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一田一练🏀3月前
一个训练方法，让你100%空心入网 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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常乐晨—城市传奇4年前
一招小技巧，让你轻松投空心#安踏吸湿速干T恤
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Three刘思瑞2月前
两个训练提高空心率 #投篮教学 #篮球干货 #投篮训练 #刘思瑞
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黄家小伙7月前
训练球球空心入网，一到比赛就变 “铁王”？别骂了别骂了！4 个投篮细节训练，让你从训练神射手变身赛场大杀器！#每个动作都是用汗水换来的 #篮球教学 #篮球比赛 #篮球干货
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)3月前
30秒训练方法让你百分百空心入网 如果你投篮总是打铁或者偏出，那么这套空心入网的投篮训练，你给我收起来！#投篮训练 #篮球教学 #投篮命中率 #空心入网
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控球后卫FM1年前
NBA投手的四大秘技，学会后球球空心！ #投篮 #篮球教学 #篮球技巧
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刘某2月前
掌握这几点 挑篮命中率大大提升 #挑篮 #篮球教学 #CBA#王哲林空篮不进
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篮球大本营10月前
纯享篮球空心入网声!#篮球 #投篮 #篮球🏀 #你有多久没打球了
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控球王Milenko11月前
从“三不沾”到“空心入网”，你只差一套正确的投篮方法！#pointgod控球王#篮球#投篮技巧
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尚好丢皮球1年前
篮下一步距离能完成连续十个空心入网你就能成为野球场神射手 #投篮训练 #篮球需要沉淀 #三分球 #投手
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大狗王4月前
还在空篮不进嘛？这期跟着练就行 #篮球需要沉淀
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Chris橙冰3年前
流言终结（三）投篮手真的要空心吗？Tips：我们有时候可以忽略球员怎么说 关键是要看球员怎么做 然后相信自己看到的并总结下来#投篮教学 #投篮技巧 #美式篮球技巧 #投篮手型
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曲绍斌后卫特训营11月前
艾特总是上空篮的朋友，把空心上篮练一万遍 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球训练 #曲绍斌后卫特训营
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亦白的世界8月前
四十岁大叔练篮球，分享一个简单的稳定投篮手型练习方法，投篮怎么才能投空心？#四十岁大叔练篮球 #投篮训练
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诚哥(超远投篮玩)1月前
《远投联盟》新年第一投:前后场投篮五连中，最远射程超过20米，五个球全部空心命中，大家觉得是不是全网最难的投篮呢？刷到的铁子们点赞评论鼓励一下哦！#篮球教学 #后场绝杀 #超远投篮#远投联盟#聊天主播
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水木大龙3月前
美国篮球教学-投篮训练-投篮跟随强化 记得初中时，对着篮板投100-200次，然后罚球必须连进，在进行下一组… 1. 近距离空心 2. 高弧度擦篮板 3. 篮板侧面 #投篮 #美国篮球 #水木青训 #青少年篮球 #篮球教练
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街东🏀篮球不说谎2年前
投篮弧线不高？？投篮频繁打铁？？想要空心入网？？这个技巧那你一定要学会。 #投篮 #街东篮球教学 #抖音篮球季
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JaxonPine（杰克派）5月前
投篮手感时好时坏，抽出30分钟，重新找回感觉 #篮球 #篮球教学 #篮球训练 #初学者 #投篮
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中塞篮球联盟2天前
出手即自信，空心才过瘾！中赛篮球教练手把手教学，规范动作、强化手感、提升命中率，每一次投篮都更有把握。别人投篮靠蒙，我们投篮靠功底！中赛篮球教练细节教学，手型、压腕、节奏全拿捏，告别打铁，轻松空心入网。 #中赛篮球 #投篮教学 #篮球干货 #篮球训练
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30号的格调🏀8月前
接下来请观看一段极度舒适的卡点进球秀 （空心三分版）#insanitycrew #打篮球的女生 #篮球 #库里
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曲绍斌后卫特训营3年前
投篮时手掌心要空心，但是你真的做对了吗？#投篮教学#篮球教学#曲绍斌后卫特训营 #篮球技巧
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YOUNG2月前
左手不会投空心？瞄准篮筐网眼，28天空心比打板顺！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #抖音推广 #我要上热门
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香港女篮林碧怡2周前
空心球训练！教你如何100%投中！ #香港女篮林碧怡 #篮球 #篮球教学 #篮球训练 #我要打篮球
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24STEP篮球1周前
#投篮教学 #篮球技巧教学 #篮球🏀  每一次空心入网，都是努力的回音🏀
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街头篮球德工1周前
10SG出手就是3分空心 大家觉得10代SG强度怎么样？#街头篮球 #街头篮球秒板教学
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笑笑教练🏀2年前
#篮球🏀 #投篮教学 @DOU+小助手 投篮拿球实心还是空心？
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空心一球1周前
#篮球 #篮球教学 #超远三分 发力技巧第三步
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街东🏀篮球不说谎4年前
还说你不会空心投了？？ 评论出：你的身高？体重？年龄？我告诉你打什么位置#街东篮球教学 #蓄能计划 #如何投篮
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华强北梦想篮球队5天前
这空心入网声，听多少遍都不会腻。#篮球 #运动
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华强北梦想篮球队2周前
主打一个超远三分空心。#篮球 #运动 #三分球
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Zdeming阿明6天前
抛掉烦恼，奔向球场！蓝天白云下💙 每一记空心入网都超爽🏀 #我的篮球记忆 #创作者中心 #创作灵感
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中远星途5天前
精彩回顾，中国女篮李梦：开启三分球模式投球空心入网 #篮球比赛精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #篮球 #李梦 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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D1篮球力量训练Eric2天前
一累就连空篮都上不进？不是手，是上肢撑不住 上肢基础力量, 打满全场还有劲 #上肢力量 #篮球 #运动表现训练 #体能训练
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胡尧 LikeSports2周前
动态追踪篮球的视频怎么拍？用LikeSports App，自动横屏转竖屏、导出动态追踪特效，还没添加投篮的彩虹轨迹，增加空心进球的刷网音效，增加投篮计数和语音播报！ #篮球 #追踪篮球 #篮球特效 #likesports
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超星体育SUPERSTAR6天前
打篮球的最爽时刻#篮球 #超星体育 #内容过于真实 #男生的快乐有多简单
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湖南小飞人8月前
#明德中学 #篮球需要沉淀 #耐高 小个子被轻视无所谓，拿球说话，第一天状态不错。中距离空心13/15的手感热得发烫。加油，这次一定是个很有收获的旅程
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篮球川🏀为球而生3周前
让你三根手指3️⃣
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blue ball 9 _2周前
#篮球 #投篮姿势 負30度角擦板空心球
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初见百货1周前
高弹力迷你橡胶压空心小篮球🏀，不仅可以玩耍还能作为摆件，特别适合喜欢唱跳rap打篮球的你 #迷你篮球 #解压玩具 #篮球男孩的快乐
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可乐（冯铂越）3天前
可乐的 空心球 棒棒哒#篮球 #篮球教学
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机器人投篮🏀3周前
我敢说🏀全网能做到的不超过三个（勾手空心球四连） #篮球 #CBA #胡明轩 #天勾贾巴尔 #NBA
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应职新青年3年前
压腕 出手 空心 夕阳 这大概就是热爱吧#新疆应用职业技术学院 #篮球🏀 #奎屯体育馆
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佛系篮球-成人训练1周前
“今晚加班？”“不，今晚打球”#佛山篮球 #成人篮球 #篮球训练 #舒特尔篮球
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空心一球3天前
#篮球 #篮球教学 #超远三分 投篮轨迹
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桑帅宸🏀U63天前
#少儿篮球 “准”是没有捷径的，将一个动作重复千百次，将胳膊练到充血。待你空心入篮，待你投篮别人不再说没篮而是紧逼防守的时候，你会回来感谢自己的👊
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外卖胡子弟🧔篮球解说🏀3周前
篮球空心刷网的声音是我听过最好听的声音。#篮球 #外卖小哥 #解说 #赣她 #上热门 @DOU+小助手 @同城满贯哥《优选》 @回手掏篮球 @小晟啊
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星票务3天前
手起刀落，空心入网！张镇麟的三分，关键时刻从不手软！#篮球#CBA#张镇麟#上海#高光时
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徐梓轩U10篮球🏀1周前
输赢是结果，积累的过程尤其宝贵，不断的重复去找一种感觉，就像投进空心球一样美妙#篮球基本功 #徐梓轩 #空心球
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石厦 麦迪& 三分抛投 大诗3天前
跑出空位，接队员投篮，🏀空心入网👍👍#抖音生活观察计划#篮球需要沉淀#无球挡拆#空位#投篮
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二三里-天汉热点8月前
#陕西汉中 7月30日晚，汉中东关里一篮球场上，奶奶的球场礼仪课——不挡不抢只投空心球，这波操作让女生看到未来的自己。#篮球 #球场 #边界感 #你有多久没打球了 （编辑：王健 审校：刘杰 终审：杨金艳）
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石厦 麦迪& 三分抛投 大诗5天前
挡拆后，果断中投，🏀空心入网👍👍#抖音生活观察计划#篮球需要沉淀#挡拆#中投是神的武器#射手
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DR1VEN5年前
你们投篮的时候，手掌和球之间有没有刻意保持空心？#dr1ven #篮球
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@女篮李梦4天前
女篮神射手李梦一箭穿心，空心入网鼓掌鼓掌，球场大明星三分神准！这也正常正常，裁判哨声一吹手势一打，球权交给李梦来发挥！边跑边指挥，一个挡拆，让拼命三郎王思雨来推进！进攻行云流水，#女篮李梦 #中国女篮 #李梦中国女篮核心球员 #体育精神 #篮球
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EPIC青训🏀（春季学期招生）5月前
视频略长 纯干备好水#篮球教学 #篮球训练
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不太会打篮球2周前
佛山 广州 东莞 地区如果你需要一对一训练或者一对二训练都可以联系我，然后可以提供上门训练#篮球技巧教学 #篮球上热门 #篮球个人训练终极指南
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
暑假是暴涨球技最好的时候，一定不要浪费了，赶紧跟我练起来吧#篮球🏀 #篮球技巧 #投篮姿势 #投篮训练
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华强北梦想篮球队3周前
出手既答案，空心最体面。#篮球 #三分球
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一田一练🏀2月前
如何投出空心，两个细节两个训练方法 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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燕子的窝4月前
投篮动作差不多快定型了，基本动作做对就能空心入网。大神们帮我再看看，还有哪些优化点呢？非常感谢！ #三分球 #篮球需要沉淀 #一段式投篮 #投篮训练
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虎翼国际体育学校1月前
想要在实战中拥有一手稳定的中投，那一定要试试这个训练#投篮训练#中投 #实战篮球#中投是神的武器 #篮球教学
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郭教练爱打球6月前
投空心球？#篮球男孩 #篮球比赛 #篮球技巧 #科普健康知识
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程龙宇_🏀3月前
投篮训练#热门 #篮球 #投篮 #训练
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方良超（🏀球游版🌍）7年前
听说这样的空心球会火🔥#篮球
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