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王老师打排球2月前
#真实生活分享计划 #排球前扑教学 #快速学会排球前扑 方法都喂到你嘴里了，你就学吧，一学一个不之声。
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无畏排球|周老师小课堂11月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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耿佳琪1米831年前
#排球 为什么排球运动员不会打排球了？#打球的女生 #用排球表达心情 #健将
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一分钟教你2号位小斜线扣球！你还不会打小斜线吗？看过来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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九江上门体育孩子王6月前
排球基础易上手教学#排球基础#上门体育#户外运动
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王老师打排球1月前
如何接好你的一传，方法来了，快学起来吧。#排球接一传 #排球一传 #排球一传方法
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步泰锐郑式气排球2周前
气排球上手总发不上力？试试把发力和控球拆分开——手指只负责控球，力量来自脚下蹬地的瞬间。把这两个动作的时差压到最小，就能轻松打出又稳又有爆发力的球o。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
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无畏排球|周老师小课堂11月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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西安中考体育谭教练1月前
#中考体育 #排球 有的家长还在为孩子排球打不满，不会打的情况发愁，谭老师带你来了解中考体育排球规则以及动作示范，快学起来吧
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无畏排球|周老师小课堂1周前
垫球稳定的关键点 一条视频教你垫球稳定的关键点，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一条视频教你扣球的手型，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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好吃的烧麦seM1ng1月前
刚开始练二传，这期视频是你必须看的 #排球 #二传
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无畏排球|周老师小课堂10月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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季伟良1月前
你还不会接一传吗？快来进来学习学习#排球#季伟良
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自由人Kouki🏐8月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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心动排球2月前
还在担心队友不会垫球？让他来上心动排球大师课！ 垫球怎样和高水平运动员一样？先学基本概念！ #排球训练 #排球 #心动排球大师课 #心动排球 #排球少年
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#基本功
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王老师打排球2月前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来，保姆级教学，满满的干货。
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✨校园排球✨ ✨聊大排球训练营✨1月前
你垫球是不是也这样？全身都在使劲，就是垫不好！#排球少年# 排球寒假特训#避坑指南
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西安中考体育专业培训1周前
中考体育排球不会练看这里#中考体育 #西安中考体育 #中考体育排球 @抖音小助手
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正方形-雍教练4月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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中考体育满分-张2月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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无畏排球|周老师小课堂11月前
专业排球运动员教你二号位斜线扣球。（以右手为例）你还不会打斜线吗？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #扣球 #无畏排球俱乐部
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UVCC排球单招8月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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小乔Jocelin1年前
排球不会滚翻救球⁉️纯干货教程帮助你 哈喽各位，是不是看见明星排球队员们滚翻救球很帅气！今天小乔来教大家排球中的滚翻动作，让我们都能成为排球场中的防守之神！滚翻动作可以分解为三点：一、勾球动作；二、侧倒；三、后滚翻。滚翻动作不仅可以扩大防守范围，还可以有效的自我保护，小伙伴们在做练习时候记得带护膝哦！有疑问的话可以在评论区dd我哦～ - ##排球教程#跟练系列 #扣球训练 #排球少年 #排球防守
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腾越排球训练营7月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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蓝波碗砸🏐️3月前
接球来不及？有时又跑过头？选择合适的移动步伐，让防守效果翻倍 #排球#排球教学#蓝波碗砸#LB排球训练营#防守
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选手2月前
#排球扣球技巧 #创作者中心 #创作灵感 #气排球 从启动第一步开始，就知道你会不会扣球
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中考体育我来教3月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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秀秀好物3月前
每天十分钟，二传打不好就这样练 #排球 #二传 #排球训练
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飞翔中高考田径特长 （招生中）4月前
排球你还不会打？来 30秒教会你！#中考体育训练 #中考体育排球 #中考体育教学
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排球界的蜘蛛侠1周前
#排球#垫球#扣球#传球
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王菲教练2周前
到底什么时候该起跳，为什么老卡在原地？一个视频教会你！@王菲排球 #这个动作有点难 #扣球 #排球训练 #排球教学 #排球训练
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球人扣球不会发力应该怎么练习？#排球单招 #扣球 #排球扣球 #排球人 #单招考试
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武汉COOL酷儿排球俱乐部3月前
拿什么拯救排球新手小白的上手发球？ 看这里，看这里。 学不会可以一直学！ #排球发球 #上手发球 #排球教学 #排球少年 #发球
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自由人Kouki🏐3周前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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luff1311月前
不会打排球呢体育老师不是一个好的网球教练？！！
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魏秋月3年前
该不会还有小伙伴不知道排球可以用脚踢叭？#魏秋月 #排球 #中国女排
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深圳智教练-北体私教1周前
耐心看完，垫球传球扣球一条视频讲清楚 #中考体育排球 #排球教学 #体育中考满分 #考前冲刺 #中考体育训练
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杭州柏木排球单招训练营4月前
排球人打防时你的拉臂动作会不会有这样的问题？#排球单招#排球打防 #排球挥臂训练方法 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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教体育的小刘老师1周前
排球从两次到18次只用这几个动作就可以 宁夏马上体育中考还不会垫排球的可以看看这几个动作#中考体育 #银川中考 #排球 #教体育的小刘老师
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爱打气排的宁教1年前
气排球不会接球怎么办？ 一传总是不到位？菜球也容易接飞？气排球专属动作（捧球）适合各位小白及球友 相比于垫球，各位小白及刚入学的新手都是比较难学的，垫球是我们排球接球必不可少的一个动作，但比较吃球感及个人的基本功的，动作难度较大，所以新手宝宝们可以先从捧球入手喔！#气排球教学 #气排球 #长沙气排球 #气排球接球技巧 #宁教的气排球训练
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杭州柏木排球单招训练营1周前
排球单招考试考场上发球和摸高分别需要注意什么？#排球单招 #排球单招考试 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球单招技巧
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沈藏blue3月前
排球包球压腕分解示范讲解，不会包球，包不好球就这么练#排球培训#排球技巧#排球教学#厦门排球#厦门海沧
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小名排球2月前
第二集｜手把手式教学 排球基本功：八种自垫球练习方法#排球 #排球🏐 #教学 #新手上路 #上热门
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志远体育（弹跳训练）3月前
扣球还不会上步，还在上反步，试试这个练习#气排球
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延吉尚武排球(火车站馆)3天前
接球步伐教学#排球教学 #教练我想打球 #体育培训
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UVCC排球单招4月前
挡球，一种防守技术 #排球#排球单招#排球教学
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焱火体育【成都校区】2周前
排球对墙练不会？记住这个口诀就够了#成都中考体育 #排球对墙垫球 #方法技巧
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飞扬体育（官方账号）3周前
排球零基础也能练会， 秘诀就是：一抛一垫一接！ 规范动作+反复练习！#排球 #中考体育排球技巧 #中考体育 #洛阳中考体育
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哈气哈气5天前
垫球教程🫢包教包不会#排球 #学不会 #副攻 #垫球练习 #抽象 @日落之后
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杭州柏木排球单招训练营4天前
排球单招考场上实战需要注意什么？#排球单招 #排球单招考试 #排球实战 #杭州柏木排球#排球单招上岸
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球人为什么你的调整球总是打不好？#排球单招#杭州柏木排球#排球扣球 #排球扣球技巧 #杭州柏木训练营
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搞一搞1周前
不会接一传半夜拉起来加训💪🏻 #排球 #抽象
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自由人Kouki🏐5月前
每天十分钟，二传打不好就这样练 #排球 #二传 #排球训练
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
扣球线路不可控？先把动作改对了！#扣球 #排球单招 #杭州柏木排球 #排球扣球技巧 #体育单招
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东阳起晟运动肖教练3周前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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曹县竞速中考体育李教练2周前
中考排球自垫球的常见错误动作，以及纠正的方法和训练方式，抓紧收藏起来吧❗️#排球#垫球 #纠错 #训练 #中考体育
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长沙—松柏社区上门体育6月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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向阳柚1年前
不会有人打排球不看小排球的吧？ 不会吧？ #排球少年 #排球 #小排球 #排球少年垃圾场决战
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焌野排球（招生中）3月前
还不会跳飘球？二十秒教会你#排球 #焌野排球 #山东体考 #山东体考排球专项
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步泰锐郑式气排球1周前
运用正确的发力模式，把球“稳稳”的传出去，让你传的更准！攻手扣的更狠！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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青蓝排球🏐8月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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南宁排球少年培育🏐赵教练（体育育儿）6天前
#爱排球🏐爱生活#南宁青少年排球培训#南宁会展中心 排球技术最不好练的就是传球技术，要练到想传那就能传那，才能成为排球队的灵魂人物#排球#同城发现
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