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乙婷声乐老师【教唱歌】2周前
流行歌曲《人生需自渡》逐句讲解教唱！ 律舒缓沉静，唱尽了生活的百般滋味，唯有自渡，方能安然~ #人生需自渡 #讲解 #声乐教学 #方法 #唱歌技巧
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林穆读书4天前
人生海海，唯有自渡，才是唯一的出路。 人这辈子，有些路注定只能独行。你的苦，别人无法感同身受；你的难，旁人无法替你承担。万般皆苦，唯有自渡。真正的成长，是学会在雨中奔跑，而不是等待别人送伞。 渡人先渡己，渡己先渡心。 当你不再向外寻找寄托，而是向内建立秩序，你便拥有了最坚固的盔甲。人生中那些惊天动地的伤口，在旁人眼中不过是一粒尘埃。与其期待共鸣，不如学会悲喜自度。 所以一定不要错过这本《自渡》。能拯救你的从来不是贵人，而是清醒的自己。能为你遮风挡雨的，同样也能让你不见天日。自己点灯，自己掌舵，这趟人生的苦海，唯有自渡，方能抵达彼岸。#自渡 #读书爱好者 #读书分享 #好书推荐 #读书日常 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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成为更好的自己5天前
《渡己》—— 与自己和解，接纳不完美；在崩溃中自愈，于迷茫里前行。不必等谁来撑伞，你本就是自己的摆渡人。#渡己 #读书 #成为更好的自己 #成长
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拾页听文1周前
第三本，无人兜底，唯有自渡，不寄希望于他人，悦己独行方为安。#文化 #读书 #情感 #好书推荐 #随笔
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牧斋3周前
自 渡 成 岸.“唯有自渡，方能成岸”#禅意 #文化 #国学 #智慧 #感悟人生
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人间烟火皆平凡2天前
今天分享的是：《自渡》 作者： 墨多先生 总有一天你会明白，能真正治愈你的是你的格局和释怀。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡！#情感 #遇见最好的自己 #读书 #自愈 #自我成长
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河梦圆读书2周前
《渡己》 #好书推荐#认知重构#修炼内心#告别内耗#接纳自我
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老米阅读与思考2天前
五分钟读书，今天我们来读《渡己》 不知道你有没有过这样的时刻：陷入低谷时，翻遍通讯录想找人倾诉，最终还是默默删掉所有文字；遭遇挫折后，身边人来人往，却没人能真正懂你的挣扎；心里堆满委屈迷茫，只能独自硬扛，连崩溃都要挑好时间。慢慢你会懂，人生风雨皆是常态，从没有百分百的感同身受，所有坎坷终要自己跨越，所有迷茫终究要自己清醒。《渡己》这本书，写透了成年人的生存智慧，教会我们在世事无常里，做自己的摆渡人。 这本书没有空洞鸡汤，也无生硬说教，只用通透细腻的文字，剖析普通人面对困境、伤痛时的内心挣扎，拆解自我救赎的真谛。它不讲遥不可及的大道理，只聊生活里的真实感悟，说尽人生的无奈与坚强，让我们明白：人这一生，最靠谱的依靠从不是别人，而是永不放弃的自己，学会渡己，才是一生的修行。 首先，接受无常，是渡己的开始。书里说，人生本就充满变数，不如意事十之八九。我们总会遇到求而不得的遗憾、猝不及防的变故、渐行渐远的关系，有人困在过往内耗，有人纠结于无法改变的遗憾，最终耗尽心力。真正的通透，是接受世事无常，接受事与愿违，放下对完美的执念，不再对抗生活的不完美，卸下心里的包袱，才能轻装前行。 其次，自愈自洽，是渡己的核心。书中有言：“万般皆苦，唯有自渡；他人救你一时，自己救你一世。”生活的苦楚只能自己消化，心里的伤痛终究要自己愈合。没人能永远做你的避风港，那些无人问津的低谷、深夜辗转的迷茫，都要靠自己慢慢自愈。学会与自己和解，接纳自身的不完美与平凡，不苛责、不内耗，失意时给自己鼓励，迷茫时寻一份方向，自洽相处，便是最强大的自愈力。 再者，独立自强，是渡己的底气。书里刻画了诸多在困境中崛起的普通人，他们历经坎坷却从不低头，深知依赖他人终有落空之时，依附旁人终有走散之日。唯有经济独立，才能活得不卑不亢；唯有精神独立，才能遇事不慌不忙。把希望寄托于自身，不断沉淀成长、提升自己，练就对抗风雨的能力，才是行走世间最足的底气。 最后，向内扎根，是渡己的终极。很多人终其一生向外寻求认可与依靠，却忘了向内探寻力量。这本书点醒我们，真正的渡己，是向内求而非向外索。不再奢求他人理解，不执着于外界肯定，专注内心、坚守初心，活成自己喜欢的模样。当内心足够丰盈强大，便能不惧孤独、不畏风雨，无需借谁的光，也能照亮前路。#我要上热门🔥 #读书分享 #阅读时光 #读书为我打开世界的大门
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柳道言2周前
人间岁岁皆有劫，唯有自渡方得安 #修行 #修身养性 #静心看世界 #感悟人生 #国学文化
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治愈书4周前
人间清醒必读《自渡》，人生自苦，他人难悟；唯有自爱，方能自度。能救你于谷底的，从来都不是别人，而是你自己。#好书分享#情感共鸣#治愈#自渡#书单书评 #治愈
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秋秋悦读3天前
 人生最好的状态，是学会自渡。不抱怨，不纠缠，不内耗，把心放宽，把事看淡，慢慢自愈，悄悄强大。 这一生，风雨兼程，就是为了遇见更好的自己。自渡是能力，自愈是格局，自爱才是终身浪漫。 #好书推荐 #正能量 #书摘 #书单 #情感心理
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星禹阅读3周前
今日分享:《自渡》 山峰自有顶，海洋自有岸。人生起落，自有峰回路转。此刻若你觉得生活苦涩，你要相信，一切终将化作甘甜。 世间皆苦，唯有自渡。 这八个字，你记住了。 这四把钥匙，你收好了。 冷暖自知悲喜自渡，静静崩溃默默自愈，这才是成年人的世界。 #人生感悟 #自渡 #书籍推荐
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林三悦读5天前
三毛《撒哈拉的故事》：人这一生，终究只能自己救赎 读三毛读懂成长：人生遍地迷津，旁人皆爱莫能助。不必依赖谁，沉淀自愈、安静自渡，便是一生安稳。#撒哈拉的故事 #三毛 #万般皆苦唯有自渡 #独处自愈 #读书感悟 #人生成长
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观云大叔3月前
“渡己莫渡人”，智者懂得自渡为先。 人生如舟，掌舵者唯有自己。🌊舵稳行远，心定自安。 #智慧人生 #自渡者强
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钟于的尽头是终于2周前
#热门 当我读到书里的：“人生航行，唯有自渡，方达己心”时，我想它没有教我们如何变得更成功，而是温柔地告诉我：要学会接纳不完美的自己，允许自己偶尔脆弱，允许自己放慢脚步，不必事事强求圆满，也不必时时逼自己坚强。那些曾经让我辗转难眠的内耗，那些让我自我怀疑的焦虑，在“渡己”这本书里慢慢被抚平。书里对每个人都会面对的工作的压力、人际关系的疲惫、对未来的迷茫，给出了最通透的答案：真正的幸福，从来不是追逐物质的成功，而是找到内心的富足与和谐；真正的成长，从来不是摆脱过去的自己，而是与那个不完美的自我和解。 它让我明白：我们终此一生，要摆脱的从来不是贫穷或其他不好的事，而是他人的期待与自我的内耗。没有人能替我们走完这一生，所有的风雨都要自己扛，所有的情绪都要自己消化。我们自己才是自己人生的主角，是照亮前路的那束光。#感受到了文字的力量 #今日书摘 #好书分享
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河梦圆读书2周前
《渡己》 #好书推荐#告别内耗#认知重构#修炼内心#接纳自我
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真阳易道3天前
守心自度、踏实前行，这便是最通透的人生修行 #人生感悟 #道家文化 #易学智慧 #国学
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疯狂阅读2月前
众生皆迷，唯有自醒，方见真如。 诸相虚妄，唯有息念，方入空明。 追逐外相，不如照见本心。 觉性澄然，万法皆通明。 #创作者扶持计划 #上热门🔥 #抖音小助手 #人生领悟道理
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雁翎女性智慧2月前
万般皆苦，唯有自渡。爱你老己，明天见！#爱自己#认知觉醒 #人生感悟 #国学文化 #雁翎
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心馨读书1周前
不是被谁拯救，而是看清自己，并亲手将自己托起。人生航行，唯有自渡，方达己心。唯有向内行走，才能抵达远方。#渡己#破茧#情感#人生感悟#认知觉醒
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无念1周前
万般皆苦，唯有自渡。红尘皆幻，唯有心安。 人生所有的路，终点都是修行！ 生命所有答案，觉醒即是解脱！ 修行：就是活着的意义！ 不修行：就是活着的惩罚！阿弥陀佛
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林江北5天前
知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。渡人先渡己，渡己先渡心。天若不渡，唯有自渡#情感扎心语录#抖音号推荐 #上热门🔥 #
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徐大姐2周前
216集|这世间的路，从来都是独自行走的旅途。 无人相伴，无人替你扛风雨，唯有自渡方得心安。 #心灵成长 #生活感悟 #正能量 #治愈 #人生感悟 @抖音小助手
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灵心青少年成长中心（灵心心理咨询中心）3天前
成年人最珍贵的能力是在沉默中积蓄力量。自渡不是孤岛，而是学会与自己和解的智慧#世上皆苦唯有自渡#事缓则圆人缓则安言少则贵#理解即克服#倾听是沉默的一种形式#人生感悟
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雪儿@东方智慧1周前
万般皆苦，唯有自渡！回归自己，方得圆满！#东方智慧#国学文化#生命成长 #生命觉醒#人生智慧
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愈见玥姐4天前
无人可渡，唯有自渡。 能治愈你的从不是时间，而是内心的觉醒与坚定。余生，做自己的摆渡人。 #自渡 #自我疗愈 #女性觉醒成长 #创作者中心 #创作灵感
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一念先生3周前
万般皆苦，唯有自渡 当你深陷痛苦，期待谁来拉你一把？ 佛说“天雨虽宽，不润无根之草”，《道德经》则点破真相：真正的救赎，从来不是遇见贵人，而是唤醒自己。 这期视频，给你一份“自渡”的心法。 #一念夜话#新中式治愈系#国学智慧 #强者思维 #心灵成长 #一念夜话
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酷老头1周前
人生苦短，唯有自渡 万般皆苦，自渡是岸 守好心，走好路，人生自渡 不依赖，不将就，人生苦短要自渡 风雨人生路，自渡渡己时
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若是梦 终将空#2天前
人生的风浪，终究要靠自己掌舵；自渡，才是唯一的出路，世间万般苦难，唯有自我救赎，方能迎来光明，人生如逆旅，自渡是归途；学会自己照亮前行的路，在生活的泥泞里，自己是唯一的救星；自渡，才能脱困，希望此行能够洗去污垢灾厄，迎来新的好运顺遂……
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问路1周前
 人来人往，皆是过客，唯有自渡，方得始终。 人生这趟列车，有人上车有人下车，能陪你到终点的，只有你自己。
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子轩【千金一诺】2天前
唯有自爱，方能自渡 #爱情#婚姻 #人生感悟
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澜悦2天前
唯有自渡，方得新生！#情感 #情感共鸣 #人生感悟 #扎心现实 #智慧人生
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知屿伴读4天前
今天分享的是《自渡》 总有一天你会明白，真正能够治愈你的是你的格局和释怀。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡！#情感共鸣 人生感悟#书籍推荐#遇见更好的自己 #反内耗
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Aდ᭄ꦿ梦想დ꧔ꦿ℘⸙拒绝私聊3天前
世间皆苦，唯有自渡！从低谷走出来的人，其毅力及世态凉感受深处，靠山山倒，靠人人跑，只有经历的人知道。就是靠自己的坚强意志。人生活着的时候，好好修行其心！该给的就给，该还的业债就还了吧！下辈子有个好的归宿，或者再努力点好好修心、修身、修业！下辈子不再来了，太苦了！无债、无业、无牵挂！位置不同哪有感同身受。都站在个人的立场指责对方。我吃的苦你要遇上你未必能过得去。真的要谢谢自己，太不容易了
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余生很难与你在相见3天前
成年人的世界，一半清醒，一半释然，万般皆苦，唯有自渡，能治愈你的，从来不是时间，而是你心里的释怀与强大……#未经她人苦莫劝她人善 #只有经历过的人才懂得这种感觉 #释怀才是最好的模样
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顺顺2天前
万般皆苦，唯有自渡。他人的劫难，交给他人承受。你只需守好自己的初心，好好救赎自己的余生。 #国学智慧 #人生感悟 #情感共鸣 #人生是一场修行
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静屿伴读3天前
强烈推荐所有陷入精神内耗的姐妹，狠狠翻烂《自渡》这本书！ 书里说：人间万般苦，唯有自渡；心有繁花，才会遇见暖阳。 那些拧巴、焦虑、深夜辗转的情绪，都能在这本书里被温柔接住，学会和自己和解，慢慢自愈，活成自己的光✨ #自渡 #好书分享 #人生感悟 #情感 #女性成长@DOU+小助手
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路路3天前
万丈迷津，唯有自渡 心之所向，犹如万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可渡人，唯有自渡。 真正的强大，是学会自渡。你认同吗？评论区说说。 #觉醒开悟 #自我成长#人间清醒
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筠心读文4月前
自渡 人生无舟可渡，唯有自己，是渡己过河的那座桥。#情感 #自渡 #治愈 #成长
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创造优质生活4天前
#智慧人生 #人生智慧 众生皆苦 唯有自渡： 生命的真谛就是做自己的摆渡人。 鸡蛋从外打破是食物从内打破是生命，人生从外打破是压力，从内打破是成长。
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几里之遥3天前
殊途难相知，自渡方正解。
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🍀醒悟🍀释然🍀3天前
人生就是在渡劫，渡心，渡人，渡自己 沉默是一个人最最大的哭声，微笑是一个人最大的伪装。 不是只有眼泪才代表悲伤，不吵不闹才是最后的绝望。 这段看似平静却黯然伤神的话，或许只有经历过的人才会懂。 人生就是在渡劫，渡心，渡人，渡自己。此劫一渡，便是重生。
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往后余生4天前
#慢慢变好才是给自己最好的礼物 1. 慢慢人生路，唯有自渡方得始终 2. 慢慢人生路，越努力越幸运 3. 慢慢人生路，逆风也要向阳走 4. 慢慢人生路，以梦为马不负韶华 5. 慢慢人生路，熬过低谷便是繁花 6. 慢慢人生路，全力以赴不问归途 7. 慢慢人生路，心有所向终有光芒 8. 慢慢人生路，坚持到底终会发光
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Sunღ᭄ꦿ࿐·万般努力只为出人头地2天前
人生路需自渡#人生这条路，如同蜿蜒的河流，时而平静，时而波澜壮阔，唯有顺流而下，方能领略其全貌。 人生这条路句子，充满了坎坷与挑战，但正是这些经历让我们成长，散发出璀璨的光芒。#敢不敢玩
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书锦青禾2天前
今天分享的是《自渡》 作者：墨多先生 总有一天你会明白，真正能够治愈你的是你的格局和释怀。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，但却忘了人与人的悲欢并不相通，每个人都活在自己的认知里，又怎么会有人，能真正的与你感同身受呢？让别人来理解自己，本身就是一件不正常的事，世间万物皆可有，唯独懂字最难求，总有一天你会明白，能真正治愈你的，从来不是别人的理解，而是自己的格局和释怀。人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡。#书单#好书分享 #心理学#情绪管理 #干货分享
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情感语录2天前
自渡，才是成年人的顶级清醒 没人扶你的时候，就自己站稳；没人懂你的时候，就自己和解。#自渡 #唯有自渡 #自渡自愈 #与自己和解 #成年人的世界 #情绪稳定 #人间清醒 #自我成长 #治愈 #人生感悟 #自渡者天渡之 #偷偷自愈
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茶慎1周前
一个人的智慧，自渡是本事，修心是格局 成年人的世界，本就没有真正的感同身受。心烦时就安静沉淀，学会自我消化、自我释怀。自渡是本事，修心是格局，守好本心，修好自己，才能更好地逢山开路，遇水架桥。#茶要泡开人要想开#喝茶静心感悟人生 #自渡 #茶慎以心修己
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营养师二哥3天前
人生唯有自渡，才能自强。没有靠山，自己就是最大，最靠谱的靠山。#正能量传递 #实话实说人生道理 @营养师二哥
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天选打工人3周前
真修不在外，在于自心遇人事物的历炼，万般皆苦唯有自渡，所遇之人皆为吾师。没有一步登天的修行，看开人间便是天堂，执着人间亦是地狱。#天道#人生是一场修行
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北京哈姐的养生智慧4月前
人生皆苦，唯有自渡#北京哈姐 #情感 #人生感悟 #智慧人生
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疼着你的疼2周前
心火不灭，照见本心；苦海无边，自渡为舟。🔥🙏 #众生皆苦唯有自渡 #禅意生活
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言和3周前
世态薄凉，人心难测，唯有自渡，方得心安。#人性 #去想去的地方
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辉姐1周前
人生本就是一场孤独的旅行，最好的精神寄托是取悦自己，努力赚钱，看遍山河，唯有自渡，爱己，才能万事顺遂#人生感悟 #上热门🔥 #城市的夜晚 #口播短视频
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SaoSao瑞呀3天前
“人生如逆旅，我亦是行人，人生自苦，他人难悟，唯有自爱，方能自渡，想开、看开、放开，睡前原谅一切，醒来便是重生。”#情感 #语录 #拍出电影感 #dou+小助手
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清墨书单1周前
人们总是为了达到自己的幸福目标而努力着。然而，真正的幸福来自于一颗健康的心灵。世间的痛苦和快乐不在别人的手里，而掌握在我们自己的手中。我们是自己的幸福的决定者。 就像《渡己》这本书里说的，人生这场航行，没人能替你掌舵，唯有自渡，才能抵达想去的远方。它没有空洞的鸡汤，只教你向内行走的力量——陪你拆解焦虑的根源，带你看清内心的褶皱，让你学会亲手把自己从泥潭里托起来。 翻开它，就像推开一扇心理咨询室的门，让你在文字里找到共鸣，也找到重新出发的勇气。它不是要拯救谁，而是温柔地告诉你：接纳不完美的自己，和过往和解，在每一次向内探索里，慢慢活成更有力量的模样。 人生海海，渡己方能达己心，这本书会陪着你，完成一场与自我的温柔和解。 #渡己 #做自己的光 #治愈书单 #人生感悟
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风翊3天前
#情感星座 #读书分享感悟与收获 #情感心理人生风雨，他人难替。唯有自渡，方能破局。向内扎根，向外生长，方得始终。
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观易录3周前
第三集｜万般皆苦，唯有自渡 人生在世，没有谁的一生一帆风顺，起起落落本是常态。 别焦虑，别内耗，你当下所经历的，都是你该经历的；你所失去的，本就不属于你。 修好自己的心，立好自己的德，行好自己的路，该来的，都在路上。 有什么心结难解，评论区留一句「顺遂安康」，我为你解忧。 #道家智慧 #修行 #人生感悟 #静心修心 #传统文化
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@茂圣草本养发颜姐1周前
学会在苦难中成长、在挫折中成熟、在痛苦中觉醒，是一个人终身的修行。 人生如帆船，在大海上航行，必会遇到风浪与危险，唯有你承受得住这些，方能抵达目的地。 人，除了自渡，他人爱莫能助。
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观己（关必回）2周前
为什么说众生皆苦，唯有自渡？#国学文化 #悟人生之道 #玄学 #道家文化 #国学智慧
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当归1周前
不必依赖他人的救赎，他人的光 终是借的，唯有自己点亮的灯，才能照亮漫长前路！渡己，是一生的必修课！#挑战百日朗读第34天 #自我成长
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蓝天佳佳3周前
<<自渡>> 1. 人生这场航行，没有永远的摆渡人，能渡你的只有自己。 2. 你不是你的情绪，你是情绪的观察者。 3. 低谷不是用来躺平的，是用来扎根的。 4. 停止向外索要答案，向内求索，方得始终。 5. 真正的自渡，是不依赖帮助，也不拒绝帮助，主动为自己负责。 #自渡#自愈
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叶寻｜钱途得道2周前
众生皆苦 唯有自渡 别等救赎 你就是自己的神 靠自己才幸福 自强者天必助 建立你的内心秩序 不攀附 不将就 活成自己的太阳 无需凭借谁的光 #正能量 #强者思维 #认知觉醒 #人性 #智慧人生
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拾光聊人生1周前
别到处拜佛了，你才是自己的菩萨。众生皆苦，唯有自渡。可自渡的第一步，是先把自己渡回来。#自渡 #心理学 #内在小孩 #自我成长 #情绪自救
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