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小毛同学8月前
不用开火🔥微波炉干蒸排骨，厨房小白也能做！ 今天用它做出比蒸箱还香的干蒸排骨！大热天 不用一直呆在厨房，简单几步就能让一家人抢着吃完~上班族、厨房新手都能轻松拿捏。这样做的 排骨不油不腻，连吃一周都不腻，赶紧试试吧！ #一人食吃什么 #家常菜 #干蒸排骨 #微波炉美食 #万物皆可种草搜 @DOU+小助手
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甜甜的午餐吃啥10月前
嫩滑焦香的干蒸豆豉排骨，太香了#抖音首届好好吃饭大赛 #微波炉干蒸排骨 #干蒸排骨 #
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冷澄澄1周前
微波炉搞定红烧排骨。#魔烹盒 #美食教程 #小厨娘美食记 #一人食vlog #美食分享官
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徐小厨有话说4月前
用微波炉就能做红烧排骨。#美食制作分享 #美食教学 #烹饪美食 #教做菜 #红烧排骨
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微波炉美食研究所8月前
用微波炉做糖醋排骨吧，简直太简单了！#微波炉 #糖醋排骨 #懒人美食 #美食教程
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诗诗懒人饭6月前
谁能想到微波炉还能做出这么好喝的排骨汤，做法还特别简单。汤鲜味美。用这个加深款玻璃碗做，还不用担心溢锅。#懒人美食#微波炉美食 #美食教程#微波炉做菜教程#玉米排骨汤
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凤凤做饭日记（微波炉版）6月前
微波炉蒜香排骨#美食教程 #美食 #微波炉 #蒜香排骨 #家常菜
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大眼爱吃饭7月前
邪修做饭交作业了 只要一个微波炉，20分钟做出一汤一肉菜，汤鲜甜，肉干香，不开火也能吃上大菜了，老方便了#邪修生活指南 #年轻人生存料理指南 #微波炉美食 #微波炉神仙组合 #排骨的神仙吃法
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凡予妈妈Child cooking5月前
0难度！8min搞定无油巨香的微波炉糖醋排骨！酸酸甜甜开胃好吃！不用洗锅不用开火不怕溅油没有技术含量！小朋友吃到停不下来，香喷喷到连炫三碗米饭🍖#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #微波炉美食 #糖醋排骨 #抖音美食推荐官
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壮壮有个微波炉7月前
为什么你在家做的排骨总是又柴又硬#微波炉 #邪修美食之糖醋排骨 #邪修生活指南 #懒人美食
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林在饭上（微波炉做菜）1年前
人类对微波炉开发不足1%（蒜香排骨9分钟）🔥#微波炉美食 #万物皆可微波炉 #蒜香排骨 #懒人快手菜 #美食vlog
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小树家的厨房6月前
12分钟吃上排骨 简单方便又好吃#教你做美食 #做菜教程 #微波炉美食 #排骨 #简单快手菜
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善谷日记(美食篇)11月前
1分钟教会你！茶楼30年口碑王，香到骨头缝都biu汁~ #微波炉 #美食教程 #干蒸排骨 #学下厨 #抖音美食推荐官
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好日妙妙6月前
微波炉版干蒸排骨18分钟软嫩脱骨 其实网络上已经有不少干蒸排骨的教程，我这个版本是经过非常多次加加减减细节实验后的“完美版本”~~给大家画几个重点: 1李锦记叉烧酱:我觉得叉烧酱里有一定的嫩肉成分，我也是之前做叉烧肉剩了一些，不知道怎么处理，就倒在这个排骨里了，发现比我以往做的都更加嫩更好吃 2土豆淀粉:土豆淀粉比玉米淀粉黏性更高，更容易糊化，做出来就会有一种淡淡的焦香 多抓拌:抓拌到肉变得很粘手，碗底的汤汁觉得没有多少了，把水分抓进肉里，做出排骨就会非常多汁 4多观察:前十分钟可以放任，第二次加热六分钟的时候中途打开微波炉看一下。最后打开盖子一两分钟的时候多观察，听到噼里啪啦声就打开，翻一翻，直到感觉碗底有油，酱都粘在碗底和排骨上，那就好啦~ #排骨 #微波炉美食 #邪修美食 #不开火料理 #美食
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大吃一口！(微波炉做饭版)4月前
微波炉做排骨真的是一绝！蒜蓉蒸排骨居然有点干蒸排骨的感觉#微波炉美食 #微波炉 #邪修美食 #懒人美食 #排骨
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熙妈也不懒4月前
8分钟速成微波炉干蒸豆豉排骨，灵魂豆豉香味扑鼻，厨房小白也能做，零失败#微波炉美食 #豆豉蒸排骨 #快手菜 #不开火美食 #邪修美食
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小丁要加油吖6月前
微波炉干蒸排骨，15分钟美味速成#懒人必备 #豉汁排骨 #微波炉美食 #青年创作者成长计划 #邪修美食
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冉智妈6月前
微波炉蚝油排骨，谁说工作餐不能吃好的？蚝油排骨丢进微波炉就搞定，酱香入味，独居党必学！#蚝油排骨 #工作餐 #打工人好好吃饭 #懒人美食
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林在饭上（微波炉做菜）10月前
微波炉8分钟懒人快手菜（鲜橙糖醋排骨）#懒人食谱 #这也太好吃了 #微波炉美食 #懒人食谱 #分享食谱
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圆脸亮亮6月前
微波炉一锅出 解锁微波炉新吃法！加个中号蒸碗秒变“两层小楼房”，13分钟搞定饭肉菜，排骨紧实入味，不用开火超省心，怕麻烦的直接冲！#微波炉美食 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #潮汕美食 #美食
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屁屁吃不胖11月前
微波炉一定要做的红烧排骨！这盘排骨我愿称为下饭菜的排面‼️酱香浓郁，好吃到舔盘！#微波炉食谱#红烧排骨 #下饭菜 #家常菜#快手菜
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土豆的微波炉4月前
如果你有一个微波炉，7分钟就能做好外面卖几十块一份的香芋蒸排骨#今天吃什么 #懒人必备 #在家做美食 #这个真的太好吃了 #懒人食谱
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柠檬的小食光7月前
邪修做饭就是简单，不用开火，微波炉十几分钟就能做出美味豉汁排骨焗南瓜，味道不输外面餐厅，太惊艳了，准备给它纳入年夜饭菜单#邪修做饭交作业了 #邪修生活指南 #微波炉美食 #豉汁排骨
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土豆的微波炉3月前
如果你有一个微波炉，不妨试试这个烤排骨头，焦香焦香的#懒人美食 #太香啦 #微波炉
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幸福的种子💕3天前
微波炉也能做有锅巴的饭了 想要排骨表面也焦香的 开盖进微波炉5分钟 上色又焦香#懒人食谱 #微波炉美食 #邪修做饭 #微微一叮
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土豆的微波炉6月前
焦香排骨一键搞定，好吃得停不下来哦#懒人快手菜 #微波炉美食 #排骨
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爱吃的Kitty🌙8月前
邪修版一锅出，微波炉10分钟搞定香喷喷的排骨饭，全程没有任何技术含量，有肉有菜有主食，新手小白轻松复刻，邪修做饭真是太方便了…#懒人必备 #美食推荐 #下饭菜 #懒人美食 #抖音创作者服务中心
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橙子妈妈趣味早餐2周前
微波炉快速搞定红烧排骨，不开火无油烟 #帝而魔烹盒 #红烧排骨 #微波炉 #微波炉美食 #快手饭
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叮叮食光2月前
#做饭技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #快手排骨汤 不用开火，不用洗锅，微波炉16分钟做出美味排骨汤
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一颗怦怦6月前
懒人不开火美食：微波炉干蒸排骨 十分钟搞定 #豆豉酱 #干蒸排骨 #懒人快手菜 #微波炉美食
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不爱洗碗10月前
开课开课📖，今天做的是最近很火的干蒸排骨，微波炉只要10分钟就能完成，拌饭，当零嘴儿都很好吃，绝👍#排骨 #下饭神器 #厨房日记 #微波炉美食
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袋鼠6天前
盐水排骨，微波炉十分钟轻松吃肉 微波炉十分钟吃到盐水排骨，不看火，厨房小白轻松吃肉肉，赶紧来试试这个调料少肉嫩又入味的盐水排骨吧#真实生活分享计划 #盐水排骨 #微波炉美食 #春日减肥快乐餐 #美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一块米糕呀8月前
干废锅的干蒸排骨 殊不知微波炉邪修6分钟就搞定 #邪修 #干蒸排骨 #美食
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茉莉芒果🥭7月前
这个微波炉神器太好用了！懒人一锅出，15分钟有肉有汤有蔬菜。真的太赞了。#抖音美食创作者 #懒人美食 #微波炉神器 #dou+小助手 #排骨的神仙吃法
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玥玥的日常生活7月前
微波炉10分钟搞定排骨肉饭菜一锅出！全程没开火，蒜蓉豉汁蒸排骨巨滑嫩，这样做饭太省事了#美食 #邪修做饭有多简单 #抖音美食创作者 #美食教程 #一人食记
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壮壮有个微波炉7月前
大家都爱吃土豆炖排骨吧 在家怎么做才软烂入味不发柴呢#微波炉 #土豆炖排骨
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九九爸的小厨房7月前
邪修做饭是如何一锅出的？微波炉13分钟搞定排骨饭一锅出，比点外卖都快，青菜脆甜，排骨软嫩，米饭香喷喷，有肉有菜有主食搞定家常的一餐，真的是太方便了。#懒人美食 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #排骨 #打工人吃啥
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微波食记7月前
微波炉邪修是如何一锅出的，13分钟搞定排骨饭一锅出，有菜有肉 #微波炉美食 #懒人一锅出 #邪修 #排骨 【守望乡村儿童未来】 #dou爱公益日
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金芽Story9月前
打工人必学！微波炉20分钟搞定红烧土豆排骨 #微波炉美食 #红烧土豆排骨 #懒人食谱 #快手菜 #宿舍做饭
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卷毛啊福1周前
红烧排骨-微波炉12分钟 好好吃饭，好好睡觉，再忙也要记得照顾好自己#好好吃饭好好生活好好爱自己 #红烧排骨 #微波炉美食
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鱼余的卡路里8月前
用微波炉做干蒸排骨也太省事了吧，方便快速还好吃，汤汁浓郁贼入味#邪修做饭有多简单 #干蒸排骨 #微波炉美食 #美食制作 #快手菜 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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段段姐7月前
开学季手忙脚乱，微波炉13分钟搞定排骨饭一锅出，排骨软嫩，青菜脆甜，有肉有菜有主食，轻松搞定家常的一餐，真的太方便了。#开学前的精神状态 #懒人美食#微波炉美食 #排骨饭 #打工人吃啥
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肩膀有点痒7月前
微波炉十五分钟搞定干蒸豉汁排骨，巨巨巨下饭 一定要试试 省事又美味。有这个微波炉容器后直接米饭➕菜一锅出 超级适合不想开火的#年轻人生存料理指南 #快手菜 #豉汁排骨 #微波炉美食 #懒人快手菜
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芳子8月前
跟主母邪修做饭就是省时省力，10分钟做好了香喷喷的排骨，没有任何技术含量，邪修做饭就是高效快捷 #好好吃饭大赛 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #懒人美食 #排骨
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. . . .1周前
#美食制作分享 #微波炉美食 #粉蒸排骨 简单快速，易上手
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甜甜的午餐吃啥10月前
嫩滑焦香的干蒸豆豉排骨，太香了#抖音首届好好吃饭大赛 #微波炉干蒸排骨 #童年白月光美食回来了#种草激励计划#豉汁排骨焗南瓜只有零次和无数次
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叮叮懒人食10月前
微波炉豉汁排骨饭，不开火不洗锅，快速吃上营养好吃的一餐#好好吃饭大赛 #打工人吃啥 #懒人快手菜 #微波炉美食 #排骨
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叮叮懒人食8月前
邪修做饭是如何一锅出的？微波炉13分钟搞定排骨饭一锅出，青菜脆甜，排骨软嫩，米饭香喷喷，有肉有菜有主食搞定家常的一餐，真的是太方便了。#懒人美食 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #排骨 #打工人吃啥
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懒惰的小厨娘3月前
微波炉不开火15分钟做玉米排骨汤！汤鲜味美巨好喝！#早餐吃什么 #强烈推荐 #微波炉美食 #玉米排骨汤
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懒妈学做饭2月前
今日分享：微波炉微排骨#微波炉美食 #自制美食#美食分享@抖音小助手 @DOU+小助手
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小豆的控卡料理7月前
微波炉版干蒸排骨，14分钟速成的省心美味 #懒人必备 #家常菜 #抖音美食创作者 #减脂餐
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牛油果🥑酥7月前
#邪修做饭有多简单 不用开火，微波炉十分钟就能做出好吃的干蒸豆豉排骨#干蒸排骨#微波炉美食#懒人美食#一起学做菜
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华哥不爱做饭6月前
挑战不开火做100道菜—干蒸排骨 只要有微波炉就能搞定，邪修就是快#微波炉美食 #邪修做饭 #干蒸排骨 #懒人美食 #万物皆可微波炉
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大眼爱吃饭3周前
微波炉十几分钟饭菜一锅出! 今日份菜单豆豉土豆排骨，排骨入味，土豆绵软，微波炉饭菜一锅出太方便了#微波炉美食 #微波炉饭菜一锅出 #微波炉三件套 #微波炉神仙组合
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小邢无敌2月前
今晚吃一根排骨 做饭好像也不难，比烤箱好吃，不干还嫩#烤排骨 #微波炉排骨
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欣·食🍳1年前
微波炉版蒜香排骨 不用开火不用洗锅，微波炉一叮，方便得不要不要的。#懒人美食 #我的厨房日记 #微波炉美食 #快手菜 #操作简单
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人生旅途3月前
微波炉30分钟粉蒸排骨教程来啦！太香了！新手小白也能轻松搞定！#粉蒸排骨 #微波炉美食 #懒人美食
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冉智妈9月前
微波炉粉蒸排骨，又是拒绝外卖，不吃食堂，不动火，无油烟，不折腾，十分钟搞定一餐，幸福感直接原地起飞！您也去试试吧#懒人美食 #粉蒸肉 #懒人美食 #跟着抖音学做菜
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叮叮懒人食7月前
微波炉15分钟快速出餐：贝贝南瓜豉汁蒸排骨、锅巴米饭。基础的食材，也能做出不基础的美味～排骨是带着一点嚼劲的软，真的很香。米饭上层松软，下层带着锅巴，太完美了。特别适合一人食或者带饭上班。#邪修生活指南 #食材基础做法就不基础 #懒人美食 #打工人吃啥 #快手菜
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心语✨6月前
微波炉十来分钟高定豉汁排骨米饭一锅出，有肉有菜荤素搭配，真的是太方便了#懒人快手菜 #微波炉美食 #在家吃清爽干净的饭菜 #微波炉一锅出 #微波炉界的三剑客出现了
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大糖风云2周前
糖友用微波炉做排骨 #糖友饮食 #糖友 #控糖 #控糖饮食 #糖友日常 排骨洗净后，加盐、料酒、辣椒酱、胡椒粉、蚝油、酱油和切细的姜蒜拌匀后，腌渍10分钟入味。
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