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Demon爱黑松露10月前
低卡又饱腹~一口惊艳的菠萝牛肉恰巴塔🔥 菠萝和牛肉怎么会这么搭！我要吹爆这个组合，实在是太绝了🔥 牛肉肉香满满，鲜嫩多汁，菠萝酸甜可口，很好的解了牛肉的腻，一口下去超级满足，完全是轰炸味蕾😋 #恰巴塔 #brunch #菠萝牛肉恰巴塔 #牛肉恰巴塔 #菠萝新吃法
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冰激凌爸爸的美食探险3月前
王炸组合🔥菠萝牛肉恰巴塔，一口爆汁 救命！挖到早午餐王炸组合！酥脆恰巴塔夹满鲜嫩牛肉和酸甜菠萝，咬下去肉汁混着果香，一口就爱上！懒人闭眼冲~快戳视频抄作业#恰巴塔 #菠萝 #抖音爆款美食推荐 #宝宝餐 #芝士
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你才瘦呢1周前
菠萝牛肉恰巴塔｜虫草花鸡翅｜抹茶毛巾卷 记得好好吃饭#我的厨艺 #今日美食分享 #做菜我是认真的 #抹茶毛巾卷 #一人食记
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🌻Ly🌟1周前
好吃到舔手的减脂早餐-菠萝牛展恰巴塔，真的按头推荐，做法简单，有锅就行，菠萝酸甜，牛展香脆，好吃😋#减脂期饮食 #美食教程 #减脂餐 #恰巴塔 #菠萝
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三鸽和鬼鬼4月前
情侣宅家brunch｜🍍菠萝牛肉恰巴塔🌮 今天做一个🍍菠萝牛肉恰巴塔 多汁的菠萝+鲜嫩的牛肉 搭配外酥里嫩的恰巴塔🌮 口感好丰富，饱腹感也很强ﾉ☀ 再来一杯提神醒脑的椰青美式[咖啡] 又是元气满满的一天(ゝω・´★) #美食 #抖音美食创作者 #治愈美食 #二人食 #情侣日常
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沐禾1月前
凤梨牛肉这个也是超强组合，做小炒，做恰巴塔馅料也超好吃。#凤梨牛肉 #恰巴塔的神仙吃法 #年后吃点清淡的 #中式小炒三明治 #满级吃商指南
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妮妮（努力版）2周前
一口爱上！菠萝牛肉恰巴塔，好吃到舔手指~搭配一杯香蕉苹果奶昔，酸甜开胃又顶饱，一口下去直接香迷糊！#低脂低卡 #恰巴塔的神仙吃法 #恰巴塔夹万物 #黄油汉堡胚 #早餐吃什么
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格林躲在车库里3月前
一起看看蜜汁菠萝牛肉圈恰巴塔！真的馋哭了！ #恰巴塔 #好好吃饭 #美食 #美食vlog #懒人美食 @DOU+小助手
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陈一口2周前
万物可夹恰巴塔凤梨的甜、滑蛋的嫩、牛肉的香，加一点辣椒油直接灵魂升华，甜辣鲜香，过瘾！今日第一次拉花，拉了个寂寞🤭#恰巴塔的神仙吃法 #跟着抖音做美食 #低脂低卡 #懒人一锅出 #中式汉堡
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陈一口1周前
这组低脂CP直接锁亖！ 高蛋白嫩香牛肉搭配低卡清甜凤梨，饱腹不腻无负担，减脂期也能大口吃满足😋 #吃货才懂这一口的含金量 #当代年轻人的做饭现状 #恰巴塔 #好吃到爆 #谁懂这一口的好吃程度
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玉玉手作2周前
今天的这个早餐太太太好吃了，凤梨牛肉恰巴塔，做起来呀#早餐vlog#恰巴塔三明治#恰巴塔牛肉三明治 #诸城#玉玉手作
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阿玉爱吃糕2周前
低卡巨无霸！凤梨牛排恰巴塔 #恰巴塔 #低卡低脂餐 #牛排 #厚蛋烧 #凤梨
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大园吃不胖3周前
老妈做的恰巴塔封神了，今天不仅加了金桔，还加了波罗，我就爱吃妈妈做的饭，吃一口就沦陷，哈哈！#懒人一锅出#恰巴塔#减脂餐#早餐吃什么
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大园吃不胖2周前
谁懂啊！老妈做的恰巴塔绝了，牛肉咕咾恰巴塔，牛肉搭配菠萝不错，妈妈哄我上班#懒人一锅出#恰巴塔神仙吃法#牛肉滑蛋#减脂
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陈一口3周前
低卡又饱腹，一口惊艳的凤梨🍍牛肉恰巴塔，🔥爆炒牛肉 · 清甜凤梨 · 灵魂辣椒油，滑蛋裹满，软嫩爆汁，酸甜解腻，一口下去超满足😋 完全是轰炸味蕾#恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #早午餐 #动手自己做美食
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小野橘子2月前
#早午餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 菠萝牛肉恰巴塔，酸酸甜甜。#恰巴塔 #恰巴塔吃法
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主母做饭5月前
复刻厚皮橙同款早餐恰巴塔滑蛋真的太香了，今天吃菠萝牛肉滑蛋恰巴塔，好吃还低卡，减脂期也能放心吃#厚皮橙 #不粘锅 #减脂期做饭有多简单 #快手早餐 #复刻厚皮橙同款美食
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教面包的陈老师5天前
凤梨牛肉恰巴塔 #意大利面包 #拖鞋面包 #三明治 #三明治做法 #恰巴塔
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小排骨干饭记3周前
今日份早餐:菠萝牛肉滑蛋白吉馍➕蜂蜜咸拿铁。有吃有喝又是幸福满满的一天。#早餐吃什么 #菠萝牛肉 #滑蛋恰巴塔 #蜂蜜拿铁 #中式汉堡
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鑫鑫麻麻2月前
今天午晚饭，恰巴塔牛肉菠萝滑蛋，哈哈很绝的搭配#万物皆可夹 #恰巴塔吃法
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糖筱糖。3周前
万物皆可滑蛋恰巴塔，菠萝鸡排恰巴塔，加入贵州辣椒面，一口爆汁，又酸又辣，值得尝试～#恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #菠萝的神仙吃法
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鱼小厨🎀3周前
春天吃口新鲜的！万物皆可恰巴塔！菠萝牛肉真的是绝配！菠萝酸酸甜甜的好解腻！#谁懂这一口的好吃程度 #万物皆可恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法 #春天吃口新鲜的 #满级吃商指南
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是小圆吖1周前
万物皆可恰巴塔，神仙早餐牛肉滑蛋恰巴塔#恰巴塔 #懒人早餐拯救计划 #当代年轻人的厨房现状 #万物皆可恰巴塔 #快手早餐
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迪娜不是迪咖3月前
菠萝牛肉➕牛油果和恰巴塔的完美碰撞 培根➕流心蛋➕牛油果双重口感真的绝了！有手就会 谁懂这一口的含金量#早餐吃什么 #恰巴塔 #低脂低卡 #恰巴塔三明治 #种草激励计划
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煎饼狗子1周前
肥牛口蘑青红椒！！！一口一爆汁！这个恰巴塔太香啦！#恰巴塔 #当代年轻人的厨房现状 #晒出你们觉得很香的美食 #用这一口代表春天 #真实生活分享计划
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脆脆鲨1月前
一人食早餐|不敷衍、超简单。牛肉凤梨滑蛋恰巴塔，好吃又抗饿，开始舒服的一天。#一人食吃什么 #早餐吃什么 #懒人一锅出 #恰巴塔夹万物 #早餐vlog
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花熊的元气料理🌈6月前
元气早餐🥩牛肉凤梨恰巴塔🍍太好吃了❗️ #抖音美食创作者 #美食vlog #我是美食创作者 #强烈推荐 #在家做美食
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芝麻汤圆1周前
减脂人的快乐低卡自律餐，今日份凤梨十牛肉滑蛋恰巴塔，味道真的太哇塞了！一口下去超满足！这个季节的凤梨超甜又多汁，夹到各种滑蛋三明治里面真的很加分！低卡减脂餐的天花板，超好吃，就是口味太赞要小心一不留神吃多了#减脂餐 #早餐吃什么 #一人食记 #恰巴塔#真实生活分享计划
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梅拉厨房6天前
菠萝和牛肉真的太搭了，酸酸甜甜的菠萝加上牛肉的香味，真的好好吃。#菠萝牛肉 #凉拌牛肉 #凉拌菜
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多米乐1周前
一口爆汁的牛肉丸滑蛋恰巴塔，真不愧是万物皆可夹，吃嗨了！#恰巴塔夹万物#恰巴塔吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐吃什么 #早餐咖啡
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爱丽丝2月前
啊啊啊！我宣布我的恰巴塔新馅料也也也杀疯了❗️新鲜的牛肉粒和酸甜多汁的菠萝粒滑进嫩嫩的鸡蛋里，再夹进我的恰巴塔里，谁懂它们在一起有多好吃嘛！！！每一口都混着肉香果香麦香，粒粒爆汁的感觉真的太奇妙了！#谁懂这一口的好吃程度 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 #早餐吃什么 #恰巴塔夹万物 #抖音生活观察计划
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今天包不同1月前
我的新馅料杀疯了，懒人一锅出中西合璧全家福夹万物，一定要去试试这个牛肉菠萝恰巴塔，出奇的好吃，完美搭配，好吃撅了#万物皆可夹 #恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #真实生活分享计划 #满级吃商指南
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大园吃不胖1月前
恰巴塔夹万物，这个做法的恰巴塔好吃到起飞，加了波罗好吃到舔手指的关键#恰巴塔#滑蛋#谁懂这一口的好吃程度#懒人一锅出
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好好很好2月前
10分钟完成的懒人早餐，牛肉菠萝滑蛋恰巴塔，嫩滑的牛肉与加热后酸甜多汁的菠萝在口中碰撞，爆香又爆汁，低卡低脂，管理期大口炫也没负担#减脂餐 #低脂低卡 #抖音生活观察计划 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 #早餐吃什么
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爱吃鸡蛋🥚2周前
今日恰巴塔新馅料——凤梨牛肉滑蛋！ 一口咬下，肉香、果香、麦香三重融合，粒粒爆汁，口感真的绝了！#谁懂这一口的好吃程度 #中西结合美食 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法 #早餐
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煎饼狗子1周前
肥牛酸菜恰巴塔！一口芝士肥牛一口酸菜！又好吃又清爽！太美味啦！谁懂啊！#恰巴塔 #当代年轻人的厨房现状 #晒出你们觉得很香的美食 #用这一口代表春天 #真实生活分享计划
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楠家烟火2周前
好吃的恰巴塔，失败的滑蛋#日常做饭#美食分享
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草莓子酱🍓2月前
牛马的快手早餐｜菠萝牛肉彩椒滑蛋恰巴塔#早餐吃什么 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #低脂低卡 #滑蛋恰巴塔 @DO+小助手 @DOU+小助手
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洋芋洋不胖6天前
清晨的治愈，从一份滑蛋牛肉恰巴塔开始。 第一次挑战花朵滑蛋，没想到这么成功！嫩滑的蛋液裹着鲜嫩的牛肉，夹进外脆内软的恰巴塔。搭配清甜的芭乐和自制豆浆，一口下去，是碳水与蛋白质的完美碰撞。简单的食材，也能吃出满满的幸福感。#是漂亮饭也是好吃饭 #春日减肥快乐餐 #好东西晒点大会 #313晒一晒 #减脂计划安排上了 @DOU+上热门 @抖音小助手
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发财不发胖2周前
好好吃饭是身材管理的重中之重，好吃又能瘦的搭配真的是管理期的春天。 今日饮食： 菠萝🍍肥牛恰巴塔≈365kcal 鸡腿饭≈600kcal 三文鱼沙拉🥗≈300kcal #好身材吃出来 #健康美食自己做 #身材管理 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么
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大园吃不胖6天前
老妈做的恰巴塔怎么会这么好吃，妈呀！香迷糊了，一口封神！口菇+牛肉+芝士，姐妹们快去做，好吃😋#恰巴塔#低脂低卡#恰巴塔夹万物#谁懂这一口的好吃程度
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是橙子呀🍊6天前
巨巨巨香🥪辣牛肉恰巴塔三明治 #三明治 #恰巴塔 #恰巴塔三明治 #快手早餐 #早午餐
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大园吃不胖5天前
10分钟做好自律早餐，恰巴塔！谁懂这一口的好吃程度，妈呀！太香了！#恰巴塔的神仙吃法#自律#懒人一锅出#滑蛋
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十点准时睡1周前
一人食vlog｜自己做减脂餐：菠萝牛肉恰巴塔 目前体重102.2 空腹有氧一周练一休一 ⬇️1.5kg #真实生活分享计划 #健身饮食 #减脂餐
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嘎嘣嘎嘣脆2周前
就这样吃早餐🍔#谁懂这一口的好吃程度 #美食 #做饭 #早餐 #恰巴塔
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陈一口5天前
恰巴塔天花板！一口层次拉满😋 牛肉滑蛋配时蔬，低卡饱腹超满足 搭配黑芝麻拿铁，减脂餐也超幸福 #中西结合美食 #创作者中心 #创作灵感 #低卡饱腹 #今日美食分享
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减肥大王琥筱6月前
吃瘦85斤！水煮菜终结者!菠萝恰巴塔！ #减脂餐#低卡低脂餐#好身材吃出来#生活化减脂#恰巴塔 @舌尖上的抖音 @DOU+小助手
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厚皮柚10月前
早安，今天的早餐菠萝牛肉芝士恰巴塔#我的生活日记 #恰巴塔 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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艳艳低卡日记1月前
当代年轻人做饭不费力！万能一锅出！菠萝+牛肉+滑蛋，酸甜可口 这个组合超赞，简单又好吃#幸福汇到家 #快手早餐 #恰巴塔的神仙吃法 #早午餐吃什么 #谁懂这一口的好吃程度 @DOU+小助手
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我不是大厨5天前
菠萝牛肉 #真实生活记录 #我的厨房日记 #菠萝牛肉
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悦妈不爱做饭4天前
简单的爆浆牛肉恰巴塔 人间烟火气，最抚凡人心 用心准备的早餐，爆浆牛肉恰巴塔， 好好吃饭，好好学习， #10分钟搞定懒人早餐 #学生早餐#早餐吃什么 #生活的烟火气息 #恰巴塔的吃法
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小鱼🐟的恰巴塔早餐6天前
万物皆可恰巴塔！牛肉别只炒着吃，滑个蛋风味俱佳！10分钟快手减脂早餐#万物皆可辣椒汁 #万物皆可夹 #滑蛋 #恰巴塔 #减脂餐
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多米乐5天前
夯爆了的嫩滑牛肉恰巴塔在配上酒酿拿铁，真是双重buff叠满了，特别是这个酒酿拿铁真的是只有零次和无数次，太好喝了#减脂人不能错过的滑蛋恰巴塔 #美食vlog #酒酿拿铁 #恰巴塔夹万物 #减脂食谱
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干饭啦！小桃子1周前
好吃到起飞的蜜汁菠萝牛肉‼️春天菠萝季快给家里的小朋友安排上吧，口口爆汁巨下饭！#春菜请上桌 #菠萝牛肉 #一个人也要好好吃饭 #菠萝的神仙吃法 #儿童美食做法
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今天包不同4天前
自己卤的牛肉夹恰巴塔汉堡里，好吃没有负担，这个组合你们可以去试试#真实生活分享计划 #是漂亮饭也是好吃饭 #春日减肥快乐餐 #咖啡是我的春日充电桩
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迪娜不是迪咖4月前
菠萝牛肉滑蛋恰巴塔双拼 我能吃一辈子10分钟就能搞定，热量刚好 吃着顶饱还不胖#恰巴塔 #恰巴塔三明治 #菠萝牛肉三明治 #低卡低脂餐 #早餐吃什么
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糕子1周前
又被点名的牛肉滑蛋恰巴塔，巨好吃！ #恰巴塔#自制汉堡 #煎蛋#平底锅做美食#早餐吃什么
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大园吃不胖2周前
老妈15分钟搞定高配自律早餐，牛肉滑蛋恰巴塔，哄闺女上班#恰巴塔#早餐吃什么#减脂餐
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阿尧3月前
人的大脑真的很会自动补充，你看完这个视频就会发现 我的视频其实并没有声音~我很爱吃菠萝鸡腿堡，前两天做恰巴塔我就想着把菠萝放到恰巴塔里肯定也好吃就做了菠萝牛肉恰巴塔，结果超乎我的预料的好吃~#恰巴塔 #菠萝 #减脂餐 #奶酪 #减脂日记
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柚吃柚喝6天前
今天给自己做个蒜香牛肉恰巴塔，配上香香辣辣的牛肉酱，可太香啦#晒出你的减脂餐 #我的自制减肥餐 #减脂早餐 #恰巴塔夹万物 #恰巴塔的吃法
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干饭啦！小桃子6天前
是大人也想吃的小孩菜啊‼️菠萝和牛肉的强强联合，口口爆汁！饭渣宝宝都能轻松干下一大碗饭啦！#这是我小时候最渴望拥有的小孩菜 #用春味驱散班味 #菠萝牛肉 #儿童美食 #菠萝的神仙吃法
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小米爸爸1月前
菠萝马肉恰巴塔#马肉 #汉堡 #西餐 #恰巴塔
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草莓酱吖1周前
懒人一锅出的快乐，早餐吃这个彩椒牛肉恰巴塔，随意搭配都好吃。#懒人一锅出#恰巴塔夹万物#适合中国胃的恰巴塔#当代年轻人做饭方式#早餐吃什么
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