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老刘（教培破局）4月前
教育部“限时令”，让孩子睡好觉 #教育规划 #教育规划师 #教培破局老刘 #孩子教育 #家长必读
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你好丰台4周前
北京第五实验学校推“睡眠令”！发起“让孩子们十点半睡觉”倡议 “无论作业写没写完，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉。”2026年新学期伊始，北京第五实验学校在开学典礼上正式发起“让孩子们十点半睡觉”倡议，并配套多项措施保障学生身心健康。 这份被学生和家长称为“睡眠令”的规定，实则是一份关于“暂停”的权利：初中生书面作业原则上不超过晚间十点半，高中生不超过十一点的建议。若届时仍未完成，可暂停作业，安心休息。 #睡眠令 #写作业 #睡觉 #中小学 #丰台
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海报新闻1月前
一中学推"睡眠令"引热议 初中生22:30,高中生23:00必须休息，"没完成作业可不写"，有家长担心作业削减影响成绩,仍会坚持"补作业"，学校:教学质量的关键在课堂,而非耗时刷题（央广网）
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缘晨枫7月前
#麻城教育#高中教育 #高中双休 #高中教育 #中国教育 黄冈高中双休制度必须落实，麻城高中双休制度必须领先一步！@湖北同城 @武汉同城 @麻城同城 @麻城一中 @麻城二中 @麻城三中 @半壁江山 @东方舒 @Startover @麻城电视台 @海歌🎙🍁 @麻城车务*唐文生 @麻城市铁门岗乡仕波民俗收藏馆 @麻城公安 @麻城融媒 @麻城微客厅 @麻城微生活 @麻城印象 @印象麻城 @黄冈+高中物理 @鋆行天下 @周新社 @黄胜潮 @麻城周老师数学思维 @武汉启航学校 @麻城教育圈 @麻城洪恩教育 @麻城教育百科 @袁晨枫 @袁校长 @江校长美食推荐 @鄂东老男孩 @阿甘0713 @甘二哥 @四川观察 @麻城老陈 @老宋(麻城:) @老余(麻城) @老糊涂 @老糊涂 @袁家村村长王创战 @小宋村长 @梅晓新 @阿可 @天元邓刚 @乡野八妹 @乡野丫头 @7个隆咚强 @乡村小乔 @关中刀客--大别花乡 @乡村振兴TV@雷军 @余承东 @刘强东：正能量 @王树国 @刘德华 @🥤古茗·麻城实验高中店 @德信职校（中华会计网麻城校区）
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林老师讲升学（济南优生圈）1周前
教育局发布限时令明确规定学生作息时间 在校时长不超过8小时？#小学作息时间表 #济南小学学习时间
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生活导报4周前
“无论作业写没写完，到点停笔”！北京一学校推“十点半睡觉”倡议。你觉得这个倡议能推广吗？#睡觉倡议
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老侯很搞笑5月前
教育部下文：遏制学生超时学习，保障学生充足睡眠！#教育 #教育改革 #减负 #减负书包
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武汉升学战略官（辉哥）1月前
你们家是不是也在八点前到校参加早读？中午午休时间被侵占？#武汉 #武汉同城 #升学 #择校 #家长必读
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吐奶的小熊勇士3月前
高中生的你，每天睡几个小时？ #高中生 #高考 #高中睡眠 #高效学习 #时间管理
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云潮新闻4周前
北京一学校推十点半睡觉倡议， 23点没完成作业可不写。初中生书面作业不超过晚间十点半
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鱼鱼鱼（求关注）3周前
#高中 #高中生活 #高中生 #一人分饰多角 #教程 学校的奇葩规定：中午只能睡觉。
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A佳升学6月前
2025年长沙高中最新作息表出炉！ #高中 #长沙高中 #高中生 #高中作息时间 #高中生活
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海豚4周前
#开学第一天 #开学到校时间有变动，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。我们已经实行，你们都收到通知到了没有
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颜校2月前
真的要来了，再也不用摸黑就起床~睡眠时间也有硬性规定，你支持吗#舟山教育圈#同城教育#学霸秘籍#成长规划#选校择校
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一言可兴邦4天前
近期，全国多地中小学集中落地教育部“睡眠令”相关要求，通过调整作息时间、严控作业总量等方式保障学生充足睡眠。根据规定，小学生每日睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时；上课时间方面，小学不早于8:20，中学不早于8:00，严禁学校组织提前到校的统一早读。同时，就寝时间也作出明确要求，小学生就寝不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00，避免学生因学业挤占休息时间，切实改善中小学生普遍睡眠不足的现状。#小学#初中#高中#中学#睡眠
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天学网AI批改喵4天前
教育部规定学生作息时间：在校最长学习时间不超过8小时！ #热点 #教育 #天学网
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吴波倚杏3周前
电白区高中生请注意，教育局要求周末双休！估计这次要动真格了！#高中生周末双休#电白教育#电白黎话
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时代邮刊4周前
北京一学校推十点半睡觉倡议 ，23点没完成作业可不写，初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点
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长城新媒体4周前
3月4日报道，#北京一学校推十点半睡觉倡议 ，23点没完成作业可不写，初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点。#学生减负 #早睡 （编辑：TU）
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叭叭岭的驴1周前
高中各科目时间如何合理分配时间，用一个公式解决! #高中时间规划 #高考逆袭 #时间管理 #学习方法 #每天跟我涨知识
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锦华说升学1周前
教育部发布限时令明确规定学生作息时间 #南京中小学 #南京教育 #南京家长 #南京小升初 #锦华说升学 教育部发布限时令明确规定学生作息时间 @抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手
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山西中考升学情报局3天前
教育限时令，明确规定学生作息时间！ #中小学教育 #限时令 #教育 #上课时间调整 #睡眠时间
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雅韵思塾•雅婧1月前
高中学习强度大，午睡真的很重要。#厦门#厦门一中#托管#厦门托管#初高中托管
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保定皮肤王芳1月前
热议！教育局回应中学早5晚11超长作息表
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群平3周前
教育部要求减轻学生负担，调整作息时间#认知解读，新闻速递，政策规定 @@抖音小助手
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吉教发现3周前
北京一学校推十点半睡觉，倡议23点没完成作业可不写! #初中生 #高中生 #完成作业 #教育 #睡眠令
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平凉博思睿AI智习室5月前
中小学生迎来睡眠保障新规#甘肃平凉#教育新规#博思睿
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平度市普职融通综合教育中心7月前
关心爱护学生的方方面面～#高中生 #午休时刻 #高中生活 #教师日常 #办公日常
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评论员刘雪松6月前
午休新国标，躺睡有多远 #中小学生午休课桌椅有了国家标准 #抖音热评
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热心的刘乃多7月前
中小学生午休课桌椅国标来了 #开学 #中小学生 #午休课桌椅 #课桌椅标准 #星计划
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小宋老师聊教育6月前
教育部等六部门联合发文，严禁高中掐尖，坚决贯彻双休#县区高中#高中双休#教育公平
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长春教育帮3周前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉 高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生 #学生减负 #早睡
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龘 龘7月前
中小学生午休课桌椅“国标”出台 #新学期 #记录校园生活 #开学第一天 #开学季 #快乐学习快乐成长 中小学生午休课桌椅“国标”出台
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昆明市教育圈6月前
重磅！昆明娃午休“躺平”时代要来了！ #昆明教育圈 #昆明教育 #午休 #学生午休 #重磅消息
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千秋说7月前
中小学生午休课桌椅“国标”出台，要求兼顾学习与午休的舒适
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我是小龙哥1年前
高中生双休制真的要实行了吗？#高中生双休#减负
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李理7月前
努力让高中生睡好觉，聊聊高中作息 2025 ，21 世纪都过二十多年了，这个啥时候能变啊？#高中 #高考 #高中生 #家长必读 #大脑
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九州金榜智慧父母课堂11月前
高中生双休正式实施！家长如何平衡孩子休息与学习？赵丽婷老师带你找到找到平衡学习时间与学习效果、学业成绩与身心健康的最佳方案！#九州金榜家庭教育 #抑郁 #焦虑 #青少年心理 #高中生双休
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祚祥聊个球6月前
午休课桌椅国标出台#优质内容创作计划
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就那样吧6月前
#2026年2月中小学生午休有躺椅了#中小学生午休课桌椅
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西安中招网7月前
中小学生午休课桌椅“国标”出台！#中小学#午休#桌椅 中小学生午休课桌椅“国标”出台！#中小学#午休#桌椅
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君君爱读书1年前
高中生配拥有双休吗 #中小学教育 #高中生#高中生精神状态 #教育内卷#杭州高中双休 高中生配拥有一个双休日吗？高中生的休息怎么保证？
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顾漂亮2周前
#高中生午休的重要性
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阿童船长-老板娘2月前
午休课桌椅国家新标准！为孩子的学习和生长发育保驾护航！ #阿童船长 #午休课座椅 #课桌椅厂家 #学校家具 #南康家具工
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南宁升学咨询沈老师1周前
#升学#教育#南宁
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51年深耕，专注整校装备规划定制6月前
午休课桌椅国标出台，2026年实施#热点 #校园 #学校 #热点话题🔥🔥
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富桂通品质午休课桌椅3周前
新国标规定：午休桌椅必须能"躺平"，趴睡正式退出历史舞台 国标要求午休时椅子能展开成躺姿，头枕宽≥180mm，搁腿处宽≥250mm。富桂通人体工学设计，150°躺休角度，精准贴合6-12岁脊柱发育规律。 #富桂通午休课桌椅 #新国标解读 #趴睡危害 #富桂通人体工学 #午休躺睡
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太原福布斯成长中心3月前
教育部颁布“限时令”，涉及中小学教师及学生！ #中小学教育 #教育 #家长必读
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避险奥特曼4月前
午休时间到底算不算工作时间？️ 很多企业都搞错了！⚖️ 看似简单的午休，竟然藏着这么多法律陷阱… 一旦算错，可能面临仲裁赔偿！ 点击解锁合法合规的避坑指南#工作时间 #工时 #老板让我拍抖音 #避险奥特曼
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甜芥末3天前
震惊了！明天4月1日执行，㊗️大家节日快乐！#实用冷知识 #教师 #愚人节
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湖南卫视新闻7月前
中小学生午休课桌椅“国标” 正式出台 将于2026年2月1日正式实施 #中小学 #午休 #课桌椅
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爽爽去哪吃1月前
福利来袭！只要880元/人包含午餐 针对初中生和高中生中午临休开放#初高中的理想选择 #午休时间 #邯郸iu酒店 #IU酒店 #天鸿附近
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广凌科技1月前
中小学生午休课桌椅“国标”出台，已在2026年2月1日正式实施，有学校已投入使用，网友：羡慕现在的学生了#午休课桌椅 #高效学习 #广凌股份
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小宇9255月前
#保障学生睡眠 #教育部最新发布消息 孩子整个初中都是缺觉的状态 身心发育的时候 常年缺觉 吃不下早饭 很难谈身心健康 希望这项计划落实
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不像画家3天前
教师新规！！（4月1日限定版）
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左岸讲面试11月前
联考面试题预测：“高中生周末双休制度引发争议" #公考 #公务员考试 #公考面试 #公考热点 #公考干货
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51年深耕，专注整校装备规划定制6月前
午休课桌椅国标出台，2026年2月1日实施#学校 #最新消息 #热点 #午休 #午休课桌椅
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长沙家长说6月前
长沙高中作息时间，真不忍心看… #长沙 #高中 #作息时间 #高中生 #高中生活
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唐山升学刘老师1年前
国家规定的学生睡眠时间 #中小学生 小学初中高中规定睡眠时间 分别是10小时、9小时、8小时 “要想考的好，先要睡的足” 关于睡觉这一点，你，合格吗？ #河北教育#唐山学生 #初中生 #高中生日常
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劳动笔记（阿贤）4周前
8小时工作制，包含午休吗？
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墨韵2月前
中小学生午休课桌椅有国家标准 #上热门 #干货分享 #上热搜 #校园生活 #热点新闻事件 @@抖音热点 @感谢抖音官方让你我彼此相遇 @感谢朋友们支持🔥了 @愿好人一生平安！
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龙岩初三复读艺考文补学校温老师5天前
艺考生的文化课，中午是在午休还是在内卷或是看手机呢？ 今天班主任检查学生的午休情况，你们猜，看到的是哪一幕？#高中生
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深圳晚报3周前
22点作业没写完？优先睡觉！深圳这所学校的新规火了（剪辑 袁细曼）
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珠海校灵通3天前
20条教育新规，你怎么看？ #教育 #高考 #中考 #初中生 #高中生
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徐州韦老师物理6月前
徐州中小学午休新规定#徐州#徐州中小学#午休#家长必读 徐州中小学午休新规定#徐州#徐州中小学#午休#家长必读
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