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浮丘一鹤5天前
扬州马拉松来自世界及国内23000名运动员参赛。3月29日，扬州马拉松(半马)16km处，我在大明寺山门前拍到的。前6名都是老外。前两名就像两团黑云在“贴地飞”。不得不让人佩服，这种极限运动下运动员的体质和毅力。
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慢跑李先生5天前
扬州半马安全完赛 124开心玩赛，3分57的配速找找节奏，拉伤也好了，无锡跑崩的阴霾也都消散了，重拾信心准备下一场，可惜扬州还没有尽兴，下次得早点来，美食美景太多，扬州马拉松明年再见。 #传递奔跑的力量 #比赛现场 #2026扬州马拉松 #飞影PLAID3 #多一层快一程
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张小源子3天前
第五次半马，扬州半程马拉松带我穿越历史长河！跑不够，还想跑，扬马明年再见！#马拉松 #2026扬州半程马拉松 #扬州半马 #廿载扬马你我同行 #马拉松比赛
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清华瞻远-古建版1周前
经过的国保古建筑，扬州马拉松是南方Top1 扬州半马 20 周年，21.1公里，你将穿越12处国保古建，2500年扬州历史。 我是刘瞻远，毕业于清华建筑学院，愿你爱上我们祖先的园林和美学。 #扬州马拉松 #廿载扬马你我同行 #跟着苏超游江苏 #跟着苏超游水韵江苏 #扬州旅游
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跑步经纬5天前
年后在大阪全马PB后，郑小倩中间未曾参赛，蓄力下一场，成功再次在扬州半马PB，获得2026扬州半马国内女子第二。下一场，北京半马。 #跑步经纬 #2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行
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跑野大爆炸5天前
2026 扬州半马暨东亚半马锦标赛 锦标赛亚军 李美珍 15公里以后感觉体能下滑较大，腿部也没有完成恢复，本想尽量跟紧外籍精英，也想帮梁田田再多带几公里，可惜自己状态不是最在线，但已尽了最大努力。#跑野大爆炸 #李美珍 #东亚半马锦标赛
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Polaris.4天前
2026扬州半程马拉松vlog｜1:14:11 跑得满意 玩的开心 三月的比赛跑完了，跑的很满意。 我一直很害怕高温，听到15度以上的比赛温度就直打退堂鼓。去年南通高温跑到中暑抽筋拉肚子，和县出去五公里又直接炸缸。过去的经历算是对未来的告诫，但扬州114跑的游刃有余，好像说明自己身体状态又不太需要畏惧高温。 过去的经验固然有用，但人确实要往前看。何妨过去中数年的低迷，不如只看这几秒的欣喜。 无论如何，跑的开心就是最好的事。 #跑步 #马拉松 #扬州半程马拉松 #vlog日常 #大学生
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慢跑陈先生3天前
扬州半马艰难pb38秒，又晒又顶，燃尽！但扬马不管是组织还是氛围，都真的太棒了！#2026扬州半程马拉松 #白金标 #马拉松
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十万伏特变压器4天前
扬州半马赛道Vlog #马拉松 #2026扬州半程马拉松 #跑步 #运动记录 #185纯情体育生
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Andy⁴²·¹⁹⁵5天前
2026扬州半马安全完赛，PB了1分钟15秒，前半程跑快了，15公里后崩了，走了几次路，不太完美，但是成绩已经很满意了！上半年的比赛都结束了。#扬州马拉松 #每个动作都是用汗水换来的
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菜鸟小光头4天前
含诗量最高的马拉松，#2026扬州半程马拉松 打卡扬州半程马拉松#扬州半程马拉松 ！你读过哪些跟扬州#扬州 有关的诗词#诗词 #烟花三月下扬州
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✨sasaki💋飒飒Ki2天前
高温+发枪晚=崩盘？看我如何在扬州半马逆风翻盘稳破2！ 赛季背靠背第三站，还是白金标扬马，本来摩拳擦掌想冲PB，结果比赛日气温直接拉满☀️ 6点多出发太阳就很晒，第二枪7:50发枪，阳光烤得人没脾气。🥲 本怕热星人当场心态崩盘，果断降低预期，安全完赛就好。🙃 前3km稳稳控速，体感居然还不错，悄悄提了点速，想着稳住也能接近PB。😃 结果12km后彻底被高温打败，一路疯狂找水、抢海绵🧽降温，配速一路掉。🫣 架不住扬州市民太热情，一声声加油直接迷失自我，当场开启玩赛模式🤣 晃到19km突然惊醒：破2要来不及了！😂 立刻切换450配速猛追，稳稳破2！ 回顾冬训： 1月大转子受伤跑量惨淡 2月过年摆😝😝 这个赛季虽没PB，但破2已经游刃有余。 对比去年，没有退步也很欣慰✨ #扬州半程马拉松 #扬州半马 #扬马 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog @DOU+小助手
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杰哥聊跑步5天前
赛事：2026扬州半马，梁田田和毛金虎分获锦标赛冠亚军，蒋发坤和次仁措姆拿下扬州半马国内男女冠军，李美珍锦标赛亚军。#2026扬州半马#李美珍#梁田田#毛金虎#冠军@抖音小助手
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跑溜子洛飞5天前
沉浸式体验：2026扬州半程马拉松，唐宋元明清clog #潮流运动场 #运动帮帮团 #2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行 #扬州马拉松
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tommy老师5天前
扬州半马就差2秒PB❗️ 扬州半马73分52秒完赛差2秒PB 遗憾归遗憾但是很满意 感谢扬马的志愿者们扬州的市民们 共同创造了一个细致周到贴心的扬州半马！ 明年都给我冲 都中签 ！#2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行 #跑步
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苏州尹之风跑团3天前
扬州半马，风景封神！ 高温劝退速度，但劝不退热爱。 21公里，每一步都是壁纸 不愧是国内唯二的世界田联白金标赛事 #扬州马拉松
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沸腾鹰5天前
扬州半马，顺利破130！🏃 21.0975公里，1小时29分35秒， 剪纸，风衣拿下💪赛道很美，目标达成，新的里程碑达成！ 扬州很好！下次还来[呲牙]
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马拉圈5天前
丰配友2分47配速尝试跟了2公里，太勉强了，跟不住，后面就放了，66分完赛#2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行 #马拉圈
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进击的泡泡2天前
扬马完赛，半崩，太惨烈了，还没过10公里已经是170+心率了，15公里左右看到几辆救护车呼啸而过，心态炸了，缓了两三公里，最终还pb2秒钟，把我自己都逗乐了。#马拉松 #扬州半马 #比赛现场 #奔跑吧
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大凡长不大4天前
爱上扬州 扬州半马 跑过21公里，读懂一座城 烟花三月下扬州，赛道是画，美食是诗，扬州人是暖！ 玩赛快乐，明年再战扬马！ #2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行#扬州旅行
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极度配速5天前
极度采访｜扬州半马 2026扬州半马，毛金虎获得国内男子第二。赛后他透露，自己从热身开始就感觉状态不太对，比赛中10公里左右还出现了抽筋情况，但还是咬牙坚持了下来。#扬州半马 #极度配速
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大光跑遍中国5天前
扬州半马，跑过的不只是赛道，还有半部华夏文明史，与我们并肩前行#扬州半程马拉松#2026扬州半程马拉松#廿载扬马你我同行 #马拉松
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Gavin（全国巡跑版）5天前
国内唯二的白金标半马 扬州半程马拉松安全完赛 没有PB@扬州国际半程马拉松赛 @扬州发布 #扬州马拉松 #马拉松#扬州 #马拉松vlog
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动愈人4天前
杨马 PB｜从 233 到破 2，一场和自己的和解 2023 扬州半马，74 公斤，指标异常，完赛 233 2026 再战白金杨马，只为完成一次蜕变 赛前打卡瘦西湖，满眼皆是江南美 起跑壮志雄心，目标直指 150 5k26:57、10k53:51，配速稳稳在线 15k 开始被高温突袭，20k 彻底跑崩 从全力冲刺到坦然放慢 不硬扛、不内耗，与自己和解 虽未达成 150 目标 但成功 PB、突破 2 小时，已是最好答案 遗憾是下次出发的动力 扬州，我们再战！#跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #与自己和解 #上热门🔥 #真实生活分享计划 @抖音小助手
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WindRunner大叔4天前
扬州半马，你安全完赛了吗？#马拉松#扬州马拉松#跑步
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符白牙4天前
昨日的扬州半马，晒得我15km开始已经不管什么p不PB的事儿了，先完赛再说，还好最后坚持完赛了！ 扬州真的是个很好的城市，也难怪扬半是白金标，路边的加油的扬州市民可热情可热情了（赛道两边有好多市民齐声喊加油，还有人主动和运动员击掌）我们住的民宿的老板还专门把民宿在平台上暂时下架了，免费让我们休息到晚上再走#马拉松 #中长跑 #半马 #扬州半程马拉松
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聪圣子5天前
扬州半马成功PB：1小时23分12秒！#扬州半程马拉松 #扬州 #马拉松 #PB #跑步
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林柏叡Charles4天前
人生首半马交作业🏅一个全新的开始💪🏻 扬州👍🏼下次还来！#星动营业中 #抖抖好生活 #扬州马拉松
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海澜文体5天前
2026扬州半程马拉松惊喜不断！ 倒在马拉松终点前20米是什么体验….##2026扬州半程马拉松
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圆圆圈圈3天前
扬州半马15km大明寺附近 #半程马拉松 #扬州半程马拉松
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✨sasaki💋飒飒Ki4天前
扬州半马最后2公里被@菜菜菜丶（跑🐯） 镜头点燃，配速狂飙450！ 期待早日全程稳住这速度，一路生风✨ #扬州半马 #扬州半程马拉松 #vlog十亿流量扶持计划 #冲刺 #先跑再说 @DOU+小助手
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晚霞3天前
扬州半马｜目标140 八公里被高温直接浇灭信心 一路穿人墙，走一走、喝水、吃香蕉、拿手机发信息，都干了一遍😂😂😂 意志力薄如蝉翼，最终1:45:56完赛，@小曾🦋 幸好有你，期待下一次继续同行
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宇哥要PB4天前
扬马顺利完赛了！赛道很美，氛围很热烈，扬州市民很热情，就是天气也很热，最后四公里还是跑崩了，不过还是跑进135了。扬马很好，下次还报#跑步 #扬州马拉松 #马拉松 #瘦西湖 #跑崩
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周大颖姐3天前
烟花三月，征战国际赛事扬州半马，21.0975公里顺利落地。世间选择万千，有人安于驻足，有人选择奔赴。不评判他人的活法，也不被外界的声音定义。跑步本是一场与自己的对话，问心无愧，便风雨无阻。#扬州半马 #马拉松 #白金标马拉松 #跑步 #运动
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磨叽小姐4天前
两天两座城，两场背靠背半马。 扬州半马1小时40分顺利完赛， 成功PB2分钟✨ #扬州马拉松 #半马PB #背靠背半马 #马拉松比赛 #每一步都算数 @Yvette薏凡特官方旗舰店
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朱师傅1周前
#陪跑计划 #备战马拉松 #2026扬州半程马拉松 听说扬州半马破130就给风衣，我想去试试 #爱拼才会赢
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利洋游店长4天前
#跑步治愈一切 #扬州半程马拉松  烟花三月下扬州，幸运中签白金标半马，15℃起跑，21℃结束，21㎞的征程，9个月的沉淀，暖春的阳光，比赛道边上扬州人民还要热情，原计划跑152-155的，起跑5公里后就放弃了155的想法，全程补给除了12.5㎞人多没拿到水，跟着脚步声前进，18㎞后心率一直偏高，一边劝自己慢下来，又一边劝自己不要停下来，甚至最后300米都想走的节奏，冬训没有白练，始于热爱，终于坚持！🫡努力的自己！
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topjames4天前
好不容易能参加的这场白金赛事，没想到自己会在这场跑崩，顶着感冒跑到17公里，走了一公里不到，151完赛，跑完咳嗽越来越来厉害，好好休息好好调整，整装再创PB！ #马拉松赛事 #半程马拉松 #跑步那些事 #扬州半马
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鱼人空手道1周前
赛前最后一练, 5公里比赛目标配速, 冲一冲！ #马拉松 #备赛 #晨跑 #跑步 #扬州半马
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彭蠡白头翁-跑步减肥ing5天前
#扬州半程马拉松 #半马pb #我做到了 #半马突破145 #今天你跑步了吗？ ✅ 扬马破145达成！净时1:43:47，从1:48到1:43，这3分钟是无数个凌晨5点的汗水。 20公里抽筋硬扛到终点，谢谢扬州的热情，也谢@谢那个不肯放弃的自己。 跑步的意义，就是把“我不行”变成“我做到了”。
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过眼云烟3天前
🏃‍♀️ 解锁白金标赛事扬州半马！ 廿载扬马，与运河同行 21.0975km，汗水换来了沉甸甸的奖牌 下一站，继续跑向热爱！💪#扬州半程马拉松
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海豚宝贝_20085天前
想要把一座城都交给你的扬马，就在这21.0975公里的每一步中呈现……汗水是你挑战自我的见证，更是你征服赛道永不言弃的力量……感恩扬马，明年再见👋#马拉松#扬州半程马拉松
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欢子快跑4天前
扬州半马，安全完赛！ 1小时54分56秒，不负春光，不负坚持。 比起PB，平安抵达更珍贵； 比起速度，热爱与坚守更动人。 扬马氛围拉满，市民热情似火，志愿者温暖护航， 道路两旁的呐喊，是奔跑路上最燃的力量。 赛事有序，赛道如画，一步一景皆是温柔。 以奔跑赴千年之约，以热爱敬烟火人间， 安全完赛，即是圆满，未来继续向前！ #扬州半程马拉松 #烟花三月下扬州 #马拉松 #创作者扶持计划 #真实生活分享计划
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冰丨魄3天前
135稳健完赛，PB17分钟，不勉强，不硬抗，舒舒服服跑完，跑时候没觉得这么稳，跑完才发现，每5公里的配速基本完全一样，冬训有氧基础打的不错，期待4.19保定310完赛 扬州挺好，下次还来 #扬州半程马拉松 #扬州 #马拉松比赛 #半马PB
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慢跑的蜗牛姐4天前
#2026扬州半程马拉松 #马拉松 #马拉松知识分享 #跑步 #跑步那些事
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ZG黎黎4天前
#2026扬州半程马拉松 今天整条赛道真的太绝了——从起点出发，一路穿过扬州的老街、河畔，春风吹着，满眼都是江南春色。跑过文昌阁，路过古运河边，耳边全是加油声，一边跑一边感受扬州的烟火气，真的越跑越有劲儿。 每一步坚持，都换来了手里这枚专属完赛奖牌。 设计真的把扬州韵味拉满：琼花、五亭桥、瘦西湖的元素都藏在细节里，线条精致，拿在手里沉甸甸的，不只是一块金属，更是今天整条赛道的回忆。#林柏叡现身扬州马拉松
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莱斯特执行器-总经办4天前
2026扬州半马20周年赛道，莱斯特执行器小辉哥安全完赛！今年扬马奖牌藏着巧思：正面以运河波纹为底，勾勒出五亭桥轮廓与圆形月影，暗合文昌阁意象，尽显扬州水韵风骨；背面的五亭桥造型与 “20” 印记，沉淀半马 20 载时光，也像极了我们深耕电动执行器的脚步 —— 一步一个脚印，稳扎稳打。跑过21.0975公里，更懂行稳致远的意义；只要不放弃，就没有到不了的终点！莱斯特人，一直在路上！#扬州半程马拉松 #20周年 #扬马奖牌 #五亭桥 #电动执行器
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菜鸟小光头5天前
扬州半程马拉松vlog ，含诗量极高的马拉松，跑扬马前是粗人，跑扬马后成了诗人。#扬州半程马拉松 #扬州 #湘超常德队 #苏超 #湘超
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一剑如故4天前
#2026扬州半马 景好、赛道好，扬州👍。太阳醒得早了点，热、人多，按报名时候的成绩分区，后区起跑确实不友好，完全冲不出去，闪转腾挪10公里耗尽了所有，16公里开始掉速，最后2公里崩了，比PB慢了5分钟，完赛就行，扬州，下次见！
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皇尚驾到5天前
2026扬马七点半鸣枪开跑，丰配友、李美珍加油！击败黑人选手夺冠！视频来源扬州传媒直播间。#马拉松 #李美珍 #丰配友 #上热门 #2026扬州马拉松
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Tony4天前
白金标2026扬州半程马拉松安全完赛。这次运气爆棚中了扬州半马，国内唯二的白金标半马赛。世人都说“烟花三月下扬州”，这次终于也来古城扬州。随时只待了两天，但很喜欢扬州，既有北方的大气又有南方的精致。去了瘦西湖，个园，东关街，扬州的春天绝美，超爱扬州。扬马的赛事体验也很好，赛道氛围非常好，这次唯一遗憾就是天气太热，跑的比较吃力，不过还是顺利破二，很满足。希望明年还能中签扬马，再来扬州赏美景，吃美食。#扬州半程马拉松 #烟花三月下扬州
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Panda4天前
扬马20周年｜没PB，但我赚了 扬州半马20周年，首次白金标，我跑完啦！🏅 🎥 视频里藏着这些干货： ✅ 免费接驳专线直达扬州东站，跑完直接上车 ✅ 终点酒店换衣，比官方换衣处干净宽敞一百倍 ✅ 穿亮色衣服，摄影师追着拍，出片率翻倍 🎽 净成绩1:53 本来想PB，跑了5公里就决定摆烂 太阳太大，全程无遮挡，赛道上救护车响了好几次。 天热真的不能硬撑，安全完赛才是王道。 👀 赛后最大“纪念品” 手腕上黑白分明，这手表印没俩月白不回来😂 跑马人懂的都懂！ 💡 给明年参赛的你： 1️⃣ 天气热一定放慢配速，安全第一 2️⃣ 终点酒店换衣比官方换衣处靠谱 3️⃣ 免费接驳车提前看好线路 4️⃣ 穿亮色衣服，更容易被摄影师抓到 #扬州马拉松 #体育精神 #生命不息运动不止 #运动型人格指南 #马拉松
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锋向标3天前
扬州半程马拉松，后劲儿真大！#扬州半程马拉松 #白金标赛事
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@lvan 🐷3天前
扬州马拉松真的很勾魂，21.1公里一路穿越扬州历史古建#扬州马拉松 #扬州旅游 # #去看可以治愈一切的风景原来它真的很美
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睿车Blog4天前
三月扬马和全新速腾S都是20年的靠谱“搭子” 2026年是扬马举办的20周年，恰好也是速腾系列入华20周年，再加上近20公里的半马赛道，扬州半程马拉松与全新速腾S之间显然是有着同频共振的契合。
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Kuten小薯条🍟3天前
首次半马｜我完赛了[苦涩] 太热了 太苦了 5公里想放弃 忍忍忍 20公里 快快快 冲线🔥 #2026扬州半程马拉松 #首次半程 #完赛 #步锐特 #跑马拉松当然要记录啦 @步锐特服饰旗舰店
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瘦不到140不改名5天前
扬州半马顺利PB，1小时44分25秒，紧追145配速员的脚步，下一步打开130#扬州半程马拉松
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六.一5天前
2026扬州半程马拉松 玛塔塔，59分09秒 创中国境内半马最好成绩#2026扬州半程马拉松 #抖音送你去跑马 #马拉松
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雷克萨斯小佳5天前
人生没有白跑的路，每一步都算数，另外扬州的春天真的太美了！#2026扬州半程马拉松 #2026扬州半程马拉松正式开跑 #享受阳光享受生活 #烟花三月下扬州 #雷克萨斯
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有意思的老宋5天前
国内等级最高的马拉松赛事，没有之一！今天，扬州半马，中国选手，在主场打了一场硬仗！ 世界田联白金标，什么概念？全球最顶级的赛事级别！今年还“三赛合一”，东亚半程马拉松锦标赛、大运河马拉松系列赛全在这儿了。#扬州半程马拉松 #蒋发坤 #梁田田 #李美珍 #马拉松
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宁姐🇨🇳4天前
扬马18公里，偶遇精英大神，跟着他的节奏，同频稳跑。赛道没有陌生人，只有并肩的热爱，感谢相遇，安全完赛#扬州半程马拉松 #传递奔跑的力量 #半马 #烟花三月下扬州
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奔跑的大莉Lily4天前
扬州半马20公里处，感谢两位大摄影师同时同角度拍摄，猜我当时在喊哪个摄影师的名字[呲牙]@扬州薛大大 @N6魔像 #扬州半马#扬马赛道#扬州马拉松#扬州@Yvette薏凡特官方旗舰店
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闪电懒4天前
2026扬州半马vlog🏃🏽‍♀️147完赛✅ 国内白金标赛事，赛道氛围也太好了！ #跑步 #马拉松 #扬州半程马拉松 #运动女孩 #因为热爱所以坚持
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简介:

您在查找“扬州半马多少公里”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-01 06:10

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