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Borderless English1周前
心情突然down到底？揭秘“Mood Swing”背后的真相 你是否也经历过前一秒还在大笑，下一秒却突然emo？这不仅仅是“敏感”，而是身体在向你报警！今天带你解锁地道表达“Mood Swing”，看透情绪波动的小秘密，别再为突如其来的低落而自责了。 #情绪管理 #心理学 #地道英语 #心情起伏 #治愈系
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小李不咕嘟1周前
我的心情又非常的down。我现在很害怕，很恐惧，很焦虑，很不安，甚至有点逃避和退缩。我拿到了我所说的那一个offer，下周一入职，但是现在到下周一的每一天，都让我感到非常的焦虑和恐慌。我不知道我到底在害怕和恐惧什么？但我确确实实的害怕着。完全没有找到工作的欣喜和激情。我可以硬着头皮上，但是这种非常不安和恐惧的状态把我包围着，真的好难受啊。我到底要怎么办？成长真的好痛苦啊！请原谅我的emo和玉玉时刻。#工作 #待业 #害怕
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向upward上3天前
爱你老己，今天突然心情好down啊 #真实生活分享计划 #英文文案 #文案录 #爱自己
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自洽二哥2天前
#科普#人生#人性#思维#认知
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咿咿呀吖3天前
原来人在被爱的时候真的会流泪。 心情好down，本来想把昨天的展会讲完的，明天再说吧。 #实习 #离职 #神仙公司 #情感 #情感共鸣
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精神科博士后张凯主任1周前
抑郁的轻中重度，分别有什么表现#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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款款1周前
#视频日记 down
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科学养心斋1周前
情绪低落不要不重视，身体的慢性低度炎症虽然不痛不痒，但会慢慢影响情绪，心情，睡眠#情绪管理 #睡眠 #科学养心
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老张平常谈2周前
#老张平常谈#人会莫名的不开心#情绪
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心理3月前
有诱因的情绪起伏，不是双相情感障碍#心理 #双相情感障碍 #抑郁 #情绪低落 #原创
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柠檬糖的慢生活3天前
一个人的公交治愈心情治愈自己～ 淅淅沥沥的小雨，心情有点down，随机上了一辆公交车，听着音乐，看窗外风景缓缓流动，看行人匆匆一闪而过，雨天是情绪的缓冲期，所有不开心都会慢慢过去，雨停了，心情也晴了，一个人的公交治愈心情治愈自己。 #vlog #ai视频 #vlog动画 #下雨 #坐公交
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遇到的是风景3天前
#心情突然莫名的失落 #不知为何会这样难过
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大小姐3天前
今天心情有点down，路过的陌生人可以给个安慰么
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心理疗愈3月前
别瞎安慰！3招+3忌 搞定情绪疏导 家人们！工作中自己emo，或者同事朋友突然心情down，千万别乱说话！ 今天3个妙招+3个避雷点，学会了直接封神！ 妙招1：先接住情绪，别讲道理！不要说“别难过”，可以改成，“我看你今天状态不太对，是不是超累？” 妙招2：开放式提问，别逼问！ 别说“你到底咋了”，要说“愿意和我唠唠不？” 妙招3：给具体帮助，别画大饼！不要说“有事找我”，要可以说“报表我帮你弄一半，你先歇着！” 这3个坑，千万别踩！ ❌ 别讲“这点小事算啥”，否定别人情绪超伤人！ ❌ 别着急给方案，人家要的是倾听，不是指导！ ❌ 别把话题扯自己身上，别再说“我当年比你惨”！ 情绪疏导不是拯救，是陪伴！ 愿我们都能成为那个让人觉得“被看见”的人！少一点抑郁！如果你最近也过得并不舒心 记得给我点关注哦#治愈#疗愈#减压#郁闷#情绪
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善意姐的能量舱4月前
#能量加油站 #女性成长 心情不好emo缠身怎么办，试试这个科学的方法吧
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卞春龙说心理1周前
莫名的委屈与烦躁，藏着未被好好安放的过去。一句话、一个场景，就让旧感受与当下重叠。看懂情绪连接，才能不被其掌控。#心愈力 #心理疗愈 #自我接纳 #与自己和解
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倦栖3天前
做什么事情能让自己心情不那么down#心情不好的时候不要打扰任何人
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初见”4天前
最近莫名低落，和换季有关系吗 #人类对豆包的开发不足百分之一 #科普冷知识 #换季
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陈茂辉3天前
#男人再累也要奋斗 心情突然莫名的失落，不知为何这样的难过。
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滑洋心理8月前
困住你的不是抑郁，而是“抑郁后应激反应”！ #抑郁 #抑郁症 #抑郁自救 #自我疗愈 #情绪自救
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康哥2天前
#有时候会莫名的难过 #最后还是一个人默默的承受着 #出来走走放松一下心情
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小食光（涨粉中）4天前
雨会停，衣服会干，糟糕的心情也会过去#下雨天#心情不好的时候 #上班人的精神状态
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西西情报局6天前
怪不得春天容易情绪不稳定！！#春天 #精神状态 #科普 #涨知识 #娱乐评论大赏
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🌈摇滚小番茄1周前
每当心情很down的时候，弹琴就成为了我的治愈时刻……把买吉他这件事尽快提上日程，感觉吉他弹唱的音色会更好听更饱满一些！
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米道娟2天前
一个人在一座城市，没有朋友，没有家人。好像每天都是在上班和下班中度过，上下班去哪都是一个人，总是独来独往。有时很疲惫，有时很委屈。其实每个人，都会有莫名的心里难受和困惑。忽热间，就心情低落，偶尔就不知
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辛夷心理1周前
心理创伤信号-3 过度警觉 如果你会莫名的心慌，总是缺乏安全感，也是心理创伤的信号。#心理学 #心理创伤 #过度警觉 #缺乏安全感 #重新养育自己
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饺子的福气小站1周前
春天一到就emo?别慌 这是运势在重启#春天 #情绪 #能量 #玄学#情绪低落
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人生动力Lab2天前
别再死扛了 给你的坏情绪找个出口#情绪管理 #心情治愈馆 #郁闷的心情 #压抑 #情感分析
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知心成说5月前
如何走出情绪低落？ #心理学知识 #思维认知 #情绪 #情绪低落 #改善
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北大张晴心理2月前
早上起床 莫名低落 #幸福八步法
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友青3天前
#希望正能量 #一定會好起來的 #0到100
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Vic健康视界2周前
为什么一到晚上就情绪低落？ 如果你一到晚上就容易情绪低落，先别急着怀疑自己是不是心理有问题。 很多时候，这是是大脑的神经递质在发生变化。 很多人都有这样的体验： 白天的时候还挺正常，可一到晚上，情绪就开始往下掉。 有的人会突然变得特别敏感； 有的人会开始反复想事情； 甚至平时不太焦虑的人，到了晚上也会莫名其妙地觉得压抑。 但奇怪的是，等第二天早上醒来，又好像没那么严重了。 其实，从生理角度看，这种现象往往和大脑里的神经递质节律有关。 简单说，大脑调节情绪的化学物质，在一天中并不是固定的，而是会随着昼夜节律发生变化。 人的情绪，很大程度上受几种神经递质影响，白天的时候，大脑里的多巴胺和去甲肾上腺素水平通常比较高。这时候人更容易保持理性，也更容易把注意力放在工作和事情上。 但到了晚上，身体开始为睡眠做准备。 这时候，一个很常见的变化就是：多巴胺水平开始下降。
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小佐3月前
阴冷天气会模糊心理边界，触发情绪低落，但我们可以通过接触自然、调整环境光线来主动守护内心的光亮。 #为什么一到冬天就emo #季节性情绪失调 #抑郁 #季节性情感障碍 #情感共鸣
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大明(山东人在印尼)3天前
回不去的山东，融不进的印尼，这里是离山东四千多公里之外的印度尼西亚，每当夜幕降临就会感到莫名失落，在异国他乡的朋友是否和我一样，不知道此视频能否传回山东#印度尼西亚 #异国他乡的打工人 #创作者中心 #创作灵感
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付姐姐呀2天前
莫名难过，忽然失落，这大概就是成年人的情绪 #音乐治愈心情 #秋风吹起 #语音条唱歌 #清唱挑战
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你真我更真，你假我转身3周前
今天不知道怎么了，莫名的伤感，心情特别不好，今晚我又没忍住，又特烦躁，特郁闷，崩溃到极致了，一个人偷偷躲在被窝里，眼泪止不住的往下流，我不知道以后的日子要熬到什么时候，感觉好累，累到干什么都没有意思了，心真的好痛，是那种疼到窒息，那种哭到眼泪从脸上流到耳朵上再打湿枕头，鼻子堵无法呼吸，心脏不停抽搐的疼，你们有过这种感觉吗?
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西柚西柚✨1月前
你心情down的原因在晚上知道了#过年 #情侣
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🌻勇敢的心🌻3天前
这天气就和人的心情一样，时好时坏☀️🌧️ 晴天时满心欢喜，阴天时莫名低落～ 生活不也如此吗？保持微笑，风雨总会过去🌈 记得带上好心情，迎接每一天！ #心情 #天气 #生活感悟 #正能量 #治愈系
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90莎莎（女性觉醒）3天前
第19集｜对不起，一直正能量的我今天突然emo了！心情莫名的变沉重、变低落！正视自己的情绪，赶紧用正确的方法解救自己吧！ #情绪表达 #自我成长 #女性成长#生活感悟
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布布一二爱生活7月前
可能每个人都会有心情down的一天吧 #歌曲小孩 #原创动画 #治愈 #情侣 #情感共鸣
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用户9993393天前
💔 背影藏着多少故事？墨镜后的眼神太戳心！ 🌌 孤独是自由的另一种模样？看完破防了… ✨ 你敢一个人走这样的路吗？评论区聊聊！
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诀.心理6月前
为何每到阴雨天我就情绪很低落？#情绪管理#心理#雨天心情#个人成长
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1点梨汁🌙4月前
每次心情很down的时候就会想起老师的话 开始给自己洗脑#皮皮皮皮朱 #皮皮皮皮朱的直播录屏 #励志正能量
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微微家小跟班1月前
心情突然莫名的失落，不知为何这么难过……#如果放手是一种解脱#伤感情歌#歌词句句入心
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栖之Qeezy1月前
【栖之塔罗】心情很down的emo时刻怎么度过？
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海岛青年很派项📷3月前
今天快乐 新鲜出炉的这歌 来自很down的心情作祟 就像是12月的海口的天 乌云密布 就是不下雨 社媒兴起，人心的解读趋于脸谱 真诚很难是必杀技 坚持，也总被冷漠回应 既然难以释怀 那就坚持到无法坚持吧
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小可爱 🥰3天前
有时候 莫名的心情不好 不想和任何人说话 只想一个人静静的发呆 有时候 突然觉得心情烦躁 看什么都觉得不舒服 有时候 感觉自己与世界格格不入 曾经一直坚持的东西一夜间面目全非 有时候 别人突然对你说 我觉得你变了 然后自己开始百感交集
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精神分析心理分析人格分析情感疗愈1周前
抑郁轻度，中度，重度表现#抑郁症 #抑郁心理抑郁分类#抑郁症患者 #抑郁患者的世界 #抑郁焦虑 #抑郁症的表现
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芳苓悦读2天前
莫名不开心、走不出来？ 人间值得— 100件爱自己的小事，专治你的空虚内耗！一翻就被治愈了！#人间值得#爱自己100件小事#手账书#治愈#芳苓在成长
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艾瑞克森-洪伟凯4周前
睡不好的人连情绪都失控 #情绪 #睡眠不好导致状态差 #情绪稳定的人 #稳定的情绪 #想睡个好觉
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花墨3周前
第4集｜春天为什么容易emo？春天莫名其妙烦躁、想哭？《黄帝内经》说：肝气郁则悲。如果你春天莫名其妙烦躁，或者无缘无故想哭，别怪自己矫情。#涨知识#中医养生 #养生知识 #真实生活分享计划
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康村亚历山大4月前
冬季，季节性情感障碍，抑郁#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#抑郁 #季节性情绪失调 #血清素
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思忆3天前
**感觉心里忧伤…💔** 阴云笼罩心头，总有些说不出的低落…🌧️ 明明一切如常，却莫名想哭…🌀 或许你也曾有过这样的时刻？ #心情 #忧伤 #情感 #治愈 #日常
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要很好很好6月前
不过是大梦一场空 这几天心情很down down就down吧 反正地球也在转#情感交流 #分手断联 #断崖式分手 #分手
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五星体育2周前
春分易emo?4种情绪小感冒，你中招了吗? 春分易emo?4种情绪小感冒，你中招了吗? @心医潘霄博士 今天一次性为你解答，一起get缓解小妙招！ #春分 #二十四节气 #心理 #健康
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下一道光2天前
如何判断自己是否焦虑抑郁#焦虑#抑郁#强迫症
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壹点心理课2周前
情绪不稳定 你是否常常控制不住自己的情绪？#心理学 #情绪不稳定 #情绪管理
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新会陈皮(蓝调沙龙东区店)官方号2周前
男70后们，你们也会每个月都会有几天心情莫名的低落吗？#更年期了这是？
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余延3天前
这就应该是灵魂与灵魂的交流吧
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宋幸福1周前
情绪低落的时候，别再自我内耗啦，起身动一动，给身体一点时间，让内啡肽治愈你，你会发现，好心情，其实很简单。#个人成长 #运动 #内啡肽
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幕僚比尔2周前
BPD的“空虚感”是创伤在说话 #空虚感 #bpd #自我成长 #情感共鸣 #心理创伤
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