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红桃K4天前
石马奔腾,偶遇朱迅,带队破二 很意外也很荣幸的中签石家庄半马。冬训不系统,想赛道PB很难很难,自己PB不了,就带别人PB吧。破二小分队人不少,有辽宁的群主菜腿琳,有五十多岁的广州大姐,也有2001初跑肇庆小伙子,还有蓝衣帅哥,还有绿衣小哥,还有石家庄本地的小姐姐,还有北京的🍓……大家都是第一见面,但是大家都好像不是第一见面,都不陌生,很坦诚高兴的假交流跑步心得体会,真的是:天下跑友是一家啊👍为了能带他们破二,我从D区降到H区,陪他们第三枪8:00起跑。过了起跑线,大家按照540左右的配速,不得不说,在H区起跑,人太多了,密密麻麻都是人,想匀速跑步基本不可能,人多就慢点,但平均配速还掌控在540,七八公里的时候群主旧伤复发腿开始疼了,我让其他人先跑,我陪着停下来休息,后来又慢跑到十公里,还是没法坚持540配速跑了(后来245完赛)。我就开始去追赶小分队,11公里先遇到了绿衣小哥,他还能坚持跑,但是配速也跟不上了。又在15公里左右遇到了🍓,一起偶遇到了朱迅,朱迅老师强大的磁场吸引了好多跑友,我也不能错过,合拍了一个。我又按照破二的配速去追赶破二小分队,在18公里的时候赶上了,基本就剩东道主H自己了,跑着有点吃力了,看时间,五分配的话,还差不多能破二,让她跟着我的节奏一直跑到终点,2:00:39。赛道稍微长了一二百米,基本完成破二任务。 总结一下:石家庄很好,赛道很好,氛围很好,观众热情,还吃到了烤牛骨,价格也不贵。再见,国际庄。那么近,那么美,有空我还会来河北✌
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