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编剧课堂5年前
四大名医说熬夜!#钟南山 #李兰娟 #张伯礼 #张文宏 #熬夜 #健康 #养生 #作息时间 @DOU+小助手
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秦龙乳业羊奶粉厂家陈锋3年前
钟南山院士：机体要真正地将新冠清除干净，要依靠自身的免疫力，那么每天就要按时吃饭，按时睡觉，不熬夜，多摄入豆类、谷物和奶制品。#免疫力#羊奶 #羊品时代 #钟南山院士 #乳铁蛋白羊初乳
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东莞日报-东莞+6年前
看得出钟老很疲倦，连续作战多日，熬了不少夜。但对工作严谨从不松懈，告诫众人：药物临床试验要谨慎一点，要守规矩
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娱乐大西瓜4年前
85岁的#钟南山 顶着疲惫的身躯日夜为祖国排忧解难，并抽空回母校参加毕业典礼深受大家喜爱，这才是大家追求的英雄
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朦胧的飞羊3年前
钟南山院士:机体要真正地将新冠清除干净，要依靠自身的免疫力，那么每天就要按时吃饭，按时睡觉，不熬夜，多摄入奶制品、谷物和豆类
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婺源小韩11月前
【健康】31. 钟南山院士的养生秘笈 1.坚持锻炼2.日常心态要好3.不要吃太饱，不要暴饮暴食 4.早餐非常重要，营养均衡，多喝牛奶5.不熬夜，作息要规律 6.有追求，有自己追求的事业做，不要无所事事。 （2）不要纠结跑步还是跳绳，强度大小时间长短！秘诀只有一个:“坚持”！ （3）选择一项喜欢的运动长期坚持下去，你就能拥有健康的体魄和美好的生活。 （4）从现在起，改善你的生活方式！#作文素材 #钟南山 #365
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心育有方1周前
年轻人身体频频亮红灯，84岁钟南山却精力旺盛！秘诀超简单：吃好早餐、坚持运动、规律作息，不熬夜、不暴饮暴食。健康是1，其他都是0，别拿年轻透支身体，好好爱自己才是终身大事✨#健康养生 #钟南山 #青少年健康 #自律 #张雪峰
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海言Hayan4年前
#养生 #健康 #养生书单 钟南山院士的8条养生忠告 @徐老师谈养生
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供应链产品干勾于4年前
互联网是猝死高危区，看了钟南山院士作息安排，我再也不想熬夜了
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网信西青3年前
钟南山谈睡眠重要性，睡眠问题也是心理问题⚠️#医者仁心 #守护健康 #医学知识科普 #睡眠 #经常熬夜的朋友一定要看完
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赠人玫瑰，时佗世家2月前
长寿的秘诀就是，###时佗世家###健康###热点
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拾光说『烟火人间 拾光慢道』3周前
少熬夜，身体才不会“透支”。 熬夜，是晚年最大的“伤命符”。 钟南山院士说：健康的基础，是睡眠。 人到晚年，身体的修复能力大不如前。 熬夜，你伤的不是一时，是五脏六腑。 熬夜伤肝，伤血管，伤免疫； 熬夜让你第二天没精神， 让你血压高，血糖波动。 把觉睡好，你就守住了命； 把觉养好，你就年轻了几岁。 #热门 #拾光说#熬夜 #银发经济 #人生感悟
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爱跑步的三哥哥6月前
钟南山院士:我国约38%的成年人存在失眠问题。关注睡眠健康，钟院士的这个提醒很重要！#健康 #养生 #睡眠 #健康科普 #经常熬夜的朋友一定要看完 @DOU+小助手
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国学智慧5年前
钟南山告诉你长期熬夜是什么下场，超过十一点睡觉的注意了。#国学智慧 #熬夜 #钟南山 #健康 @抖音小助手
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听倪师说1周前
经常熬夜压力大？警惕无形的“心火”，三分钟教你日常科学调养 你知道吗？经常熬夜、喝冰水、过度焦虑，可能会在身体里留下无形的“心火”，从而影响我们的气血运行和血管状态 。今天和大家分享一个中医传统养护小妙招，每天只需花3分钟拍打手肘处的曲泽穴，就能帮助身体科学疏导压力，调节机能状态 ！为了家人和自己的健康，赶紧点赞收藏，把这个实用的日常调理方法转发给身边经常熬夜、工作压力大的朋友们一起练起来吧！ #经常胸闷心慌 #心血管科学养护 #中医养生干货
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芊芊手绘（接画像）1年前
钟南山院士是一位心怀苍生、国之脊梁的医者，在非典与新冠疫情中临危受命，凭借着无畏逆行的勇气、专业精湛的医术、敢医敢言的担当，为疫情防控、重症救治、科研攻关等作出卓越贡献，以实际行动诠释了“人民至上、生命至上”的崇高理念 ，是当之无愧的时代英雄。#画画#肖像画#钟南山 #钟南山院士 #抗疫英雄
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小鱼美食4年前
#钟南山 的长寿秘诀，一家人都喜欢喝牛奶，经常熬夜一定要给自己煮起来，超好喝～#减脂餐 #早餐@抖音小助手
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庞主任大健康2年前
钟老给出的八大健康，长寿秘笈 请务必牢牢#科普一下 #每天跟我涨知识 #越早知道越好 #养生之道
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顺财科枝2周前
#15万混动七座选销冠E8 核心观点： 钟南山院士曾多次强调，过度疲劳和长期熬夜是健康的“隐形杀手”。很多人为了锻炼而锻炼，甚至在身体极度疲劳时还强迫自己运动，这其实是在伤害身体。@F15310735507
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跳舞的人1111112周前
真正拖垮你身体的是你长期无法疏导的坏情绪！
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迷悟之间6天前
钟南山院士曾说:真正拖垮你身体的，不仅是熬夜，不仅是饮食，而是我们长期无法疏导的坏情绪。很多人一生都在研究养生，却败给了看不见的坏情绪。这话说到了许多人的心坎里！咱们身边多少人，一边保温杯里泡枸杞，一边为了鸡毛蒜皮的事气到睡不着；一边坚持晨跑健身，一边为了工作上的委屈憋出了内伤。我们总觉得养生就是吃好睡好、多锻炼，可偏偏忽略了，那些藏在心里的怨气、纠结和焦虑，才是真正侵蚀我们健康的“隐形杀手”！！ #只要活着健康永远排在第一位#忽略了健康我们就忽略了活着最起码的意义
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国学明心5年前
长期熬夜会是什么下场，超过十一点睡觉的注意了#健康 #涨知识 #熬夜 #钟南山 #健康养生 #致自己
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宁静致远H4年前
井星星藏进星星夜还有人没睡眠#抖音小助手
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脱口秀名场面5天前
太真实了，熬夜的底层逻辑，早睡健康但不开心 #戴为#脱口秀 #我在抖音看综艺 #脱口秀爆笑名场面
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周周介入6天前
一晚上两趟急诊会诊😭#值班医生 #熬夜冠军 #熬最深的夜 #最清醒的打工人#真实生活分享计划
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央视新闻6年前
钟南山院士建议医护人员应有轮休制度，因为过度疲劳更容易被感染。
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修圆3年前
钟南山院士养生之道，值得点赞收藏。#健康 #养生 #夫妻 #科普#修圆生活
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闽北日报5年前
原来那天，钟南山并没有睡……#致敬 #疫情全知道 #榜样
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厦门阿波5年前
再坚强的巨人也有疲惫的时候，真想当面说一句您辛苦了#钟南山
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青云谱发布3年前
关注睡眠健康，钟院士的提醒很重要！ #早睡 #经常熬夜的朋友一定要看完
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谢天天养生4天前
#金融常识 #行业大揭秘 #涨知识#知识科普
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小题大做6天前
〔不熬到五六点，瑶瑶怎么睡的着😴〕 (¦3[▓▓] @战斗天使ZCY #钟晨瑶 #熬夜 #熬夜冠军 #向全世界安利
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胃爱守护3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #健康科普#知识分享#认知#养生
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乐活时代-枫彩年华1月前
钟南山：他用一辈子告诉我们，健康才是最大的本钱。
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小杲姐姐5天前
你熬对了吗？ #科普一下#健康中国#内容启发搜索#熬夜
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肝胆外科 王勇医生4天前
熬夜后，你的肝脏经历了什么？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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直播生活3年前
#捞干的说 钟南山谈睡眠问题：我国约38%的成年人有失眠问题！#直播生活快看
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胃爱守护3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #健康科普#知识分享 #认知#养生
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视听中国3年前
#钟南山 院士：在我国约有38%左右的成年人存在失眠的问题，原因可能有身体的，也有心理的。你的睡眠还好吗？#失眠 #睡眠问题
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@AI智能客服拯救计划2月前
中老年人别愁长寿！钟南山 5 个养生忠告藏密码 #慢性病# 中老年 #养生干货# 钟南山忠告 #健康长寿
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珠江频道1年前
你最近睡得好吗？钟南山提醒：38%的人失眠，长期睡不香会得病！#失眠 #钟南山 #健康科普
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Ridiculous Love6天前
熬不住了兄弟们#熬夜 #睡觉#猝死#曼波
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张航养生智慧1周前
熬夜不睡觉就是在耗你的生命 #熬夜 #健康 #养生 #健康科普 #养生就是养健康
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芝乔木官方5天前
我们这样熬夜真的有意义吗#熬夜
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云南十三姨烧肉米线@@6天前
让我看看还有没睡的吗#熬夜大赛 #熬夜冠军上线 ##熬夜党
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小若天天乐5天前
谁活得久听谁的#搞笑#神评论#评论区@抖音小助手
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睡前追剧半小时2周前
一个残酷的真相：五十到六十岁不是普通衰老期，要牢记这三点
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云禾养生录6天前
#涨知识 #养生 #知识分享 #传统文化
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央视频5年前
你还记得白岩松采访钟南山的这段画面吗？钟南山因太过劳累，没有立刻回答上提问……点赞致敬！
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三宝的古法妙方4天前
#熬夜真香 #熬夜的七大好处 #涨知识
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墨墨故事汇3年前
睡眠有多么重要，你知道吗#抗疫英雄 #国之栋梁 #医者仁心 #钟南山最新发声 #睡眠 @抖音小助手
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老两口（讲故事）1周前
亲爱的朋友们，您熬夜吗？您知道熬夜的危害吗？一起来看看吧❤❤❤💞💞💞🍎🍎🍎
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健康河南6天前
这4个小时是“黄金睡眠时间”，错过了很难补回来！ #黄金睡眠时间 #熬夜 #睡眠质量 #健康科普 #晚上23点到凌晨3点对睡眠很重要
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于校长6天前
好好活着比什么都强。 #感悟 #健康 #生活 #分享
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黄柏养生1周前
#早睡 #早睡早起 #知识科普 #健康 #养生
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要早睡不熬夜1年前
钟南山下，活死人墓，神雕侠侣，绝迹江湖 【小龙女×杨过】日常#刘亦菲小龙女 #黄晓明#神雕侠侣 #白鸽乌鸦相爱的戏码
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渔夫.6天前
现在是03:57 #熬夜 #失眠
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中国经营报3年前
钟南山说我国约38%成人有失眠问题，你的睡眠还好吗？#钟南山谈失眠 #社会 #热门
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师妹小花5天前
熬夜熬干的精气神，靠这个老祖宗的小零嘴慢慢补回来。每天一把，身体知道好坏。#熬夜补救 #食补养生 #当归黑豆 #养生日常 #健康生活
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这下开心了吗6天前
你已经是一个成熟的熬夜冠军了，要学会自己给自己颁奖啊#睡不着怎么办 #熬夜必备 #熬夜成瘾 #熬夜 #熬夜冠军
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Ash6天前
我看看还有谁#熬夜 #熬夜冠军
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酷酷秀文创6年前
84岁了，最近明显瘦了，记者问睡眠好吗，他淡回：有时能睡着，有时睡不着，心疼#钟南山@巨量课堂 @抖音小助手
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