前
把这“两小步”上明白，女生掌握不减速变向是什么难事儿吗？ #不减速变向 #打篮球的女生 #过人技巧 #女生帅起来 #校园篮球
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Sherry又被虐了🏸️7月前
打球时左手有什么作用？ 一定不要忽视非持拍手的作用啊！ *最有用的还是最后一个 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球情侣 #羽毛球精彩片段
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Monster Suns1天前
Suns女篮｜体能恢复进行时 蓄力场上见 Suns女篮女孩们的专属恢复时刻来啦 满血回血模式即刻开启！ 篮球要打不硬撑、不松懈 科学训练不马虎 补充能量+规律作息 健康打球才是第一位 慢慢调整状态，找回爆发力与默契 专业人做专业事，篮球专项体能你值得拥有 #分享篮球日常 #运动型人格 #今日健身训练计划 #篮球体能训练 #打篮球的女生 @Monster北京女篮 @抖音小助手 @抖音
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冯静静爱打球4月前
投篮手感就像开盲盒？这5个动作你必须得练一下！ 力量训练有点无聊，女生比赛想投篮更稳定，试试这个！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #球鞋
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北京篮球教练雯雯（接私教）2周前
后转身接跳投变换→上下步。一招鲜吃遍天！假动作，防-就是假动作，不防-就是真动作-迈克尔乔丹。 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
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武松打篮球8月前
刚打完球，这四件事千万别做！#打篮球 #打球后 #打球应该注意什么 ##篮球🏀 #篮球知识 @抖音同城 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @@DOU+抖音 @抖音创作灵感 @抖音热点 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @@上热门🔥🔥🔥 @抖音大明星
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冯静静爱打球8月前
女生掌握这4招儿，不会运球也能上场！ #篮球教学 #校园篮球 #打篮球的女生 #三威胁 #篮球需要沉淀
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冯静静爱打球3月前
投的远投的准，小个子才有生存之道 #篮球干货 #投篮 #小个子女生 #校园篮球 #三分球
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宋奕宏8月前
儿童打篮球如何避免伤病？ 装备选择篇 #篮球伤病 #儿童篮球 #宋奕宏
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冯静静爱打球2月前
🤔打破开局的好招儿，走步？ #打篮球的女生 #校园篮球 #过人技巧#基本功 #走步
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骑公路车的拿铁女孩9月前
看到这个视频崴脚远离你。打球崴脚远离你！#运动女孩 #运动 #篮球 #打篮球的女生 #脚踝训练
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体荟知行3周前
篮球基础｜三步上篮正确姿势#女篮 #篮球体育生 #教练我想打球
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Kawasaki川崎运动鞋服耐斯直播间1天前
女生打羽毛球，重要的一点是如何保护自己不受伤 #羽毛球鞋 #川崎攻剑羽毛球鞋 #专业羽毛球鞋 #女生运动鞋 #女生羽毛球鞋
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田总挥杆1周前
高尔夫球女生必看，打球不黑的秘密#高尔夫挥杆#田总挥杆#高尔夫美女#高尔夫穿搭#高尔夫干货
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就很耐思啊。。。。3月前
新手打球最重要的是要学会保护自己。。。#秋冬护膝#运动装备 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽球人的浪漫
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孔羽🏸1年前
羽球撩妹攻略，赶快转给你单身的兄弟。#羽毛球 #羽毛球拍 #羽球人#羽球人的浪漫 #艺术在抖音
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冯静静爱打球2周前
😭难以把控这阴晴不定的投篮！4个动作提升投篮稳定性，告别开 开盲盒一样的手感！#打篮球的女生 #投篮训练 #抖音球风挑战赛 #cba她主场想看就看 #中国女篮
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Rabbit1周前
打球前需要准备些什么东西#羽毛球 #羽毛球女生 #线稿宝包 #羽毛球包#羽球人
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冯静静爱打球4天前
🔥突破的秘诀就藏在姿态里。 #打篮球的女生 #突破过人 #干货 #抖音球风挑战赛 #cba她主场想看就看
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冯静静爱打球1月前
简单的推球变向，小个子必备技能包！ #抖音年度球风PK#过人技巧 #篮球教学 #女生必备 #女生训练营
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HAPPY妮儿2月前
这些打球禁忌千万别碰！#羽毛球#打羽毛球#羽毛球女孩
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玺欢乒乓1月前
直拍正手五个注意要点‼️ 快看看你做的对不对？ #乒乓球训练 #乒乓球#乒乓球女生🏓 #日常练球 #高燃乒乓球
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冯静静爱打球3周前
突破转身还不是手拿把掐？ 1个细节轻松转身！还没学会的女生来看看！#打篮球的女生 #篮球技巧教学 #cba她主场想看就看 #转身
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冯静静爱打球1周前
胯下过人的秘诀就在姿态中！ #篮球教学干货 #打篮球的女生 #cba她主场想看就看 #抖音球风挑战赛 #胯下运球
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迷迷糊糊1天前
羽毛球混双女生必学-技能篇#真实生活分享计划#羽毛球混双#羽毛球必学#羽毛球女生
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冯静静爱打球1月前
5min跟练，新手适用！帮你年后快速恢复！ #打篮球的女生 #运球训练 #CBA她主场想打就打 #CBA她主场 #恢复训练
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茶丽5天前
我被宽松的球裤坑过太多次了 #打篮球的女生#左右力量压缩裤 #左右力量女子篮球
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冯静静爱打球2周前
🔥咋整啊？女生投篮向前甩？ 2个细节解决这个问题！#打篮球的女生 #女篮 #投三分 #cba她主场 #女生篮球技巧教学
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孙西辰1年前
业余混双女生的一些注意事项，有不明白的可以评论区提问，下期讲解#羽毛球 #混双
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小草想打球🏸️1月前
女球友们看过来呀！ 全是干货#羽毛球穿搭 #羽毛球教学 #打羽毛球女生
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灿灿🏸1周前
女生混双练什么 #羽毛球 #混双 #封网 #打羽毛球女生 #羽毛球训练
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小七带你打羽球🏸️6月前
羽毛球新手✅跑动差？先来练两边摸球！ 注意要始终保持低重心，步伐的连贯 10个球一组，每次可以练4组 跟着小七打卡🏸️ 每天10分钟 打球更轻松 #羽毛球#羽毛球新手 #羽毛球训练 #羽毛球步伐 #打羽毛球女生
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鱿鱼小n🏸2周前
女生打球蹬转发力很重要 #羽毛球 #羽毛球教学 #日常分享 #crush #羽球人
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Sports Dental 刘西瓜1天前
业余女双之轮转＆防反 欢迎各位中羽9级亦菲彦祖批评指正！ 共同进步！快乐打球！ #羽毛球 #女双 #球场是青春和热血的具象化 #呼叫我的球搭子 #女性力量
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老罗不懂体育2天前
发力前先学会刹车 #乒乓球 #体能训练 #运动表现 #苦gym甘来
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骑公路车的拿铁女孩1天前
女生一个人篮球训练计划 一个人篮球训练计划分享 一个人拍摄工具 #篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #影石flow2 #自由球风
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小梅哥🏸羽毛球教练2周前
新手女士怎么打球？有什么需要注意的？#武夷山羽毛球 #羽毛球#羽毛球科普
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博士2503天前
趁周末，有时间来校园里打打球。咱们同学们想要保持健康，除了多运动，还要注意饮食，很多时候大家吃的都不太够，尤其是蛋白质摄入不够，普通成年女性日常蛋白质摄入量换算成鸡蛋，最基本要一天要吃6个才行，想要增肌减脂，一天要到17个。大家可以尝试用人工智能帮助你设计一个每天的食谱，来保证吃的健康！#大学#大学老师#蛋白质 #健康饮食 #校园生活
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凌凯 上海羽毛球私教4天前
新手打羽毛球，先别着急挥拍跑位！ 90%的小白打球累、接不住球，根源都是架拍没学 动作定型打好基础，后期进阶超轻松✨ 新手收藏观看，从此告别错误姿势！#上海羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学基础入门 #凌凯羽毛球俱乐部#女生羽毛球
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淘 🏸小宝 ˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗1天前
#打羽毛球女生 #小腿粗 #解决方案
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嘤嘤爱打球🏀4月前
这点抬头纹算什么 #篮球干货 #篮球终结 #篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生
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吴所谓2月前
这些篮球坏习惯等于慢性自杀，快点戒了吧！#有哪些最常见到的篮球坏习惯 #养生篮球指南 #打篮球一定要注意的事
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天创空间篮球俱乐部7月前
「每日一招」🏀打球前不热身？！容易受伤！分享几个打球前的热身动作帮助你激活全身！#篮球 #热身运动 #篮球教学 #运动女孩 #天创空间篮球
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YA1月前
打球这么久还是僵硬不丝滑？试试这个技巧！ #美式球风 #丝滑 #篮球教学 #抖音球风挑战赛 @DOU+上热门
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吴所谓1月前
一整套16个篮球赛前热身拉伸动作，避免打篮球受伤，一定经常反复观看并照做#最完整赛前热身拉伸系统训练 #最伟大拉伸动作 #篮球避免受伤指南
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杭州柏木排球单招训练营1天前
排球单招考场上实战需要注意什么？#排球单招 #排球单招考试 #排球实战 #杭州柏木排球#排球单招上岸
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冯静静爱打球3月前
如果你每天投进4×10个，一个月后你再看看！ #投篮训练 #篮球干货 #打篮球的女生 #脚步 #命中率
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羊小羊🏸3周前
小伙伴么.不要偷女生后场啊..🏸🏸🫶#爱运动的孩子最阳光 #每个动作都是用汗水换来的日常训练
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减脂低手美牛牛2天前
学会蹬转和鞭甩，女生杀球会更有力！ #羽毛球 #羽毛球杀球 #羽毛球新手 #羽毛球教学
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冯静静爱打球8月前
暑假别闲着，女生，练球！ #打篮球的女生 #控球训练 #暑假 #校园篮球 #女大
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康发羽球人5天前
刚入坑的女生球友，线怎么选？ #羽毛球 #穿线 #穿线师穿线 #热点
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