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远山小厨5月前
#家常菜 #美食 #猪蹄 #芸豆 #好好吃饭
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吃货李6月前
云南人超爱【白芸豆炖猪蹄】保姆级教程 软糯脱骨粉粉糯糯超香 【食材准备】 • 猪蹄：1000g（选前蹄，筋多肉嫩） • 白芸豆：150g（强烈推荐用云南高山大白芸豆，个头大更粉糯！） • 姜片、盐 • 云南白胡椒 【做法】 泡豆子：白芸豆用温水提前浸泡4小时以上，泡到豆子膨胀变软。（这是粉糯的关键！） 焯猪蹄：猪蹄块冷水下锅，加姜片、料酒，大火煮15分钟，撇净血沫，捞出用温水冲洗干净。（去除腥味，汤更清亮） 开炖：洗净的猪蹄放入砂锅，加沸水没过猪蹄！ 加入姜片、一小勺白胡椒粒（或胡椒粉）、适量盐。（中途需要加水一定要加沸水） 小火慢煨：盖上盖子，全程最小火慢炖1小时。让猪蹄的胶质慢慢析出。 下芸豆：加入泡好的白芸豆，继续盖盖小火再炖1小时。 出锅：时间到！满屋飘香！ 这样炖出来的猪蹄，一抿就化，芸豆吸饱了汤汁，粉粉糯糯的，好吃到连汤都喝光光！ 全家老小都超爱，绝对是餐桌上抢手的一道菜！ #云南美食#白芸豆炖猪蹄#滇味#养生食谱#滇超看玉溪
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小五哥家常菜1年前
#蹄花 顺滑Q弹 #软烂脱骨 ，汤汁醇白浓厚，#清香四溢 ，这样的#白芸豆炖猪蹄 ，是多少人的心头爱。
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幸福就像毛毛雨1年前
拿白芸豆烧个猪脚，啃得有劲嘛哒！ #红烧猪蹄 #红烧 #芸豆炖猪脚 #猪脚
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乡农二妹6月前
#白芸豆 #猪蹄 #白芸豆炖猪脚 不一样的食材，简单烹饪出来却是一样美味带着不一样的滋味。#农村美食记录生活 #我的农村生活
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何时下厨4月前
药膳蹄花汤 | 冬日宅家必备、暖心暖胃！ 蹄花汤： 1.白芸豆提前一晚清水泡发；猪蹄冷水下锅，加姜葱大火煮开后，继续中火煮5-10分钟，取出温水洗净。 2.另起一锅沸水，下猪手、姜、葱、白胡椒碎、白芷、当归、几颗花椒； 中火炖1小时，接着白芸豆进锅，同样火力继续炖煮1.5个小时，中途添水请加沸水。 3.蘸料：蒜末、小米辣、香菜or葱花、生抽、陈醋、油泼辣子和少许原汤； 蹄花汤最后用盐&白胡椒粉调味，完成！ #蹄花汤 #美食教程 #煲汤 #一人食 #抖音美食创作人
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珍饿了~3年前
红烧白芸豆猪蹄，豆子绵绵的猪蹄糯糯的，香的掉口水 #在家做美食 #红烧猪蹄
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不能挑食1月前
不算正宗的老妈蹄花 一口浓香的白汤，再来一口糯叽叽软乎乎的蹄花！简直太爽了！#老妈蹄花 #抖音年味争霸赛#抖音年味争霸巅峰赛
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融悦轩学鹏8月前
白芸豆猪蹄煲#美食制作分享 #太香啦
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小陆今天吃什么1天前
谁能拒绝一盘糯叽叽的红烧猪蹄呢#唯美食不能辜负
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陈子同学11月前
猪蹄烧芸豆 猪蹄不管怎么做都很好吃，我觉得这个做法不考验厨艺，新手小白也能做的特别好吃，快去做起来#猪蹄的家常做法
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爱抖勺3天前
保姆级红烧猪蹄，全程干货。贪嘴多吃会油腻。搭配点青菜和喜欢的饮料饭后胃更舒服。#家常做法 #我的厨房日记 #家常菜
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董小厨美食1年前
老妈蹄花家常做法，软烂脱骨，搭配秘制蘸料，软糯Q弹太香了 #老妈蹄花 #美食教程 #蹄花 #猪蹄
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川味美食记4年前
你做的“大白豆烧蹄膀”为什么不香？红烧菜的八种香料你知道吗？
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小五哥家常菜2年前
这道#白芸豆炖猪蹄 ，是多少人的心头爱？蹄花#Q弹爽滑 #软烂脱骨 ，满满的胶原蛋白。汤汁醇白浓厚，清香四溢。
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爱西西2天前
一顿红烧猪蹄超满足，吃饱饱回学校继续努力学习😊#家常菜 #舌尖上的味道 #普通的饭菜都是家的味道 #红烧猪蹄
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非遗荥经砂锅 朱氏砂器2月前
教你炖出香浓无腥味的白芸豆猪蹄 分享白芸豆猪蹄汤做法，从去腥到炖煮，暖身暖心又暖胃。#老妈蹄花汤 #猪蹄的家常做法 #白芸豆 #软糯q弹
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幺妹儿美食2年前
哪有什么轰轰烈烈呢 回家有个会做饭的老婆 就很幸福了，祝大家元旦快乐！2024年心想事成。#白芸豆炖猪蹄 #元旦快乐 #新年第一餐 @DOU+小助手
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🌙2天前
红烧猪蹄，有手就会做#晒出我亲手做的美食 #自制美食色香味俱全 #舌尖上的味道家乡菜
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⭐运气爆棚中5天前
红烧猪蹄 软软糯糯 入口即化 #美食教程
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弓正云值守1年前
#家常菜 白芸豆炖腊猪蹄
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次啊TIME1月前
冬天必吃一碗老妈蹄花，汤底浓白，猪蹄软烂，做法简单又好吃！ #抖音年味争霸赛 #天冷了吃点啥 #听劝做饭 #这口家乡味等我一年了 #蹄花汤
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曲浅忘令8月前
老妈蹄花|不腥不腻5步去腥！奶白酥烂脱骨！ 5步去腥！老妈蹄花不腥不腻的细节！汤汁浓郁鲜美！猪蹄酥烂脱骨！#老妈蹄花 #老妈蹄花汤 #炖猪蹄 #芸豆猪蹄汤 #家常菜
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重庆张幺妹4年前
在家也能做超级好吃的#红烧猪蹄，软烂入味，满满的胶原蛋白！#美食趣胃计划
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澜澜吖1年前
#地方特色美食 #大白芸豆#农村美食
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ℒ💕⃨ꪤ孙风顺水ᩚꦿ࿐ོ3年前
大白豆红烧猪蹄入味鲜不耙不硬好吃又下饭，
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何怂怂3月前
肘子炖白芸豆#我的乡村生活 #新农人计划2025 #乡村守护人 #农村美食 #肘子炖白芸豆
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山间本味2年前
白芸豆炖猪蹄，应粉丝的要求做个白芸豆炖猪蹄。#上热门 #山货上头条 #乡村美食 #乡村味道 #味道好极了你们想吃吗 #云南
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旧梦未醒2天前
#跟着抖音做美食 🍖红烧猪蹄在盘中卧成琥珀山，家常滋味是舌尖的小确幸，跟着抖音把日子炖得香浓🍲
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徐涵5天前
红烧猪蹄 红烧猪蹄出锅啦！油亮亮裹着浓稠酱汁，肉香混着酱香，软糯不腻，太解馋了#家的味道 #美食教程 #红烧猪蹄 #在家做美食
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飞哥美食（家常菜）7月前
#创作灵感 芸豆炖猪脚、你为什么炖出来就有毛腥味、你按照我的做法和步骤帮你解决所有问题！#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官
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小晏同学2周前
老妈蹄花#白芸豆 #老妈蹄花汤 #汤白味鲜 #美食教程 #美食分享
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陈诺开饭吖8月前
猪蹄这样做满满的胶原蛋白，不爱吃肉的孩子都抢着吃。#红烧猪蹄#猪蹄的家常做法 #在家做美食 #家常菜 #红烧猪蹄 #万物皆可粉嘟嘟
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湘味老妈厨房记6天前
香辣软糯的红烧猪蹄，入口丝滑，猪蹄筋又有嚼劲，吃起来口感非常的好吃，做法又非常简单，喜欢吃猪蹄的有口福了 #红烧猪蹄#美食教程 #教你做美食 #真实生活分享记录
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力哥哥6年前
#红烧猪蹄 满满的胶原蛋白搭配白豆，你们喜不喜欢？
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小五美食记1天前
想吃红烧猪蹄了就像我这样做，软糯入味，香而不腻，太解馋了#红烧猪蹄#家常菜#美食#抖音美食推荐官
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邻家小兰9月前
闻起臭，吃起香的猪大肠，你们喜欢吗？白芸豆烧肥肠又耙、又糯，一家人吃得津津有味。#红烧肥肠 #家常菜 #乡村味道 #农村美食 #新农人计划2025
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苔风先生2月前
懒人版老妈蹄花|软糯脱骨‼️入口即化 谁说地道的老妈蹄花非得守着灶火？今天用电饭煲，照样复刻出了成都街头的温柔滋味。汤色奶白，蹄花用筷子一碰就颤巍巍地散开，芸豆更是炖得粉糯起沙。夹起一块颤巍的蹄花，往红亮亮的蘸水里滚上一圈，送入口中。软糯与香辣在舌尖碰撞，才明白这碗温柔，为何能抚慰无数深夜的胃与心。 科技解放双手，美味却不打折扣。这或许就是现代厨房里，高阶的偷懒哲学。 #老妈蹄花 #电饭煲美食 #懒人食谱 #川味 #冬日暖胃计划
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💰༣囍财༉6天前
#白芸豆 #大白芸豆 #粗粮 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来
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速食大王1周前
电饭煲炖2小时，我的猪蹄终于懂事了🥹 #晒出我亲手做的美食 #白芸豆炖猪蹄 #咀嚼音
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小成的料理指南1周前
软烂脱骨、香而不腻的红烧猪蹄来啦！做法超简单，厨房小白也能一次成功，追剧下饭都绝配～#做菜我是认真的 #亲手自制美食 #晒出我亲手做的美食 #这是真正的硬菜 #红烧猪蹄
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我的食光仓1周前
分享超级简单的老妈蹄花做法#白芸豆炖猪蹄 #老妈蹄花 #姜妍 #猪蹄#姜妍厨娘天花板
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天天好物严选3周前
#白芸豆 #农产品 #美食
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暴躁妈妈的烟火暖食记4天前
红烧猪蹄#猪蹄的家常做法 #家常菜 #美食教程 #晒出我亲手做的美食
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在线观察2周前
#白芸豆 #炖猪蹄 #美食
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好物生活小超市1周前
滇西兄弟云南白芸豆大理农家大白芸豆新货雪豆芸豆炖猪脚老妈蹄花 #大白芸豆 #大白芸豆炖猪蹄 #无限回购的宝藏单品 #农副产品
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霞姐弥勒菜1周前
今天吃老妈蹄花#猪蹄做法 #云南菜#云南菜真的被低估了 #弥勒美食推荐
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粉湾百货2周前
白芸豆 #轻食必备 #厨房食材 #健康食材 #营养白芸豆 #炖猪蹄食材
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鱼摆摆3周前
#白芸豆 #五谷杂粮 #粗粮 炖猪脚、红烧都好吃#大白芸豆
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老张的生活日常3年前
猪脚看起来不咋样，但用白芸豆炖起来挺香，你有喜欢的人吗#家庭#农村生活#我的生活日记#美食@抖音小助手
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燕燕吖3周前
#大白芸豆 #大白芸豆炖猪蹄 #在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品 #农副产品
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闲云野鹤2天前
猪蹄软软糯糯真好吃～#红烧猪蹄 #日常vlog #创作灵感 #抖加小助手
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西施美食1周前
#大白芸豆炖猪蹄 #大白芸豆干货 #家乡特产 #东北大白芸豆
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妞妞美食1周前
#大白芸豆炖猪蹄 #大白芸豆干货#家乡特产#东北大白芸豆
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小良.3月前
软糯q弹的老妈蹄花 #美食教程 #抖音美食创作者 #老妈蹄花 #美食烹饪 #太香了
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娜娜12天前
#晒出我亲手做的美食 红烧猪蹄教程
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朴食.豆豆记1天前
所有的苦，都在这一锅红烧猪蹄里化成了甜#乡村美食 #记录真实生活 #父子
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汤姐厨房3天前
红烧猪蹄 软糯 Q 弹 肥而不腻、胶原蛋白满满#家常菜 #温州菜 #红烧猪蹄
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谢谢加关注5天前
太绝了！！！ 不愧是我炖了四个小时的小猪蹄！！一捻就脱骨了，一抿就化了！！ 谁懂啊？！！汤必须是奶白且念咚咚的，蘸料必须是红油豆瓣的蘸水🥢，配料必须是白芸豆🫘！#地方特色美食 #家乡特色小吃 #家乡特色小吃#舌尖上的美食
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一啊鸭1天前
第一次做猪蹄没想到复刻的这么成功！#红烧猪蹄 #家常菜 #减脂人只做不吃 #厨房日记
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芳芳姐妹4月前
想吃猪蹄了你就试试我这个做法吧，不腥不柴，软糯入味，好吃又下饭#农村美食记录生活 #家常菜#猪蹄#下饭菜
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小婷的日常6天前
今天给家人做了红烧猪蹄，得到家人的夸赞，一家人吃的太满足了，做法也特别简单#记录真实生活#日常vlog#红烧猪蹄#在平凡的日子里热爱生活
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先生教我做三餐2天前
#美食分享 #今天吃什么 #在家做美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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