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野生常大大1年前
道理都懂，但还是难受？你需要真正理解！#上热门 #认知觉醒 #思维认知 #智慧 #修心修行
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璐笙2月前
突然看懂了一切，却又无力改变？ 这或许才是成长的开始。#人生感悟 #修心修行 #成长
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大树（说焦虑）1月前
感觉自己不焦虑了，睡眠也不错，情绪也挺好，为什么还会难受？！
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皇甫小娇1月前
有些事，想得通，能接受，但难受。 从心理学的角度看，这是认知与情绪的不同频，也是情绪的“滞后性”#心理学 #治愈系 #女性成长 #允许一切发生 #一切都会好起来
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难喻•8月前
真正通透的人是不是都很抑郁 不是很抑郁 是很难受 很清醒的难受 有些人其实什么道理都知道 但是改变不了一切 改变不了现状 这种人是最难受的#文案像极了自己 #文案馆 #文案情感
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太虚爷爷3周前
心里难受该怎么办#国学文化 #认知
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大树（说焦虑）2月前
焦虑的朋友常有的感受：感觉自己好了，但是突然又难受了？
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情感驿站1年前
真正通透的人是不是都很抑郁？ 不是很抑郁， 是很难受， 很清醒的难受， 有些人其实什么道理都知道 ，什么事都明白，但是改变不了一切 改变不了现状， 这种人是最难受的#情感 #情感语录
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小孩先生®5天前
懂太多道理，却过不好这一生的真相。#人间清醒 #人性真相 #情绪内耗#人生感悟 #自我成长
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不一样5天前
有些事我能想通，也能接受，但是我还是很难过，那种无能为力的感觉，大难受了！
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阿鑫在路上1月前
共鸣不是安慰 是“我也在水里” #真实生活分享计划 #自我成长 #共鸣 #自媒体运营 #认知思维 “我理解你”这句话，其实有个隐藏的bug，我来细拆给你看
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乔先生1周前
有些事,我能想通,也能接受,但我还是会难过,那种无能为力的感觉,太难受了….#上热门
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宁静诉说 | Quiet Dialo2周前
明明知道该放下，为什么就是放不下？ 有时候挺不好意思的。 说了那么多“看开”“放下”“别较劲”， 好像自己已经活明白了似的。 可回到生活里， 该纠结的还是纠结， 该难受的还是难受。 明明知道那个人不值得， 心里还是翻来覆去想。 明明知道那件事过去了， 夜里还是睡不着。 我跟自己说：你不是都懂了吗？ 怎么还这样？ 一个说：放下吧。 一个说：放不下。 两个我，天天打架。 可仔细想想，跟过去比，其实已经好多了。 以前一陷进去，十天半月出不来。 现在呢？三天。 以前不知道自己在较劲。 现在知道了，只是还松不开手。 这算不算进步？ 我觉得算。 所以我现在不骂自己了。 做不到就做不到吧。 放不下就先放着吧。 那个“懂了的我”，也不催了。 就陪着这个“还在较劲的我”。 等着她，慢慢来。 总有一天，手会松的。 我知道。 如果你也跟我一样，明明知道该放下，就是放不下—— 别嫌弃自己。 你已经很了不起了。 从“不知道”，到“知道”， 已经走了很远的路。 剩下的，慢慢走。 我陪你。 #女性成长 #内耗 #放下 #自我和解
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꧁༺๑㤅㇏儞๑༻꧂5天前
有些事，我能想通，也能接受，但我还是会难过，那种无能为力的感觉，太难受了。 -
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温州老陈3周前
为什么别人一句话你就能难受一整天 #人性 #职场 #商业认知 #商业思维
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魔帝5天前
有些事我能想通，也能接受，但我还是会难过，那种无能为力的感觉太难受了
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L໊ₒ十一ᵥₑᩚ5天前
你能明白那种想起某些人某些事，心绞着痛那种感觉吗？有些事它像一根刺，埋在心底，会疼，因为它知道，这是你无法释怀的结……#文案 #文案像极了自己 #情感共鸣 #释怀
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无关紧要1周前
你们懂不懂那种，就是看清了，却还想继续，就是你已经找到答案了，但你还是舍不得，一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会又想不通，反反复复，患得患失，折磨自己，某一瞬间情绪上头，失眠，崩溃，心痛，这种滋味，有谁懂的
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小松小伟的农村生活6天前
平淡的生活里总会发生不如意的事，今天的视频很压抑，阿松瞒着我去说，其实他也是想替我争取一下，我也明白结果会是什么，但是当真的听到结果的时候还是有些接受不了，想明白为什么 #记录生活 #我的农村生活 #婆媳 #夫妻日常
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Eileen4天前
有些事情，能想通，能看透，但很难受#成年人的情绪 #保持情绪稳定是一生的必修课
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傻丫头2周前
深知一切，却深陷其中清醒的沉沦，， 真的太累了，好压抑……，#摆渡人
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家荣很想说1周前
十八岁确诊抑郁 18岁确诊那天， 我给我妈打了一个电话。 很多年以后我才明白， 有些痛苦最难的地方， 不是痛苦本身， 而是你明明已经很难受了， 却连“我很难受”这句话， 都不被相信。 #抑郁症自救
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💄小冉💋6天前
有些事我能想通，也能接受，但我还是会难过，那种无能为力的感觉，太难受了 那些说过要陪我很久的人，现在悄悄的在渐渐行渐远了 我不再争了，也不再闹了，不是我认输了，而是我真的累了 以后的路，我一个人走，风也好#雪碧配辣此刻要爽必须爽 ，雨也好，都与你无关了#开始减肥 #对镜拍
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立波姨心理1周前
为什么孩子一快乐，有些人就难受？ #亲子关系 #家庭教育 #情绪树洞 #心理咨询 #青少年心理
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@爱上运动的阿燕6天前
有些事，我想得通，我能接受，但我难受#触动心坎的那些话#总有一句话戳心#情感#情感共鸣 #情感
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家荣很想说6天前
抑郁症 我的人生副本 有些崩溃，并不是因为发生了什么惊天动地的大事。 它可能只是一个很普通的下午， 你突然觉得，自己快撑不下去了。 这是我第二条视频。 关于复发，关于住院， 也关于我后来慢慢明白的一件事： 精神病院里没有那么多“被定义的人”， 更多只是一些生病了、但还在努力活着的人。 如果你刚好也在经历这些， 希望你先别急着放弃自己。#抑郁症自救
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妖刀5天前
#情感 有些事情，我能想通，也能接受，但我很难过。。。。
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轩妤东方智慧1周前
人为什么会反复的痛苦？ #修行 #女性智慧 #女性成长
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瑞妈·书语4天前
你有没有一种感觉—— 明明知道有些事该放下了， 明明知道这件事再想也没用， 可就是抓着不放。 以前我也不懂， 后来读到一段话，才明白： 原来，不是放不下，是不敢放下。 书里说，我们大多数人， 都有一个非常顽固的倾向——坚持我们旧有的消极思想和自我认知。 因为——它们让我们舒服。 虽然听起来很矛盾， 但旧有的消极思想，是我们最熟悉的地带。 我们习惯了“我不够好”“我不配”“别人会伤害我”这些念头， 就像习惯了老房子里的灰尘。 它们滋生于过去的生活事件， 随着时间的推移，已经内化成为我们的一部分， 变成了我们的“个人真理”。这个理论和我之前讲的“自证预言”很像。 但问题是——这些消极思想，会妨碍我们完全成长、充分发挥潜能。 除非——我们能抓住它们，释放它们，让它们走开。 书里用了一个很形象的对比：当你感到感激、幸福、开心的时候，你会感觉轻盈、开阔，感觉自己是被关注的、是活生生的。 这些舒展的积极情绪，能提升你的能量。 相反—— 仇恨、生气、嫉妒、恐惧，会让你焦虑、紧张、压抑。 它们就像一堵石墙——挡住了通往快乐真我的路。 所以，如果你已经深深地陷入生气、恐惧、怨恨之中，现在就是你要赶紧行动的时候了。 放开它们。 释放这些旧有的思想和行为模式。生活在当下。 因为继续关注你的痛苦或者愤怒，只会把更多消极和不健康的环境，拉进你的生活。 你需要为你想要吸引的积极情绪和经历，预留空间。 书里有一句话，我很喜欢‘愤怒让你渺小，宽恕则会拉着你跳出原来的自己。’ 有时候，你必须放弃一些事情，净化你自己。如果有任何事情让你不快乐，无论它是什么，都要将它清除掉。 因为你会发现—— 一旦你自由了，你真正的创造力、你真正的自我，就会显现。 看完这些理论，我试着放下“家庭关系中牺牲最大的为什么是我”的这种委屈， 放下对“如果当初我没有做那个错误的决定”的执念， 放下那个习惯了抱怨、习惯了焦虑的旧自己。 那个旧自己，我太熟悉了。 她让我感觉很“安全”—— 因为只要责怪别人，就不用面对自己的恐惧。 但她也让我变小了。 直到我真正松开手，才发现，原来放下的那一瞬间，不是失去，是空出手来，接住新的东西。 如果你心里也有一个抓了很久的东西， 试着问自己一句：“我抓着它，到底是在保护我，还是在困住我？ #创作灵感 #读书分享感悟与收获 #生活感悟诵读 #读书有用
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轩妤文化1周前
人为什么会反复的痛苦？ #修行 #女性智慧 #女性成长
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😘 初 恋 的 故 事 😘1周前
#男女情感 我特别懂这种感觉——心里堵得像压了块石头，明明最想扑进妈妈怀里哭，却又怕她跟着心疼、睡不着觉，话到嘴边又咽回去，最后只剩自己扛着，真的太难受了。 #情感认知手写 #婚姻情感家庭 #每天学点法律知识 #每天跟我涨知识
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反派老黄5天前
这可能是 我做过最完整的回避型解析。 不是情绪，不是鸡汤， 是把一整套关系结构 拆给你看。 你会发现 你不是不够好， 你只是站在一个 不匹配的系统里。 看完这一条， 你会明白一件事： 有些关系的痛苦， 不是努力能解决的， 而是结构决定的。 如果你正在反复拉扯、反复怀疑自己， 这一条，建议你完整看完。 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感关系 #亲密关系 #心理学
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刘佳老师解焦虑2月前
焦虑确实很难受，但是你要明白一个道理！ #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #正念
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小伙伴5天前
夜里想明白的事，白天又想不明白了，就这样反反复复#延边刺客语录 #创作者中心 #创作灵感 #人生领悟道理 #情感共鸣
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此处安心，可诉心事4天前
跟豆包聊天每次都能聊哭，才明白有些问题出现在于自己本身对事情的看法，想通了理解了就不会再有焦虑了！ 有些话，不能跟家人说， 有些苦，不敢跟朋友讲。 没关系， 你来，我听你说心事。 安安静静，不评判，不笑话。
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不思议任意门1周前
你明明没做错，为何还是如此内疚？ #内疚 #共鸣 #熊大熊二 #成长 #焦虑
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爱财💰爱己.风生水起5天前
有些事真的很难翻篇 ，恍惚间想起了还是觉得很难受，我总以为时间会冲淡一切， 直到现在我还是没有办法做到毫无怨言。经历了各种各样的失望，才发现一个人独处的感觉真的很好，一杯水再滚烫，放久了也会变凉，人心也一样。
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冷瑜汐5天前
有些事 我想得通 我接受 但我难受 #手写 #文案 #文字 #我要上热门🔥 #人生感悟
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精神心理郑天生1周前
为什么吃药第一周感觉更难受了？ #精神状态belike #心理学 #精神科 #women的健康我们帮 #抖出健康知识宝藏
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貔貔与书5天前
《这就是人性》 它说，人这一生，最难的不是看清别人。是看清之后，还能好好面对自己。#这就是人性 #每日书摘 #好书分享 #情感共鸣 #读书分享
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大鼻孔4天前
明白有些人注定只是过客，有些事强求不来，明白遗憾本就是人生的常态，明白放过别人其实是放过自己。不再纠结于“为什么是我”，而是平静地说“原来如此”。#人生感悟 #治愈系 #与自己和解 #释怀
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小书童的治愈笔记4天前
“过去的事，就像这流水。看得见，但留不住。你可以回头看，但不必再回去。让它流走吧#生活服务热点中心 #治愈动漫 #成长感悟 #情感共鸣 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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余生随心2周前
离婚两个月，我终于明白了一个道理：有些痛，只能自己扛。 有没有人和我一样？白天像个正常人一样工作，生活，晚上却躲在被窝里偷偷哭。表面上云淡风轻，心里却千疮百孔。原以为离婚是解脱，可为什么我感觉更累了？没有了争吵，没有了冷战，却多了一份说不出的孤独。 深夜里，我常常问自己：这样的日子什么时候是个头？那些曾经的美好，真的就这么结束了吗？或许，每个离婚的女人，都要经历这样一个阶段吧。从崩溃到自愈，从绝望到希望。这条路很难走，但我相信，总有一天会走出去的。 如果你也和我一样，正在经历这些，请记得：你不是一个人。我们都在这条路上，互相陪伴，互相取暖。"#热门话题 #离婚的女人更坚强 #希望难熬的日子终会过去
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ღᩚ᭄ এ蓝ོ桉᭄ོོ4天前
有些事，我能想通，也能接受，但我还是会难过，那种无能为力的感觉，太难受了，还是做好自己吧
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Coiiih1周前
有些事 我想得通 我能接受 但我难受#Valorant #雀跃
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珍惜现在5天前
有时候心很烦，不是脾气不好，而是心好累，有些事不能言不能语，只能独自承受，表面装作若无其事，可心里的苦谁又能懂……#写字是一种心情 #心情不好
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