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爱养生的金玉钰5月前
痰多体沉？一碗水帮你“刮刮油”#记录生活 #食疗小妙招 #养生 #每日分享 #痰湿体质 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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生殖男科刘杨青1周前
备孕期感冒了？记住这几点，不影响精子质量#备孕 #男性备孕 #精子质量 #感冒咳嗽
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下班做点好吃的4月前
🍐 秋冬润燥必喝！雪梨红枣水，真的好好喝！ ✅ 食材准备 雪梨1个+去核红枣6~8颗+枸杞一小把+黄冰糖 🔥 炖煮步骤 雪梨用盐水浸泡15分钟，搓洗干净后带皮切块（梨皮润喉成分更高！） 红枣剪开去核，避免燥热；姜切丝（脾胃虚寒者加） 锅中加足量水，放入雪梨、红枣，大火烧开转小火慢炖15分钟 加冰糖、枸杞再煮5分钟即可（枸杞久煮易破坏营养） 💡温馨小贴士 雪梨适合肺燥咳嗽、咽喉干痛者 红枣适合气血不足、脸色暗黄者 枸杞适合熬夜党、用眼过度者 痰湿重、糖尿病患者慎用！脾胃虚寒者可加姜丝中和 #雪梨 #雪梨汤 #红枣 #润燥汤 #冰糖雪梨
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倪师学习分享3周前
盐其实是中药[下] #倪师 #倪师教我们学中医 #涨知识 #知识分享 #健康 #正能量 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #生话小常识每日更新 #倪海厦 #养生 #中医养生
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儿科教授许尤佳5月前
内热的孩子多补津液少喝水！分享2道方滋阴生津，降虚火 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #上火 #许尤佳儿童调养
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中医孟华梅11月前
三食材煮水喝，巧解孩子积食内热 #中医儿科 #积食内热#医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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北京卫视养生堂4天前
国医大师为你开出的疏肝解郁茶，最适合办公室爱生闷气的你！ #科普一下 #疏肝解郁 #生气 #中医健康
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阿煜3周前
#知识#知识分享
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河北·付洪军1周前
#养生经验分享 #创作者中心 #这是个真实的事情 #科普冷知识 #知识分享
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hakim 三代家族3周前
piyaz may rawan tabliti #生活小妙招
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黄叔讲百草4天前
#湛江 #粤语 #润肺止咳 #健康养生 #热门
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分水果园基地9月前
#白醋盐水的功效与作用 #歌曲相亲相爱 @@@@@@@@@@@@
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大眼媚1周前
四川泡菜 你会吗 怎么泡才不会太酸 而且菜还很脆#四川泡菜
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木木汗4月前
#冰糖雪梨 #你们也试一下真的好用@抖音小助手
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黄老师养生日常6天前
普通食材的妙用，你知道吗#养生就是养健康
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Lk701785月前
丝瓜冰糖水的功效 清热解毒、祛痰止咳、利尿消肿 丝瓜，性凉，味甘，有清热解毒、凉血止血的功效，用于解毒通便。丝瓜还可以通经络，适量食用有美容、调节月经紊乱、增强免疫力的作用。 丝瓜花煮水，加白糖能治尿涩痛，尿不干净，尿路感染等，效果特别好，还能解蜜毒。#涨知识保健康
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烟台杜万长6天前
苹果竟然有这种妙用！！ #烟台#同城 #文化传承 #科普
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夏邑县刘店集乡葛楼幼儿园肖园长4天前
百合枸杞红枣水[玫瑰]春日润肺基础水，清甜润喉食材配熬制方法：清水入大锅，放入红枣大火煮开转小火煮10分钟，加枸杞、鲜百合继续小火慢煮15分钟，加冰糖搅拌融化，放温后分杯饮用。核心功效：百合养阴润肺，红枣中和寒性，缓解春季口干咽燥，预防流感引发的干咳，温和护嗓适配幼儿。保育寄语：百合红枣甜润润，润肺护嗓防咳嗽，宝贝喝了清清爽爽爽#幼儿教育亲子教育
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王凯Keller8月前
“一颗荔枝三把火”，教大家一个“灭火”小妙招 #荔枝 #生活小技巧 #小妙招 #美的寻味Pro
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大宝爱做菜2周前
怎样做的红烧肉不柴不腻，快和我一起学吧 #红烧肉 #炖肉
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炊烟与蜗牛🐌（泡菜）1周前
盐水太咸别慌，手把手教你1招搞定👍#四川泡菜 #抖音创作者激励计划 #泡菜的制作方法 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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褒曼小护士4月前
几块钱的生理盐水，竟然有这么多功效，来给大家捋一捋，这个生理盐水，它是0.9%的氣化钠溶液，可不是我们自己用实验兑的水哈，不要用错了，在日常生活中，可以用来清洗伤口，还能冲洗眼睛，冲洗鼻腔，清除晏物分泌物等等，皮肤护理，能做到去除皮肤表面的污垢细菌油脂，保持皮肤的清洁，还能湿敷，缓解皮肤的炎症，减轻皮肤红肿瘙痒的症状，对于痘肌有辅助治疗作用!口腔护理的话，我们可以用生理盐水漱口，也清除口腔中的一些细菌，减少口腔的细菌滋生，预防口腔疾病，口腔里面有炎症的时候，我们可以来漱口，还能很好的缓 解这个炎症导致的疼痛，不适感。这么小小一直的生理盐水用处这么多，实用性非常强，平时家里真的可以多囤点#护肤分享 #涨知识 #每日分享 #小知识 #日常生活小妙招
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燕子的食养时光3月前
感冒咳嗽别硬抗，赶紧花几块钱煮碗金桔雪梨水，简单又实用，吃过的人都说好，不要错过哟#真实生活分享计划 #咳嗽小妙招 #食疗小妙招 #养生食谱 #金桔雪梨冰糖水
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老侯爱健康3周前
#长寿甜蛋汤#老侯爱健康
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迪娜的小屋4月前
大蒜和冰糖的功效#大蒜和冰糖煮水的做法 #大蒜和冰糖的作用与功效
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糖爸早餐不重样6月前
俗话说：秋天多吃白一年病不来，秋天干燥，易上火，给家人来一碗秋白汤（冰糖雪梨银耳羹）润肺止咳，清热降火。#冰糖雪梨 #润肺止咳 #营养早餐
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倪师全录2周前
#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #倪海厦大师 #养生
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小馋猫美食1周前
姐妹们 卤牛你就像我这样做 又香又好吃 做法还好简单#卤牛肉 #卤牛腱子
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@大红锦鲤2月前
火气有点大，喉咙不舒服的时候，可以在家自己做一点#橄榄醋 #荞麦醋
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浅语寻梦1周前
好吃的甘蔗#健康知识分享干货 #我为中医抗大旗 #中医是中华民族的瑰宝 #甘蔗#冰糖
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梁虹主任7月前
2块钱的生理盐水，竟然有这么多功效！ #生理盐水湿敷 #生理盐水 #好物推荐 #武汉皮肤梁虹主任 #平价好物
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补锅小徒2周前
苹果和它煮熟吃，治咳嗽、降血压，还能治疗多种疾病
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蚊蚊蚊子wen6月前
陈皮冰糖柠檬膏 陈皮冰糖柠檬膏 1.材料：柠檬500g、黄冰糖900g、陈皮15g 2.陈皮干洗净泡软，用小刀刮掉白囊，剪成条状，晾干水份备用 3.柠檬用盐水泡10分钟，再用盐搓洗表面，冲洗干净控干水份 4.切掉柠檬头尾，切成均匀厚度的片，去籽 5.电饭煲擦干水份，一层柠檬一层黄冰糖，每层加点陈皮，最后一层是冰糖 6.电饭煲炖汤模式慢慢熬煮，时间到后再重新煮一次，注意看状态，浓稠度可以了就行，如果不行就继续煮，最佳状态是：颜色呈琥珀色，膏质浓稠，柠檬表面晶莹透亮 7.晾凉后装入消毒过的密封罐冰箱冷藏保存 #在家做美食 #柠檬膏 #柠檬膏润肺止咳 #陈皮柠檬膏
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番茄与西红柿1年前
糖盐水自制秘籍：比例、功效与注意事项一网打尽！ #炸鲜奶 #醪糟 #泡腾片 #米酒制作 #糯米酒 #冰糖
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莆田美食推荐官8月前
想知道西梅有多宝藏？它能改善眼睛健康、促进消化、补充营养，还能润肺止咳、抗氧化、缓解炎症 。把西梅做成酸甜西梅汁，开胃又促肠道蠕动，做法超简单：盐水泡、盐搓、切块，加冰糖和水熬煮，冷藏后风味更佳，快来解锁西梅的多样好处～#今日分享 #水果 #西梅
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健康生活4天前
白萝卜加红枣山楂冰糖煮水喝的功效#小妙招大作用 #营养知识 #日常生活小妙招
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杰小厨爱做饭8月前
自制柠檬膏 99%的人都不知道，把柠檬和冰糖放进锅里蒸一蒸，竟然解决了很多人的大麻烦，比直接泡水喝的作用还要大#柠檬膏#自制柠檬膏 #美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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0628助理号2周前
生理盐水湿敷的作用和功效，为啥美容院都用它，太神奇了！
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饮食寻味记4月前
橘子皮搭配冰糖，3大功效太厉害了，解决了很多人的大烦恼，实用 #养生 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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老皮茶业3月前
大家好！今天聊聊陈皮的功效，陈皮可不只是陈皮，我叫它为“全能选手”。第一，健脾开胃，吃多了油腻的，泡一杯陈皮水，胃口立马就好。第二，化痰止咳，秋冬季节咳嗽有痰，陈皮加冰糖煮水，轻松搞定。第三，去腥增香，炖肉煲汤放几片，味道马上变得醇厚香浓。一片陈皮，多种用法，赶紧试试吧！#做饭小技巧 #陈皮 #上热搜 #新会陈皮
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彭州老方3周前
四川泡菜，做法简单，鲜脆爽口，佐餐拌面都巴适！#星乡村星农人#乡村守护人#新农人计划2026#在抖音入手的好东西
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宁爸的蔬食记1月前
苹果不要生吃了，搭配银耳这样吃，清甜好吃，特别滋润养人，赶紧给自己和家人安排吧~~#苹果莲子银耳羹#有机本草银耳#自制饮品#喝出好气色
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安宁市睿果自然幼儿园4月前
冬季小朋友容易上火肺热，一杯冰糖炖雪梨🍐 暖胃润肺，止咳化痰，香甜美味😋 甜在嘴里，暖在心里💕 #睿果自然幼儿园冬季食补
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饮食寻味记4月前
大蒜搭配冰糖，作用真厉害，很多人都不知道，既省钱又实用 #养生 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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名字被重置了1月前
有花的涩味，但是糖多可以吞咽，想到是美容品，几口就吃完了，一夜过去肚子没效果，但是睡眠很好。接下来会去买干花蒸。#桃花#美容
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北漂外婆3月前
金桔和梨煮水作用竟然这么大！滋润清甜还暖身，喝一碗浑身舒服 8个金桔，1个雪梨，10个红枣，30克冰糖，开锅20分钟，就这样简单着呢，适合这个季节喝的甜水#天冷了吃点啥 #金桔雪梨冰糖水
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@大红锦鲤1周前
番茄原来还能做成果醋，丰富的维生素和膳食纤维，果香浓郁，喜欢你们也在家做起来吧#果醋
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房子养生记3月前
家人们！秋冬胡吃海喝后救星来了！ 橘皮+山楂煮水，解腻消食一把好手！ 做法超简单：橘皮盐水搓洗去杂质，山楂去核，加水加冰糖煮15分钟！ 酸甜带点橘皮香，喝完整个人都清爽了，肚子不胀的感觉太爽了！ 赶紧收藏起来试试！ #橘皮山楂水 #解腻饮品 #秋冬养生
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王医生肝胆相照说9月前
一杯苹果水，连续喝三十天，看看肝脏有什么变化#苹果 #中医养生 #肝脏 #肝脏健康 #保肝护肝
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小高医生不高冷4月前
雪梨煮水的三个黄金搭配 #医学科普 #中医 #雪梨 #养生 #医疗健康创作训练营
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小迟日记📔5天前
欢迎收看东北普通女教师的周末vlog31#第一视角 #vlog #生活碎片 #周末宅家日常 #今天开心吗
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创意短视频随拍1周前
红糖，白糖，冰糖，差在哪里，用途，功效各有讲究，别再盲目随便吃#知识分享#知识科普#科普知识#认知#随拍
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金城（小厨哥）1周前
原来腌糖蒜这么简单，我居然做错多年 一口糖蒜一口肉，解腻又开胃 #抖音美食创作者#家常菜 #糖蒜 #好东西晒点大会 #313晒一晒
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茉莉(20:30)1周前
#核桃仁 冰糖的功效#养生知识#上热搜#我的抖音生活#
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东营赫兹中医馆2周前
梨是 “百果之宗”，清热润肺、化痰止咳 冯大夫科普：梨不只是水果，更是药食同源的好东西，性味甘凉，能清热生津、润燥化痰。冰糖炖雪梨润肺止咳，但脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人不宜多吃。关注我，学习更多实用养生知识。 #梨的神仙吃法 #梨的营养价值 #中医养生 #创作者扶持计划
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弘扬中医养生文化弘扬中华国粹3月前
#闽南语 #健康养生
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皮肤美容主诊医师马广2月前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 生理盐水敷脸能淡斑？
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蓓喜欢8月前
老盐黄皮水 超解腻 #摆摊 #自制饮品 #水果茶 #黄皮 #抖音美食创作人
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小美的食养小灶1月前
春天第一杯神仙水！清甜解腻超治愈 春天到了，是时候给身体“大扫除”啦！最近超爱这锅苹果山楂水，煮一锅满屋果香，喝完整个人都轻盈起来～ 食材超简单：苹果、山楂片、枸杞、冰糖，加水煮15分钟就好！酸甜清爽，比奶茶健康多啦～ 小贴士：加点玫瑰花，颜色粉嫩拍照超上镜！快@闺蜜一起煮起来～ #自制饮品 #苹果山楂水 #办公室下午茶 #健康美食自己做 #清甜解腻水
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道不尽4周前
#上热门 #大蒜 #冰糖 #止咳化痰 #疗养 大蒜加冰糖
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刘教授来了7月前
红糖、白糖、冰糖都有什么功效？#认知 #中药 #中华文化 #刘燕刚
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