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潇潇杭3月前
亲人的离开是漫长的潮湿。办完爸爸葬礼回到北京的有一天,我看了他的手机相册,发现发现他储存了我朋友圈发的每一张照片,那天晚上一直哭到天亮。虽然我一直在逃避,那一刻我开始意识到,我失去了世界上最后一个至亲,也失去最后一个爱我长久以来给我依靠的人。 这种痛苦是深刻且复杂的,悲伤不仅是唯一的至亲的告别,也可能伴随着对自身身份和归属感的巨大冲击。我不敢再面对失去他的任何信息。到现在我都没有看过他的任何手机里的一张照片,包括想到他去世的事情,我马上开始转移注意力,不想不谈论,我觉的这是唯一让自己好受一点的方式 想到他去世的前几天,我陪在床边,在清醒的时候我问他:你当初健康的时候到处旅行喝酒享受。你的朋友每天待在家里面过的很无聊,但是他们现在都很健康,你现在躺在这里,如果该再给你一次选择的机会,你会选择什么样的生活,你后悔吗?他缓慢的摇了摇头,过了好久,用力挤出一句话:我不后悔 最近看了一本书叫《最好的告别》,书中另我动容的,是那些在生命尽头仍然坚持自我、追求尊严的老人们。死亡似乎并不可怕,可怕的是在死亡来临之前,我们没有好好地活过。 他人生中最后的跟我说的一句话,他迷迷糊糊睁开眼睛对我说说:潇潇,我不想治了,可以吗? 失去亲人的痛苦不是一种需要“解决”的问题,而是一个需要经历的过程。心理学家普遍认为,哀伤没有固定的时间表,也没有所谓的“正确”方式。可能同时体验到多种情绪:悲伤、愤怒、内疚、麻木,甚至是解脱感,这些都是正常的反应。我失去的是最后一位亲人,可能更加复杂,可能包含对未来的恐惧和孤独感。 希望所有处于这个痛苦阶段的人,都能挺过来#亲人离世 #亲人离世不是一时的暴雨而是一生的潮湿 #读书
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