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吃饭研究生1月前
微波炉版顺德夜宵王干烧排骨 邪修版干蒸排骨～ #抖音年味争霸赛 #秀一波我的春节邪修美食 #我用美食发顶刊 #青年创作者成长计划
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Iris的食语日记4月前
【金蒜排骨】微波炉少油版详细教程#我的宅家美食日记#排骨#万物皆可炸#微波炉美食
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凤凤做饭日记（微波炉版）6月前
微波炉蒜香排骨#美食教程 #美食 #微波炉 #蒜香排骨 #家常菜
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土豆的微波炉6月前
焦香排骨一键搞定，好吃得停不下来哦#懒人快手菜 #微波炉美食 #排骨
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晓宇教你做菜6月前
邪修美食 今天用微波炉又解锁了一道#微波炉美食 #蒜香排骨 真的是非常好吃#邪修美食
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凡予妈妈Child cooking5月前
0难度！8min搞定微波炉干蒸排骨！巨香巨简单还不用焯水不会费锅！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #微波炉美食 #干蒸排骨 #抖音美食推荐官
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凡予妈妈Child cooking5月前
0难度！8min搞定无油巨香的微波炉糖醋排骨！酸酸甜甜开胃好吃！不用洗锅不用开火不怕溅油没有技术含量！小朋友吃到停不下来，香喷喷到连炫三碗米饭🍖#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #微波炉美食 #糖醋排骨 #抖音美食推荐官
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记录美好生活5212月前
#真实生活分享计划 #美食制作过程 外焦里嫩的微波炉排骨，大人小孩都爱吃😁
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牛牛吃个牛2月前
#排骨 #蒜香排骨 #微波炉美食
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欣·食🍳1年前
微波炉版蒜香排骨 不用开火不用洗锅，微波炉一叮，方便得不要不要的。#懒人美食 #我的厨房日记 #微波炉美食 #快手菜 #操作简单
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土豆的微波炉3月前
如果你有一个微波炉，不妨试试这个烤排骨头，焦香焦香的#懒人美食 #太香啦 #微波炉
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林在饭上（微波炉做菜）1年前
人类对微波炉开发不足1%（孜然椒盐烤排骨7分钟）🔥#微波炉美食 #万物皆可微波炉 #懒人快手菜 #做饭教程 #微波炉的妙用
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微波炉美食研究所8月前
用微波炉做糖醋排骨吧，简直太简单了！#微波炉 #糖醋排骨 #懒人美食 #美食教程
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甜甜的午餐吃啥10月前
嫩滑焦香的干蒸豆豉排骨，太香了#抖音首届好好吃饭大赛 #微波炉干蒸排骨 #干蒸排骨 #
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暴躁的王小仙3月前
微波炉糖醋排骨封神了#糖醋排骨 #抖音美食创作者 #我的厨房日记#帝而魔烹盒#帝而魔烹锅
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马蹄厨房5月前
不开火！不废锅！干蒸排骨速成法！ 这几年全网爆火的干蒸排骨，想不到也能用微波炉来制作，不用跑去顺德排队打卡，一个人在家也能吃到原汁原味！ #一个人在家也要好好吃饭 #好好吃饭大赛 #排骨 #微波炉 #邪修
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采臣的日子5月前
懒人狂喜！微波炉空气炸干蒸排骨+椒盐虾，好吃不费力！👍#青年创作者成长计划 #晚饭吃什么 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #晚饭吃什么
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懒妈学做饭2月前
今日分享：微波炉微排骨#微波炉美食 #自制美食#美食分享@抖音小助手 @DOU+小助手
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屁屁吃不胖11月前
微波炉一定要做的红烧排骨！这盘排骨我愿称为下饭菜的排面‼️酱香浓郁，好吃到舔盘！#微波炉食谱#红烧排骨 #下饭菜 #家常菜#快手菜
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大吃一口！(微波炉做饭版)4月前
微波炉做排骨真的是一绝！蒜蓉蒸排骨居然有点干蒸排骨的感觉#微波炉美食 #微波炉 #邪修美食 #懒人美食 #排骨
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九九爸的小厨房7月前
邪修做饭是如何一锅出的？微波炉13分钟搞定排骨饭一锅出，比点外卖都快，青菜脆甜，排骨软嫩，米饭香喷喷，有肉有菜有主食搞定家常的一餐，真的是太方便了。#懒人美食 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #排骨 #打工人吃啥
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半颗牛油果6月前
当代年轻人做饭主打简单，快速，不用开火，微波炉十几分钟搞定茶餐厅同款豉汁排骨，排骨软嫩脱骨，豉香浓郁，南瓜吸满酱汁很入味，真的好好吃！#微波炉美食 #懒人美食 #低卡低脂餐 #豉汁排骨 @DOU+小助手
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冉智妈9月前
微波炉蒜香排骨#微波炉美食 #蒜香排骨 #厨渣妈妈学厨记 #跟着抖音学做菜
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雯雯爱吃饭1月前
微波炉10分钟做干锅排骨！#干锅排骨#微波炉 #抖音美食创作者 #嘎嘎好吃
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女侠炸厨房3月前
#美食 #教你做美食 #美食教程
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兔子爱美食4周前
不开火，微波炉15分钟做好糖醋排骨，简单好吃，软烂脱骨，快给小朋友安排起来吧！#在家做美食 #糖醋排骨 #微波炉美食 #家常菜 #美食分享
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幸福的种子💕3天前
微波炉也能做有锅巴的饭了 想要排骨表面也焦香的 开盖进微波炉5分钟 上色又焦香#懒人食谱 #微波炉美食 #邪修做饭 #微微一叮
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壮壮有个微波炉7月前
大家都爱吃土豆炖排骨吧 在家怎么做才软烂入味不发柴呢#微波炉 #土豆炖排骨
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芳子8月前
跟主母邪修做饭就是省时省力，10分钟做好了香喷喷的排骨，没有任何技术含量，邪修做饭就是高效快捷 #好好吃饭大赛 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #懒人美食 #排骨
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今在在吃什么8月前
独居瞎吃之微波炉排骨 #美食 #懒人美食 #微波炉#排骨 #
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酸辣小舅妈3周前
不用锅不开火 轻松搞定年轻人最爱的香掉渣的干煸山楂排骨~！ 排骨新的打开方式，新口味新吃法，厨房小白也能轻松拿捏~下酒解馋绝了！ #山楂排骨 #排骨的神仙吃法 #微波炉美食 #下酒菜 #美食教程
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袋鼠1周前
盐水排骨，微波炉十分钟轻松吃肉 微波炉十分钟吃到盐水排骨，不看火，厨房小白轻松吃肉肉，赶紧来试试这个调料少肉嫩又入味的盐水排骨吧#真实生活分享计划 #盐水排骨 #微波炉美食 #春日减肥快乐餐 #美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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高某某6月前
微波炉邪修美食：蒜香排骨#美的微波炉邪修美食 @王凯Keller @程林 Henry#美的小滋味微烤炸一体机C15
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晓宇教你做菜5月前
邪修美食 解锁#微波炉美食 的第21天。今天做了一个#土豆炖排骨 只用了一个微波炉就做出了跟外面买的一样味道#邪修美食
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叮叮懒人食8月前
邪修做饭是如何一锅出的？微波炉13分钟搞定排骨饭一锅出，青菜脆甜，排骨软嫩，米饭香喷喷，有肉有菜有主食搞定家常的一餐，真的是太方便了。#懒人美食 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #排骨 #打工人吃啥
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小豆的控卡料理7月前
微波炉版干蒸排骨，14分钟速成的省心美味 #懒人必备 #家常菜 #抖音美食创作者 #减脂餐
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凡予妈妈Child cooking1月前
小白年夜饭系列之茶楼同款微波炉豉汁排骨‼️ 又是一道非常适合年夜饭的硬菜！6min就可以用微波炉get茶楼同款的豉汁排骨！香嫩爽滑软糯入味，大人小孩都爱吃！ #探寻年味一笔点睛 #点睛提鲜味事达 #味事达味极鲜#微波炉美食 #年夜饭菜谱
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人生旅途3月前
微波炉30分钟粉蒸排骨教程来啦！太香了！新手小白也能轻松搞定！#粉蒸排骨 #微波炉美食 #懒人美食
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25分钟不开火无油烟土豆烧排骨，单身、上班族宝宝们可参考#微波炉美食 #懒人美食 #魔烹盒 #快手菜
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大糖风云2周前
糖友用微波炉做排骨 #糖友饮食 #糖友 #控糖 #控糖饮食 #糖友日常 排骨洗净后，加盐、料酒、辣椒酱、胡椒粉、蚝油、酱油和切细的姜蒜拌匀后，腌渍10分钟入味。
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Df2周前
顺德干蒸排骨 微波炉在家就能做干蒸 超简单#保姆级教程 #抖加小助手 #干蒸排骨 #美食教程 #蔡徐坤
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大猫食記4天前
本以为黑暗料理，结果香死了，我宣布“薄荷炸排骨”列入我的家常菜单#美食教程 #家常菜 #薄荷炸排骨 #我的厨房日记
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生活妙招馆2周前
家人们谁懂啊，懒人做饭神器微波炉也能做出超美味的排骨！不用开火、不用焯水熬汤，简单几步，短短时间就能做出鲜香四溢、软烂脱骨的排骨，肉质鲜嫩不柴，汤汁拌饭都能多吃两碗。不管是厨房小白还是上班族，跟着做零失败，省时又省心，赶紧码住试试，解锁排骨新吃法，好吃到停不下来！#美食小技巧 #自制纯天然食品 #分享家乡美食
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幸运蜗牛3月前
最近带饭灵感枯竭，开始摆烂！ 今天用微波炉做了排骨和手撕包菜。 这个微波炉排骨，是我家小孩幼儿园大班时的最爱，当时每周五把他从奶奶家接回来，周末的午餐和晚餐他都只吃这个，成功从瘦猴吃成了小胖子。#教你做道拿手菜 #创作者中心 #创作灵感 #带饭上班 #抖音美食创作者
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壮壮有个微波炉7月前
微波炉怎么做饭菜一锅出？冬瓜蒜香蒸排骨 教你在家做 有菜有肉有饭 太好吃了#微波炉 #一锅出 #好好吃饭大赛 #懒人美食
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微波炉烧菜的牛牛妹1月前
用这个微波炉神器真的可以做到饭菜一锅出，懒人也可以美美吃上家常菜了，今天做的豉香排骨#微波炉美食#豉香排骨#懒人美食#青年创作者成长计划
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瓜总食记1周前
闽南家庭拜拜必备炸排骨，蒜香味好浓郁‼️外酥里嫩的😋吃一块就停不下来#青年创作者成长计划 #真实生活分享官 #满级吃商通关赛 #晒出你的家常菜做法 #听劝做饭
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煊妈厨房8月前
天气热，不想进厨房，用微波炉就可以干蒸排骨，酱香浓郁还好吃😋#干蒸排骨 #懒人美食 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #微波炉
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红心芭乐2天前
用微波炉做饭真是又快又方便😋我真的微波炉真实粉丝！🥰#微波炉 #微波炉美食 #快手菜 #好好吃饭 #吃货日常
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凡予妈妈Child cooking3周前
黄鼠狼时间到呀吼吼！外脆里嫩爆汁的南乳炸鸡翅居然是微波炉十几分钟做出来的！潮汕排长队的独特风味，小白也可以在家轻松复刻！而且低盐少油更简单！#微波炉美食 #南乳鸡翅 #炸鸡翅 #不开火料理 #抖音美食推荐官
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小暖灶日记3天前
薄荷炸排骨 特别适合春天的味道。 排骨外酥里嫩，薄荷酥脆解腻。 想吃谁做的你就@谁 #晒出你亲手做的菜 #舌尖上的味道 #薄荷炸排骨 #家常菜#唯美食不能辜负
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佩子又饿了1周前
微波炉美食——糖醋排骨焖素鸡 酱汁浓郁超下饭，20分钟轻松搞定！ ✅ 食材 肋排180g（泡1h去血水）、素鸡85g、洋葱50g 料汁：盐+姜粉+2勺糖+半勺料酒+2勺生抽+半勺老抽+2勺醋+4勺清水 ✅ 步骤 1. 碗底铺洋葱，依次码素鸡、肋排 2. 料汁拌匀，先浇1/4，湿厨房纸封碗口（扎孔），微波炉中高火20min 3. 每5分钟取出，补浇1/4料汁拌匀，封纸继续加热 4. 出锅撒芝麻，开吃 #微波炉美食 #糖醋排骨 #素鸡排骨煲 #一人食吃什么 #懒人快手菜
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大眼爱吃饭3周前
微波炉十几分钟饭菜一锅出! 今日份菜单豆豉土豆排骨，排骨入味，土豆绵软，微波炉饭菜一锅出太方便了#微波炉美食 #微波炉饭菜一锅出 #微波炉三件套 #微波炉神仙组合
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辣子金花1周前
#炸排骨做法 #炸排骨你就像我这样做外酥里嫩 色香味俱全 一步到位学会 #云南美食
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霖皓严选食品3天前
又香又酥的#蒜香炸排骨,真的好吃到转圈啊酥脆蒜香,鲜嫩多汁,大人小孩都停不下来#蒜香排骨#外酥里嫩#太香啦#在家做美食
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熙妈也不懒4月前
8分钟速成微波炉干蒸豆豉排骨，灵魂豆豉香味扑鼻，厨房小白也能做，零失败#微波炉美食 #豆豉蒸排骨 #快手菜 #不开火美食 #邪修美食
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梦梦°2天前
#哎呀妈呀太香了 想做出好吃的椒盐排骨，今天一分钟教你轻松搞定，外皮酥脆内里鲜嫩，一口接一口根本停不下来#抖音美食推荐官 #美食分享 #椒盐排骨#美食
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土豆的微波炉1月前
微波炉快去做美食合集#微波炉 #美食 #微波炉美食
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霖皓严选食品4天前
排骨这样做，好吃得停不下来。赶紧试试吧！#蒜香排骨
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苗阿朵美食4天前
苗大姐炸排骨给娃吃，自己先吃了半盘，外脆里嫩满嘴流油 排骨这样做，挑食的孩子太爱吃了，骨头都要舔干干净净#中视频伙伴计划
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乌梅子酱5月前
微波炉不要只知道用来热剩菜了，有了三剑客，微波炉直接变蒸箱。不开火，不需要厨艺，只要会切菜，洗菜，就能轻松搞定营养美味的一餐。#微波炉美食 #懒人美食 #豉汁排骨 #减脂餐 #一锅出 @DOU+小助手
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雨轩2周前
特色美食 云南人都喜欢的#薄荷炸排骨，外焦里嫩，清香四溢，越吃越香，根本停不下来！#云南特色美食 #炸排骨做法 #薄荷#我的厨房日记
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