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玉环教初中体育的钱教练6月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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毅道体育-少儿运动3周前
零经验起步，规范姿势➕科学训练， 轻松爱上排球🏐🏐🏐 #零基础学排球 #都江堰毅道体育 #少儿运动 #学习排球
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王老师打排球3周前
中考排球，大学排球考试内容来了，快叫你的小伙伴学起来吧。约好垫球不挂科。#中考排球 #大学排球考试 #大学排球
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清华任教练1年前
排球一颠就脱手？这套中考排球颠球满分技巧赶紧收藏好 #北京任教练 #运动 #排球
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耿佳琪1米831年前
实测，颠2000个球手不会青 #排球 #打球的女生 #教练我想打球
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教体育的薛老师🏃9月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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中考体育貊教练（上门体育）3月前
排球颠球稳快秘诀！从脚到髋发力全拆解 别再瞎颠啦！脚下站稳、膝盖微屈、髋部带动，再配合胳膊的正确手势，从下到上发力超丝滑！这个视频把每个细节讲透，快点学起来!#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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教练我想打排球1年前
见过西田同学的另一面吗，又颠又搞笑。#排球 #用排球表达心情 #因为热爱所以坚持 #西田有志
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赢未来中考体育王老师4月前
中考体育排球颠球满分小技巧#体育中考#排球#初三体育中考
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中考体育-燕老师1年前
你的排球垫球老是飞球，原因是什么？#中考体育 #排球垫球 #郑州中考
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wrp4年前
#期末体育考试 排球对颠练习时的快乐时间
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刘芙羽1周前
这个排球🏐是非颠不可吗？ #中考体育 #中考排球#救救我 #我要上热门 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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中教体育训练基地3月前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
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鹤岗市龙孝体育7月前
中考体育排球垫球技巧，纯干货，记得点赞关注哦 #排球 #中考体育 #排球垫球 。
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冯诚诚1周前
每一次对墙颠都是对技术的磨砺#排球 #宫导 #女排 #颠球 #感谢教练
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E老师1周前
真心为楠哥高兴，现在#排球 #对墙垫球 已经稳稳的满分了！
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长沙元气站体育有限公司社区体育蔡经理3月前
不会颠排球的看过来！颠球入门不用愁，超详细小技巧拆解，新手也能轻松颠到50个，长沙本地上门排球课，专业教练带你轻松入门！ #中考体育排球练习小技巧 #中考体育满分 #中考体育排球#长沙上门体育
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玉环教初中体育的钱教练3月前
你们家小朋友是不是垫个球到处乱飞，今天钱教练三步教会你排球自垫球。 #中考体育#排球#排球教学#玉环#真实生活分享计划
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女排白云🏐Coach Baiyun11月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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南昌上门体育—王教练1月前
排球垫球技巧，学会这个轻松40➕！#排球训练 #排球垫球 #中考体育
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银川黑马体育大王老师1周前
排球垫球，非常简单！#银川中考体育#排球垫球#银川黑马体育#实心球#自感训练法
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银川黑马体育大王老师8月前
排球还不会的请听完哈#自感训练法#银川黑马体育#暑假班集训招生中#排球垫球#银川中考体育
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南昌体育-涂教练4天前
2026年南昌市中考体育新排球我们要把节奏找好，其实都是一样的#中考排球#排球技巧#南昌中考#江西海棠体育#南昌中考体育
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延安-中考体育💫6天前
中考排球上手并不难，只需找准发力技巧#中考排球 #体育教学 #青少年体育 #体育技能训练 #体育知识分享 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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海旭体育（忻州)3月前
排球是不是还没掌握好呢？六步教你在家轻松学会#中考排球 #体育 #山西忻州
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玉环教初中体育的叶老师8月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
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淮北乐威中考体育-李教练5天前
中考体育排球垫球满分技巧讲解#排球垫球手型 #排球垫球易犯错误 #排球垫球满分技巧 #排球垫球 #淮北中考体育
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金仕体育（招生版）9月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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柏鲤川1周前
第三次碰球 初中就借考排球的同学的球颠了几下，痛痛的 视频里是第三次摸球， 以视频为证， 我要坚持打排球！！！#排球
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银川黑马体育大王老师8月前
什么是教学经验？就是把复杂的东西简单化，教给学生！#自感训练法#银川黑马体育#排球垫球#银川中考体育#中考体育
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骄阳体育李老师🏐（招生版）8月前
排球专项的球性练习~#骄阳体育#排球专项#体育生#高中生
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长沙—松柏社区上门体育6月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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湘潭飞扬上门体育周教练7月前
还不知道怎么颠排球的同学，真要看过来了。湘潭中考体育三大球类必选项目。#体育中考 #中考体育 #排球 #湘潭 #初升高
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青白江-融媒快报4年前
9岁男孩上课时颠气排球球，被同学围观…网友：这孩子了不得👍#男孩 #颠气排球
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🏐 小袁教练2月前
一分钟让你垫球送球到位~ #排球 #排球教学 #垫球 #小袁教练
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鹤岗市龙孝体育4月前
排球垫球基础动作。#中考体育
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青岛上门体育私教丨大鹏3周前
下课碰到旁边两个同学再练习排球，五分钟简单指导，从最多 10 个，颠球到 32+#中考体育 #青岛#排球#户外锻炼 #上门体育
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湘潭飞扬上门体育周教练6月前
湘潭中考体育排球垫球要想颠得稳定又轻松，一定注意几个细节。#体育中考 #立定跳远 #中考体育 #排球 #湘潭
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教体育的曹教练1周前
你是不是还在这样垫排球#中考排球对墙垫 #西安中考体育 #排球教学 #排球干货分享 #排球满分技巧
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南昌稳拓上门体育（全年招生）2月前
第3集:南昌中考排球满分教学#排球 #南昌中考体育排球 #中考体育 #上门体育私教 #稳拓体育
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鹤岗中考体育--博宁体育2月前
博宁体育排球测试，仅仅练习了15分钟，就从颠10个球达到了满分的成绩#鹤岗 #中考体育 #排球 #颠球 #博宁体育
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北晨2周前
献给每一个 挣扎的大学生 那天我终于鼓起勇气来到了外面，但是为什么我这么努力，都颠不好球，难道就因为我是羽球人吗？趁着年轻一定要打排球#抽象 #排球 #大学生 #抖音热门 #抖音校园live计划
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湘潭飞扬上门体育周教练8月前
十来天没见的汤同学，又是一次蜕变，从20天前一个都颠不了。现在排球可以突破满分了。#湘潭同城 #中考体育 #体育中考 #排球颠球技巧 #初升高
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@中考体育小武老师5月前
排球颠球抛球你做对了吗？#中考体育 #排球抛球
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鹤岗中考体育--博宁体育7月前
#中考体育 #排球 鹤岗，中考体育排球教学 上课请联系我
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湘潭飞扬上门体育周教练5月前
才开始中考体育练习排球不要过于要求连续颠的数量，要从抛球和接球练起 #体育中考 #中考体育 #湘潭 #排球 #1000米
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武汉COOL酷儿排球俱乐部1月前
不是鱼跃学不起，而是滚翻更有性价比。 国家级排球健将教你滚翻在实战中有什么作用。#酷儿排球爱好者俱乐部 #排球健将 #排球滚翻 #学排球 #排球教学
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南昌体育-涂教练1年前
排球满分技巧，为了以防万一，考试时多一定得多颠几个#南昌中考体育#中考排球技巧
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讨厌下雨天4天前
谁想学@不吃🍚 #排球 #抽象
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深耕体育的小刘3周前
#排球教学 #排球垫球 #排球训练 #中考体育 练习排球是需要方式方法的，而我正好知道
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大橙体育曹教练11月前
#排球垫球满分技巧
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教体育的曹教练2周前
排球垫球真的很简单，注意去听‼️#西安中考体育 #中考体育 #排球 #西安同城 #青少年体能训练
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生琴并茂7月前
轻弹之间燃爆全场！ 不分年龄性别，水泥地也能化身热血战场， 传球时的默契眼神、得分后震耳的击掌欢呼——这就是让人上瘾的气排球！ #轻扣一夏 气排球热血来袭 #气排球 #生命在于运动一起锻炼吧 #运动锻炼 #运动无处不在
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风华体育｜免费纠错、答疑7月前
体育说课十分钟案例分享（二） 排球正面双手垫球 #体育试讲 #体育说课 #教招上岸
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宜春超冠上门体育-刘教练1周前
宜春中考体育排球垫球教学#宜春 #宜春中考体育#宜春家长必看
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孙教练体育3月前
中考排球满分训练技巧分享！ #排球 #济南 #上门体育 #中考体育
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TCT3天前
#山东体考排球 现在想起来体考排球比赛时一个大力跳发对手没接住，一屁股坐地上了，打完比赛看到技术评价10分满分的时候依旧很开心
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）2周前
排球垫球就是要多练 掌握技巧 #湖北黄石 #坚持锻炼 #体育中考#户外锻炼 #家长必看 排球正式测试前，如果你能偶尔颠到满分的标准，那你在正式的测试中是很难达到满分的。只有提高成功率在正式的测试中，才能做到心不慌手不抖，轻松拿下
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湘潭飞扬上门体育周教练7月前
湘潭中考体育排球你能颠多少个？你知道要颠多少个吗？#体育中考 #中考体育 #湘潭 #排球颠球 #初升高
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搞笑段子1周前
为什么不让我上场？我的球颠的不好吗？# 搞笑视频#高手在评论区#搞笑
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