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gcx1周前
总觉得一周打七次球不太好，还好我一天打一次#排球🏐 #校园生活 #排球视频 #影石 #第一视角
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苏小小鹿1周前
#排球 #打防 你是说你球搭子回球比他好？我不信！艾特可以和你打一百的搭子来看！
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排球技术解析1月前
科内利亚诺的后攻战术习惯解析 今天这期视频，我们通过几个球来看一下#科内利亚诺 本赛季的阵容里，后攻的战术是如何与前排相互形成掩护的。求点赞关注，免费的小花花可以送一送~#排球 #女排 #朱婷 #加比
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王老师打排球6天前
小学生后背进攻，2.2的网对他们来说还是太吃力了。#后三教学 #小学生后三进攻 #扣球
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王老师打排球2月前
排球四位扣球保姆级教学来了，三步扣球动作方法，快学起来#扣球步伐教学 #排球扣球步伐
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王老师打排球1月前
排球比赛三人站位和四人站位的选择方法，快叫你的小伙伴一起学起来吧。#排球比赛站位 #排球站位教学
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王老师打排球2月前
排球后排三号位扣球教学来啦，视频有点长。一起学起来吧，有任何问题都可以问我，每一条评论我都会回复。#排球后三教学 #后三扣球教学
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掌上台山2周前
小掌喊你来看排球科普啦！小白入坑排球指南！#排球 #排球比赛 #排球视频 #排球少年 #台山排球
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王老师打排球2月前
排球前排4号位主攻防守体系保姆级教学来喽，视频有点长，耐心的学起来吧。#主攻防守 #前排主攻 #主攻思路
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Kikok5天前
很多人问我，为什么只有我一个人会打还要参赛。 确实，排球是团队运动，一个人撑不起全场。 但这是我们学院有史以来第一次参加三好杯，我组了很久，加上留学生好不容易凑齐了7个人。 学妹们才大一，虽然青涩，但眼里满是对运动的热爱。 我相信，明年再站在这里时，绝不会只有我一个人。 开始很难，但我们有热爱，有勇气。 🏐️排球，永远是向上的运动。#排球 #运动
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王老师打排球1月前
保姆级排球比赛站位，二传在6号位的一攻站位，赶快学起来。#排球 #排球站位
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小乔Jocelin1年前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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长沙快乐排球1周前
长沙排球宝马球局3.29第三局精彩画面 第三局有很多的精彩球哦，哈哈也有很多搞笑场面，开局落后，然后中局一直奋起直追最后拿下第三小局的胜利，女孩子打的很好哦，三个都是长沙理工大学的，打的都很好，还有一个是湖南中医药的#排球 #长沙排球 #室内排球 #精彩画面 #排球视频
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只排屋排球俱乐部1周前
排球运动需要坚持，你有喜欢的一项运动吗 打排球究竟有多难，需要凑齐12人才能玩起来，而且还要水平相当玩的才有意思，打的不舒服就会提前离场，谁让我们爱上了这该死的团队运动！坚持吧排球少年！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #女排 #排球比赛
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young4周前
你们最多连发几个#影石GOUltra #影石insta360 #排球#二传第一视角#影石新春大赏
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排球教室1年前
多人打防#排球 #排球训练技巧
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长沙快乐排球3周前
长沙马栏山排球3月8日第一局精彩集锦 昨晚的球场打了四个小时，真的是堪畅淋漓，无比激烈啊，无论是老将还是新队员都打的特别好，大家都拼得很凶，来回球特别多，精彩球也特别多，第一局特精彩，不看后悔哦，话不多说，看视频吧#扣球 #排球视频 #精彩集锦 #排球 #排球少年
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教体育的小刘老师1周前
排球从两次到18次只用这几个动作就可以 宁夏马上体育中考还不会垫排球的可以看看这几个动作#中考体育 #银川中考 #排球 #教体育的小刘老师
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170王大可🏐排球 掌门人5天前
4月2日下午2点，海口市三门坡镇大捻村排球邀请赛，有偶遇的吗？#排球 #运动 #体育生 #比赛现场 #海南排球
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南昌体育-涂教练6天前
2026年南昌市中考体育新排球我们要把节奏找好，其实都是一样的#中考排球#排球技巧#南昌中考#江西海棠体育#南昌中考体育
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气排球张老师1月前
气排球扣球的2个击球点#气排球 #扣球 #长沙 #教练 #排球
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排球技术解析6天前
一传体系谁更合理？山东、江苏、天津女排 #山东女排 、#江苏女排 、#天津女排 作为排超联赛中没有强力接应的队伍，与国家队一样，是接应参与一传的一传和一攻体系；本视频来观察一下#排超联赛 本赛季几支队伍的一传体系的合理性。#李晨瑄
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张云逸1周前
主攻容易犯的3个错误,你踩坑了吗? #排球 #排球森林 #排球少年 #排球森林张云逸
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张云逸8月前
排球场上总是慢别人半拍?快把这几个动作练起来! #排球 #排球森林 #排球少年
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小李💕爱吃酸甜🐟6天前
二传or自由人#打排球 #辽宁省大学生排球锦标赛 #排球🏐
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秋北.6天前
总共打了一年半的排球 第一次扣这么高的点#竞技体育 #扣球 #排球🏐 #安徽省第十六届运动会
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排球技术解析2周前
江苏女排VS天津女排，金局 观察#江苏女排 进攻体系，最强主攻#吴梦洁 打3点攻主攻抢分，从开局起，接应配合吴梦洁强轮加强拦网抓反击，轮转到两点攻后，再加入吴梦洁后三，背飞等战术过轮。从体系和能力的角度，唐欣这个位置，采用技巧性打法，打吊结合，打线路更为合理。因此综合考虑吴梦洁打小主攻还是效率最高的一种方式，昨晚的比赛也印证了这个体系的合理性。#排超联赛 #排超联赛半决赛 #天津女排
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戴胶布1周前
枪枪爆头好运连连#排球 #排球少年 #爆头 #枪枪爆头 #创作者扶持计划
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诸韵颖排球俱乐部2周前
细节决定防守效果 1号位、5号位防守细节大公开！ #排球 #排球训练 #排球教学 #防守
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大师姐～成艳红10月前
我们几个只打2：10米的男子网，还没有打过女子网#全民健身 #气排球连连看 #气排球的精彩瞬间 #气排球 #女子气排球
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栗子蛋卷soda6天前
2025-2026赛季排超联赛三四名决赛 山东🆚天津 郭湘玲集锦 这一整个赛季下来 郭子一个人主攻接应位置都试着打了 场场6轮一传分担全队大量的一传且都稳住了 展示了各种吊心 打直线空当 抓吊各种巧妙的得分手段 发球也是让人不敢忽视的关键轮次 这几个月期间当然有状态起伏 也是靠自己一点点打回首发主力位置 是鲁队登上领奖台的重要基石🎊 #山东女排 #郭湘玲 #女排 #排超联赛 #排球
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小伊带你打排球🏐️5天前
两人一组，注意垫球时重心始终保持低#你有多久没打球了 #打球当然值得记录 #日常vlog #排球训练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小伊带你打排球🏐️1周前
三人一组中间隔网，更多训练方法后续更新，#日常训练 #就这样记录你慢慢长大 #排球训练方法 @DOU+小助手 @抖音小助手 #排球训练
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只排屋排球俱乐部5月前
排球3号位不是只有快球，也有其他变化 打排球的小伙伴，应该都喜欢打3号位近体快或者平拉开，但是3号位还有很多其他变化，一起看看排球训练营小伙伴的3号位训练吧！寒假排球冬令营会专门训练该项目！#排球 #寒假 #排球训练 #国际学校 #排球🏐
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蛋挞笨蛋🏐5天前
记录 超级满足的日子 8:30-22:00的超长排球，硬排加沙排 #排球打爽
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步泰锐郑式气排球1周前
#气排球 #气排文化 #智慧气排 三人拦网不硬打，观察线路在进攻。这才是智慧气排球。
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康体·体能俱乐部3月前
#热门 中考 排球满分教程💯#中考体育 #排球 #俱乐部
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周先生（球乡）2月前
小小的身体，大大的梦想，每个在海南的孩子有扣球梦#排球 #排球少年 #体育 #排球比赛
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德州满分中考体育3周前
别再被孩子“假成绩”骗了！中考排球必看 家长在家测：能颠30、40个！ 一到考场实测：十几个、还总出界、直接作废🙅 ❌ 不是孩子不努力，而是练错了！姿势不标准，高度不够，不算有效球🙅 考试要求：考试区域为 3 米×3 米。考生在规定的考试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为考试结束，按次计数。考生每次垫球应达到的高度：初中男生为 2.35 米，初中女生为 2.15 米。每名考生2次机会，记录其中成绩最好的一次。 标准姿势+达标高度+不越界 才是真正的得分✔️ 练对方法，比瞎练更重要！ #中考体育 #中考排球 #体育培训 #家长必读
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春风化雨5天前
从几个人的新手小白开始，到现在的多人参与，有了很大进步和提高！#气排球的精彩瞬间
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胜哥说球-海南排球5天前
海南队打下去这一次 #排球🏐 #海南排球 #海南 #每个动作都是用汗水换来的
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郝爸成长教练1周前
你带孩子打排球吧，这是最好的集体运动，锻炼了身体，还交了朋友，体育也是教育，而且是最重要的教育
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王老师打排球2月前
排球四号位小斜线扣球他来了，保姆级教学，让你在球场上称霸，打出漂亮的帅气的小斜线。#排球小斜线教学 #小斜线扣球教学
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爱跃Club_李6天前
三四年级的小娃娃打排球能有多拼，感动哭了#排球#小学生排球#稠江小学#2026
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王老师打排球3月前
#排球上手发球 #上海三年级小学生打排球 三年级小学生比拼发球，连续过网。不会发球的同学仔细观看完本条视频明天出教学
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王老师打排球3周前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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西岸.6天前
有空就打🏐#排球 #低水平运动员日常训练
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深圳智教练（暑期招生中）1周前
平时练的时候盯着这些细节改，比盲目练几百个都管用！选排球的深圳考生，照着做，满分真的不难！ #深圳上门体育 #深圳体育中考 #中考培训 #初三家长必看 #深圳中考排球
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小小小小小小小小🥥1周前
宝子们要的排球教程✨🌈👑🔥#铁直 #09
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小king金排球专业解说5月前
朱婷10月16日凌晨意甲女排比赛视频全场回放 朱婷本场基本打满，23中13，只有1个失误,1拦网，本场一传防守进攻发球，都发挥很好，极限防守神仙球好几个。朱婷下一场比赛时间是10月18日周六23:30意大利超级杯决赛科内v米兰。
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Wonderful小先呀1月前
超长20几个回合，精彩 #排球#气排球比赛 #桂标#绣排球#排球是向上的运动
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广协排球3月前
气排球精彩片段 梯次进攻战术是气排球比赛中极具观赏性和实用性的进攻战术。精彩片段视频#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身
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长沙快乐排球2月前
精彩的一分拿下也太难了吧，前排三个几乎都打了，最后还是副攻拿下了这精彩的一分#排球🏐 #排球 #排球比赛 #打排球 #扣球
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只排屋排球俱乐部1月前
排球实用训练-三人打防训练 两人扣球，一人传球 三角配合，越练越稳 排球的快乐，就是这么简单 一传到位，二传出手，扣球落地 三人一组，练的是默契，拼的是节奏 你扣我传，他补节奏 三人成队，每一球都不白跑#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #排球比赛
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橘子爱运动2月前
排球轻松满分？这几个基本功动作先练好！#排球#排球垫球#排球垫球满分#中考体育#中考排球
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只排屋排球俱乐部3周前
排球人必练-两人打防训练 没有排球网都能练的排球训练项目，一定首推双人打防训练了，如果练习20分钟一直不停，比打一场比赛都要累，你想试试吗？#排球 #排球训练 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球爱好者
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橘子小狗拯救世界1年前
排人m属性大爆发#这谁顶得住啊 #排球 #名场面
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YSX一直有🏐打1周前
00和15的对抗🏐，真可怕啊，15年的小学生，仿佛看到排球少年的现实了#排球 #打排球的女生 #排球少年 #排球
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皓月月🌟百货仓5天前
361°中考标准5号排球，软皮不伤手、耐磨耐打，符合考试规格，初中小学生男女通用，训练比赛都好用。#361°中考排球 #5号标准排球 #学生训练排球 #耐磨软皮排球 #初中体育考试排球
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漩涡鸣狗5天前
简单重复 是最朴素 也最强大的修行#排球 #好好练一传 #打防
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哈尔滨上门体育-杨教练1月前
哈尔滨中考体育排球满分动作要领，掌握这4点 考试必拿满分💯 1. 叠掌夹臂，前臂迎球 2. 屈膝沉腰，稳扎下盘 3. 蹬地送臂，顺势发力 4. 对准底部，轻弹稳击 #中考体育#上门体育#哈尔滨中考体育#如何备战中考体育#满分动作要领
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张晓雅young1月前
排球新手|发球教学 新手必看！从零开始学发球，掌握这几个要点，你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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