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动漫世界2天前
新兵顺溜第一次来到部队就被班长罚做俯卧撑#全网都在看的电影 #我心目中的电影top1
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航仔真的很自律1月前
干货满满！好像到了沙漠🏜️
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航仔真的很自律1月前
继续打卡丨上肢拉的动作模式#大连
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航仔的运动康复2月前
别再静养了 #前叉术后 别在静养了 系统的进行康复训练是关键#运动康复 #前叉康复 #昆明 #航仔的运动康复 @抖音创作小助手
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国之利刃1天前
你拉的是战友不是猪！汽车兵的日常训练有多猛？ #军事科普 #部队 #汽车兵
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航仔真的很自律1月前
每天进步一点点，Keep going🚀
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东大科普2天前
中国军队各兵种里，哪个兵种训练强度最高？#军事科普#军事爱好者#军事武器#真实事件#军事迷
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航仔真的很自律1月前
这期的臀腿训练太有趣啦🌟值得收藏🔖 #女生健身 #大连 #健身
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航仔真的很自律1月前
新的开始🆕新的周期 开始塑型啦！ #女生健身 #大连 #健身
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知行和光2天前
🇰🇵公布其“精英”特种部队进行高强度训练的视频 #将军
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东大科普2天前
中国军队各兵种里，哪个兵种训练强度最高？#军事科普#军事爱好者#军事武器#真实事件#军事迷
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航仔4月前
单腿训练 日常练腿 快练起来#运动表现 #训练 @抖音小助手 @DOU+小助手
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军武三角洲6天前
部队里是怎么让新兵练胆子的? #内容启发搜索 #军事爱好者 #军事科普 #人文星闪耀计划
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趣事八卦2周前
部队里的体能训练能有多上头？#部队里的体能 #部队 #正能量 #训练 #兵哥哥
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航仔💪3月前
让人又累又上头的东西#hyrox #功能性训练
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每天二两10月前
如何顺利通过役前训练#军旅#迷彩#青春
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𝒑𝒖𝒙𝒊𝒏𝒈𝒉𝒆1月前
南部战区空军航空兵某旅“云岭红鹰”组织长航时飞行训练 该旅驻守在我国西南边陲云岭高原，是空军首支整建制列装歼-10的作战部队 。 该旅在空军首届“金头盔”比武中斩获3顶金头盔；创下歼-10首次海上突防、空中加油、高原夜训、远海长航时等百余项作战训练“第一”；圆满完成国庆60/70周年阅兵、朱日和阅兵、珠海航展、“红剑”系列演习等重大任务。所属飞行一大队获“模范歼击机大队”称号，多次立功，基层党组织也获国家级表彰。#南部空军 #云岭红鹰 #歼10C #飞行员 #人民空军
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航仔真的很自律4周前
推力Max丨训练计划依旧自取✌️ #女生健身 #健身 #大连 #功能性训练
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三鑫伟成2周前
军标俯卧撑一次做30个什么级别，你能做多少个#俯卧撑#健康训练#肌肉线条#日常打卡
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航仔4月前
稳定训练 快把这套螺旋稳定训练加入到训练中去 提升运动表现#运动表现 #功能训练 #踝关节 @抖音小助手 @DOU+小助手
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航仔真的很自律1月前
上肢训练实录！打造美肩 锁骨🫡谢谢你的喜欢
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火线速递1周前
新兵训练从3个月变6个月，多出来的3个月，到底在练什么 #军事科普#军事爱好者#军迷发烧友#军事科技#部队
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航仔1周前
视频看完请帮我划分责任……🌚
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航仔😁9月前
假职业篮球队员训练的一天#vlog日常
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航仔真的很自律1月前
敏感时期的背部调整练习🌟做时间的朋友
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航仔真的很自律2月前
健身教学纪实，谢谢你的关注与喜欢。
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航仔（自律健身版）5天前
健身打卡第一天#生活服务热点中心 #健身打卡day #自律
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航仔4月前
肩关节灵活度训练 好的肩关节的活动 必须要有肩胛骨参与 这叫肩肱节律#运动表现 #运动康复 #健身 #肩部训练 @抖音小助手 @DOU+小助手
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仰望者的星空1天前
这是留学归来后的特种作战教官—颜启昌同志，亲自给特种大队的士兵，教学特种作战、野外生存和意志障碍训练的视频，视频有点长，请耐心观看！#颜启昌 #特种部队 #特种作战 #军旅生活
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环球小灵通3天前
军营俯卧撑标准，45个只是及格线？最高记录普通人真做不到？#军事科技#军事爱好者#大国重器#军事迷#军事科普
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三鑫伟成2天前
每天要求自己多做点，慢慢进步，慢慢成长#俯卧撑#力量打卡#日常训练
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落南城3天前
中国特种部队，野外生存训练。原汁原味才是最好的食材，野外生存，剧情演绎，请勿模仿。您看的都是AI合成的。#特种兵 #野外生存 #边军 #中国军人
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风行璀璨剧场2天前
新兵连初体验：内务检查起床集合与严格训兵考验 #逃兵逆袭：葵花怒放的声响 #风行璀璨剧场 #短剧推荐
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你的岁月静好4天前
参军知识分享：部队里是怎么让新兵练胆子的? #军事爱好者 #军事科普知识 #参军知识分享 #网络崇军正能量
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回声绕过山1周前
军人每天在部队都干些什么，不是只有训练和站岗，清晨的号角一响，整理内务、队列训练、体能强化就雷打不动开始，三公里、四百米障碍、器械格斗是家常便饭，汗水浸透迷彩是常态。白天要钻研专业技能，熟悉装备操作，苦练杀敌本领，时刻保持备战状态。除了高强度训练，还要学习理论、整理营院、帮厨执勤，日复一日重复枯燥却重要的事。没有惊天动地，只有平凡坚守，风吹日晒不叫苦，严寒酷暑不退缩，把简单的事做到极致，把重复的事练到过硬。看似枯燥的日常，藏着军人的责任与担当，正是这些点滴坚持，才撑起了万家灯火安宁，这就是军人最真实的每一天。#军营生活#情感#迷彩青春
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航仔4月前
球技变好了 但好像最菜的时候人最齐……#女足 #足球#inmyfeeling #真实生活分享计划
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航仔(承蒙厚爱)1月前
#抖音小游戏 #天天狙击3D #动作射击 #狙击手 #天天狙击HD
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云中帆—961671周前
战友！军人身体素质到底有多硬核！ #军训 #军旅生活 #军训日常 #军营生活 #自律
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军创叁六零新媒体1天前
海上、陆上、空中全方位磨练，他的每一次极限挑战，都是在锻造真正的特种兵。#退役军人 #战友好 #军旅回忆
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前程似锦2天前
有多少战友这样训练过#青春无悔军营路 #创作者中心#军人 #军营生活 #部队训练
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兵之彩1周前
部队整齐划一叠“豆腐块”被子，核心就是通过标准化的日常细节训练，磨掉散漫习气、培养服从意识和集体规整感，同时锤炼军人的耐心、细心和执行力。这也是部队作风养成的重要一环，从叠被子这类小事抓起，让严谨、规范成为本能，才能在训练和任务中做到令行禁止、步调一致！
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王五军科3天前
部队练胆有多狠？坟头住三天、夜闯荒郊，胆量就是这么磨出来的 #军事科普 #科普 #军事迷
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甲乙丙丁2周前
谁家的孩子不是宝，看着真让人心疼#军旅 #当兵 #部队 #训练场日常 #哞星人开启超能量
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@钱多多1周前
#军人队伍 #军旅生活 #军营 #部队队列训练 #军训日常
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武者独行客6天前
#中国军人格斗风采 阳光洒在训练场上，汗水划过脸颊，每一步都踏着坚定的节奏。他们用身体语言书写忠诚，用实战动作诠释无畏。这不只是格斗，是信念的碰撞，是热血的燃烧。#中国军人格斗风采#硬核日常#致敬守护者
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军武计6天前
三军仪仗队是什么兵种？他们的日常训练究竟有多忙？#军事科普 #军事科技 #军迷发烧友 #军事爱好者 #军事迷
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北冰洋。2天前
#军旅生活 半夜刷到十一年前我们的训练视频，一下子性情了，此视频拍摄于2015年春，思绪一下子就被拉回了从前。 曾经我们何等意气风发，目中无人，不食人间烟火，不做金钱的奴隶，一心只为荣誉而战，那股傲气，谁也压不住。那是一段眼里有光、心中有火，连风都追不上的岁月。 如今再看这段视频，心里五味杂陈。退役多年，终究还是为了三斗米折腰，在烟火日子里低头奔波，被生活磨平了棱角，再也找不回当年的傲气与锋芒。 但骨子里那股劲从未散过。 再见少年拉满弓，不惧岁月不惧风。 往后沉稳前行，不负曾经，也不负自己。
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航仔日记2月前
一整天都在酷酷 吃吃吃 除了有点冷那简直是太快乐了#我的日常生活 #vlog日常 #一天都吃什么
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退役军人、情怀部队6天前
#有一种燃叫中国军人 部队训练虽然很苦，但正是这份磨砺，铸就了我们钢铁般的意志。战友们，坚持就是胜利，加油！
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倔强华叔1天前
在部队里，俯卧撑多少个才算及格#健身 #健身人 #运动 #俯卧撑
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退役军人、情怀部队2天前
#有一种燃叫中国军人，严苛的训练，是为了守护好身后的千万个小家。每一次咬牙坚持，都是淬炼保护好中国领域的真本领。
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明的飞行日记1周前
在部队有个技能发展会更顺利 #无人机执照 #当兵 #就业 #技能分享 #正能量
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武备科普1天前
为啥说带前缀的连队训练最狠，他们把跑步十公里当热身 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
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战绩训练营9月前
2025年新兵体检#五维四行 #参军入伍 #体能训练
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大鹏班长6天前
武机动日常训练#参军知识#当兵#武警 #致敬
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退伍不迷茫2天前
新兵跳伞的名场面都有哪些？#当兵#军旅#已退役
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军爸砺少年(🇨🇳^‿^)1周前
和小谷同志休息一天，分享互动一下训练的生活和过程。希望大家支持我们。#部队训练日常 #退伍不褪色
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战神之狼🇨🇳𝓦𝓸𝓵𝓯 𝓸2天前
大型纪录片《部队最强身体素质兵种》为您播出！ #知识科普 #兵种#剖队#
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戎途规划·夏指导 | 训练基地全年招生3周前
#参军规划 #役前训练 #政审体检 #当兵入伍 #五维四型
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刘涛1121周前
#上热门🔥 曾经的军营日常！
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第一時间1周前
三军仪仗队是什么兵种？他们的日常训练究竟有多忙？#军事科技 #军事科普 #军事迷 #军事爱好者 #大国重器
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军事纪实3天前
自身硬才能把连队带硬，过硬的连队过硬的兵#刘近#特种兵#兵王#军事训练#军旅
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川井苏木/边防老兵5天前
第26集丨新兵连里的第一场电影丨戎装相伴，光影#军营日常 #新兵生活 #军旅青春 #部队回忆 #最可爱的人
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张燕-考证规划指导2周前
盘点无人机的实际应用场景 #部队#留队#士官晋升#无人机#军人
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娱乐欢乐会1天前
训练再苦班长都不怕，唯独非战斗减员扛不住 #部队 #兵哥哥 #军旅 #冷知识
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