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温州中公教育2月前
体测淘汰的人，90%都栽在这几个细节上！ #公安体测 #省考面试 #省考
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北京体考指导蔡sir8月前
坐位体前屈，考场”作弊“技巧 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #坐位体前屈 #体测
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日照动力加体育6天前
从夯到拉锐评盘点单招体考中隐藏的雷区（第三期）细节决定成败！ 这期视频在从试场地出pb，要不要穿新袜子新鞋子，受伤了要不要打封闭，考前是否午休四个方面详细补充，记得偷偷看，让你从细节上弯道超车！祝所有即将单招体考的考生一举夺魁，顺利上岸！#体考 #体育 #田径 #体育生 #短跑 @DOU+小助手 @DOU+小课堂 @抖音小助手
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濮阳瑞火中考体育1周前
濮阳中考体育坐位体前屈模拟现场 #中考 #濮阳中考 #中考体育 #濮阳中考体育 #坐位体前屈测试
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长鸿体育刘老师（长期招生中）1周前
山西体考考场细节，干货满满，收藏起来。 考前全程干货讲解，早看早知道#考前全程干货 #山西体考 #体育四项 #体育生
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磊哥讲体育4天前
单招专项考试须知 单招专项考试须知#升学规划 #体育升学 #体育单招
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逛到哪就是哪😏5月前
大学生体测如何舒舒服服的过还能拿高分 来看这期速速速#大学体测 #大学生干货 #开学季不懂就问 #上了大学才发现 #真实生活分享计划
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X科技实验室1周前
特步360X 3.0，为什么是中考体考神器？ #特步360X3代 #跑出飞一般 #国民碳板跑鞋
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二百斤的安教练5天前
体考前注意事项大总结分享给大家。 #体考 #注意事项 #体考上岸 #体考加油
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正方形体育-阿森教练3周前
银川体考体测800/1000米选择鞋子指南 #中考体育 #800米1000米#田径#跑步#体育生备考攻略
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匠人体育官方号11月前
#中考体育 #聊城市中考体育 茌平区初二年级体质健康模拟测试第一天，现场存在的一些问题，视频较长，全是干货，大家认真看，认真记！ 1️⃣BMI：要求拖鞋测试 2️⃣坐位体前屈：脱鞋测试，腿要伸直，两次机会，手要停留一会才会有成绩，提前拉伸一下。 3️⃣肺活量：充分吸气后尽力吐气，两次机会 4️⃣立定跳远：地面可能有点滑，穿一双防滑的鞋子。跳完以后向前走出测试区，一定不要往后退。起跳时注意起跳线，不要压线。两次机会，一定要听到开始的指令后再跳，要不然没成绩。 5️⃣仰卧起坐：三个注意的点，手要贴于脑后，仰卧时肩要着地，坐起来时肘要碰膝 6️⃣引体向上：双手要正握单杠，下落时胳膊要伸直，拉起时头要过杠。注意——单杠比较滑，自己带点镁粉。 7️⃣50米：50米的起跑口令是——各就位……响枪，中间间隔有点长。注意不要抢跑 8️⃣800/1000米：尽力跑，加油！ 9️⃣到了现场一定要听考务老师的指挥，等待时间有点长，自己找机会热身
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小祝学长（公考规划）1周前
河北省考公安体测规则干货！！必须看！！#公考干货 #河北省考体测 #河北省考 #公安岗 #体测
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布丁熊7月前
关于体测你了解多少？#无所谓学长学姐会出手#大学体测#准大一新生看过来#开学季不懂就问#体测
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体育🏀钟老师1年前
坐位体前屈是可以脱鞋的，一定要记得换双新袜子🤪
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合肥中考体育🏆骆老师1年前
合肥中考体前屈，正式测试时是需要脱鞋的 #合肥中考体育#坐位体前屈 #合肥同城
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教孩子跑步的中国短跑人金轲—清明训练招生3天前
想办法让你家孩子学会比赛之——为啥要在检录时候换好钉鞋？ #百米短跑 #比赛#检录处 #钉鞋#金轲
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教历史的高老师1周前
中考体考倒计时——体考小技巧#同城教育#中考体育 #苏州中考#中考复读#苏州复读
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丹姐朋友圈5天前
河南体考现场，超常发挥考生经验分享#大寸体育丹丹老师#丹姐朋友圈#大寸体育#河南体考#鹿鸣山庄
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猫猫说唱家1月前
三分钟带你过初三体考内容与注意事项#初三#体考#逢考必过
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懂学习的柒主任3周前
初三体考当天，为何要在校门口换这双鞋？#中考 #中考体育 #体考跑鞋 #初三训练 #体育满分
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醋醋陈不懂鞋1周前
体考禁钉怎么办⁉️无钉钉鞋是体考答案⁉️ #派燃烧破风 #四项体考大魔王 #体考跑鞋
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大寸体育丹丹老师6天前
体考生经验分享——通过心态调整成绩#大寸体育丹丹老师#体育升学丹丹老师#大寸体育#河南体考#鹿鸣山庄
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一百天一级教练4天前
体考应该准备什么 #体育生 #体考 #体测 #特步两千公里5代 #特步好彩配色
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瑞火体育1年前
中考体测体前屈满分技巧：脱鞋，脚外八，头压低！ #体育中考 #体前屈 #体前屈辅助练习
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是小明同学哈1年前
体考体测穿什么鞋好？这条视频帮你解惑#体考体测 #跑鞋推荐 #跑步 #我的开跑装备 #800米体测必备跑鞋你有了吗
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鑫鹏高三艺体文化课6天前
河北体考生速看 邢台学院考点指南：环境+注意事项，一篇搞定 👊体考顺利，金榜题名！ #体考生 #体育生 #河北体考 #邢台学院 #体考加油
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鸡脚大帝(足外翻先练足弓）5天前
[体考必看]体考体测我想对你说！！ 第一 我推荐大家穿战神5pro 隐忍2这种专业体测鞋，少碰杂牌 第二 体考体测并不难，别害怕，多在平时找感觉，找节奏，不要临时改落地方式和跑法 第三 祝大家都能稳稳取得好成绩！ #体考 #中考体育 #跑步 #多威
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Duan小段.6天前
体考前这四大妙招 你听说过吗#体育生 #体考体测 #湃原力小黑瓶 #体考补剂
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黝黑的白教练(招生)5天前
体考调整误区 减量同时降强度，如何正确调整打出好成绩，评论区问#体育生 #体考 #日常训练
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北京体考加油站⛽️6月前
精英运动员为什么经常光脚训练？一条视频为你揭开赤足训练的秘密#体育生#北京体考#运动表现#科学训练#运动训练
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西安海东青万鹰体育（全日制招生）5天前
你还知道哪些体考中需要注意的犯规事项#体考犯规 #陕西体考 #体考注意事项 #体育生
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项拼讲北京升学5天前
孩子参加中招体考这些规则一定要牢记 #北京中考 #中考体育 #体育考试 #北京初升高 #北京升学规划
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瑞火体育1年前
中考体育体前屈满分小技巧：脱鞋，脚外八。 #中考体育 #体前屈 #体前屈辅助练习
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李曼说青少年1周前
#中考体考 关于家长关心的要不要用氮泵？摔倒了怎么办？要不要换新鞋？…… 所有问题，一个视频说清楚！#中考倒计时 #中考体育 #初三#初中生
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Kai也欧文2周前
体考跑鞋三不买｜跑鞋避坑指南#跑鞋推荐 #体考体测 #跑鞋分享 #马拉松跑鞋 #体考跑鞋
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有李说四项 （河北特冠）6天前
体考顶级心态，请查收！#河北体考 #河北体育生 #特冠体育
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北向体育5天前
“高分同学体考实践经验，看你做到了没有！” #体考 #体育生 #经验分享 #北向体育
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成都鑫动上门体育1周前
2026中考体育，考前最重要的6条注意事项#家长必看#成都中考体育#中考体育#宝妈必看#中考必胜
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贵州体考补给站5天前
贵州省体考违规动作，来看看你有这些习惯或者小毛病吗？#贵州体考 #贵州体育统考 #体育生 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 #会火
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济南上门体育小山4天前
中考体育不要穿谈板鞋 #中考体育 #运动鞋 #体育考试 #济南上门体育
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张哥的运动生活3天前
给中招体测考生的五点建议，祝愿小伙子们都能取得好成绩！ #体考加油 #新密李宁
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瑞火体育1年前
中考体前屈满分技巧：脚外八，头压低，记得脱鞋！ #中考体育 #坐位体前屈 #体前屈
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这是什么博主呀6天前
体考穿错鞋等于排练白练 #体考 #体考加油 #运动鞋
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华 南 体 育--华教练6天前
#中考 体育考试衣服👕、鞋子👟怎么穿？1️⃣条视频讲清楚#华南体育 更多体考技巧持续更新！#中考体育 #体育训练
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J－s5天前
江教练将持续分享干货#体测 #体育训练 #体育中考 #田径训练 #田径场
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在下阿黑4天前
体考现场‖提出免考的时间很重要！#体考 #中考体育 #中考 #中考倒计时
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暴躁的韩教练5天前
体考问题百问百答第五期，为什么体考前会掉成绩？主要有这两点原因#体育生 #体考 #河南
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吃瓜群众师太4天前
体考穿错鞋等于排练白练
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麒麟体育官方帐号6天前
#体育生 #中考 #中考体育 #跑步 #田径 中考体育选鞋避坑指南
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子昂张3天前
“体考顺序规律，反复验证，大家可以尝试一下” #体考 #体育生 #鹿鸣山庄 #北向体育
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西宁体考驿站（王教练）4天前
中考体育注意事项。 #中考体育#西宁中考体育 #西宁中考体育培训 #西宁中考 #西宁中考体育训练
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关的云1周前
#体育生 #体考
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恩施·预见体考王4天前
体考考场需要注意些什么？#恩施#体考 #预见健身#中学 #1000米
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应礼全11月前
我是怎么从满分体育生变成保安的 要体考或者比赛的体育生们 看完这条视频一定受益匪浅！#体育生 #体考 #伤病 #伤病远离体育生
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武威中韩跆拳道馆3天前
#中考体育#武威焱火体育 今天我给大家分享一下体考时到底要穿什么样的鞋子！
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欧速体育-王教练(招生中)1周前
体考已经开始了，给大家讲一下体考三项分别的注意事项 #体考 #河南体考#鹿鸣山庄 #体考加油 #体考注意事项
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玉林匹克鞋服阿明4天前
快分享给你身边体考体测的朋友吧！#体考体测技巧 #广西玉林 #匹克专卖店
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金姐1周前
初三家长们你们觉得初中体考项目合理吗？ 作为初三家长为中学体考发声，说出自己亲身体会肺腑之言。#中考体育政策 #1000米体考 #800米 #初三孩子 #体考
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懂学习的柒主任3天前
中考体育考前，给孩子备足这2样，状态直接拉满！#家长必读 #中考体育 #初三体考 #中考提分 #考前准备
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四川东升体育-体育体考4天前
体考终极备战指南！ #体育生 #田径 #运动员 #体考
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志翔教体考1周前
中考体育鞋子只选对的不选贵的#中考体育 #中考 #体考 #中考体育鞋
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动能体育-大年2周前
不为惊艳谁，只为不辜负自己。 体考路上，拼过、累过、坚持过，就值得骄傲。#逢考必过 #体育生 #考前注意事项 #考试细节 #鹿鸣山庄
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