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睡眠与疼痛 戈医生4月前
日子过得好好的，为什么还焦虑呢？ #焦虑情绪 #焦虑症 #害怕 #紧张 #抖出健康知识宝藏
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火火的哪吒3月前
你不会再为什么事焦虑#玄学
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沈博士不明白4天前
第53期｜精确思考应用案例之缓解焦虑1，心理学著名的54321法。#认知升级之路 #思考 #真实生活分享计划 #思维训练方法 #缓解焦虑
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觉醒Lab4月前
#焦虑 #不快乐 #物质与精神 #认知觉醒 #知识分享 @抖音创作者中心
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倾听者黑米2天前
女性婚姻焦虑不为人知的真相 如果你在生理层面经常出现不明原因的失眠、偏头痛或胃痛？一想到要回家、要面对配偶，就会下意识地感到胸闷、心跳加速？或者在情绪层： 你已经对琐碎的小事（如地板没擦净）产生毁灭性的愤怒？并且陷入了停不下来的精神内耗？甚至在社会层面表现出这种焦虑已经让你无法集中精力工作？而且你开始回避社交，潜意识里觉得“别人都过得比我好，自己最惨”？如果正在看视频的你中了以上我说的其中任何一条，那么我已经帮你做了“婚姻焦虑三阶筛查法”并得出了结论：你已经在婚姻或者关系中陷入了深度焦虑。所以今天黑米想系统探索“你的焦虑”#婚姻 #离婚 #个人成长 #焦虑 #女性成长
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悦叔Yue1月前
为什么你一闲下来就感到焦虑内疚？#焦虑情绪 #精神内耗 #情绪管理 #认知提升 #悦叔yue
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个人提升宝典4天前
纳瓦尔：不要为未来焦虑，事情会以奇怪的方式解决。 别怕！你担心的事，可能大多数都不会发生。 你有没有为一件还没发生的事，提前崩溃过？ 等一个面试结果，七天夜不能寐，结果岗位冻结---根本没人拒绝你。 被裁员以为人生完了，结果期权翻了十几倍。你所有辗转反侧的夜晚，都扑了个空。 恐惧是什么？是你在事情还没发生之前，就提前支付了情绪的“高利贷”。 纳瓦尔说透了：你以为自己在做准备，其实只是在受刑。事情总会解决，但很少以你设想的方式---不是世界跟你作对，是你死盯的方向，只是万千可能中的一条。 别拿今天的平静，去赌一个大概率不会出现的明天。走好脚下五米的路，雾会自己散。 生活有它自己的流向，你只需要信任流动。 #内耗 #行动力 #焦虑 #纳瓦尔 #纳瓦尔宝典
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老墨说3天前
焦虑根本不是"想太多"造成的#个人成长 #思维模式 #深度思考 #知识分享 #提升自己
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侯老师开课了3周前
#焦虑 #心理学 #换个角度看世界 所以你经常焦虑吗？🤫🤫🤫
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夏木汀Ting｜30+不内耗3天前
我不知道此时此刻让你感到焦虑的事情是什么，但是我想说，除了生死，其他的根本没有必要，那些让你痛苦的，焦虑的，纠结的，都是完全没有必要理会的……其实你只负责让自己开心就好了……#人间观察计划 #真实生活分享计划 #人生感悟
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羽师兄4周前
焦虑疲惫因为念头太杂！ #焦虑#强迫思维#内耗#强迫
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李树根9月前
“为什么总对未发生的事提前焦虑” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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陈楚芝（家庭成长顾问）2天前
你的焦虑，从来都不是你的错#热门话题 #焦虑 #情绪内耗 #自我疗愈#童年阴影 #小物件排列
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鑫垚的进化宝典2周前
你之所以会陷入自控力差，焦虑、拖延的困境，是因为你没有搞懂大脑的运作逻辑。很多时候你的焦虑情绪，源于你想同时干很多事，又想马上看到结果！#焦虑 #自控力 #个人成长 #认知觉醒 @抖音小助手
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说点什么5天前
为什么凡事总是往坏处想 #内容过于真实 #上热门 #恐惧 #焦虑 #情感 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音
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美式橙汁6天前
你知道你为什么会焦虑吗？读书找到焦虑的根源并设法改变。#认知觉醒 #好书推荐 #自我成长
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与你的心理对话3月前
为什么你会越来越焦虑 #真实生活分享计划 #焦虑 #焦虑症 #心理 #心理健康
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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麦时《诵读》3天前
#热门 为什么总是焦虑不安呢？因为总是幻想着未来还没有发生的事或者根本不可能发生的事，或不一件小事无限扩大，整日担惊受怕，山茶花读不懂白玫瑰，北山风吹不到南山尾，该来的终究会来调整好心态从容面对就好，允许别人不爱你就像允许花谢，树枯的概念，源于抗拒无常，放手才能重生！
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马小马啊1周前
你会不会因为某件事儿或者未发生的事情而焦虑？ 事情已经发生了，不妨坦然接受问题，若有办法解决就不必担心，若没办法解决，担心也没有用。 只有心宽了，路就宽了。#焦虑 #放平心态 #生活感悟 #心宽路就宽 #接受现实
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姚家海燕的日常生活4天前
#新人创作扶持计划 #您是否为做好断视频而焦虑啊#是时候该重新定义焦虑了#您只需要脚踏实地地去做就是解决焦虑最好的办法#原创视频上热门
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初一：在雪里重启2天前
离职后 Week 06丨提醒自己“搞不定也没关系” 在这一周，我时常因为前途渺茫而感到焦虑，偶尔会彻夜难眠，也会在很深的夜里偷偷掉眼泪。原本以为很简单的兼职，还是被我搞得一团糟。尤其是在等对方回复、等一句“还要不要改”的时候，足够让我整个人悬在那里，无法做任何事情。 我在《废话连篇》里听到一个关于心理咨询的说法，大意是，人真的需要每周都抽出一些时间，去面对自己的情绪。我舍不得每小时六百的咨询费，于是去找了我的AI心里助手。我才慢慢明白，我之所以会这么焦虑，不只是因为事情本身，而是因为我心里一直住着一个“总想证明自己的小孩”。 后来，我也开始学着对她说：“搞不定也不是你的错，搞不定也没关系。” 初一的离职生存计划：Week 06 也许未完成，也没有怎么样。 我的这个账号没什么流量，但万一呢。万一刚好有另一个“总想证明自己的小孩”，刚好走到了这里。初一想要提醒你：搞不定也不是你的错，搞不定也没关系。 #治愈#漫画#治愈系#送你一朵小红花#离职@DOU+小助手 @DOU+上热门
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张眼看社会5天前
我们为何焦虑 ？对理性的追逐，促进了社会的加速，根本性的改变了社会环境，提升了社会的焦虑#焦虑 #社会学#痛苦 #科普
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汤米3月前
你只顾着焦虑，却不想为何焦虑。 #焦虑 #情绪 #管理 #成长
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Coke.2天前
如果你也感到迷茫和焦虑，不妨听听他的故事，或许能给你一些启发。#迷茫 #焦虑 #刘强东 #励志人生路 #牛津大学演讲
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玥安心理2周前
为什么你越努力，反而越焦虑？ 为什么你一停下来，就感到心慌不适？ 从心理学底层逻辑解析焦虑，告诉你为什么会产生这种情绪#焦虑 #情绪 #焦虑症 #心理学 #原生家庭
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羊羊在重庆6天前
你焦虑是因为你本身就具有完成这件事的能力，就像你不会为了造不出原子弹而焦虑#日常vlog
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认知切片3天前
越聪明的人，为什么越焦虑 很多人不是能力不够，而是看得太多、想得太远，最后被自己的大脑拖累。为什么越聪明的人，反而越容易焦虑？这条视频讲透背后的3个原因。#焦虑 #认知 #心理学 #成长 #内耗
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复利1周前
为什么你总是感到焦虑？因为你活在今天#认知 #读书 #成长 #思维 #提升自己
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瑞亚正念心理1月前
为什么什么事都往坏处想#强迫思维 #焦虑症 #灾难化思维 #心理学
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你学习不3天前
讲一讲现实焦虑的三种情况 #为什么焦虑 #现实焦虑
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心理成长1周前
今天我们讲讲 为什么你特别容易"焦虑" 总会因为一些小错误就紧张内耗 我们究竟该怎么做才能一点点放松这样紧绷的自己 学会与焦虑的情绪和平相处！ #心理学 #情感 #习惯性焦虑 #认知 #心态变强
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菩提姐姐3天前
焦虑的根源# 从此不必焦虑#
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荣儿认知觉醒4天前
治愈焦虑的，不是放松，而是这三个字 #智慧人生#焦虑
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冬青心理1月前
你所有的焦虑，都来自这个原因#心理学 #焦虑 #情绪管理 #干货分享
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时肆有话就说（求职版）9月前
因为一直找不到工作焦虑失眠怎么调理心态？#失业 #失业焦虑 #找工作 #找不到工作 #焦虑失眠
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涂涂2周前
事情还没发生就提前焦虑？ 明天有个重要会议、考试，或者要去见个人，你晚上就开始心跳加速、？如果你总是在事情发生前感到恐慌和内耗，那你可能陷入了“预期性焦虑”。#预期性焦虑 #精神内耗 #焦虑症自救 #考前焦虑 #心理学科普
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惟智来了☘️1周前
职场焦虑内耗，一招破解#分享真实计划#心理#个人成长#女性成长智慧
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煜坤渡己2天前
停止无畏的焦虑 你知道自己每天为什么焦虑吗？ 因为钱？因为有人消耗你？还是因为自己？ 不管因为什么？立刻停止 做最好的自己最重要 #停止焦虑 #中年觉醒 #停止内耗 #人间清醒 #真实生活分享计划
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偶尔靠谱3天前
焦虑系列第一期：开篇｜你为什么总焦虑？90% 的人都没读懂它#心理健康 #成长思考 #情绪管理 #内心世界 #自我认知
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治慧｜觉在陪伴1周前
我一直以为我很焦虑，其实是我太想掌控一切#觉醒成长#内在成长 #自我疗愈#情绪共鸣 #焦虑自救
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别来无恙^_^1月前
马上年假就过完了，相信很多人都在为未来的发展感到焦虑，如何面对焦虑，处理焦虑#找工作#焦虑 #赚钱思维 #就想说点大实话 #拒绝废话
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闲哥聊职场1周前
三个方法解决你的职场焦虑 #职场 #职场那些事 #职场干货 #女性智慧 #女性成长
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灵兰秘录3天前
第35集 倪师讲 总是感到焦虑、是为什么#上热门 #涨知识 #养生 #创作人计划 #倪海厦
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园里那点事儿2天前
这个视频告诉你什么是焦虑？ #热点 #社区工作者 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手
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致学心理（焦虑/强迫）1月前
焦虑为什么会反复，是因为你太相信感觉了#焦虑#强迫思维#认知
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彭凯平老师4天前
当你感到烦躁 焦虑 抑郁 来学学彭氏养心八段锦
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微光收集者4天前
#焦虑#现在人为什么焦虑害怕无聊#黄帝内经#养生#健康
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看懂自己4天前
什么都没做，却累到崩溃？你可能不是懒，是“隐形焦虑”在消耗你。 作为药理学博士，我用3分钟讲清楚它背后的生理机制——为什么身体会“偷偷累”，以及怎么破。 #隐形焦虑 #累到崩溃 #了解自己 #科普日常冷知识 #焦虑
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耳机里的人间切片5天前
你焦虑是因为你本身具有完成这件事的能力。#焦虑 #行动 #自我成长 #播客推荐
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Ciri（热血猛男版）6天前
#真实生活分享计划 #应对焦虑 #焦虑 14.焦虑不可怕，应对焦虑就两步！
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李先生。2天前
你为什么会焦虑呢？#口播#自媒体#焦虑
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小米阅读3天前
因为我们具备完成某件事的能力，所以才会焦虑#女性成长 #反内耗 #自我成长 #女性思想#焦虑
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橙子的英文是orange🍊1周前
焦虑并不可怕，可怕的是你没有勇气直面焦虑，解决焦虑#焦虑 #焦虑症 #女性 #女性成长 #女性智慧
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阿愈3天前
为什么你总是很焦虑？6个扎心答案 你不是不够努力，只是太容易焦虑。6个扎心真相，帮你看清内耗根源。允许自己慢慢来，才是最好的成长。#个人成长 #停止内耗 #缓解焦虑
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张舒然4天前
为什么你总在焦虑，总在自我消耗？ #焦虑#拒绝焦虑#人间清醒#女性成长
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知行而上3天前
#心理学#闲下来
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昆明张张养元气6天前
为什么你总是感到焦虑？#情感共鸣 #焦虑情绪 #养生就是养健康
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小猫钓娱4周前
你是否总因小事而焦虑? #抖音精选#解锁精选云假期#抖音硬核版#心理学知识#科普一下
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用户68781100060861周前
人为什么会焦虑迷茫？#一个视频讲清楚#焦虑#迷茫#女性成长
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近美国际2天前
#焦虑 #情绪管理 #创业路上的我们 创业路上，你是不是会经常感到焦虑？别硬抗了，深度拆解创业者焦虑的根源
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