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小谭开饭啦1年前
家常拌菜～黄瓜海带花生米 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 家常拌菜～黄瓜海带花生米
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Cold chef 孙一富4周前
谁懂啊！这口油酥海带丝真的香到舔盘！😋 区别于普通凉拌，经过酥制的海带丝干香酥脆，完全没有腥味。 吸饱了料汁的海带丝，咸鲜酸甜，配上酥脆的花生米，越嚼越香。 无论是下酒还是配米饭，这道菜都是妥妥的“米饭杀手”！ 做法已经给你们打在公屏上了，赶紧收藏做起来！ #油酥海带丝 #美食教程 #美食制作 #抖音美食创作者 #美食制作分享
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蓝海湾水产海鲜行1年前
#分享一个花生米拌海带丝给大家#凉拌菜 #海带 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥
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好奇宝宝2周前
干豆腐海带花生米 #凉拌菜 #干豆腐 #海带丝 #花生米
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鸭蛋妈妈1月前
#家常便饭最养人 #海带丝 #过好自己的每一天
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一多花5月前
#上热门话题🔥🔥🔥创作灵感 你们学会做饭的视频#美食 #美食 #美食 #美食
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周先生-家常菜7月前
海带花生米，男人会做饭，胜过高富帅 #海带 #美食
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小阿姨呀11月前
不是我吹，没有哪个川渝娃儿能拒绝这盘凉拌三丝吧#凉拌三丝 #凉拌三丝的家常做法 #凉拌海带丝 #抖音美食推荐官
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表哥家常菜2周前
凉拌三丝，酸辣开胃，清爽解腻，嘎嘎好吃！#美食教程 #家常菜 #凉拌菜 #我的厨房日记 #凉拌三丝
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董金金食光纪2月前
🧧超级简单的凉拌菜，年夜饭上绝对的抢手菜 做法超级简单，香辣又爽口#炝拌三丝 #凉拌菜 #年夜饭 #年轻人才是年夜饭天赋型选手 #年夜饭提前演练起来
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吃货小厨1周前
凉拌菜 #春日客厅唤醒挑战 #夏季美食 #开胃菜 #抖音美食推荐官 #美食教程
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🙈〖米琪妙妙屋〗3天前
#我的日常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #做饭小技巧 #美食小技巧
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周周教做菜5月前
难怪饭店的凉拌海带丝那么好吃，是有窍门的，我多年做菜经验交给大家保证嘎嘎好吃简单还好做。#创作灵感 #凉拌海带丝 #凉拌菜 #教你做菜
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一碗陈不下3周前
简单拌一拌，鲜爽入味，低脂又好吃 家常快手凉拌菜，清爽不腻，百吃不厌#凉拌海带丝低卡低脂 #下酒菜#花生米怎么做 #家常菜100道开胃下饭
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玲玲厨房美食1周前
#凉拌菜 #开胃菜 #美食教程 #一起学做菜
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杭州保时达蒸汽发生器锅炉厂家1月前
锅炉界的万事通，领导让做啥咱学啥[害羞]试试这个酸辣海带结水煮五香花生米！酸辣过瘾还低卡～#凉菜#海带结 #海带 #酸辣海带结好吃解馋无负担
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食堂小李1周前
海带丝、甘蓝干豆腐、梅菜笋丝、花生米、芥菜、芹菜叶 #美食 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #美食推荐 #热门
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食堂小李3天前
《食堂早餐》甘蓝花生米、豆皮、芥菜丝、海带根、盐豆、木耳 #美食#抖音美食推荐官 #vlog日常 #美食推荐 #热门
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三仔圆子1月前
六块钱做一份色香味俱全，清爽解腻的下酒小凉菜 美味实惠好吃不贵#花生米 #花生 #凉菜系列 #凉菜 #凉菜摆盘装饰技巧
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食堂小李2周前
《食堂早餐》海带丝 干豆腐丝咸鸭蛋芹菜花生米芥菜丝 #记录真实生活 #美食 #食堂 #美食教程 #美食推荐
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四婶子（张家油坊）2月前
今天教大家做一个非常简单但是又好吃的小凉菜（海带花生米），真的很简单喜欢吃的可以在家做一下#沂水四婶子 #沂水四婶子油坊 #家常凉菜的做法
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沙河市灶座餐饮店7月前
灶座受欢迎的海带花生米，制作步骤来了～#抖音美食创作者 #铁锅炖嘎嘎香 #灶座小锅烀饼
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肥妈爱美食2天前
这样拌的海带丝，比饭店大厨做的好好吃#抖音美食创作者 #凉拌菜
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食堂小李6天前
黄瓜丁、老虎菜、 芹菜花生米、海带根、 盐豆、泡菜 #美食#抖音美食推荐官 #vlog日常 #美食推荐 #热门
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丰泰优选好物3周前
这个凉拌海带丝真的超绝了，主要是海带很新鲜，吃起来很脆口，搭配点胡萝卜花生一凉拌起来真的吃不停 #海带丝 #记录真实生活 #做菜美食教程
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康康美食1周前
酸辣甜鲜凉拌海带 厚实饱满，脆爽有嚼劲，百搭下饭菜#凉拌海带 #凉拌菜 #下饭菜 #家常菜 #酸辣海带的正确做法
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老沙的厨房1周前
海带丝简单拌一拌，清爽解腻 低卡没负担，减脂期的家人们也可以放心冲#美食 #凉拌菜 #健康又低卡 #简简单单又一餐
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信姐姐2天前
海带丝你就这么拌，跟饭店味道一样一样的#凉拌菜#炝拌海带丝#家常菜#美食分享
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川港五河人家2天前
🎉救命！这凉拌菜也太开胃了吧！🌶️酸辣海带脆爽过瘾，🌰花生拌得喷香扑鼻，一勺红油直接香迷糊～🤤你最爱哪道？
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明哥美食2天前
#凉拌菜 #用心做菜 #开胃菜 #夏天必备的凉拌菜
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小趴菜-爱做的菜2天前
每天分享简单好吃的家常菜，#凉拌菜 #下饭菜 #家常菜 #美食教程 #美食分享
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麦麸色的我丁小欠3天前
#清爽解腻的下酒小凉菜
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杨师傅的厨房2周前
凉拌菜最好吃的8种做法，最后一道真的绝了#凉拌菜制作 #家常菜 #美食 #凉拌海带 #抖音美食推荐官
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小石美食1周前
拌海带丝的做法 #好东西晒点大会 #313晒一晒 #美食教程#家常菜#凉拌菜
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大根同学3天前
简单一拌，香酥入味，下酒下饭都绝配～ #凉拌花生米 #下酒菜 #春季美食种草 #创作者中心 #创作灵感
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瑄瑄妈3天前
#家常凉拌菜的做法#凉拌菜 #下饭菜 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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爱美食的欧涵麻麻1周前
海带丝你就像我这样凉拌着吃，清脆爽口超级的下饭！ #凉拌海带丝#凉拌菜 #家常菜#下饭菜#抖音美食推荐官
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煦妈爱做菜3周前
过年回家上桌就光盘的凉拌海带丝，酸辣脆爽开胃又解腻，老公说是那种给肉都不换的好吃，简单的做法一看就会，一定要试试！
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乐意李李2周前
今天吃凉拌海带丝、做法简单开胃又爽口#下饭菜家常菜 #创作灵感 #创作者中心 #自制减脂餐 #凉拌海带丝
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新笑掌甄选2月前
吃了三十年的配方，花生米海带芝麻酱，一口回到南召街！ 都说米线哪儿都有，可出了南召，再没见过往碗里猛怼芝麻酱的！这口稠糊糊、香喷喷、辣中带香的味，是刻进DNA里的老家信号。 外面的米线再花哨，也比不上这勺搅了三十年的老酱 年底回来第一顿，必须是它！靳笑掌吃南召｜老店等你回家，还是那口扎实的香 #南召味 #老家米线 #家乡小吃顶流#南召美食 #笑掌甄选
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吃嗯陈的小厨4月前
#好好吃饭大赛 下班到家，15分钟搞定一份黏糊糊的麻辣拌 #vlog日常 #省饭课代表 #抖音美食创作者 #二人食 #晚餐
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范范的菜8月前
海带脆到炸！花生香到爆！这神仙凉拌菜后悔没早点做！ #凉拌菜#压缩海带丝 #素菜 #凉拌海带丝
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马小遛4天前
孕妇控糖都吃什么
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domi妈妈3天前
巨巨巨好吃的老醋花生❗️求你们一定要去做❗️超绝小凉菜～#老醋花生 #下酒菜 #家常菜 #凉拌菜 #强烈推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小小黎的菜3天前
天气越来越热，就想吃点爽口的下饭菜，那就试试这个做法简单的#凉拌海带丝，脆爽可口特别好吃#下饭菜 #家常菜
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晓莉日常优选2天前
"泡一泡，鲜十倍！凉拌海带丝，口感Q弹，老少皆宜！" #海带丝
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不二吃点啥1周前
美味#下饭菜 #凉拌海带丝 #美食
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黑哥的拿手菜2月前
过年餐桌上必备的一道小凉菜#凉拌海带千张丝 解酒又开胃 马上要过年了赶紧学起来#凉菜 #抖音年味争霸赛 #这是我家的春碗 #在家做美食
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小鹿美食屋1月前
年夜饭第十五道菜 凉拌三丝酸辣可口！必备下酒菜！开胃菜！快收藏起来吧！#凉拌菜 #家国同春马上举杯 #凉拌海带丝家常做法 #年夜饭
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丽芳8月前
空气炸锅烤花生米，简单方便，凉拌海带的时候放进去也太好吃了吧，夏天少不了这一口#我的厨房日记 #凉拌海带丝 #花生米
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思思甄选优品3天前
精美好物分享
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兰姐爱生活2天前
天气慢慢变暖了，凉面可以安排起来，跟着我这样做，简单方便又好吃#凉拌面#推荐厚味小巷凉拌汁#舌尖上的味道
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青青美食5天前
今天分享一道名菜？流传至今的凉拌香菜花生米#吃大席 都少不了这道下酒菜#凉拌菜 #香菜花生米凉拌做法 #低卡
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华姐和郭小闹的日常生活3月前
这个凉拌海带丝真的超绝了，主要是海带很新鲜，吃起来很脆口，搭配点胡萝卜花生一凉拌起来真的吃不停#海带丝 #记录真实生活
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小帅琦10月前
小鱼辣汤 配菜 豆皮丝 海带丝 面筋 木耳丝 花生米提前泡3个小时口感更好#美食制作分享 #抖音美食创作者 #小鱼辣汤 #辣汤小焦鱼 #美食推荐
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朵朵家常美食记4周前
每天不知道吃什么，那你试试这个凉拌花生米吧，下酒又下饭#凉拌花生米 #凉拌菜
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浅夏小食记1周前
#我的厨房日记今日分享 #创作者中心 #创作灵感 夏天没胃口？就靠这盆凉拌菜续命了🔥 海带丝+千张+金针菇+木耳，焯水一煮 加点洋葱、蒜末、香菜 生抽+陈醋+辣椒油+香油随便一拌 酸辣脆爽，比肉还香🥢 做法搁这了，赶紧安排👇 #酸辣爽口 #低卡低脂餐
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慧姐小厨娘6天前
爽口凉拌菜你就像我这样做，开胃又解腻#凉拌菜#海天凉拌汁#美食#美食教程
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早妈美食2周前
春天记得多给家人吃海带，营养又爽口，给大鱼大肉都不换！ #美食教程 #凉拌菜 #海带丝 #压缩海带丝
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小莉爱美食1月前
春节期间饭桌上不能全是大鱼大肉，这道凉菜界的天花板，爽口的黄瓜拌粉丝，低脂低卡，酸辣开胃又解腻，做法简单又好吃#凉拌菜#低脂低卡#减脂餐#美食#满级吃商指南#真实生活分享计划 @DOU+上热门
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