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训练师缪斯11月前
对抗后的压肩二次加速突破/占据自己的进攻路线#篮球技巧 #实战篮球 #篮球对抗
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哈尔滨逐鲨体育1年前
突破二次加速过人 #篮球🏀 #运球节奏 #篮球突破 #篮球进攻技巧
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新希望篮球体育馆官方号1年前
实战好招分享-撤步接二次加速#突破#篮球训练#撤步#篮球技巧#二次加速
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哈尔滨逐鲨体育11月前
突破二次加速 #篮球🏀 #篮球突破 #运球节奏 #篮球进攻技巧
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兴哥🏀一六零💯3年前
悬浮二次启动加速突破，实战利器啊#篮球教学 #篮球 #过人技能包
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哈尔滨逐鲨体育1年前
突破二次加速怎么做？ #篮球🏀 #篮球训练 #过人技巧 #篮球教学 #篮球突破
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🏀训练师Aka9月前
如何在行进间中获得二次加速的能力 挖步是一个非常不错的技巧#篮球脚步 #篮球实战 #运球过人
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哈尔滨逐鲨体育1年前
突破二次加速怎么做？ #篮球🏀 #篮球训练 #篮球突破 #篮球突破过人教学 #篮球进攻技巧
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孙一洪4月前
每日分享-胯下垫步二次加速 注意节奏变化，慢快结合。 注意放球位置，加速后蹬地，推球。 注重细节，持续进步。今天的动作你学会了吗？ #北京 #篮球技巧教学 #青少年篮球培训 #篮球干货 #孙一洪篮球训练营
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🏀训练师-朱君翔【五一技巧特训】10月前
二次加速过人｜香港中文大学球员特训｜端午特训🔥#运球过人 #篮球技巧#篮球训练师朱君翔
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森林专项突破投篮班1年前
加速急停二次启动 两天/7节课 投篮四大板块 1️⃣3月8日-9日 2️⃣3月15日-16日 #过人技巧 #篮球教学 #运球 #实战篮球 #篮球技巧
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🏀乌笛1年前
二次加速技巧 把握这个细节让你的突破既有节奏又有速度#过人技巧
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Three刘思瑞11月前
减少二次蓄力解决手快脚慢、发力不流畅 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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🏀白泽篮球干货2天前
日本篮球青训细节！学会这个二次起跳，突破急停稳如老狗#篮球技术进化史 #篮球教学 #日本青训 #日本篮球青训 #急停跳投
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教球先生PG7月前
加上这个细节，让你的启动加速快上加快！！！#篮球教学 #顺步突破 #篮球技巧
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李大春🍃9月前
巨龙大变向过人 要注意脚部的重置二次加速和“Crossover”的幅度！#你好篮球少年
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哈尔滨逐鲨体育1年前
突破过人，如何二次加速？ #篮球🏀 #少儿篮球培训 #日常训练 #突破过人 #篮球干货
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训练师王一博1月前
圈内侧脚挖步完成二段加速@无与悟特训营(寒假封闭训练营) #无与悟篮球特训营
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野球帝7年前
拖步拉球后二次加速，可突破可干拔！让防守人十分头疼的技能，兄弟们实战起来！@抖音小助手
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逄逄2月前
🏀技巧分享-内侧脚挖步 想要自己的胯下加速像脚踩风火轮一样，内侧脚的挖步你值得拥有~快@你的兄弟去球场试一试吧#挖步突破#篮球技巧#篮球教学 #篮球#刘智杰
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野草计划篮球训练营8月前
坠步结合突破的二次加速练习 让你的速度进一步提升 兄弟们赶紧练起来啊@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
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谢邦敏8月前
认真看完这个视频希望对你的篮球技巧有帮助#短步突破 #篮球快速启动加速#篮球教学 #暑期篮球训练营 #天台县
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王一煊🏀11月前
延迟发力配合这两个细节，让你的胯下过人又快又突然#篮球基本功 #篮球🏀 #篮球教学干货 #化整为零 #胯下运球
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🏀乌笛1年前
速度变向辅助手细节 把握这个细节让你的变向速度明显加快#篮球训练
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训练师x因素5月前
记住这句话，让你学会亚历山大延迟加速，还有另一个延迟加速的节奏sga常用，你知道是什么样吗。#篮球 #亚历山大 #sga #篮球技巧
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🏀乌笛1周前
实用突破技巧转髋突破2 当防守人上对抗时试试这招去破解#篮球技巧 #篮球教学#创作者扶持计划
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篮球康复毛老师1月前
让你更快的训练#篮球 #篮球体能训练 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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Cherry启睿7月前
想要快速提高终结能力？ 这两个动作练起来，根据防守人的反应去决定技术动作#进攻技巧 #篮球技巧教学 #篮球教学 #labplan篮球特训 #西安篮球训练师
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野草计划篮球训练营8月前
如何更好的坠步降重心突破？学会这几个小细节 更好的提升你的突破速度@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
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燃灯-张教练5月前
加减速脚步 分享一期加速减速脚步训练 附身蹬地 #篮球技巧 #日常训练 #篮球基本功
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
篮球场速度为王，坠步加速，让你的第一步快如闪电#篮球教学#篮球干货 #打篮球的女生 #胯下运球#过人技巧
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小王是9号🏀6月前
一个小细节可以让你的突破速度变得更快，看完视频赶紧练起来吧#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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🏀L坤（训练版）6月前
无CD双胯下启动！解锁最快第一步🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #胯下过人 #过人技巧 #L坤
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贝贝-7月前
一加速就容易掉球？那是你还没有掌握技巧 #加速运球 #快攻一条龙 #运球技巧 #实战过人技巧 #篮球干货
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训练师-Mr林（私教小团课）1月前
“胯下加速过不了人？看完这个视频，你的突破效率至少快一倍！”#篮球教学 #突破过人 #过人技巧 #胯下运球
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🏀L坤（训练版）11月前
没想到改变一个细节，启动第一步会变得这么快！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #胯下过人 #篮球训练 #L坤
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篮球很诚实3天前
篮球过人重点在加速过程中的变速再加速，不是一味的只加速@DOU+小助手 #dou上热门 #篮球#篮球教学 #篮球比赛 #篮球犹豫步
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黄亮靓4年前
天气好冷，给你们带点干货吧，你了解什么是二次加速吗，不是我说的是了解我吗#篮球
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小王是9号🏀2月前
停的要稳，蹬的要快，这样比赛场上才能有更好的表现#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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泓羽·篮途1周前
突破的底层逻辑 4 直接加速时的身体姿态 #篮球 #过人技巧 #篮球🏀 #细节操作 #篮球技巧
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际鹿篮球训练营9月前
双变向突破技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #过人技巧 #运动
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风暴篮球馆(专注篮球教学)1周前
#篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球训练方法教学 🏀模拟抢篮板运球加速 1️⃣连续卡位听哨声运球加速 2️⃣砸球衔接跳起抢球运球加速 3️⃣抛球衔接跳起抢球运球加速 4️⃣地滚球接球运球加速 5️⃣跑动衔接地滚球运球加速
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左手 杨教练8月前
保姆级犹豫步突破 可以衔接 加速 干拔 变向 in out… #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球比赛#篮球技巧
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Mr韩7月前
绝世好招“加速秘籍”，解锁顶级后卫同款脚步#篮球🏀 #篮球技巧 #训练师 韩
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左手 杨教练8月前
胯下突破快速启动 细节原理 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧 #篮球比赛 #实战篮球
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安丁👻🏀5月前
节奏变化|脚后跟过度|制动是为了更好的加速！ @安丁篮球🏀特训 #安丁 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球突破
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左手 杨教练7月前
坠步不会脚步混乱？不会加速启动？ #青年创作者成长计划 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球比赛
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🏀L坤（训练版）3周前
欧文突破动作分解！连续启动加速🏀 人在发力时，初速度往往是最有力最快的！就像投篮，挥拳，起跑！力量是一瞬间的输出，干脆利落，才能势不可挡！#篮球教学 #篮球技巧 #欧文 #青年创作者成长计划 #L坤
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行动派武汉篮球江教练9月前
#篮球 今天分享启动小跳Skip #篮球教学 #篮球技巧
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BALL SWISH昊9月前
后卫技巧-短步突破，精英球员如何向百米运动员一样加速。 #篮球教学 #后卫技术 #运球训练
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野草计划篮球训练营8月前
如何更好的去练习坠步突破 下面这个练习带给你@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
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威枫不停息2周前
胯下变向加速上篮，小后卫必学技巧⚡ #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧教学 #抖音球风挑战赛
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左手 杨教练8月前
脚步重置实战 脚步注意细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
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极地篮球官方号1月前
这套连招：双变向→后撤步→加速，直接甩飞防守 #少儿篮球 #篮球培训 #篮球教学 #极地篮球
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左手 杨教练8月前
防守人的噩梦，四种突破进攻脚步 细节 #dou上热门#篮球教学#篮球干货#篮球技巧#实战篮球
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篮球弹药库1月前
胯下加速器 #篮球弹药库 #篮球基本功 #运球基本功 #胯下运球 #运球节奏
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极地篮球官方号1月前
想过人不费劲？行进间双变向 + 加速要练对 #少儿篮球 #篮球培训 #篮球教学 #极地篮球
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袁晓生🏀3周前
篮球冬训计划｜30秒掌握过人脚步细节（IN&OUT篇🔥）#篮球教学 #过人技巧 #球风冬训计划 #新手必看 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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文艺二校 吴教练（暑期集训）3月前
训练的动作在比赛当中做不出来，那只能说明你训练的环境太舒适了，方式方法也不对。只有增加训练的对抗性、压迫性和强度，才能缩小训练和比赛的差距。#篮球教学 #文艺二校 #通冠体育#青少年篮球培训
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小汤哥🏀球外有球4年前
#篮球 太多篮球爱好者没有注意到的关键点，必须说明白。
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训练师-姚泽宇9月前
三威胁突破细节 单挑原来一次运球就够 欢迎来到沙漠，这一期四种三威胁突破脚步干货，老手学细节，新手也能从0学会，即学即用，快@你的好兄弟一起来训练吧#训练师姚泽宇 #篮球 #flyboy #三威胁 #篮球教学
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