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脑病科李涛医生2周前
#焦虑 #焦虑症 #医学科普
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唠嗑的阿猫6月前
为什么有的人一点就燃？易怒的本质是压抑的情绪 #原创视频 #知识分享 #心理学 #口播自媒体 #每天跟我涨知识
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芋泥脑袋～（月子中）8月前
孕期vlog｜孕期真的是特别敏感 动不动就生气想哭 有和我一样控制不住自己的吗😮‍💨#孕期vlog #怀孕敏感 #新手流量扶持 @DOU+小助手
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成真号1周前
她总生气？别再妥协讨好，这样做才管用 她总因为一点小事就生气、敏感、闹情绪？你越哄她越炸，越道歉她越较真。其实根本不是你不够好，也不是她在无理取闹，而是你一直在用错误的方式处理情绪。真正高段位的做法，从来不是卑微讨好，而是一句话稳住她的脾气，让她越来越懂你、心疼你。
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不爱做家务的华姐6天前
#记录真实生活 #日常vlog #内容过于真实 #全职妈妈 谁的生活不是一地鸡毛，最近几天一直再生气，视频都不想录了！有时真的感觉自己要气的疯掉了……怎么就变成了这样？
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李中莹1周前
很多人动不动就生气，背后是什么原因？ #生气 #愤怒 #情绪 #心理
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妈妈放松4年前
每个月有那么几天，你总是忍不住发脾气吗？#情绪管理 #治愈
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静心活着1周前
是不是很多女人一生气就不说话，常常自己生闷气，为什么？是因为你一说话就会控制不住自己要哭泣，哭自己的无能为力，哭自己的没有勇气。#总有一句话戳心 #领悟人生 #抖音二创激励计划 #中年夫妻
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小章的读书笔记3周前
如果你也经常发火，然后后悔，你知道原因吗？#情绪管理 #控制愤怒 #心理学 #好书分享 #个人成长
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小阿嘟4天前
#自清自愈 #内耗 #悟人生之道
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媛2周前
#婆媳相处 #大姨妈#脾气暴躁 #护发精油 一个月总有那么几天脾气不好，你们会这样吗？你们拉直头发后，头发干燥吗？
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香妹纸（学医版）2周前
女生一个月总有那么几天情绪低落#女生必看 #情绪 #激素
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小蚂蚁呀1周前
最近情绪很不好……#情绪调节 #好心情是自己给的 #调整心态继续前行 #维生素D #春天肝火旺
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心姐说3周前
如果你总爱生气，3个方法帮你疗愈内在小孩。#情绪管理 #内在小孩#心灵疗愈 #女性成长 #心理咨询
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丫丫健康9月前
经期莫名火气大？来试试这个办法，3分钟消除你想生气的心[爱心]
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思维成长10月前
刘震云：如果你身边有人，动不动就心情烦躁、情绪内耗，不是因为他性格或脾气不好，而是没有想明白这3点#易情绪内耗人的特征#智慧人生
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婷婷要加油4天前
这几天像被按下静音键，空气里全是没说出口的委屈和不安。一开始是赌气，想着你总会先来找我，可一天、两天过去，心里慢慢从生气变成慌了。会忍不住胡思乱想，是不是你真的不在乎了，是不是我们之间就这样冷下去了，夜里翻来覆去全是以前的画面，越想越难过，既放不下骄傲主动低头，又怕再这样僵持，好不容易的感情就淡了、散了，满心都是酸涩、委屈、忐忑，还有藏不住的想念。#情绪碎片 #情侣吵架 #如何相处 #冷战
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长沙市妇幼妇女保健中心3月前
为什么我总爱生气？ #脾气暴躁 #情绪管理 #长沙市妇幼保健院 #田仕芸心理治疗师
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爱说笑的郭姐聊生活2周前
宝妈们，怎么解决莫名的生气 姐妹们，你们在带娃的过程中有没有心里总有莫名的火？#宝妈#内耗 #孩子 #好现实的一段话 #记录自己的点点滴滴
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天文社区2年前
有没有感觉一个月总有几天心情不好？ #情绪零碎 #绷不住的情绪 #满月 #涨知识 #冷知识
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恩哥聊健康4月前
月经期间总感觉到烦躁？4步帮你缓解 #健康科普破圈计划 #月经期综合征#医学科普#妇科
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阿燕的碎碎念5天前
生气是跟自己过不去😠#情感心理 #总有一句话戳心 #情感扎心语录 #抖音小助手
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未莱11月前
情绪反扑是允许自己枯萎几天，然后擦干眼泪自我重建#情感共鸣 #成年人的情绪管理 #情绪反扑 #两性情感
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悦慕读书1周前
今天分享的是《情绪控制方法》 无论什么事情都不要生气，生气就是在消耗自己。你要知道，百病气中生，什么谁对谁错，谁多谁少，谁输谁赢这些都不重要。都不如自己的身体重要，当你学会了不计较对错输赢的时候，你的内心自然也就顺畅了。#情感共鸣#好书分享#总有一句话戳心
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小鸡叫叫官方旗舰店3月前
带娃时总忍不住发火，发完又偷偷后悔？别慌，你不是一个人在焦虑！快来解锁情绪刹车小技巧~ #松弛育儿 #情绪控制 #带娃崩溃瞬间 #育儿干货
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毛毛雨5天前
总有那么几天，说不上哪里不对，就是心里堵得慌，莫名烦躁，连眼泪都忍不住掉。没有具体的烦心事，只是积攒的小情绪，小疲惫，在某一刻全都涌了上来。#情感心理 #总有一句话戳心
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伍小晴2周前
总有那么几天确实控制不住 心理和身体不在一个频道上 猛吃零食 情绪低落 特想吃一些杂七杂八的玩意儿 #减肥
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飘飘家的百岁奶奶1周前
莫名其妙不知道发什么火，每个月总有那么几天，都说你脾气好，我给你曝光了……#男人 #原创视频 #用抖音记录人生 #vlog日常
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木仔和老爹2月前
孩子容易生气发怒？不是TA脾气坏，而是一种“思维陷阱”#家庭教育 #育儿经验分享 #认知 #思维 #生气
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有点凶但很好哄2周前
冷战，其实是一种很隐蔽的情绪控制。 很多关系不是吵散的，而是冷战耗散的。 你能接受冷战，最多几天？#人性#情感#亲密关系
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刘教官叛逆教育2周前
家长们一定把刘教官的话听完，一定要及时干预！！！#刘教官
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lucky希儿1周前
你注意观察你周围的人，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活也过的一团糟。越是厉害的人，越没有过度的情绪。 弱者易怒如虎，强者平静如水，真正厉害的人早已戒掉了情绪，情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。情绪稳定是一个人的高级修养，一个人情绪稳定的背后，是实力也是格局。 聪明人之所以聪明，是因为他们懂得如何控制自己的情绪，如何在波澜不惊中驾驭生活。请始终相信，人心越静，智慧越多，能力越强，人生越圆满。 #每天学习一点点 #每日书摘 #总有一句话戳心 #情绪
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演源读书4天前
今天分享的是《情绪控制方法》 作者：融智 无论什么事情都不要生气，生气就是在消耗自己。你要知道，百病气中生，什么谁对谁错，谁多谁少，谁输谁赢这些都不重要。都不如自己的身体重要，当你学会了不计较对错输赢的时候，你的内心自然也就顺畅了。#情感共鸣#好书分享#总有一句话戳心#文字的力量
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汉草华珍产康中心5天前
作为女生都懂吧#女性健康 #每个月总有那么几天#兰陵侯双双#情绪失控
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沐夕2周前
别人一句话就内耗？我用一招彻底戒掉！#停止内耗 #断舍离 #情绪管理 #拒绝内耗 #内耗自救
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板栗老太1周前
如何克服情绪反刍，有点邪门的、需要一点想象力的反内耗方法。希望我们都不要反复咀嚼不爽的事情#乳腺健康 #内耗怎么办#自我成长#奇怪的知识增加了 #讨厌呕吐
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九月的冷秋雨5天前
#人际关系如何正确处理 # 怎样合理控制情绪 #总有一句话戳心 #遠離讓你生氣的人 #远离让我生气的人 我以为是我脾气变好了 后来才发现是年龄大了 气血不足——没劲 还真是、现在连翻白眼都会眩晕😅
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阿瑶的成长日记2周前
我问了自己一个问题，然后情绪就好了。 #总有一句话让你醒悟 #自我成长 #情绪管理 #工作压力 #认知
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哎呀马呀5天前
不知是这个季节忽然让人情绪低落，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事。#微醺 #每个月总有那么几天情绪低落 #emo
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科学养心斋2周前
为什么心情越烦越想吃甜的，压力越大越想吃巧克力？为什么总有那几天特别想吃蛋糕？#健康科普 #养心 #控制不了自己
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直男学长1周前
为何你会被外界影响致使自己的情绪失控？要如何应对？
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消化内科吴慧丽1周前
生气是惩罚自己 情绪稳定才是保护自己 #医学科普#知识#抖出健康知识宝藏#医生#我的年度健康盘点
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前少2周前
#情感心理 #总有一句话戳心 控制情绪，有时一句话真的很伤人！
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东方花草小课堂1年前
谁懂？女孩子每个月总有一段时间暴躁爱生气，都是因为...#内容过于真实 #女生必看 #养生知识
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脾胃戈焰主任1月前
生气就堵嗳气多，胃肠是情绪器官 #中医 #脾胃 #健康科普 #脾胃戈焰主任 #戈焰教授
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夜醺姐🍷🍷4周前
从今天起， 小事看淡，烂事不缠， 好好爱自己，比什么都重要#人生感悟#情感#心理
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悠米可5天前
情绪反扑的时候，请允许自己枯萎几天 #总有一句话戳心 #一首歌一个故事 #瞬间戳中泪点
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能量满满的大文3月前
第9集｜你是不是一个爱发脾气的人#黄帝内经 #独立思考 #每日分享 #自悟自渡
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淼•南木青阳2周前
面对权威的怒火，如何不崩溃？分享我的3句心法。这不仅是职场技巧，更是深层疗愈。 🔍 详聊预约见主页。 #自我成长 #心理 #原生家庭
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二昇羊火锅店官方号6天前
有些事其实忍一忍就过去了，但是当时受得委屈又有点控制不住。人都是有脾气有性格的，希望大家都能相互理解相互包容！#原创作品 #二昇羊 #涿州
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潮栖岛屿女性情绪疗愈SPA1周前
你有没有这样的体验—— 每个月总有那么几天，你突然变得特别敏感。他晚回几分钟消息，你就开始脑补一场大戏；他说话语气稍微淡一点，你就觉得“他是不是不爱我了”；甚至你会翻旧账、提分手、做出一些事后自己都后悔的事。 然后那几天过去，你又恢复正常，看着自己留下的烂摊子，陷入深深的自责：我那天是怎么了？ 我想告诉你：那不是你“作”，不是你不够好，是你的身体在经历一个完整的“情绪周期”。 研究发现，女性的情绪不是一条直线，而是一个波动的曲线。随着雌激素、孕激素的周期性变化，我们的大脑神经递质——特别是血清素和多巴胺——也会随之波动。 血清素低的时候，你对负面信息的敏感度会升高，对“被拒绝”的感知会放大。这不是他在伤害你，是你的大脑在那个阶段，对“伤害”特别警觉。 这不是你的错。但如果你不懂这个规律，你就会在每个月的那些天里，一次次被情绪裹挟，一次次破坏关系，然后一次次后悔。 而当你开始懂得自己的周期，你就拿到了掌控情绪的钥匙。你会知道：哦，今天我只是激素在波动，不是他真的不爱我了。等几天，等潮水退去，我们再沟通。 这份“懂得”，就是对自己最大的慈悲，也是对关系最好的保护。 #就想说点大实话 #女性情绪 #睡眠质量 #科普冷知识 #经期
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幸运糖糖🍬4天前
这个新闻告诉我们，有气当场就要发，不要憋坏自己，怎么开心怎么来#总有一句话戳心 #不生气就是赢家
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予知读书4天前
学会控制情绪#情感共鸣 #生活感悟 #人性智慧 #情绪管理 #总有一句话戳心
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张胖墩要瘦59斤3周前
总有那么几天犯猪瘾，控制不住嘴巴，就是想吃，这个时候怎么办#减肥 #就想说点大实话 #饿瘦不如吃瘦 #碎碎念 #日常分享
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秦秦啊4月前
#怎样情绪稳定 #内容太过真实 又贵又难喝还快过期
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云南樊可爱3月前
这几天有一股火在胸口，非常想生气，想发脾气，看见谁就烦。原来是身体的原因#急心病 #生气#暴躁
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沈奕斐4周前
断崖式分手的人，根本没爱过你？这个分手的真相，你一定要知道 被断崖式分手+无缝衔接，至今走不出来，怎么办？断崖式分手背后，我们更应该理清楚的是什么？如何才能走出分手的伤痛？我们又该如何说分手？#情感 #社会学 #分手 #无缝衔接 #知识
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陈姐悦读丨书在橱窗2周前
别人的情绪不必你来买单，你越在意什么，就越折磨你，越执着什么，就越消耗你。对错自有时间证明，输赢不过一场云烟，心大一点，事就小了。不与烂人纠缠这世上最傻的事，就是拿别人的错误惩罚自己#书中感悟 #好书推荐 #情感共鸣 #总有一句话戳心
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娟哥在路上3周前
成天吵架，到底是怎么了？#三观不合的人在一起有多累
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熙媛心理咨询6月前
#家庭教育 孩子总发脾气，可能是情绪小怪兽在作怪！
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橙子有话说7月前
妈妈是真的生气了，可是我真的控制不住自己想去玩，老是完不成任务，你们有控制注意力的好办法吗？#每日分享 #小学生 #假期作业写完了吗
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和星辰去航海2周前
脾气管理的真相，切换视角观自在（上）#情绪管理 #显化#吸引力法则 #潜意识#精神内耗 #修心修行
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