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成都发布5月前
这些行为正在伤害你的眼睛？十大榜单出炉，第一个你就常做 #权威解读 #科普知识 #保护眼睛 #提醒
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华西眼科魏红9月前
你一定要知道伤眼的三大行为！！ #抖出健康知识宝藏 #护眼爱眼 #医学科普 #视力养护
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汐亚瞳欣眼镜专卖店1年前
那些正在毁掉你眼睛的行为 #鬼知道我看了多少遍 #别划走 #看好别眨眼
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小游和大圣4月前
正在毁掉宝宝视力，总看手机、夜里开灯睡、近距离用眼，还有瞎忙活的无效户外，全是近视元凶，赶紧停！#育儿经验分享 #家长必读 #视力 #孩子成长 #在拍一种很新的vlog
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眼科医生张杰教授5月前
以下这3⃣️种行为可能正在悄悄损伤我们的黄斑⚠️还不赶紧来看看你有在做吗⁉️ #黄斑病变 #眼底病 #涨知识 #日常生活小常识
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上海同仁眼科邱平10月前
这些伤害你眼睛的日常行为，你做过几个？#眼科 #玩手机 #医疗健康创作训练营#近视 #医生科普
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眼科医生刘振通1年前
伤眼的3个行为一定要重视起来错过就可惜了#健康科普 #中医 #眼病
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科学育儿小七老师2月前
家长一定要注意，这6个不良的行为，正在悄悄伤害孩子的视力！#育儿 #近视 #家长必看
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锡锡哈哈5月前
心痛总结💔4个宝宝视力隐藏杀手⚠️快自查！ 前几天带宝宝去儿保科检查视力，询问大白才了解到，原来这四个不经意的日常行为正在伤害宝宝的视力！一定要让家里人（尤其是老人带娃）知道。千万不要因为无知害了宝宝！！！ 1、手机小夜灯 2、有效户外 3、室内光线 4、用眼习惯 #宝宝视力保护 #育儿经验分享 #远视储备不足 #新手妈妈 #宝妈分享 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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现代眼镜城（靖城路）3周前
家长朋友们，请注意了📣以下行为，真的会害了孩子的眼睛👁️ #孩子近视到底要不要戴眼镜 #知识科普 #镜片磨损 #专业验光配镜 #现代眼镜批发城靖城路店
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韩姬儿彩瞳1年前
注意！这些不良习惯正在毁掉你的眼睛！ #知识科普 #新手化妆 #变美小技巧 #隐形眼镜
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于宝儿yuki3月前
这些行为正在摧毁你的眼睛！#美瞳 #隐形眼镜清洗器 #护眼 #moody
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韩姬儿彩瞳1年前
注意！这些不良习惯正在毁掉你的眼睛！（二） #知识科普 #美瞳知识 #变美小技巧 #眼部健康 #隐形眼镜
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浙二眼科万婷医生9月前
眼科医生从来都不做的四个伤眼行为 #医学科普 #眼睛健康#护眼习惯 #视力 #抖出健康知识宝藏
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超怼怼（双胎爸爸）4月前
这些行为正在悄悄影响宝宝的视力 #育儿经验分享 #爸爸带娃 #宝宝视力 #婆婆带娃 #奶奶带娃
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思伟视力笔记1月前
偷走你视力的三个习惯，第三个你肯定不知道！#近视 #眼睛 #散光 #老花眼 #真实分享
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眼科医生姚娟1年前
这3种行为正在悄悄伤害你的眼睛 #眼科医生姚娟 #揉眼睛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#结膜炎
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通化君哥5月前
咱通化多少人睡前都爱干这事？关了灯躺被窝里，捧着手机刷视频、看小说，越刷越精神！可你们知道吗？这行为正在毁眼睛、毁睡眠！ 不少人都有这样的经历：黑暗中刷手机久了，眼睛又干又疼，看东西模糊不清。去医院检查，才发现视网膜受蓝光刺激太严重，长期这样甚至可能引发散光！还有很多人发现，原本沾枕头就睡的自己，开始关灯刷手机后，得熬到凌晨两三点才能睡着，白天总是昏昏沉沉。医生说，这是手机蓝光抑制了褪黑激素分泌，把生物钟全打乱了。#正能量 #同城#原创#通化
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眼科医生汪红5月前
4个你以为护眼其实是在害眼的坏习惯 你是不是总觉得眼睛累，试了很多“护眼方法”，却好像没什么用？说不定有些你以为的“好习惯”，反而正在悄悄伤害你的眼睛……快来对照看看，这4个无效护眼——甚至是在害眼的操作，你中了几条？ 1.不洗手就直接揉眼睛 我们的手每天接触各种细菌，不清洁就直接揉眼，很容易把细菌带进眼睛，导致结膜炎、角膜炎等感染问题！眼睛痒的时候，一定要先洗手，再轻轻按压，避免揉搓。 2.开小夜灯刷手机 昏暗环境下屏幕高亮，瞳孔会持续处于放大状态，进入眼睛的强光直接损伤黄斑，加剧视疲劳，长期下来非常伤眼！ 3.给手机贴防窥膜或劣质护眼膜 这类膜往往导致屏幕透光率下降、眩光增加，为了看清内容，眼睛会更吃力，反而容易加速视疲劳，甚至让视力下降。 4.长期开着护眼模式 护眼模式（比如黄色调滤蓝光）虽然减少了蓝光，但也会使色彩偏差变大，清晰度下降。长时间使用反而让眼睛更费力地去辨认，并没有真正“护眼”。 那怎样才是真正有效的护眼？最推荐的方法：多去户外！感受大自然的光线，晒晒太阳，看看绿水青山，眺望远处，才是眼睛最放松的状态。请记住20法则，每用眼20分钟，就休息20秒，远看20英尺（约6米）以外的地方，持续20秒～同时可以快速眨眼或轻轻闭眼转动眼球，缓解疲劳。 爱护眼睛，要从科学做起。不要被“伪护眼”骗了哦！ #护眼 #近视手术 #爱护眼睛 #汪红 #重庆近视手术
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OTO眼镜（清远万达店）6天前
家长的这些行为，真的会害了孩子的眼睛，请及时关注孩子视力情况，定期检查，这样才能更好的保护孩子的视力#近视 #近视眼镜 #oto眼镜
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眼科医生韦伟10月前
让我看看有多少人还在无效护眼，这4个护眼习惯不仅不护眼，可能还会伤眼#护眼 #眼科医生韦伟 #近视 #视疲劳 #医学科普
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南阳市口腔医院（南阳市第十人民医院）4周前
警惕！这6个行为正在诱发青光眼！你中了几个？ #世界青光眼日#健康趣味说#科普#医学科普 #科普一下
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儿科医生朱伟10月前
毁掉孩子视力的不是电视，而是这五种行为，赶快自查一下！ #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #孩子视力 #视力健康 #医学科普
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眼科医生谭海波10月前
六大日常行为正在伤害你的眼睛，你做过几个？ #眼科 #干眼症 #科普 #医生 #近视
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眼科医生赵静静讲摘镜7月前
警惕！这4个坏习惯，正在让你的度数疯涨！ #近视防控 #伤眼行为 #不良用眼习惯 #健康科普 #眼科医生赵静静
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老张聊眼镜1年前
正在毁掉眼睛的4大行为，你中招几个？#爱眼护眼预防近视 #视力养护 #专业验光配镜 #同城优选 #抖加小助手 @DOU+小助手
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太原张老师（寻远眼视光配镜）3周前
注意‼️家长的以下行为真的会害了孩子的眼睛#家长#孩子视力 #近视#眼镜
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海燕在带娃4月前
心痛总结😭4️⃣个宝宝视力隐藏杀手⚠️快自查 前段时间去儿保和👨🏻‍⚕️沟通后才知道，原来这4个再正常不过的行为会伤害宝宝的视力 一定让家里带娃的（尤其是老人）知道，千万不要因为无知害了宝宝 1️⃣宝宝睡觉在旁边玩手机 2️⃣❌错误的户外活动 3️⃣❌错误的室内光线 4️⃣❌错误的用眼时长 #育儿 #亲子教育 #科学育儿 #养娃 #亲子育儿
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黎明说视光(预约制)4周前
家长这些行为，真的会耽误了孩子的眼睛。#近视 #孩子近视 #戴眼镜 #哈密配镜
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半糖3月前
这几种行为正在快速消耗宝宝远视储备最终会导致近视，90%的新手爸妈都会踩的坑，赶紧自查#远视储备 #新手妈妈 #育儿经验分享 #宝宝视力 #抖音生活观察计划
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豫大博超级眼镜仓(尉氏店)专用号2周前
家长朋友们，这些行为正在伤害孩子的眼睛！！#尉氏 #验光配镜 #大博眼镜 #验光配镜
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爱润视眼镜周一4周前
家长的这些行为真的会影响孩子的眼睛#近视#配镜#眼镜#济南眼镜店#济南配眼镜
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精神医学中西医协同分会官方账号3天前
这4种过度行为，可能是精神分裂#李丽单 #精神健康 #心理健康 #精神分裂 #中西结合
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眼科博士吉吉医生3月前
这些坏习惯会影响视力? 你的孩子有没有! #中山眼科 #儿童视力 #近视 #儿童近视 #视力养护
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一只盐坛子（带娃版）9月前
心痛总结💔，这4种行为正在损害宝宝视力，家长们赶紧自查！#育儿经验分享 #远视储备 #婴儿视力发育 #新手爸妈#宝宝视力保护
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上海福仁2周前
日常3种不经意的行为正在悄悄伤害孩子视力#视力 #高度近视
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清晰眼镜视光中心1周前
家长这些行为，真的会害了孩子！#青少年近视 #专业验光科学配镜 #营口#清晰眼镜视光中心#家长们注意了
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郑奶奶育儿2月前
盘点影响娃视力的笨蛋行为，家长千万别在做了！ #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #养娃 #母婴
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番茄小汁🍅3月前
日常这三大行为正在偷走宝宝的视力！ #养娃 #宝宝 #宝爸宝妈#白鹿婴儿车 #qborn
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树博士5月前
你以为的护眼操作，可能正在悄悄伤害你的眼睛#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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是辣妈jane呀（朋友圈版）1年前
家长一定警惕这5个日常行为，超容易导致孩子近视和散光！#创作灵感 #家长必读 #近视 #近视防控 #育儿经验分享
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易镜界.眼视光4月前
劝所有刷到的人！别再这么伤眼了！尤其是关灯看手机、长期熬夜，每天都在做的赶紧改，眼睛真的禁不起造！#知识科普 #近视 #保护眼睛 #近视防控。#普及知识
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00后眼镜主理人3天前
#vlog亿万流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 你看看，这些行为，真是在保护孩子的眼睛吗？#近视防控 #这是个真实的事情
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婉杏医生1月前
5个坏习惯，如果你中了4个，说明你是30岁左右的年轻人，或者你是写字楼职场人士。如果第5个中了，说明你是50岁+｡我说对了吗？#视力 #视力养护 #大脑神经和眼睛的关系 #视力恢复 #陆婉杏医生
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眼科医生陈迪1周前
揉眼、眯眼、关灯玩手机……你正在“亲手”毁掉自己的视力！ #揉眼睛 #保护眼睛 #危险行为
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突发奇想的鲁胖&王胖2周前
这些行为正在损害宝宝视力❗️ 这条视频希望大数据能帮我推全国的孩子还没近👀 的姐妹们！ 快来自检，以下几个场景你家有没有中招？ 1️⃣晚上为了方便喂奶，给宝宝长期开小夜灯 2️⃣出去吃饭，家长为了安静吃饭，把手机或平板支在宝宝面前播放动画片 3️⃣一到冬天，家长觉得外面冷就减少出门，或者只逛商场超市… 这些场景，都在悄悄加速消耗宝宝宝贵的‘远视储备’，而远视储备的消耗是不可逆的❌ 每个宝宝生下来就是S理性远视。这自带的远视度数，就是‘远视储备’。它就像一笔定额💰，随着宝宝长大，👀轴变长，度数会慢慢减少，正常是到12岁左右变成正视👀 既然远视储备如此重要，那我们到底该如何守护呢？ 1⃣️用‘户外阳光’代替‘室内灯光’ 商场里再亮，也是人工光源，无法替代自然光。 保护视力关键的是‘目’浴阳光，每天保证至少2小时的白天户外活动。阳光能促进👀内多巴胺分m，是延缓眼轴生长的，冬天可以选择暖和时，带宝宝去公园或小区里活动，哪怕阴天，户外的光照强度也远比室内有益 2⃣️慎用电子产品 根据咱们卫j委最新发布的指南里明确提到，3岁以内宝宝❌使用手机、平板等电子产品，大孩子也要严格控制每日的使用时长；闪烁的屏幕、需要长时间近距离聚焦的动态画面，会让孩子👀的调节肌肉持续紧张，加快消耗远视储备 3⃣️打造科学的用光环境 白天：保证室内光线充足、均匀。宝宝活动的主要区域，如果明显感觉昏暗，应考虑更换更亮的灯具或增加辅助光源，避免宝宝在背光或阴影下玩耍、看书； 夜晚：创造全黑暗的睡眠环境。光线会抑制T黑素分M，干扰昼夜节律，同时让👀肌肉无法在夜间彻底放松休息，如果为了照顾方便，建议使用感应式小夜灯，用完后立即关闭，千万别整夜开灯； 4⃣️掌握正确用眼习惯 👨‍⚕️们公认的‘20-20-20’法则，无论宝宝是在看绘本、玩拼图，还是搭积木，每次近距离用眼不要超过20分钟，接着引导他抬头看远处看窗外至少20秒。对于小宝宝，我们不必掐着表，关键是建立“一段时间近距离玩耍后，要看看远处”的节奏感 总之，守护远视储备，没有捷径，靠的是咱们日常点滴的坚持！ #育儿经验分享宝妈必备 #育儿干货 #远视储备 #宝宝视力 #成为妈妈是我的新版本
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四甲新一佳眼镜季姐3月前
这几种行为正在毁掉你的眼镜#江苏南通#海门四甲新一佳眼镜#诚信实体店
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儿科魏光宇3周前
这几个行为正在毁掉孩子的远视储备！尤其是爸妈都是近视眼的更要注意！#孩子近视 #育儿经验分享 #儿童用眼 #新手爸妈必看 #远视储备
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眼科医生赵静静讲摘镜7月前
生活中这三个不起眼的动作，正在悄悄“偷走”你的视力，快看看你中招了吗！ #爱眼护眼 #健康科普 #毁眼行为 #眼科医生赵静静 #健康科普有真知
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是李可可呀1月前
让你瞬间失去魅力的8种行为#成长 #心理暗示 #经验分享 #本质#思维认知
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Rika豆豆1年前
这些行为正在伤害你的眼睛！#科学用眼 #视力养护科普 #护眼科普 #伤害眼睛的行为 #营养护眼
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看健眼视光1周前
注意家长的这些行为真的会伤害孩子的眼睛 #看健眼视光 #爱眼护眼 #预防 #抖音小助手 #保护孩子视力
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爱慕眼镜(黄邦雅苑店)官方号6天前
注意家长的以下行为，真的会害了孩子的眼睛 #龙岩爱慕眼镜 #专业验光配镜 #近视 #同城 #眼镜店
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营养七次方3周前
用眼误区清单| 这些细节正在偷走视力 这些细节正在偷走视力，这些用眼误区清单请收好 以为控制好手机和户外就万事大吉，结果孩子还是近视了？原因可能藏在这些你绝对想不到的细节里！ ⚠️ “视线遮挡”刺客： 你以为只有眼罩挡眼睛？错！ 婴儿车上的小挂坠挂太近！ 娃的长刘海遮住眼睛！ 错误的握笔姿势导致歪头！ 侧躺看书看手机！ 眼镜脏了、滑到鼻尖还不调整！ …这些都会在无意中让眼睛“作弊”，导致用眼距离过近，疯狂涨度数！ ⚠️ “视野陷阱”刺客： 更扎心的是，就算孩子坐得直，周围环境也在坑他！ ❌ 书桌紧贴墙壁：周围全是近物，眼睛缺乏远近调节，持续紧张！ ❌ 在狭窄走廊“假放松”：余光里全是墙，根本达不到望远效果！ ✅ 正确做法： 书桌最好面对窗外，实现真正的、无遮挡的开阔远眺！从今天起，检查一下家里的这些细节吧！ #近视防控 #护眼 #视力保护 #科学育儿 #眼轴
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武城明图眼镜(建设大厦店)4天前
这几个会坏了孩子眼睛的行为 你有没有做过#配镜 #德州武城 #明图眼镜#专业验光配镜
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邵子的带娃日记1周前
别再乱买玩具了！这 3 样正在悄悄伤娃眼睛 #宝宝视力发育 #育儿避坑 #新手妈妈必看 #小月龄宝宝 #科学育儿 #母婴干货
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苏州喜视眼镜2周前
家中的这些行为 真的会害了孩子的眼睛#眼睛 #眼镜 #儿童近视怎么选择眼镜
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润康明银川视力养护中心4天前
平时喜欢戴隐形眼睛的注意啦！这5个坏习惯看你中招了没？ #护眼 #爱眼护眼 #润康明
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眼科医生赵静静讲摘镜11月前
这3个日常习惯正在毁掉你的视力！90%的人天天都在做！ #近视#伤害眼行为#科普一下#爱眼护眼#眼科医生赵静静
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傲视美眼视光(清姜店)1周前
家长这些行为真会伤孩子眼睛！及时关注+定期检查超重要👀💡 #热门 #护眼干货#及时关注视力健康
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北仑爱尔光明眼科诊所4天前
👀 你的眼睛在报警！这些行为正在偷走视力！ ✨ 屏幕盯超2小时？快试试20秒远眺法！ 💡 原来眨眼次数少也会伤眼？赶紧自查！
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山东医大视光 王老师3周前
#请注意#家长的以下行为#真的会害了孩子的眼睛#儿童视力保护 #近视防控@山东医大眼科视光中心官方号
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济南小李说眼镜4天前
家长以下行为会偷走孩子视力#家长课堂 #近视 #孩子近视 #误区 #济南眼镜店
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六彩视界-海云做视光（灌南店）3天前
家长的这些行为，真的会害了孩子！关注青少年视力，来六彩视界配镜工厂店！#灌南眼镜店 #同城热门#配件工厂店#青少年配镜#六彩视界配镜工厂店 店
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