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红姐家娃不挑食2月前
懒人版电饭煲焖饭，菜饭一锅出，做法简单而且超好吃#懒人美食 #懒人焖饭 #电饭煲焖饭 #菜饭一锅出
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清食记1年前
这个咸肉菜饭做法真的给香到了，肉菜一锅出，全家都爱吃#菜饭 #抖音美食推荐官 #美食教程
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小酥的餐桌9月前
让电饭煲负重前行！懒人排骨焖饭🍖肉菜饭三杀🍚香到舔锅 #排骨焖饭 #电饭煲排骨焖饭 #电饭煲美食 #懒人食谱 #吃货日常
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翠翠来干饭4月前
懒人一锅出腊肠菜饭做法它来了！看起来平平无奇，却巨好吃🤤 #腊肠菜饭 #菜饭
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白菜青盐糙米饭10月前
真香！真好吃！土豆和米饭随便一炒原来这么好吃。菜饭一锅出，做法既简单又便捷。#美食教程 #好好吃饭大赛 #土豆焖饭 #懒人焖饭
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佩西同辰食记3月前
电饭锅腊味菜饭--好吃简单一锅出 #菜饭 #佩西同辰食记 #腊味菜饭
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王老九和彭老大8月前
豆角土豆焖饭 今天做豆角土豆焖饭，菜饭一锅出，好吃做法还简单，大人小孩都喜欢。#美食教程 #豆角焖饭 #大人小孩都爰吃 #妈呀太香了
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禾子香香饭🐽1月前
微波炉还能做菜饭，腊肠焖饭太香啦 不要小看这一碗看似平平无奇的懒人菜饭， 荤素搭配一锅出，简单好吃还方便！ #菜饭 #美食教程 #微波炉美食 #在家做美食 #懒人美食
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蛋黄黄派2月前
一锅荤素搭配的菜饭，简单低卡#晚饭吃什么 #菜饭#抖音美食创作者计划 #低卡低脂餐 #家常便饭是好饭
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嘟妈爱做饭3年前
女儿特别喜欢吃我做的菜饭，做法简单，肉菜饭一锅出，好吃又营养#儿童餐 #家常菜
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闲妈小芳美食4年前
下班回来不想做饭的你可以试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出，即简单又营养#焖饭 #电饭锅美食
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美食密码 啊鹏2月前
0难度茼蒿菜饭！菜肉碳水一锅出，营养又均衡香到舔盘。#美食 #家常菜#茼蒿菜饭 #美食教程
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白菜青盐糙米饭2月前
真香！真好吃！米饭和土豆随便一炒原来这么好吃，菜饭一锅出，做法既简单又便捷。#美食教程 #饭菜一锅出 #土豆腊肉焖饭
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金小厨（原名刘瘦瘦）9月前
这个上海咸肉菜饭吃一次就爱上了，一口气干了三碗，肉菜一锅出，又营养又好吃又快手，厚皮橙橙姐做饭的精髓被我是学到了，夏天厨房太热，咋简单咋来#上海菜饭 #厚皮橙 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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媛味小厨3年前
下班回家懒得做菜你就试试这个#懒人焖饭，菜饭一锅出，简单又好吃！#懒人焖饭做法 #简简单单又一餐 #懒人美食
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李米 不吃米9月前
今天做了大乱炖菜饭一锅出，玉米面锅贴蓬松暄软，再配上干煎带鱼，吃着太香啦～#玉米面锅贴 #菜饭一锅出 #太香啦
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贵州老华2月前
《排骨焖饭》今天不做菜，简单吃个菜饭一锅出！香迷糊了！ #排骨焖饭 #焖饭 #家常菜 #下饭菜 #这是真正的硬菜
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嘟妈爱做饭2年前
适合孩子吃的菜饭，肉菜饭一锅全有了，简单易做，一口下去满满的营养#儿童美食 #宝宝爱吃 #懒人饭 #大人小孩都爱吃
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大花园1周前
#我在抖音做美食 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #焖饭 又是菜饭一锅出，适合下班到家1小时内吃上香喷喷的焖饭，米饭融合着肉菜的香味，好吃😋
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我是软软啊4周前
素菇饭煲，偶尔犯懒就像我这样做一锅菜饭吧，好吃还快手#电饭煲美食 #抖音美食创作人 #谁懂这一口的好吃程度 #素菜 #美食
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饭门六师傅3月前
菜饭一锅出，优质碳水、蛋白质、蔬菜的组合。#美味 #健康饮食 #抖音美食推荐官
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梅子的厨房2月前
茄子焖饭 茄子焖饭这样做菜饭一锅出简单好做又好吃#跟着抖音学做菜
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脏脏包在厨房2月前
饭菜五花八门，但这个茼蒿版的，你一定要尝试一下！真的很好吃！#菜饭 #饭菜一锅出 #电饭锅焖饭 #懒人美食 #茼蒿
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江小弟家常菜10月前
菜饭一锅出，童年的回忆咸肉菜饭#咸肉菜饭 #家常菜教程 #省饭课代表
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王小二呀9月前
排骨土豆焖饭，菜饭一锅出，简单又好吃#焖饭#懒人快手菜
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木木夕吃不胖6月前
萬萬想不到，這簡單的菜飯可以這麼好吃，乾淨飲食，碳水腦袋香迷糊了，玉米棒子焖饭香味翻倍#电饭煲美食 #一锅出 #菜饭 #低脂低卡 #家常美食
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是圆南瓜吖3周前
春天必吃，清香解腻的茼蒿菜饭！减脂期也能大口吃！有肉有菜有饭一锅出～#美食 #减脂餐 #低脂低卡餐 #生活化减脂 #懒人美食
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美吃饱2月前
懒人一锅出的腊肠菜饭，看着朴实无华，吃起来香到舔碗！专治小朋友不爱吃青菜，妥妥的不费妈晚餐～ #腊肠菜饭 #懒人晚餐 #菜饭 #电饭锅一锅出 #晚餐吃什么
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何小厨爱美食a4月前
用电饭锅做饭菜饭一锅出，有菜有肉又有饭，简单省事还好吃#懒人焖饭 #电饭煲美食 #美食教程
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小陈爱美食4年前
下班回来2分钟搞定懒人焖饭，菜饭一锅出，太香啦！#焖饭
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大懒羊下厨3月前
香菇腊肠焖菜饭一锅出（含早餐），喷香省事的漂亮饭#冬至美食节 #美食教程 #腊肠焖饭 #一锅出 #懒人饭
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九五金吃得饱3周前
一锅出的菜焖饭真的省事儿又好吃，不怕涨秤~放心炫~#真实生活分享计划 #每日减脂餐#春天减脂从花式吃茼蒿开始#清淡饮食#菜饭一锅出@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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瑶尔8月前
菜饭一锅出 豆角焖饭太哇塞了吧～#豆角焖饭 #一锅出 #懒人美食 #焖饭
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大瑶爱做菜1年前
#我的厨房日记 不想炒菜就菜饭一锅出，高压锅懒人焖饭#高压锅焖米饭做法
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贵州老华3月前
《老华菜谱》来看看贵州的《懒人焖饭》菜饭一锅出，好吃又方便！ #懒人焖饭 #焖饭 #米饭 #省饭课代表 #美食
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茶香美食日记10月前
姐妹们，现在天气热！在家不想炒菜 ，但又想吃得有营养，你就像我这样菜饭一锅出，不用炒菜没有油烟，有荤有素还有汤，好吃还不容易上火#营养蒸菜#瓦罐餐#糙米饭
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爷俩儿好菜4年前
东北一锅出，菜饭结合，既家常又有农家饭的特点！#抖音美食创作人 @DOU+小助手
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是豆妈呀～10月前
吃的舒服的干净饭，适合小朋友，也适合减脂期的妈妈呀～ 好久没吃菜饭了，干净低脂，做法简单，蔬菜随意替换，顺带还能清理下冰箱呢～#生活化减脂 #日常分享 #吃瘦不饿瘦 #炒饭 #日常做饭
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小张有在好好吃饭1周前
用江苏菜饭的方式做减脂晚餐真的巨好吃‼️一锅出而且有肉有饭有菜厨房小白有手就会，这个豆浆比例搭配真的很推荐，超好喝😋#一人食vlog #创作者中心 #创作灵感 #菜饭 #豆浆@DOU+上热门 @抖音作者助手
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老袁不会做饭1周前
懒人晚饭一锅出😋焖菜饭 #家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #焖饭 #一锅出
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杨大亦1月前
无油的菜饭一锅出，适合#减脂期 #美食 #电饭锅美食 #减脂餐 #低脂低卡
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青禾暖灶1周前
搅拌的过程就已经流口水了，今天这个腊肠菜饭你们一定要去试试，放了红葱油和虾皮简直香迷糊了，一口下去根本停不下来，有肉有菜有饭一锅出太方便了。#味道好极了你们想吃吗 #吃出春天的味道 #菜饭 #真实生活分享官 #唯美食不能辜负 @抖音小助手 @DOU+小助手
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二个杜老官（教做菜）8月前
复刻农家菜，《农家咸肉菜饭》饭菜一锅端，香迷糊了 香猪油裹着米粒，和着青菜和咸肉，简直了～ 做法简单，无需技巧，菜和饭一锅出 #菜饭 #猪油 #一起学做菜
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蓝老头的厨房7月前
一个人的饭，也要简单营养又好吃！茼蒿菜饭#美食 #在家做美食 #懒人美食 #厨房日记 #菜饭
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二姐的小厨房1周前
打工人按下煮饭键，健康有影响一锅出～有菜饭还有汤#邪修 #电饭煲美食 #做饭小技巧 #打工人吃啥 #懒人美食
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韩什么梅3周前
年前腌的咸肉都吃完了么 😺快来试试经典咸肉菜饭 简单懒人一锅出 #懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #咸肉菜饭 #咸肉
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乌梅子酱5天前
当代年轻人正在打开新的做饭方式。把微波炉爆改蒸箱，不开火，没油烟。12分钟饭菜一锅出。今天吃糯米笋蒸腊肉，蒜香黑鱼片，虾米西葫芦，紫薯藜麦饭。#真实生活分享计划 #微波炉美食 #懒人做饭 #饭菜一锅出 #微波炉三剑客
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泽妈陪娃8月前
天太热，不想在厨房多呆，你就像我一样做这个电饭煲 #土豆牛肉焖饭 ，菜饭一锅出，无需开火，省时省力，轻松吃上美味午餐！#懒人美食 #电饭锅美食 #懒人焖饭
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橙子姑姑9月前
野米饭，菜饭一锅出 带锅巴的野米饭嘎嘎香#农村生活 #人间烟火气 #和家人在一起的美好时光 #看好别眨眼
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二酱日常10月前
简单又好吃的菜饭，一人食的时候你就这样焖一锅，家里有不爱吃青菜的娃，你也可以这样做#菜饭 #菜饭的家常做法
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泡厨房的顾小胖1年前
7道专攻懒人的电饭煲一锅出 #美的电饭煲真香魔法 #美的花瓣IH电饭煲 #100个幸福moment #闪电新品
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娜么好吃1月前
一锅出的菜饭，省事又好吃，孩子说打10分！#真实生活分享计划 #动手自己做美食 #家常便饭最养人 #懒人饭 #一锅出
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航航妈咪10月前
咸肉菜饭的简单做法，饭菜一锅出，做法简单又好吃 #菜饭 #干净饮食 #跟着抖音学做菜
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脏兮兮3周前
#晚餐vlog #创作者中心 #创作灵感 懒人一锅出，无油烟不开火就能做出来的电饭煲焖菜饭，太适合懒人上班族做了#电饭煲焖饭 #抖音种草激励计划
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任西西7月前
不知道给娃吃啥可以试试煲仔饭，一锅出，菜饭都有了#美食
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闲不住的小红婶8月前
上海人怎么这么会藏！这菜饭怎么这么好吃！搭配火腿跟腊肉，真的要掉香掉眉毛啦！还有我最爱的茼蒿香气，电饭锅一锅出特别方便！ #上海菜饭 #咸肉菜饭 #拌饭 #电饭煲美食 #懒人美食
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小柠酱呀～2周前
小朋友的春天长高餐｜一锅出的菜饭，娃直接吃撑了！ #春季限定美味 #辅食一锅蒸 #儿童营养餐
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哇妈养娃1周前
升级版的菜饭，妥妥的懒人一锅出！有菜有肉有饭做法还简单！#菜饭 #潮汕戈饭 #懒人一锅出 #苏北菜苔 #潮汕鱼饼
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姑姑小食堂🥘8月前
最近很火的懒人饭菜土豆豆角焖饭一锅出也太香了吧！做法简单，米饭裹上汤汁真好吃！#土豆豆角焖饭 #我的厨房日记 #家里的味道总能让你慢慢品尝 #懒人焖饭 #家常便饭最好吃 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
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立丹带俩迪9月前
有菜有肉有主食✌️多种营养一锅出✌️做法简单，营养均衡！宝宝特别喜欢🥰#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食一锅蒸 #辅食一锅出 #万物皆可种草搜
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爷俩儿好菜2年前
东北一锅出盖被，饭菜结合，既家常又有农家饭特点！香迷糊了～#上抖音学做菜 #美食专业者联盟 #心动推荐菜
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麦浪食光7月前
饭菜一锅出得快乐，谁懂呀#土豆豆角焖饭 #土豆豆角焖饭的家常做法 #美食 #抖音美食创作者 #日常分享
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北京坤1年前
简单方便 菜饭一锅出#好物推荐🔥 #现场实拍 #治愈系美食 #让生活慢下来 #制作过程
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杨温柔爱美食3周前
懒人焖饭，菜饭一锅出，没做过的抓紧去做，真的好吃到起飞！#懒人焖饭 #电饭锅美食 #焖饭
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小z爱美食～1周前
江苏省饭-香肠咸肉菜饭的做法分享。简单美味。#菜饭#家常菜#一锅出#电饭煲使用 #美食教程 @DOU+小助手
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