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在昨天喝了碗猪杂汤3周前
向上切磋第二期【六中未来之星】被称为小“杜兰特” 球风炸爽——吕奥康#篮球 #切磋 #向上挑战 #球风飘逸 @Eric许涛（1%） @lakbugudu
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深圳越动体能4月前
一个细节改变竟然就能扣篮了？ #篮球#弹跳训练 #扣篮
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气排球小曾教练🏐2月前
气排球跪姿扣球练习 核心练腰腹传导＋手臂鞭打，个子矮也能扣球！靠发力和落点赢球，零基础也能快速上手（要戴好厚护膝哦），记得点赞＋关注🫰🏻#南昌气排球 #气排球扣球练习 #推压勾 #气排球小曾教练
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cool～2周前
第二集｜如何面对矮个球员防守#科比 #科比教学 #黑曼巴精神
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气排球小李老师10月前
越是矮的球，越是要注意球能否过网，而不是盲目的压。#气排球
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越动体育–线上弹跳训练2周前
如果只能摸到篮筐，那赶紧去练这个方法 #弹跳训练 #高效训练 #扣篮
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糯玉米真好吃(无畏契约)2周前
1分钟学会迷核全部进阶技巧｜最强烟位 @三笙喵SSMeow电竞 #无畏契约 #无畏契约教学
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气排球小李老师2月前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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无畏排球|周老师小课堂10月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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沐枫7月前
如何快速寻找酸枣核！酸枣核清理！干货视频，建议收藏！#酸枣核 #酸枣核清理 #酸枣核手串 #文玩
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11.7（洛克王国）1周前
#洛克王国 #洛克王国手游 #翼王 洛克王国捕捉翼王教程
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大猪（无畏契约）6天前
新英雄迷核霓虹町防守思路分享！ #无畏契约 #迷核 #仅供参考
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大导曰球5月前
77号大核首秀7分演砸上海滩！男篮都打快了为啥你还在原地运？ #张镇麟 #上海久事男篮
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暴走朵拉🌭4天前
挑战复刻中式梦核之《池核》 石塑粘土教程#手工 #梦核 #粘土 #沉浸式 #手绘
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自由人Kouki🏐8月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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皮蛋快跑（无畏契约）1周前
主页有粉丝群大家可以进一下 过一阵和大家一起玩#无畏契约精彩操作 #创作灵感 #迷核 #无畏契约#无畏契约迷核
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志远体育（弹跳训练）6天前
扣球找点怎么练#气排球
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大杯美式4月前
看盆帝王丸#矮疣球属 #帝王丸仙人球 #家里养花 #养花经验 #记录养花日常
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林梦（无畏契约）1周前
千场道具位超凡局第一视角残局解读POV#无畏契约 #无畏契约教学 #瓦校招生办发力了 #迷核花式招生 #无畏契约新英雄迷核
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71🎾教练（成都上门教学）6月前
轻松掌握低球进攻，不再用挑的！ #成都网球教练 #网球教学 #网球圈
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宽爸说球 篮球指南针2月前
10岁1号位怎么打 小篮球练了这么多年 你会发现：运球好的、单打猛的孩子一抓一大把 但能组织串联、主动分享球、打团队篮球的小个子球员 真的太少了！ 家长们注意！ 想让孩子提升赛场竞争力 别只沉迷个人秀 专业体系训练+团队意识培养 才是关键！ #小篮球 #青少年篮球教练 #团队篮球制胜#宽爸说球 #1号位
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马巫旼璋3月前
小个子学会这 2️⃣招❗️轻松拿捏双打 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #双打 #羽毛球精彩片段
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bob（无畏契约）1周前
裂变峡谷迷核变态点位，超模英雄上大分！ #无畏契约#瓦校招生办发力了#迷核花式招生#无畏契约新英雄迷核#青年创作者成长计划
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冬来4天前
怎么抓画间沉铁兽？怎么克制翼王、独角兽增益队？花间沉铁兽技能怎么带？魔草巫灵在哪抓？王国城堡酒馆清除壁画隐藏副本怎么过？一个视频告诉你#洛克王国世界攻略#洛克王国世界#洛克王国精灵二创#洛克开荒日记
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howtomakethe1stdunk1周前
休息了一天再来扣这个矮框 状态是真不错 整个训练课40分钟 30分钟的时候扣出最好高度 随即高度掉了下来#标框之路 #扣篮
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煤气罐不涩🏳️‍🌈/接代跑2天前
快给我出小体异色，精灵不停刷刷刷刷到厌倦#洛克王国世界 #洛克王国精灵二创 #洛克开荒日记 #玩游戏哪有不疯的
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时予（无畏契约）3天前
深海明珠迷核B点狙击位震荡球 快来上课！#无畏契约#无畏契约点位教学#无畏契约迷核#深海明珠#青年创作者成长计划
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志远体育（弹跳训练）1周前
击球点低怎么扣球#气排球
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梁家班气排球训练营1年前
气排球-讲解打“矮球”方式方法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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bob（无畏契约）2天前
莲花古城新版穿墙点位，加墙照样随便开穿！ #无畏契约#瓦校招生办发力了#迷核花式招生#无畏契约新英雄迷核#青年创作者成长计划
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沨.9月前
如果你的摸高稳定在325-330，还不会抛球扣标框，不妨看完这期视频。#勉扣 #抛球扣篮
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不爱吃酸·1周前
跑男这两集真是把人笑“疯”了#跑男 #搞笑视频 #综艺
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山海小胖6天前
翼王最强技能获取搭配攻略。让你的翼王不再刮痧! #洛克王国世界 #洛克开荒日记 #洛克王国世界攻略 #创作者扶持计划#洛克王国世界精灵二创
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长乐·文玩2天前
37铁锤 矮球 平底的铁锤 直接能毕业了这对 #铁锤 #铁锤妹妹 #铁锤妹妹核桃 #文玩核桃 #文玩爱好者 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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小叶老师训练营5月前
快看看你的步伐是不是也这么碎！#羽毛球 #羽毛球教学 #小叶老师羽毛球#小叶老师训练营
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烽烽爱篮球🏀2年前
要说他矮吧，他还能单手抓球。#篮球🏀 #日常训练 #篮球基本功 #运动 #运球训练
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打球三天哥11月前
【篮球小妙招】小个子也有自己的身矮优势 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #内容启发搜索 #脑洞大开
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涵非（无畏契约夜露）5天前
毫无枪法死血不掉拿下比赛 #无畏契约夜露 #夜露教学 #夜露残局
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小土豆2月前
2米72框.20260122.矮框训练，收获：勉强解锁单手，持球技巧进一步完善，加入了重球训练 本来打算去室外矮框练下抛球，结果那天下雨了没去成。 #弹跳 #矮框 #160
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微胖龙8月前
#功能训练 #运动表现 #篮球干货 #扣篮 #篮球教学 卧推100公斤的话得从40公斤开始练，扣篮也是一样的从矮筐开始练。
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焜焜ikun6天前
百变基核3-4关打法 #西普大陆手游 #西普大陆百变基核 #西普大陆触手基核
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YWH李宜作111月前
分享5个可以提高持球弹跳能力的训练动作，解决不会持球起跳的问题，抓紧练起来吧#弹跳 #弹跳训练 #篮球 #热门 #李宜作
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吉酷大居说台球7月前
#台球教学 #佟璐 #跳球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 想学跳球的有福了。两分钟内让你学会跳球，核心方法倾囊相授
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少儿篮球-大雄5月前
你是不是也发现孩子拍球时，球越拍越低，最后直接“粘”在地上了？别着急，这不是孩子不努力，而是方法没找对！今天分享一个超好用的“神器”——家家都有的凳子！#幼儿篮球 #幼儿篮球启蒙 #篮球教练 #篮球训练 #乐山同城
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APEX-叶修（运动表现提升）9月前
首先感谢昊哥 #蔡昊 无私分享价值“500”一节的越人扣篮教学 以及扣将还得是扣将 术业有专攻 已经尽量把细节分享 然后大家模仿的时候先从矮一点开始 掌握好落地模式 不要受伤 #扣篮教学 #越人扣篮 #汉扣 #篮球技巧
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毅品山核8月前
乾隆磨 极品全品满肉球体矮桩大克重大密度-编号2203 满肉球体，极品，超罕见，超矮桩，全品无修，球体满肉，完美球体，筋正棱直，大圆肚子今年网红品种，大热！天然矮桩，山字尖，大尺寸头货！一对儿毕业！ 核桃里的常青树，硬通货，保值得很，骨质密度都非常顶！手感扎实，非常厚重！红皮原树！ 品质看的见，皮质骨质选品永远第一位！ 尺寸克重: 边37.5➕左右✖️肚36.5➕左右✖️高31.5左右， 球体全品，32.0克！大密度！ 真空包装➕密封袋➕手套包裹➕密封罐➕顺丰到付。二手文玩核桃回血，易损，不面试，看好确认再下单，发货前会发详细视频确认，所见即所得。 （2203） #乾隆磨 #毅品山核 #马里奥的文玩铺子 #文玩核桃 #盘核桃
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畅想TC （无畏契约私教）1周前
新英雄迷核教学从入门到进阶 #无畏契约#无畏契约教学#畅想tc#瓦学弟
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桃花岛主（无畏契约）4天前
实力征服国服高压锅队友，迷核深海明珠全局教学 #无畏契约 #迷核 #深海明珠 #桃花岛主
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Trainislife1周前
#弹跳训练 #扣篮梦 #专项期 85/100，开始降低训练量，更多神经放在扣矮框学技术上
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融核俱乐部（人民路店）6天前
一个视频教会，新手打球如何发力 #台球 #台球教学 #新手必学 #杆法 #打台球技巧
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杰虎6天前
切磋向下挑战 18集｜周秀燕 如果投篮也有天赋 那他一定手持是这项天赋的男人 他的投篮到底有多难防 建议可以边看边思考 如果是你你会怎么防 #NBA2K手游校园巡回 #美职篮全明星 #NBA2K手游一周年#切磋#向下挑战
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纸上谈瓦(无畏契约)2周前
两分钟掌握一个英雄—迷核篇 #无畏契约 #无畏契约新英雄 #无畏契约迷核 #无畏契约教学
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ZI电竞（无畏契约）1周前
拳打暮蝶脚踢奶妈！当前版本最强烟位迷核的源工重镇防守思路！ #无畏契约 #无畏契约迷核 #封烟 #瓦罗兰特 #valorant
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青荟乒乓6天前
5岁娃判断下旋落点，3招就够！ 1️⃣看弧线：矮、慢、飘=下旋 2️⃣看弹跳：回跳、下沉=下旋 3️⃣分长短：短上前、长后退 #少儿乒乓球 #乒乓球启蒙 #下旋判断 #青荟乒乓
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奥丁教主一叶（无畏契约）1周前
摁住左键不要松，轻松拿下人头#无畏契约 #valorant #奥丁教主 #无畏契约迷核#无畏契约荆刺圣骸
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⭐金牌讲师Rush雷兹（无畏契约）1周前
（莲花古城）抢碎石/打残局我什么都干 亲测实战管用，细节抢碎石在主页（莲花古城地图教学里） 有熟练度的自行调整#无畏契约#无畏契约迷核#Rush雷兹#雷兹#青年创作者成长计划
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Kagome2周前
30S学会莲花古城B点单摸预瞄排点顺序+防守防单摸选位 #无畏契约 #无畏契约迷核 #预瞄教学 #选位教学 #无畏契约新手教学
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波斯曼（bossman）1年前
矮颠球教学👍👍👍#dou来足球季 #爱足球爱生活 #一起踢球吧 #足球教学 #足球的魅力
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Trainislife5天前
#弹跳训练 #扣篮梦 #专项期 91/100，又菜又爱玩🤔还有最后几天，不管怎样都不要怀疑自己！尽力无限接近目标！
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喜哥「东北铁团」3天前
粉丝听说我挺神奇，想花一对的钱玩两种体验 又爱元宝又爱南瓜墩！ 我直接回：我还想睡觉有钱花呢，你给我安排不？ 玩笑归玩笑，寻核必须到位！直接整出球宝（球体元宝）！ 尺寸 42-42-30，克重 42 克，完美兼顾元宝型 + 南瓜墩圆润感！ 粉丝都看懵了，这么苛刻的要求都拿下，不愧是喜哥！ #喜哥寻核 #球体元宝 #平谷元宝 #元宝核桃 #文玩圆梦
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G7球训4月前
矮框扣篮训练，百日扣篮第一天初始记录！#每日分享 #助手抖音 #真实生活分享计划
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越契奇🏀U84月前
无对抗不篮球🏀为了比赛，练回矮筐… #篮球需要沉淀 #拿球说话 #实战篮球 #坚持的意义 #我要打篮球
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