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小小禹妈妈鸭2月前
#真实生活分享官 重庆一小学实行9点到校，让小学生保证充足的睡眠。我就在评论区回复了一句，没人送怎么办？居然引起这么多恶评。。。哎 #小学生 #网络暴力 #小学生睡眠 #双职工家庭
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中国新闻周刊3周前
【#建议给中小学生少补课多补觉】近日，全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所副所长厉彦虎在接受@中国新闻周刊 采访时谈到，目前我国青少年普遍睡眠不足，而良好的睡眠对健康成长尤为重要。中小学生长期面临着课业负担重、作业多，每天很晚睡又很早起床，睡眠时长往往不足8小时。#周刊君带你看两会 厉彦虎建议，适当减少课后作业，周末避免安排过多补课，保证充足的睡眠时间，家长也要避免孩子长期熬夜，“因为缺觉是不能通过任何药物来改变的，必须通过睡眠来补偿。”#2026全国两会
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新疆友伴友心择校顾问艾校长1年前
#家长必读 #教育#睡眠时间
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小小歧黄3天前
这里的孩子不熬夜不玩手机不厌学，家长们会喜欢吗 #中医研学 #中医育儿 #中医养生 #传统文化 #中医夏令营
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新华每日电讯1周前
教育时评： #期盼每个孩子天天都能睡好觉 （半月谈）#新华每日电讯
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摆烂阶段4月前
孩子睡眠充足是首要，其他是次要 #睡眠质量 #小学生 #身高差
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吉刻新闻1周前
吉林全面推行“课前到校”，把健康放在教育首位，保障学生充足睡眠。（中国吉林网 吉刻新闻报道 越明工作室出品）#吉林 #教育 #越明工作室
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帆书新父母11月前
孩子的睡眠比作业更重要 #家长课堂 #家庭教育 #育儿理念 #科学育儿 #充足睡眠的重要性
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一言可兴邦3天前
近期，全国多地中小学集中落地教育部“睡眠令”相关要求，通过调整作息时间、严控作业总量等方式保障学生充足睡眠。根据规定，小学生每日睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时；上课时间方面，小学不早于8:20，中学不早于8:00，严禁学校组织提前到校的统一早读。同时，就寝时间也作出明确要求，小学生就寝不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00，避免学生因学业挤占休息时间，切实改善中小学生普遍睡眠不足的现状。#小学#初中#高中#中学#睡眠
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浙江中考1年前
中国中学生作息比犯人都惨！ 中学生睡眠真的不够，有几个中学生能做到10点休息？连基本睡眠都不能保证！#杭州 #教育 #初中 #高中 #晚自习的日常
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赵谣论4天前
80后家长必看！教育部新规，孩子每天必须睡够这个时间 #教育部睡眠新规 #中小学生睡眠 #80后家长 #家庭教育 #孩子健康
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佳佳本佳（育才少儿女孩的日常）5天前
睡眠才是最好的学习助攻 在普遍焦虑的育儿环境里，我们更愿意相信科学与规律。 学习的秘密，从来不在熬夜中，而在每一夜安稳的睡眠里。 让大脑好好休息，记忆才能扎根，专注才有力量。 不内卷、不内耗，用充足睡眠，守护孩子长久的成长底气。 #东北育才#少儿班#学生睡眠 #学习方法 #专注力
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六老师说教育1周前
一时的成绩和充足的睡眠，我们该选哪一个呢？#真实生活分享计划 #家长必读 #家庭教育 #教育 #六六的老师
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半月谈1周前
教育时评： #期盼每个孩子天天都能睡好觉 #半月谈 #热点要闻
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韩老师聊嘉祥教育4周前
嘉祥有初中娃的家长们，多地宣布取消晚自习，到底弊大于利？还是利大于弊？ #嘉祥同城#嘉祥教育#嘉祥中考#嘉祥祥城中学 #嘉祥四中
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香妈家有三宝3月前
充足睡眠很关键。#宝妈 #绿色追高
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小房不探房2月前
啥也不说了，江苏给力，闹铃赶紧调 小学早上，8-8.20到校， 你家孩子是多睡30分钟还是晚上多玩30分钟😆 #一般人不告诉他
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芒果TV7月前
高瀚宇环境越吵睡得越香 你需要什么样的睡眠环境？#高瀚宇 #睡眠 #国医少年志 #夏之光 #中医
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明玲成长学堂1年前
孩子充足的睡眠可以促进身高，情绪更稳定，学习时注意力更集中，效率高！#育儿经验分享 #育儿 #家长必读
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睡眠心理赵福涛医生1年前
儿童青少年的睡眠问题如何改善呢？家长们认真看完这条视频。#驻马店市第二人民医院赵福涛#睡眠医学科赵福涛 #青少年 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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乐乐妈妈2天前
小学生最重要的是睡眠充足、长脑子，不能长期熬夜#成都#家庭教育#亲子关系#亲子教育#成都小学
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延边广播电视台1周前
延边州中小学全面推行“课前到校” 保障学生充足睡眠和健康成长
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呼市升学宝4月前
教育部发布“限时令”，明确规定学生在校时间及必要睡眠时长#教育#呼市中小学 #家长必读 #学生减负 #睡眠
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壹童慧3天前
你家孩子睡眠质量达标吗?赶紧来测测！#ai短视频 #睡眠
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玉儿老师1周前
不管是5岁准备幼小衔接，还是小学生打基础，充足睡眠才是长脑子、养身体的“黄金密码”，可别让熬夜耽误了娃的成长节奏！#育儿教育 #幼小衔接 #小学生睡眠 #家长必看
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靠谱的《老高》3周前
两会代表提议还青少年学生充足睡眠，你支持么？#两会
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乐爸生活家4周前
大赞绍兴鲁迅小学今天发的这份通知👍全国都来抄作业啊‼️ #乐爸说教育 #教育乱象 #教育内卷 #学生睡眠不足 #健康第一
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唯观3天前
睡眠令来了！孩子再也不用早起苦熬了！#育儿 #教育 #睡眠令 #减负 #社会热点
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颖艺海洋4天前
监督您家宝贝，充足的睡眠时间，让宝贝养成早睡早起习惯。#学生时代 #校园生活
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常军心理话1年前
孩子如果睡眠不足，离厌世抑郁就不远了。你家孩子的睡眠充足吗?#睡眠 #孩子教育 #孩子健康 #父母课堂 #父母必看系列
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吉祥新闻1周前
吉祥新闻说｜吉林中小学全面推行“课前到校” ，保障学生充足睡眠。#吉祥新闻说
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单招学历提升-谢老师1周前
孩子的休息环境同样很重要，学习的同时让孩子有身心健康一起成长#单招#单招学校#霸州单招#单招培训机构#河北单招
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晓雯音乐教育～聂老师1周前
孩子睡眠充足，才是优秀的起点。 #家长必读系列 #育儿经验分享 #家庭教育 #父母课堂
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ES的教学日记1周前
人教版体育与健康一年级《充足睡眠》 #世界睡眠日 #体育与健康 #PPT #课件分享 ##小学教育
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鱼卡画狸3天前
睡眠令正式上线！ 告别早起苦，睡饱再上学。 健康成长，从充足睡眠开始！#日常瞎画 #画画的baby #睡眠令
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象上丁梅3天前
孩子长个不靠“躺平时间”，全靠深度睡眠！70%-80%的生长激素，都在深睡时分泌。怎么判断娃深度睡眠够不够呢？怎么才能提升孩子的深睡眠呢？认真看视频就知道了😊😊😊 #儿童健康 #睡个好觉 #育儿经验 #生长发育 #就想说点大实话 @DOU+小助手
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老侯很搞笑5月前
教育部下文：遏制学生超时学习，保障学生充足睡眠！#教育 #教育改革 #减负 #减负书包
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南充房产娟娟3天前
真香警报！这房能让孩子多睡半小时#南充 #住宅 #选房 #探房 #现房
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清华园•红缨幼儿园11月前
孩子充足的睡眠到底有多重要#幼小衔接 #孩子睡眠时间 #幼儿 #幼儿园孩子 #托儿所
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朱朱老师讲学习1月前
现在有多少孩子，睡眠是充足的？ #家庭 #内卷 #教育 #智慧父母
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绵绵豆包4天前
- 中小学落实“睡眠令”：多地取消统一早读、推迟到校。#睡眠#睡眠不足#睡眠充足#健康科普#健康管理
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🐻熊爸🥣2天前
只有睡的好，学习才会好。初中小学都是生长发育期 一定要睡眠充足#睡好觉的重要性 #孩子睡好 #睡好觉
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鼎爸不鸡娃(1000个育儿宝典)1月前
别只看到谷爱凌的优秀，同样要看到她的睡眠。#谷爱凌 #谷爱凌睡眠10小时 #家庭教育 #家长必读
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零添加推荐官1年前
期待更改教育模式 让发育中的孩子有足够的睡眠，充足的作息时间，让孩子吃的更健康，期待教育模式的更改#教育 #孩子作息时间 #家长必读#作业太多 #规律作息
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虎妈育儿动画4天前
充足的睡眠是小朋友健康成长的关键，看完这个视频就明白了！#儿童教育动画推荐 #创作者中心 #创作灵感 #健康科普 #原创动画
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忠和一杰1周前
你家娃儿几点睡觉几点起床？#家庭教育 #育儿 #幼儿园
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佳佳本佳（育才少儿女孩的日常）6天前
学习是长跑，身体在线，脑力才在线 睡好、吃好、心态好 #东北育才 #学习力培养 #营养师妈妈 #育才超常教育实验部#初中生睡眠
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之言老师讲教育4天前
什么样的孩子脑子最聪明 #家长必读#孩子#学习方法#家庭教育
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秀屿恩典陈老师4月前
#莆田 #秀屿 #家长必读 孩子睡眠充足是所有的前提！长期缺睡，成绩好也好不了多久#同城教育 #恩典教育
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学业规划郭老师（沈阳艾老师辅导部）3天前
初中生的最佳睡眠时间究竟是几个小时？你家娃都几点睡呀 #睡眠#家长必读#初中#作业#中考
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四会睿思教育7月前
住校还是走读？揭秘为什么百分之70高分生是走读生？ #四会 #四会教育 #四会中学 #四会高中 #走读好还是住校好
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清华小青精准规划升学5月前
充足的睡眠，是保证孩子进步的关键 #家庭教育 #教育规划 #规划 #父母课堂
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强哥心理5天前
160#让孩子睡个好觉
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欢贡优品1周前
新学期伊始，从四川成都到浙江宁波，从广东惠州、东莞到江苏南京，各地中小学纷纷响应教育部睡眠管理政策，取消统一早读、推迟学生到校时间，让孩子们能拥有更充足的清晨睡眠，从容享用早餐。#热点#中小学教育 #快乐学习快乐成长 #评论区留言
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宝儿树萌萌2天前
为什么孩子睡眠如此关键 #孩子睡眠 #长高方法 #长高
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美美小刘2天前
东莞有处静谧之地，是优眠医学中心。专业团队相伴，温馨环境相拥，助你寻回优质睡眠。#东莞青少年疏导#东莞优眠医学中#东莞亲子沟通#东莞育儿干#东莞同城辅导
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大冤种妈妈做托育2月前
带大家突击检查！一家值得托付的托育，午睡环境配置是什么样的？ #卡蜜拉托育园 #托育午睡日常 #新手爸妈#托育怎么选#南昌托育
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湖南省妇幼保健院1周前
宝宝睡不好，全家都崩溃？世界睡眠日，宝宝安睡有妙招 #世界睡眠日#中华护理学会全国护理科普教育基地 #湖南省妇幼保健院 #宝宝睡眠 #科学睡眠
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林螺姑娘3月前
你家孩子，睡够9小时了吗 #讨论 #自媒体 #孩子成长
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江苏卫生健康2天前
睡得好才是真的好
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你必上岸（必回）3天前
#每天午休半小时 精神加班好 #小学生睡觉时间 只有每天充足的睡眠才能让情绪稳定，不烦躁、不焦虑
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永济書果星球阅读成长中心3周前
#热门 两会暖心守护，孩子健康不缺席！ 充足睡眠、足量运动、快乐成长 国家撑腰，家校同心 让孩子卸下负担，轻松上学 眼里有光，向阳生长🌱 #两会看教育 #健康第一 #中小学生睡眠 #永济书果星球佳翊阅读
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陪我吹吹风～4天前
每天睡多少久才是睡眠充足？#豆包app#豆包知道#人类对豆包的开发不足百分之一
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