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楠姐爱养生2周前
两个动作：掏鸟窝，耙耙顺。 如果所有的人都去练这两个动作，医院的人将会少一半。 #科普#养生#养肝 #邪修#知识分享@DOU+上热门 @DOU+小助手
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用户8519855166574澜溪养生记6天前
和 @金溪爱养生 一起 #合拍
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津津乐道陈老师1周前
金窝银窝不如掏鸟窝，养肝功法#养肝 #春季养肝 #掏鸟窝
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田柒叶2周前
腋窝疏肝法 这是最后一次了 #中医 #腋窝 #疏肝
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美朵小师妹1周前
#小动作大作用 #坚持#美朵小师妹
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小谷·痧道养生1周前
腋窝疏肝养护，再发一次#中医 #腋窝 #疏肝理气
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许小咸2周前
春季腋窝疏肝法 #养生操 #腋窝 #古法健身 #小动作大作用 #传统文化
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南坤古健术1周前
掏鸟窝，68岁有28岁状态#居家锻炼 #古法锻炼 #候鸟式养老 #老了也要自信满满
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王雅儒按摩记2月前
民间绝技【掏鸟窝】 #推拿按摩 #脏腑点穴 #民间绝技 #传承中医文化 #按摩养生
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追梦的冬梅3天前
掏鸟窝讲解版，做完啥感受来讨论讨论#养生操 #疏通经络
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炎炎吃很饱4天前
打工人晚9下班的居家生命力修复手册 #古法养生 #古法健身 #生命力恢复 #低能量自救 #独居日记
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陶子木｜身心安稳养护1周前
腋下有个舒肝解郁的开关#舒肝解郁 #穴位养生 #情绪开关穴位 #胸胀胸痛 #中医养生
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阐悦古法锻炼1周前
掏鸟窝2.0 疏月干#小动作大作用 #小动作大作用贵在坚持 #中医传承
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魏一招2周前
#养生锻炼#小动作大作用贵在坚持 #疏肝理气#中医传承
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金溪爱养生1周前
#创作者中心 #创作者灵感#中医养生#疏肝解郁 #经络疏通 春季养肝大招掏鸟窝，强身健体美美哒
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哧嗯陳的陈1周前
肝有邪存于两腋，把腋窝松开，也能疏肝解郁！ #养肝 #居家锻炼 #中式健身
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承舍空1周前
掏鸟窝的形容#古法 #居家训练 #筋络 #养生
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六阳健康1周前
#小动作大作用贵在坚持#养生锻炼#健康养生#穴位按摩#疏肝理气
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婷婷爱养生2周前
肝有xie存于两腋#小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感 #养生科普小知识 #养生就是养健康
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噗噗妈咪（哺乳期）2天前
生气包回奶的😤😤爱生气的宝妈快看过来#追奶 #邪修 #老祖宗的智慧 #母乳不足
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小谷·痧道养生2天前
肝有邪藏与两肋、如果出现酸痛平时要多疏通#养肝护肝 #软肝散结 #养生护肝的小窍门 #疏肝理气锻炼 #肝郁脾虚
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初田静享2周前
所有人必须学会的掏鸟窝@经络师姐（初田） @初田静养 #养生
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珊珊养生日常1周前
肝有邪藏于两腋#肝 #养生动作 #分享 #健康 #养生
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庄桥浜人4天前
小时候的故事（掏鸟窝）
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青梧师兄6天前
“掏鸟窝”的正确手法，很多人都错了！ #健康养生 #疏肝理气 #涨知识
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阿豪养生记1周前
腋窝疏甘法，再发一次吧 #疏肝 #养生锻炼 #小动作大作用 #疏肝理气 #中医养生
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吴兴中式日常1周前
春季腋窝疏肝#小动作大作用 #涨知识 #科普 #知识分享
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坤阳古法健身1周前
掏完鸟窝，才知道你能有多敞亮！#居家锻炼#古法健身#见人不如健身
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小艾身材管理198月前
收拜拜🥩很有用的掏鸟窝动作！ #女子塑形 #筋膜塑形 #体态矫正 #拜拜肉#产后妈妈
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jack妈咪1周前
肝有邪其气藏于腋下～人只要生气肝经肯定会淤堵，受了委屈，容易生气，不开心的做起来，俗称“掏鸟窝”#生活服务热点中心 #穴位 #分享健康知识
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小圆子爱养生2周前
春季养肝正当时，掏鸟窝疏肝法，让你远离烦躁#腋窝 #养生 #养肝 #中医
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寒山小杠5天前
一分钟记一个穴位，一辈子忘不了的那种！ 小时候，你掏过鸟窝吗？#传统文化
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@张明明1周前
每天抓5分钟，看看有什么不一样的感受#养生锻炼#小动作大作用 #中医传承#疏肝理气活血化瘀
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郝师兄1周前
师父说的方法有意思#郝师兄
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慕晨 （自学中医）养生日记2周前
跟我一起学掏🐦窝#养生操
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坤阳古法健身2天前
坏情绪最怕的五个动作#居家锻炼#古法健身#站桩养生 #导引养生
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小连师姐3天前
#养生就是养健康 #小动作大作用 #疏通经络 #古法养生 #疏肝理气
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夏夏不长胖5天前
女生都去做这个动作，养肝#每天跟我涨知识 #疏肝 #女性健康 #养生科普小知识 #生闷气必练动作
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巴蜀推拿张老师3天前
掏鸟窝功法，刷到的朋友留下一句健康常伴。谢谢
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范范养生日记1周前
小动作大作用，贵在坚持#养生锻炼 #疏肝理气 #养生动作
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京渔日记3天前
上山掏鸟窝#掏鸟窝#捡金丝草#抓鸟#捡石头#拔金丝草
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汉川筋骨推拿老王1周前
#舒肝解郁#同城精选#抖音本地生活 #汉川脊正元筋骨推拿#汉川老王
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坤瑜讲养生2周前
#中医养生 #疏肝理气 简单实用适合老百姓的好方法，疏肝理气，轻松调理腹胀肝郁
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阿强学养生1周前
小动作大作用，贵在坚持#养生锻炼#疏肝理气 #养生动作
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润钰爱养生1周前
每天至少100下
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养生哥会食养1周前
再讲最后一次，腋窝疏肝法#养生#中医##养生操#传统文化#小动作大作用
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美熙姐姐1111周前
掏鸟窝，春季腋窝疏肝法#小动作大作用 #养生 #养生功法 #古法健身 #传统文化
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侯小赢1周前
传统锻炼方式#极泉#赢得健康#万事胜意#预防大于冶疗
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坤阳古法健身1周前
鸟窝三掏，再发一次#居家锻炼#古法健身
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学中医的小琦2周前
腋窝疏肝法#居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #疏肝 #养生功法
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罗易养Young1周前
#养生锻炼 #疏肝理气 #养生操 #涨知识 #小动作大作用
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小艾塑型导师10月前
掏鸟窝也能拯救含胸驼背？#骨盆前倾 #瘦腿 #含胸驼背 #居家锻炼#妈妈臀
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坤阳古法健身6天前
春季三抓，助你好心情！#居家锻炼#古法健身
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喜乐的朱1周前
#中医养生 #春季养肝 #养肝操 春季疏月干操
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侯德载物1周前
春季腋窝疏肝法#肝有邪其气留于两腋#疏肝解郁 #养生操 #古法健身#小动作大作用 #肝有邪其气留于两腋
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Venteen在养生2周前
#腋窝 #养生操 #古法健身 #小动作大作用 #传统文化
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斗子里的养生1周前
#健康#养生#中医#我要上热门🔥 @DOU+小助手
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蕲艾香小芸5天前
疏肝养气，腋窝疏肝法 捋肋间，你就会知道你的身体到底有多舒服#中医#疏肝 #掏鸟窝 #养生 #上热门
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七安念安6天前
#小动作大作用 #坚持
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刘刘大顺2周前
腋窝疏肝法 #疏肝 #养生 #养生就是养健康 #分享
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@汉川老王1周前
#舒肝解郁#同城精选#抖音本地生活 #汉川脊正元筋骨推拿#汉川老王
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小叶探索日记11月前
意外发现！男子掏 “鸟窝” 竟摸出巨型蝙蝠，疼痛换来惊人真相 #解压
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广东包租公老陈1周前
#养生 #养生锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #疏肝理气 #中医传承
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唯艾推拿动态筋骨舒4天前
#疏肝理气锻炼
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