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易今经道医土砖家1周前
生活习惯改善 1.泡脚祛湿:用艾叶、生姜煮水泡脚(水温40°C左右，15分钟)，体寒者可加入花椒。 2.规律作息:晚上11点前入睡，避免熬夜伤脾，午间可静坐15分钟养心气。 中医调理 1.艾灸疗法:中脘穴、足三里、丰隆穴等穴位艾灸，每周2-3次，虚寒体质效果更佳。 2.拔罐刮痧:针对肩颈、背部膀胱经操作，湿热体质适用，需由专业医师判断体质后实施。 3.中药调理:参苓白术散、平胃散等经典方剂需经中医辨证使用，不可自行长期服用。
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财神爷的大宝贝4天前
#足部护理 #泡脚包 #补气血手脚冰凉 夏天到了，正是泡脚的好时候，每天晚上睡觉前泡一泡脚，整个人都轻松多了。这个艾草生姜花椒泡脚包是我一直在用的，它里面都是纯植物的材料，用起来很放心。每次放一包到热水里，等个几分钟就可以泡脚了，家里备上一盒，全家都能用，喜欢的朋友赶紧试试吧！
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徐影（老王修脚店，泡脚养生）4天前
有没有跟我一样，一到春天就犯困、脚冰凉的？扣个1让我看看有多少“同类”！🙋‍♀️，🍂 想起小时候奶奶也是用艾叶给我泡脚，评论区聊聊你家里有什么祖传的养生小习惯？#泡脚#泡脚的好处 #泡脚的快乐 #泡脚养生 #泡脚包
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桥丫4天前
生姜泡脚驱寒除湿，花椒泡脚滋养肌肤。 #泡脚#足部护理
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傻憨憨2天前
为了夏天，也要拼一把！每晚用它泡脚20分钟，不用熬煮就很好坚持#泡脚的好处 #泡脚 #泡脚包 #足浴包 #花椒泡脚
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简介:

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