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君子4月前
晒干南竹笋适合人群与否
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市场冀语1周前
连吃几天泡饭配笋，吐血住院！医生提醒：几类人慎吃春笋#春笋 #食品安全 #权威解读
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果子的日常2月前
海笋干原来是因为这个成为流量密码 #流量密码 #新人自媒体 #有趣的知识又增长了 #美食测评 #好吃到停不下来
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母亲大大的vlog2月前
每年过年都会提前半个月浸泡的一种笋干#传统文化 #潮汕民俗文化 #年味儿
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老伍不老1年前
笋干上有白霜，这是变质发霉了吗#2024新农人计划 #我的乡村生活 #记录真实生活 #农村生活 #竹笋干
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惠州电台2周前
吃笋有风险！ 连吃几天，女子头晕吐血住院！这几类人更容易中招#春笋#医疗#健康#科普#草酸
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肿瘤内科梁媛主任3月前
化疗期间有一点最忌讳 80% 的病友都没重视#化疗 #过度劳累 #停药 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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挖笋小白11月前
笋干怎么晒不发霉，不变黑，不变质，网上众说纷纭，主包来试一试#笋干 #美食制作 #春笋
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泥嚎我雪豹6天前
非主控干员可以不升级普攻 资源花费高提升不大【终末地/笋干】 绝命笋干3.30直播，喜欢内容关注绝命笋干谢谢喵~#明日方舟终末地#终末地公测#绝命笋干#泥嚎我雪豹#洛茜
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肺愈专家 董晓荣教授3月前
化疗期间别踩坑！这 4 个禁忌 80% 人没重视 #化疗 #医学科普 #董晓荣 #肿瘤 #肺癌
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小张张是我5天前
高山笋干，用来炖汤炒肉都可以，又鲜又嫩#分享家乡美食 #笋干
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吴伯伯的生活记录1周前
你看这块笋干，是好笋干？还是坏笋干？#吴伯伯的生活记录 #崧峰蔬菌 #笋干 #农产品 #生活小常识
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匠习堂10月前
笋干吸饱肉脂 脆嫩不减 嚼出咯吱山泉响 肥肉酥如云 瘦肉糯如膏 每一口都裹着竹林的清气#笋干烧肉 #地方特色美食
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小牛哥笋干1周前
#农产品推荐官 #创作者中心 #创作灵感 #烤笋干 #笋干 你知道吗？剥完壳的笋它还是活的噢！不及时煮熟它就芭比Q了，不值钱了[偷笑][偷笑][偷笑]
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薇薇医生1周前
长期吃降压药，这6件事千万别做 #高血压 #降压药 #副作用 #用药安全 #抖出健康知识宝藏
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吴伯伯的生活记录5天前
笋干长虫了是什么样？长虫发霉了还能吃吗？#吴伯伯开特产店的日常 #崧峰蔬菌 #笋干 #生态农产品 #生活小常识
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食念徽3年前
给大家科普一些笋干的小知识，这种笋干拿来烧肉和炖汤都特别香哦#山货上头条 #笋干 #优质农产品 #新农人计划2022
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阿斌的乡村生活11月前
晒一竹匾笋干，晒出岁月里的烟火气 #笋干 #吃新鲜的笋干有什么好处 #竹笋晒干的正确方法 #笋干的功效和作用 #农村生活
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吴伯伯的生活记录1周前
这样黑黑的农村笋干，也是好品质笋干👍#崧峰蔬菌 #吴伯伯开特产店的日常 #笋干 #农产品 #生活小常识
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小赵生鲜超市2年前
笋干具体用什么熏制我就不说了，近期视频老是被下架，有些话题比较敏感，不能讲的太具体#经验分享主播 #经验分享 #原创视频 #关注我每天坚持分享知识
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气宇轩昂的小白马1周前
笋干炒肉｜干货菜减脂做法 挑战给挑食老婆做家常干货菜—笋干炒肉 老婆要求近期的菜膳食纤维拉起来一些，同样有便秘困扰的姐妹可以试一下这道菜，咱就是一个膳食纤维拉满的大动作！ 🥢 笋干炒肉（加胡萝卜+彩椒）·营养分析 🔹 蛋白质在线 瘦肉丝（里脊肉）➠优质动物蛋白，低脂高吸收率，补铁补锌 笋干本身蛋白不高，但作为配菜，肉量足够支撑蛋白质需求 🔹 维生素拉满 彩椒➠维C之王（每100克约130-150mg），抗氧化、促铁吸收 胡萝卜➠β-胡萝卜素（体内转化为维A），护眼、皮肤黏膜健康 笋干➠泡发后维C损失较多，但B族维生素仍有保留 🔹 矿物质开挂 瘦肉➠血红素铁+锌（补血、免疫） 笋干➠钾（排钠消水肿）、镁（助眠）、硅（传统认为养发护甲） 胡萝卜➠钾、钙（骨骼友好） 彩椒➠铁+维C组合，促进铁吸收 🔹 膳食纤维拉满 笋干➠膳食纤维含量极高（比鲜笋更浓缩），肠道蠕动超强助攻、饱腹感持久 胡萝卜+彩椒➠补充可溶性纤维，平衡口感 🔹 笋干的独特优势 笋干是鲜笋晒干/烘干制成，膳食纤维被浓缩，泡发后依然保留 传统认为笋干“刮油”，其实是因为高纤维增加饱腹感、促进肠道蠕动 搭配瘦肉，高纤维+优质蛋白，减脂期很友好 ⚠️小提醒： 笋干偏硬，肠胃弱的人别一次吃太多 烹饪少油少盐，这道菜会非常健康 嘌呤偏高，痛风人群要少吃 时令鲜脆，高纤下饭，一盘扫光✨ #食疗小妙招 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #做饭小技巧 #膳食纤维
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娟娟呀5天前
梅干菜和笋干的结合，烧五花肉真的太香，太好吃了！
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山肿放疗韩大力主任1月前
放疗期间别瞎吃，这5种食物，家属一定要记牢！#癌症 #肿瘤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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释然6天前
吃这一碗笋干真不容易，累的我这老腰疼，天天换水#笋干
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溪农特色农坊6天前
黄泥拱生烤笋干 健康 易泡发 #优质农产品 #农家风味 #春笋 #笋 #笋粑里藏着一整个春天的清甜
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经络穴位养生6天前
#涨知识 #中医 #自学中医 #老祖宗的智慧 #中医文化
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经络穴位养生1周前
#涨知识 #中医 #自学中医 #老祖宗的智慧 #中医文化
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馋意起食品6天前
天目山新鲜笋干，一口咬下全是春天的味道！ 来自天目山的农家笋干，碳烤烘干锁住自然鲜味儿，咬一口满是竹韵清香，炒菜炖汤都绝了！#农产品 #笋干 #优质农产品 #地方特色美食 #春天的鲜味一口封神
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秀秀爱做饭6天前
吸满了肉香的梅菜笋干特别受欢迎，一上桌都说好吃！每次做一盘一顿就吃完了，妥妥的下饭菜#家常菜 #下饭菜
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☁️想念的风很甜5月前
喜欢吃素菜就试试炒笋干吧，真的好好吃 #美食vlog #抖音美食创作者 #下饭神器#炒笋干 #日常分享
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睦邻6天前
油焖笋干菜 #油焖笋干菜 #香炒外婆菜 #下饭菜 #咸菜 #即食下饭酱菜
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我们聊聊5天前
✍实用小贴士 （一）
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余姚冯村大婶3周前
笋干菜是直接吃的，可不能马虎大意，一定得把品质关把好#冯村大婶笋干菜#助力三农
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陈诚土特产百货//6天前
春天的味道，从一盘炒春笋开始，脆嫩爽口，低卡高纤，富含维生素，为身体补充活力，天然的膳食纤维，促进肠道健康。 纯手工晒的笋干，原生态纯天然，无盐日晒，无添加，用水泡发后肉质肥厚。炒、炖、焖、煨，简单一做就是一道非常美味的家常菜！#竹笋#笋干 #助力三农#助力乡村振兴 #助力家乡农产品
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帅哥说医2月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #药物禁忌
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媚少（英德农产品笋干）3月前
笋花焖鸡好吃又下饭，家的味道😋 #笋干 #炒菜 #我的农村生活 #农产品 #十亿流量扶持计划
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顺达优选好物6天前
你喜欢吃笋干么？农家无盐嫩笋干，炖肉比肉好吃 #地方特产 #笋干 #吃了还想吃 #优质农产品 #美味下饭菜
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玲子的日常6天前
油润不腻，咸香入味，笋干吸满肉香精华，越嚼越香。#美食日常#家常菜
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.溺.6天前
🍖 今日份碳水暴击：笋干烧五花肉！ 油亮的肉块吸饱酱汁，干笋吸走了多余的油脂，连配菜都比肉还香！ 🙋‍♀️ 真诚请教大家： 做红烧肉的时候，你们是先煎出焦壳再炖，还是直接焯水焖煮？ 糖色用冰糖炒，还是老抽直接上色？ 有没有像我一样爱加菜干一起炖的？感觉菜干吸油后，肉会更清爽不腻！ 求大神们在评论区分享你的独家秘方，咱们一起把这道家常菜做到天花板！🔥 #红烧肉 #下饭菜 #笋干烧肉 #真实生活分享官#抖音二创激励计划
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梦锁琴儿(手工棉鞋)3年前
笋干怎么防虫小妙招，最简单的土方法，就是出梅以后太阳里去晒一下，以后就不容易出虫，最好的办法么就是放冰箱，但冰箱放不起只能用土方法，有笋干的朋友趁这几天赶快行动#记录真实生活 #爱手工爱生活
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璐璐吃不胖6天前
#科普冷知识 #一般人不告诉他 #科普日常冷知识
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卖土特产的琳琳6天前
#抖出你的家乡 #记录历史的痕迹 #科普冷知识 #一般人不告诉他 #地理知识
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利娟商贸-中恩特膳1周前
今天煮些干笋吃，这个时候新鲜笋又快出来了，春天雨水多野菜也是蛮多的。跟着利娟拿成绩也是吃家常便饭。#厨房煮菜#记录生活
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是小秋6天前
#土特产 #土特产#笋干#三农#助农
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萧县高山茶业曾姐3月前
喝茶禁忌，你都知道了吗？#茶 #茶生活 #茶知识 #安徽萧县#同城优先推荐
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快乐小小6天前
全是土里笋还有周宁白眉哥。做成笋干，笋干中的劳斯莱斯。好吃不伤胃#农村特产 #这是真正硬菜，大自然的馈赠👍👍👍🤝🤝
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萤火呀3周前
#本草害利#好书推荐
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悦味专业食品防腐 护色 梦瑶5天前
清水笋片漂白 增脆 保鲜防腐护色，可以解决涨袋，混汤，变色，不脆等问题#笋丝#笋干#笋尖#笋片#笋
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超越动漫6天前
笋干菜#笋干菜
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水晶之恋🦩5天前
笋干菜 越江南油焖笋干菜香炒外婆菜下饭菜农家配餐咸菜即食下饭酱菜#传递快乐 #咸菜 #农家下饭菜 #农家小菜 #农家咸菜
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小清姐姐6天前
今年新笋干出炉啦特脆特嫰#笋干 #冬笋 #干货
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福州石材安装一条龙 | 老游｜7月前
农村婆婆教的晒笋干秘诀！这一步千万别省，笋干脆爽不发霉✨ 晒笋干关键步骤与技巧整理 一、煮制的核心作用 二、煮制操作要点 三、晾晒技巧#家乡特产
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乡村土鳖4月前
笋干变黑咯，兄弟姐妹们。完蛋咯！这下怎么吃的完啊，几十斤#我的乡村生活 #家乡特产 #优质农产品 #笋干
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认真烧菜的老俞4周前
莫干山笋干梅干菜，纯天然健康无添加 #做菜，我是认真的 #家常菜 #厨房日记美食分享 #合理饮食营养均衡 #美食技巧
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追剧馋搭1周前
越江南油焖笋干菜香炒外婆菜即食下饭酱菜 #下饭菜推荐 #农家风味 #即食酱菜 #外婆菜美食 #江南特色菜
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超越动漫6天前
笋干菜#笋干菜
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泥嚎我雪豹6天前
没洁哥洛茜本质火系別礼 不推荐在大世界玩【终末地/绝命笋干】 绝命笋干3.30直播，喜欢内容关注绝命笋干谢谢喵~#明日方舟终末地#终末地公测#绝命笋干#泥嚎我雪豹#洛茜
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华妹子土特产批发6天前
喜欢吃笋干的可以看过来，我每天分享，你们可以自己做起来
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金豆子5天前
比梅干菜烧肉还要好吃的就是这个加了笋干的梅菜笋干烧肉！笋干的鲜嫩和梅干菜的香味充分融合到五花肉里了，软烂入味又不腻好吃到汤汁都不放过！ #笋干菜 #梅菜笋干 #下饭菜 #家常菜 #谁懂这一口的好吃程度 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感
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瑜生有我6天前
#热门的话题 #笋干
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