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清风教瘦2周前
吃米饭加一个小步骤，就能收获惊喜！ #一人一道减脂餐 #中年人减肥 #减脂餐 #健康减脂 #减脂主食
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阿帅的健身日记3月前
有效显著降低内脏脂肪！#减肥#减肥小知识#内脏脂肪#减肥必看#女生减肥
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可乐妈吖3天前
这么多的天气，周末必须带孩子去露营春游呀！忙活了2个多小时做了孩子们爱吃的春游便当，简单好做还好吃，接下来的小长假，快带孩们感受春日吧 #春游 #露营 #春游便当 #户外野餐 #便当
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露露是辣妈1周前
人民日报实锤喽
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安妈～3周前
是妈妈，是妻子，是女儿，但更是我自己！ 只要皱纹不长在心里，我们永远风华正茂，祝大家女神节快乐！#妈妈牌美食 #拆快递的快乐 #三八女神节 #这也能开播
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柚妈厨房3月前
200多 w人看过的排骨焖饭教程来啦！#教你做美食 #电饭锅美食 #排骨焖饭 #晚餐 #焖饭
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凯哥破局6天前
人民日报分享的5个蒸米饭控糖小妙招 #生活小妙招 #视频日记 #凯哥破局 #健康科普 #健康减脂
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小李不吃🐷3天前
这种碳水不仅不容易发胖，还是内脏脂肪和大肚子克星，适量多吃！ #减脂冷知识 #减脂 #热门 #健身 #塑形
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糖糖妈妈🧸ྀི1月前
一人食记｜打工人又开始上班了，想要有营养，一两个人在家可以这样吃，不用炒菜没油烟，用一个电饭锅可以做好一顿饭，蒸出营养美味又健康#蒸菜 #营养简餐 #蒸碗 #电饭煲美食 #一锅出
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糖糖妈妈🧸ྀི5天前
一人食记｜打工人下班了，想要有营养，一两个人在家可以这样吃，不用炒菜没油烟，用一个蒸碗可以做好一顿饭，蒸出营养美味又健康#蒸菜 #懒人美食 #蒸碗 #一锅出 #营养简餐
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人民日报3月前
以国之名，悼我同胞。11年前，习近平总书记的这番讲话，宣示了中国人民牢记历史、不忘过去，珍爱和平、开创未来的坚定立场。今天，第12个南京大屠杀死难者国家公祭日，一起重温！#习语
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北欧哈哈-营养达人8月前
大部分人不知道凉米饭更健康… #养生 #健康 #知识科普 #減肥
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暖暖3周前
小学生美味午餐~咖喱鸡腿饭。#小县城的宝妈日常 #人民日报 #陪伴孩子的美好时光
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云潮新闻2周前
不用饿肚子的减肥方法找到了，秘密就藏在你的米饭和土豆里。人民日报：这种“宝藏碳水”吃对了 有助减肥、护肝
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人民日报健康客户端3天前
从跪着睡觉到安稳入眠，非遗绝活亮相中关村论坛
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中国蓝新闻3天前
3月30日，据人民日报报道：电饭煲保温饭菜建议不要超过4小时！否则极易成为细菌繁殖的温床。而绿叶蔬菜类长时间保温中，细菌会将硝酸盐转化为亚硝酸盐。当亚硝酸盐与蛋白质分解物结合便生成世卫认定的一类致癌物亚硝胺！#保温饭菜 #致癌 #饮食健康
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营养科学胡一只3月前
人民日报点名越吃越瘦的碳水 是真的吗？ #抗性淀粉 #冷米饭 #饮食 #升糖测试 #控糖减脂
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放学托管官方号6月前
普通的父母，最好的教育 《人民日报》说：如果你是一个普通的父母，没有什么优秀的资源和太多的文化，不知道该怎么教育孩子，那我们不如就多鼓励他，多认可孩子、多表扬孩子，多理解多支持孩子，这就是对孩子最好的教育。#长治托管 #建东小学附近的托管 #vlog日常 #美食 #干净卫生
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清风教瘦2月前
吃米饭做出一个小改变，就能有可喜收获！ #果然减肥的人最会做饭 #体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #健康减脂
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每日新闻报5天前
#吃抗性淀粉有利于减重 ，特别能减少内脏脂肪。可以把米饭、馒头、土豆等主食做熟后冷藏，抗性淀粉含量会明显提升，#升糖指数 也会显著下降。即使再次加热，抗性淀粉仍会部分保留。
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我是大聪1月前
人民日报：米饭放凉吃竟能降血脂？#上热门话题🔥🔥🔥 #就想说点大实话 #体重管理 #米饭
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胖凡妈妈8月前
孩子放假在家早饭不知道吃啥的姐妹快看过来了，分享4款10分钟就能搞定的早餐，香香软软的每一个孩子都爱吃#早餐吃什么 #小学生早餐 #懒人美食 #在家做美食 #美食教程
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思思的自律日常5天前
【画中画AI生成】想减肚子别再乱戒碳水了！人民日报科普的抗性淀粉，吃对主食也能瘦肚子～ #减肚子 #抗性淀粉 #减肥主食 #不挨饿减肥 #健康减脂
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八零炒饭杨琋然5月前
米饭怎么蒸才好吃？#八零炒饭#蒸米饭
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河南都市频道2周前
不用饿肚子的减肥方法找到了，秘密就藏在你的米饭和土豆里。人民日报：这种“宝藏碳水”吃对了 有助减肥、护肝。#减肥 #记者暗访带你揭开眼前的真相 #权威发布#小伙5000元买糖果减肥腹泻到手抖
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营养科学胡一只5天前
人民日报实锤 人民日报推荐！更适合国人自己的减脂黄金吃法！还不用挨饿！#人民日报推荐 #减脂 #减肥 #减重计划 #控糖减脂
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红豆沙里的豆4周前
米饭放凉了再吃，你会收到意想不到的效果#家常菜#美食#真实生活分享计划
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芥末脑袋1周前
vlog🌱|冬去春来又一年 #一人食 #腊肠蒸饭做法 #厨房日记 #冬去春来
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今吴江1周前
不用饿肚子就能减肥！秘密就藏在你的米饭和土豆里。人民日报：这种“宝藏碳水”吃对了有助于减肥、护肝！#减肥 #好好吃饭减肥
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90后三胎厨娘1周前
用心生活，平凡的日子也泛着光#普通人做自媒体 #下班后的日常 #90后三胎妈妈 #厨房烟火气 #自媒体
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主持人邱青2周前
不用饿肚子的减肥方法找到 秘密就藏在你的米饭和土豆里 人民日报:这种"宝藏碳水"吃对了有助减肥、护肝#华佗中医院元气茯苓贴 Ψ3JLD
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微视兰溪1周前
不用饿肚子的减肥方法找到了，秘密就藏在你的米饭和土豆里。人民日报：这种“宝藏碳水”吃对了 有助减肥、护肝#减肥 #主食 #肝 #科普
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阿彬5天前
第四集《米饭》米饭蒸出来。颗粒分明。有米饭的香味， #米饭 #蒸米饭
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大众新闻•半岛都市报11月前
数千名游客挤满政府食堂！米饭蒸了1000多斤，饭碗都不够了（来源：人民日报 编辑：林靓）
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王旭峰聊营养2月前
这些碳水居然能越吃越瘦？快来收藏这份腱康食谱！ #健康 #营养 #养生 #饮食 #生活
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晨妈2周前
快来试试这个春日菜饭！ 真的太太太太太太香了，吃一次爱一次#菜饭的家常做法 #我的厨房日记
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晨妈3月前
全网都在做咸肉饭！ 我们今天也安排上了，第一次吃咸肉菜饭还是在上海，当时觉得好好吃，家里有孩子的就做这个饭，一点不挑食哇#美食 #我的厨房日记
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人民日报1年前
“菜不够还可以打，我们管饱！”震后第一夜，受灾群众吃上了子弟兵做的热乎饭。（人民日报记者琼达卓嘎 作者 卢继红 邓宇迪 尹建铖 彭方楷 廖天源 人民日报要闻四版）#日喀则加油
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注册营养师思源2月前
吃米饭做出一个小改变，就能有可喜收获 #减肥 #体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #健康减脂
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提米娘4周前
#妈妈的小帮手 #创作者中心 #创作灵感 大勺又进步了——蒸米饭 值得纪念，以后至少可以给自己蒸碗米饭吃。#vlog日常 #温馨小家
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云彩姐姐11月前
#数千名游客挤满政府食堂！米饭蒸了1000多斤，饭碗都不够了，5月2日#荣昌政府食堂米饭蒸了半吨多#冲上热搜话题第一…#人民日报#花式“宠客”迎“五一” 赤壁政府机关食堂贴心服务八方来客。湖北日报客户端讯（通讯员钟晓阳、周蜜）“五一”旅游热潮席卷而来，赤壁市推出一系列暖心惠民举措，热情迎接各地游客。5月1日，赤壁市政府机关食堂向社会开放，这一创新之举吸引了众多游客前来，成为节日里一道独特的风景线。政府机关的“画风”，代表着一座城市的精神风貌，公共服务水平，更是文旅发展的重要引擎。有时，味蕾的记忆比眼睛更持久，将政府食堂变成游客餐桌，就是把准了文旅发展的脉搏。扎扎实实地展现地方美食的魅力，抓住了游客的胃，自然就抓住了他们的心，让“头回客”变“回头客”，让一时兴起的“流量”变成长长久久的“留量”。【人民日报】
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糖糖妈妈🧸ྀི3周前
一人食记｜假期结束，打工人又开始上班了，想要有营养，一两个人在家可以这样吃，不用炒菜没油烟，用一个蒸碗可以做好一顿饭，蒸出营养美味又健康#蒸菜一锅出 #营养简餐 #蒸碗 #一锅蒸 #蒸菜
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黄先森的早餐日记1周前
家里最常见的一碗菜饭，那是幸福的味道。
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人民日报6天前
即便未着军装，依然气宇轩昂！中国军人行进队列，步履铿锵，气场全开。@蔡洪普🇨🇳
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人民日报健康客户端6天前
便秘了，高纤维食物别乱吃！
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墨染白宣6天前
致敬袁隆平爷爷，功在千秋#袁隆平 #杂交水稻之父 #致敬 #墨染白宣 #画画
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可乐妈吖3月前
孩子想吃紫米饭团了，晚上睡觉前预约好米饭 腌了好吃的水嫩鸡排 （很嫩很好吃）早上起来十几分钟就能吃到好吃的紫米饭团，孩子太喜欢了，强烈安利给大家#我的日常美食vlog #紫米饭团 #饭团 #小学生早餐
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瘦龙1月前
这4种粗粮，你在吃吗？ #粗粮 #避坑指南 #升糖指数 #抗老 4种粗粮被拉黑了，人民日报发文直接diss粗粮，让很多人心碎了。 如果你把白米饭换成粗粮，血糖还是飙，腰围越减越粗？今天直接扒人民日报点名的 4 种 “隐形升糖炸弹”，还有粗粮藏着的危害，看完颠覆你的认知！ 我做科普10年了，我最反对的就是吃粗粮，我经常讲，如果你特别想吃，就吃米饭，好吧，来看第一种
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兰兰的餐食日记1周前
#dou上热门 清理冰箱边角料，给娃做个颜值与营养并存的早餐#黄瓜厚蛋烧#三角海苔饭团#南瓜山药米糊#美食vlog @DOU+上热门
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人民日报1年前
“中国人要把饭碗端在自己手里。”“确保18亿亩耕地实至名归。”今天是第34个全国土地日，牢记习近平总书记的殷切嘱托。
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江湖老饕3周前
舌尖上科普丨川渝人心中的白月光，凭啥是一碗豆花饭? #知识前沿派对 #美食新星计划 #素菜 #青年创作者成长计划 #豆花饭
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陈树莉5天前
今天做了小朋友特别喜欢的滑蛋蟹柳盖饭，嫩滑的鸡蛋裹着蟹柳，鲜甜又温润。小朋友一口接着一口根本停不下来！#蟹柳滑蛋 #蟹柳 #在家做美食
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博尔塔拉报3天前
警惕！吃不完的饭菜别闷在电饭煲里 危害比你想的大（剪辑、责编：张宝萱 审核：葛慧慧）
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清风教瘦3月前
人民日报提醒您！这4种粗粮不要吃错了！有你爱吃的吗？ #假如你朋友在减肥 #体重管理 #中年人减肥 #减脂主食 #健康减脂
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中国日报2年前
煮饭秘诀也能全球统一？网友：我妈就是这么教我的
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人民日报出版社6月前
《灶台物语》| 生活就像咖喱鸡饭：简单的事情，只要多花一点心思，枯燥也能变成趣味，平凡也能吃出幸福。
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杨茜茜呀3月前
一学就会的腊肠菜饭真的好吃到跺脚，不愧是江苏人民的“省饭” #菜饭 #腊肠菜饭 #简单又营养 #好吃到停不下来
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延延爱养生2月前
140➡️110｜被人民日报点名的碳水🔥吃对了就瘦‼️
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齐齐哈尔日报1周前
智能升降式米汤分离电饭煲小型多功能蒸煮电饭锅沥米饭
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王旭峰讲营养学3月前
越吃越瘦的方法，人民日报早告诉你了！ #健康 #营养 #养生 #饮食 #生活
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人民日报1年前
这样的画面，每一次看都令人心潮澎湃。点赞！#有亿种骄傲叫我爱你中国
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小婧一家人🎈7月前
#无限回购的宝藏单品 以前总听别人说五常大米好吃，今天自己在家第一次蒸这个米吃，确实又香又好吃！中午没吃完的米饭晚上炒了花饭也好吃！#记录真实生活 #日常vlog #五常大米
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人民日报1周前
这就是中国军人！即便未着军装，依然英姿勃发、气宇轩昂！@北京班长哥
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