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4天前
一个一生真正成长的三个阶段:弗洛伊德、阿 德勒、荣格 人的一生,本质上会与三个顶级向导相遇,也 是人成长的三个阶段,这三个向导分别是,弗 洛伊德、阿德勒和荣格。 并且这三个向导也分别预示着人这一生从否定 到接纳的认知觉醒。 即:一开始的"看山是山看 水是水”,到后来经历后看山不是山看水不是 水”,到最后归位于看山还是山看水还是水”的 三重人生认知境界。 第一个阶段,称之为“"归因” 人生初期,我们遇到很多问题和痛苦, 例如自 卑敏感、软弱懒惰,等等这些缺点,常常会把 原因归咎于自己身上。但这就像是一个已经被 困住的囚犯,还要再给自身套上一层一层的枷 锁,只会让自己的脚步越来越沉重。 所以我们人生中的第一个导师出现了, 弗洛依 德告诉我们说, 你今天的一切痛苦、一切困 境,都可以在你的过去,尤其是你的童年里, 找到那个唯一的、确凿无疑的"病根”,这也就 是我常常讲的原生家庭之困”。 于是这个时候我们恍然大悟,接着如释重负 原来我们那些性格上的短板, 并不是我们天生的问题, 为何我总是不敢争取想要的, 原来是从小我的想法就会被父母打压;为何我总是在讨好别人,原来是从小缺少父母的关注;为何我总是花钱大手大脚, 原来是从小物质太过匮乏。每一次这种"恍然大悟”, 都会带给我们一种“归因"上的释然,瞬间缓解了当下的焦虑和自责,达到了与自身的和解。但这只是我们人生的第一阶段,这种释然除了能给你一个安心的理由,并不会给你带来任何你的那些问题和痛苦依实质性的改变和帮助, 然存在。因为人18岁之后, 随着心智逐渐健全, 你已经不能再把所有的问题归咎于家庭身上,你需要对自己真正负责, 人生的路也只能靠你自己去走。这个时候,我们只是翻过了那座名为"过去“的山。#25-35岁女性觉醒 #原生家庭 #成长思维 #焦虑抑郁怎么办
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