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不二食光记2月前
可惜你不是云南人，不懂这一盘“蚕豆炒茴香”的含金量，吃一次就忘不了的味道~#云南特色美食 #美食教程
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小惠一家3天前
我们云南的美食真的是太多了，今天给孩子们做茴香炒蚕豆，没想到他们这么喜欢，不知道外地的朋友们喜欢吃茴香吗？#记录我的农村生活#乡村美食#原创视频#真实视频
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小张(云南美食版)3天前
云南人的春天怎么能少了这个豆焖饭呢🍚焦香的锅巴搭配蚕豆、豌豆、腊肉一口下去满满春天味🍂#这个春天真好吃 #冬去春来饭 #豆焖饭 #云南特色美食#豆焖饭做法
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小杨同学1周前
表妹来找我玩，想吃蚕豆焖饭，做表姐的怎么说也得给她安排上#农村美食记录生活 #乡村美食 #记录云南农村日常生活 #抖音美食创作人
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麦小冬。2天前
云南新鲜带壳蚕豆罗汉豆胡豆现摘现发嫩绿心兰花豆
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雨轩2周前
春季美食 又到了吃蚕豆的季节，麻辣清香的#薄荷炒蚕豆 这个季节一定不要错过！#蚕豆#云南特色美食 #下饭菜#我的厨房日记
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丫宗张哥（丫宗杜家寨）2月前
麻辣蚕豆~云南人必备~ #云南菜 #昆明美食 #地方特色美食 #蚕豆 #做饭小技巧
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Happy🌸3周前
在云南，春天是可以吃的。 新鲜白花+嫩蚕豆，简单爆炒， 花香清甜，豆香绵密， 最朴素的烟火，藏着最地道的滇南味✨ #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #春天的味道 #味道好极了你们想吃吗
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小罗2月前
【菌香蚕豆米】菌香浓郁，蚕豆软糯，舌尖的田园味。#家常菜 #美食教程 #云南美食 #呈贡美食 #蚕豆的家常做法
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今天吃啥😉2周前
#在家做美食 #蚕豆 #蚕豆的家常做法 云南小吃，豆米儿粑粑。
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滇西食小哥1月前
可以你不是云南人，不懂这一盘“蚕豆炒茴香”的含金量，吃一次就忘不了的味道#美食教程 #云南特色美食 #美食
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南城董哥3周前
云南人春天必吃！翡翠蚕豆饼，软糯鲜香超板扎！ 新鲜蚕豆米搭配糯米，加入低盐火腿丁，软糯香甜、豆香浓郁，一口吃出老昆明家常味，老人小孩都爱吃！董哥徐伟老师教科书级教学，一看就会，零翻车！#春天的味道 #蚕豆米 #做美食 #美食博主 #抖音趣胃计划
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小五哥家常菜3周前
把新鲜的#茴香 倒进#蚕豆 里一炒，出锅瞬间就变身成为云南春天里最清新的一道#地方特色美食 ，#茴香炒蚕豆 这个春天你一定不要错过。
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行不彳亍3天前
云南味道-酸菜蚕豆汤 哇！这一碗，汤鲜味浓，酸菜的酸香配上蚕豆的粉糯，拌米饭真的绝了！#真实生活分享计划 #酸菜蚕豆汤 #修仙充能计划#厨房里的江湖 #美食教程
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小五哥家常菜1周前
一年一季的#早洋芋 ，配上春天刚上市的#嫩蚕豆 ，再加上越陈越香的#老火腿 ，这一锅#洋芋蚕豆闷饭 ，才是云南人春天最馋的味道。
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云南阿斌2周前
蚕豆火腿洋芋焖饭 干翻炒了 没有想要的黄金低 不过味道还是很可以#蚕豆火腿土豆焖饭 #蚕豆 #洋芋焖饭 #昆明美食
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沙洋综合频道4天前
宝子们😃！云南新鲜蚕豆来咯👏！颗颗饱满圆润，绿得透亮🌱。带着云南高原的清新气息，现摘现发超新鲜✨。简单烹饪就超美味，清炒鲜嫩，煮汤清甜。无论是家常小菜还是宴客佳肴，它都是绝佳选择🥘#蚕豆#胡豆#新鲜蔬菜#现摘现发#超便宜超划算
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彝乡小野山货2周前
家里的蚕豆成熟了，摘上一些回家做豆米粑粑，太香啦#云南生活#蚕豆#粑粑
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老毕（边境莱）3周前
吃过它，别的蚕豆都成了将就！ #香酥蚕豆 #云南菜 #云南特色美食 #云南美食 #美食教程
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小郭碎碎念4天前
云南人的嘴太严了，有那么好吃的蚕豆焖饭居然不说！！！#云南美食 #蚕豆焖饭 #毛焦虑喝喝荞 #毛铺邀你轻松聚 #味道好极了你们想吃吗
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嘉禾小锅米线(石屏店)官方号4周前
#你们那里有这种吃法吗 #云南美食 #教程 蚕豆生
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沙洋综合频道5天前
宝子们😃！云南新鲜蚕豆来咯👏！颗颗饱满圆润，绿得透亮🌱。带着云南高原的清新气息，现摘现发超新鲜✨。简单烹饪就超美味，清炒鲜嫩，煮汤清甜。无论是家常小菜还是宴客佳肴，它都是绝佳选择🥘#蚕豆#胡豆#新鲜蔬菜#现摘现发#超便宜超划算
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青黛本草葫芦4天前
云南新鲜蚕豆带着春日气息来啦🌱！每一颗都饱满圆润，绿得鲜亮✨。剥开豆荚，豆香四溢，简单水煮就清甜粉糯，清炒更是鲜嫩爽口🥘。#蚕豆 #胡豆 #新鲜蔬菜 #现摘现发 #超便宜超划算 @
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大理白族阿艳🐰3周前
今天做了个蚕豆两吃，云南经典的俩道菜，爸妈第一次吃#我的乡村生活 #新农人计划 #乡村生活
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姜小丹1周前
豆米粑粑又叫青蛙趴石板，外酥里糯一口回到小时候的味道 #云南美食 #地方特色美食 #蚕豆 #面食 #小吃
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呈贡贾孃孃3周前
昆明青蛙爬石板 属于我们昆明的季节性美食，家庭版「青蛙爬石板」做法简单，方便，软糯香甜，吃完还想在吃#青蛙爬石板 #昆明美食 #云南地方特色美食#展示一下我的自制美食 #青蚕豆怎么做好吃
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我是王一刀1周前
原味酥脆的绿心蚕豆制作过程
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腾冲姜姜1周前
在春天里，你最爱吃的一道菜是什么？#舌尖上的云南 #春日美食 #乡村美食 #云南
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花花小食🌸1周前
蚕豆的神仙的吃法，传说中的青蛙爬石板，#云南菜 #美食
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传奇经典汇6天前
宝子们😋！云南新鲜蚕豆带着春日气息来啦🌱！每一颗都饱满圆润，绿得鲜亮✨。剥开豆荚，豆香四溢，简单水煮就清甜粉糯，清炒更是鲜嫩爽口🥘。# 蚕豆 # 胡豆 # 新鲜蔬菜 # 现摘现发 # 超便宜超划算w1
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桃桃蜜屿3天前
家人们！云南蚕豆也太鲜了吧！刚剥壳的豆粒绿得发亮，饱满得像小翡翠～ 清炒时加把葱花，脆嫩中带着清甜，一口一个停不下来；煮熟了撒点盐，粉糯又清香，当零食吃超合适。 这口来自云南的春味，带着阳光的味道，不管咋做都好吃，错过等一年哦！😋 #云南蚕豆 #春日鲜蔬 #家常菜yyds
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丫宗杜家寨·地道云南味1周前
这颗肉丸子，藏着春天的嫩蚕豆 #云南菜 #蚕豆米 #云南美食 #美食教程 #一学就会
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哥哥回村（招摄影师、主播）2周前
没有哪个云南人能拒绝这一锅香喷喷的蚕豆焖饭，简直太香了！#蚕豆焖饭 #云南美食 #农村美食 #乡村守护人 #新农人计划2026
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云南小方1周前
#家乡的美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #我最爱的家乡特色美食
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美好黑河5天前
宝子们！云南新鲜蚕豆来咯！颗颗饱满圆润，绿得透亮。带着云南高原的清新气息，现摘现发超新鲜。简单烹饪就超美味，清炒鲜嫩，煮汤清甜。无论是家常小菜还是宴客佳肴，它都是绝佳选择#蚕豆 #胡豆 #新鲜蔬菜 #现摘现发 #超便宜超划算
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静静超爱吃5天前
云南露天种植的蚕豆。每一颗都很饱满，炒肉太香了。#蚕豆 #胡豆 #新鲜蔬菜 #现摘现发
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云南陈孃孃1周前
今天闲着没事做一个小时候的蚕豆糯米粑粑分小娃娃吃 #纯手工制作美食，味道好极了，你们想吃吗？😋 #农村生活 #美食 #云南陈孃孃 #农村日常
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生活探索站5天前
云南新鲜带壳蚕豆罗汉豆佛南豆毛豆
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傻大鹅1周前
云南新鲜带壳蚕豆颗粒饱满罗汉豆佛南豆青皮带壳蔬菜类蚕豆#带壳蚕豆 #蚕豆 #云南蔬菜 #高山蔬菜 #罗汉豆
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丫宗杜家寨·地道云南味1周前
这锅甜笋蚕豆腊肉焖饭，香到连吃三碗！ #云南菜 #云南美食 #蚕豆焖饭 #美食教程 #一学就会系列
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小张(云南美食版)1周前
#这个春天真好吃 #这个春天卷着过 #打卡宝藏生活 春天正是吃蚕豆的季节，怎么能少了蚕豆粑粑呢，外酥里嫩、鲜嫩可口，一口下去满满春天味。#云南特色美食 #蚕豆粑粑
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阿柚很温柔4天前
【大降价】云南新鲜带壳蚕豆罗汉豆佛南豆毛豆青皮代壳蔬菜类蚕豆#蔬菜
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潮能量4天前
云南新鲜带壳蚕豆罗汉豆佛南豆毛豆青皮代壳蔬菜类蚕豆w1
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滇西哥3周前
云南香酥蚕豆米，青石板蛙声伴，油炸香透古巷，唇齿间都是滇味烟火#美食制作分享 #美食制作
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🐑小羊人1周前
一口蚕豆焖饭，锁住云南整个春天！ #真实生活分享计划 #云南美食#地方特色美食 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官
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滇味小锅3周前
云南人的春天、怎能少了这锅“蚕豆焖饭”，蚕豆的嫩、腊肉的香、藏着云南人的四季家常。#云南特色美食#春天的味道 #蚕豆焖饭#春季新品 #创作灵感
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大表妹4天前
云南人的春天离不开这一碗腌菜蚕豆 😂😂😂 #纯天然美食，味道好极了，你们想吃吗？😋 #动手做美食，友友们五一快乐！
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鹿森眠3天前
宝子们，云南新鲜蚕豆来啦！翠绿饱满超诱人。豆瓣粉糯清甜，带点自然的鲜。清炒煮汤都不错#蚕豆
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阿柚很温柔4天前
云南带壳新鲜蚕豆 #新鲜蚕豆 #蚕豆 #吃出春天的味道 #在家做美食 #太好吃了吧
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闪耀星光5天前
【大降价】云南新鲜带壳蚕豆罗汉豆佛南豆毛豆青皮代壳蔬菜类蚕豆
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小妖精妈妈美食日常6天前
别再给孩子吃零食了！春天必做的蚕豆小饼，软fufu超香又酥又糯，还有另外一个名字叫青蛙背石板 #春日美食 #儿童早餐 #地方特色小吃 #蚕豆的家常做法 #蚕豆饼
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云南贤鱼餐饮管理有限公司1周前
#跟着抖音做美食 #蚕豆的家常做法 #开胃菜
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小欢欢超会买6天前
30秒教会你快手菜#葱油蚕豆 新鲜嫩绿，没有黑牙的才算好蚕豆，吃着又粉又糯，大家都可以试一试#快手菜 #新鲜采摘 #云南蚕豆 #好吃不贵
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琼枝好物4天前
云南新鲜带壳蚕豆罗汉豆胡豆现摘现发嫩绿心兰花豆
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陈子零食屋3天前
这个蚕豆我还是小的时候吃过，记得小时候妈妈就很爱用这个蚕豆来炒腌菜吃，很开胃下饭，炒好的时候放点红薯粉勾芡一下在出锅，巨好吃，喜欢吃的家人们也可以做起来呀，都是新鲜发货哦#蚕豆 #蚕豆的家常做法 #新鲜蔬菜 #胡豆 #舌尖上的味道
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生活好物百货4天前
云南新鲜蚕豆来咯👏！颗颗饱满圆润，绿得透亮
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静静超爱吃1周前
云南露天种植的蚕豆。每一颗都很饱满，炒肉太香了。#蚕豆 #胡豆 #新鲜蔬菜 #现摘现发
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云南露天种植的蚕豆。每一颗都很饱满，炒肉太香了。#蚕豆 #胡豆 #新鲜蔬菜 #现摘现发
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三姐阿仙一家1月前
这个季节蚕豆跟老茴香真的绝配~ #我的乡村生活 #味美云南 #微醺养生都在酒里了
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梦想姐美食⁶⁶¹4天前
#晒晒你自制的家常美味 云南新鲜带壳蚕豆，我们都是带壳发货的，锁住蚕豆的水分，颗粒饱满，鲜嫩好吃，拿来炒肉非常香，非常下饭。#蚕豆炒肉。#下饭菜 #美食#
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简介:

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