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蜜蜂今天减肥了吗2周前
#晒晒我减脂期最爱的零食 #我的减肥日记#减脂餐#体重打卡#大基数减肥
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旺仔脂南5天前
一口都不能碰的零食，变瘦期间尽量不选！#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #健身 #vlog日常 #哈尔滨
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向大喜，嘿！4周前
比喝油还长胖的食物，减脂期尽量别吃 #热量炸弹 #年后减肥 #减肥 #减脂 #健身
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春哥健身1周前
比喝油还长肉的家常菜，想变瘦 一口都不能碰！！！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #家常菜 #自律
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蜜蜂今天减肥了吗2周前
#晒出我亲手做的美食 #我的减肥日记#大基数减肥#体重打卡#自制减脂餐
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罗泉瑜伽馆运营笔记1周前
减脂人不能碰的40种食物#减肥#减脂#变美变瘦变好看 #自律#避坑指南
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肉肉本肉4月前
这个糖醋里脊 没有用油炸比较适合减脂期来吃，也可以把里脊肉换成鸡胸肉，做法也简单，有手就会做，大人孩子都爱吃，不油腻更健康#减脂餐#减肥#美食#瘦
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我是营养师凯文3天前
减脂期 千万不能碰的食物，小心会胖飞#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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瘦沁儿（热量盲盒）1周前
今日份漂亮饭1300大卡～早餐番茄芝士牛肉卷+午餐低卡版糖醋里脊&低卡干锅花菜+晚餐西葫芦虾仁千层面#减肥人士的一日三餐 #减肥减脂吃这些 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #好吃不胖健康餐
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王大可(已减57斤版)7月前
瘦了55斤🤗生活化减脂 |一人食262卡|低卡无油糖醋里脊~#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡减脂 #吃瘦不饿瘦
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余晖1周前
被室友骂醒！食堂这些菜千万别吃 #生活服务热点中心 #减肥路上的绊脚石 #减肥 #大学生 #美食
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酸奶莎辣2周前
瘦子饮食习惯练习的一天. #瘦子 #蛋糕 #糖醋里脊 #挑战一个月瘦5kg #制造热量缺口
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狗哥来了2周前
重回增肌第2天 体重75.25 好好的老毛病又犯了，不过并不影响增肌，继续猛猛练#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #干饭人 #健身
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注册营养师翁吉祥5月前
这3种肉吃多了就是在喝油？ #健康饮食 #健康减脂 #吉祥减肥营 #营养师科普
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小刘不胖（生理期休息中2周前
外卖篇！今天视频没有调整倍数，我好像是个大头娃娃👀👀👀对了，体重157.5了哦#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #抖音美食创作者 #减肥vlog #減肥
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菜菜的菜（低卡版）9月前
减脂糖醋里脊太香了！不放油的做法太简单了！真是太会吃，快去做减脂期也能放心炫的#减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡 #减脂期 #太好吃了
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小白要减肥（吃瘦版）3月前
跟着卫健委吃瘦20斤，今天必须庆祝一下，糖醋里脊（低脂低卡版），邪修做法，一天一个菜吃到撑，简单易做不翻车#减脂也要好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #自己在家做美食 #减脂食谱
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婷子酱3月前
小基数不节食不运动维持体重一天吃什么之脆皮鱼香茄子🍆｜糖醋里脊｜蒜蓉娃娃菜｜麻辣拌～#热量测评 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #vlog日常 #女大学生
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小新小葵缺个小白4天前
减脂第13天流水账#减脂
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油油的生活3周前
#吃吃减减才是生活 #创作者中心 #创作灵感 今日体重：比昨天重了0.6斤 罪魁祸首大概率就是昨天那盘糖醋里脊 中年减脂就是这样，一口没管住，秤上见分晓。 不焦虑，继续好好吃饭、好好掉秤～#减脂早餐 #中年妇女
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郑呀吃瘦了（已瘦35斤）6天前
减脂餐不控制体重的周末日常 我周一到周五是控制体重的日子，周六周天就不用控制了，想吃啥就吃啥，周六在外面吃，周天在家做，#不用控制体重的日常 #减脂餐 #糖醋里脊 #周末日常 #减脂人的周末
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章鱼笑笑没烦恼🐙2周前
109瘦到88需要多久～700大卡都吃什么🤔 #减脂期 #700大卡 #饮食 #小基数减肥 #减肥日常vlog
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不被定义的才是风格4天前
减肥#vlog#流量扶持
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饭要大口吃5月前
生理期体重上涨？那咋啦~ 跟@吃不堡（新号版） 减肥第九天 #妈呀太香了 #合理饮食 #吃瘦不饿瘦 #饮食打卡 #vlog十亿流量扶持计划
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广东人D活人感4周前
减脂版糖醋里脊 谁说减脂期就不能吃好吃的？快来试这个菜！#哎呀妈呀太香了 #健康美食自己做 #动手自己做美食 #减脂美食 #自制美食
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一粒小敏3周前
简单版本的糖酥里脊，不用油炸，更嫩更好吃。#晚餐 #糖醋里脊#减脂餐
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糖果狸1周前
Vlog｜168 88(>﹏<)倒霉！但是晚饭好好吃～ 午：零蛋*1 咖啡牛奶 晚：鸡蛋仔 糖醋里脊咸蛋黄小鸡腿拌饭 滇红茶拿铁2/3 #vlog日常 #女大学生 #减肥动力 #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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小任爱吃饭5月前
糖醋里脊➕米饭#减肥#日常#打卡
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暴躁温柔的binbin4天前
热量刺客#真实生活分享计划 #减肥 #减脂 #减肥餐 #吃瘦不饿瘦
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减肥的汁汁厚牛堡2周前
168 107斤一天吃2100大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #逛吃逛吃 #我的减肥日记 #小基数减脂 #唯美食不能辜负
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小新当大厨🌟1周前
咪 我来更新啦😸我们今天吃糖醋里脊 今天吃完这顿得减肥两周吧😿#小新当大厨 #做饭vlog#糖醋里脊#大厨养成记
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豆沙了3天前
129—90︳减肥实录 终于下118了开心开心但是得意忘形了吃了个里脊大肉饼呜呜呜但是好好吃#减肥vlog #创作者中心 #创作灵感
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轻糖生活家1周前
#控糖饮食 #控糖 #控糖饮食 #高糖食物 #控糖小知识
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口十田爱吃饭3天前
葱烧肥牛 韭菜鸡蛋 糖醋里脊！ 拒绝暴饮暴食 合理饮食禁止浪费 出镜食物为两人家常正常饮食 没有夸张饮食行为 #一起吃饭吧 #谁懂这一口的好吃程度 #满级吃商通关大赛 #深夜诱惑系列回归 #这个春天真好吃
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老费面馆费宝宝5天前
真的在减肥#减脂 #减脂食谱 #减肥 #我的厨房日记 #教你做美食
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李香豫4天前
#真实生活分享计划 #食堂减脂餐#北漂#食堂#单位食堂
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小心超爱吃4天前
减脂第十六天，减肥真的一点油脂不能沾吗？#展示一下我的减肥餐 #美食 #减脂
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小孙爱吃肉（减脂版）4天前
吃瘦40斤的小孙今日减脂餐山楂糖醋排骨 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #山楂糖醋排骨 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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小丫姐|讲糖3天前
糖友能吃肉么#糖尿病能吃肉吗 #糖尿病 #糖尿病吃肉 #糖尿病饮食 @抖音媒体内容优推官 @抖音Dou+上热门 @抖音创作灵感
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一粒鲍米花（塑型版）2月前
一天只吃一顿体重会有什么变化？ #内容启发搜索 #预制菜 #vlog日常 #一天只吃一顿 #小基数减脂
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马什么2月前
放纵餐吃的麻婆豆腐和糖醋里脊行吗 #减肥vlog #放纵餐 #健身 #真实生活分享
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300斤的王木木（减肥失败）3月前
你们吃一顿自助能胖几斤！一顿饭给我胖了6斤太恐怖了#减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #妈呀太香了吧 #胖
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小嘉开饭啦1月前
今天做甜甜脆脆的糖醋里脊啦好好吃 #记录真实生活 #妈呀太香了 #美食趣胃计划
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西安交大一附院减重代谢外科2周前
节后减肥先控油还是先控糖？#减肥#减重手术
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蜜蜂今天减肥了吗2周前
#美食碎片plog #我的减肥日记#减脂餐#大基数减肥#体重打卡
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葡萄妹呀3天前
哈哈哈哈哈 有一个网友问了教程我们立马安排，也是因为自己馋了吧😂～ 真的胖的不冤枉，最爱的菜就是这碗糖醋排骨了，超级无敌好吃！！！！ #家常便饭吃得香 #吃饱再减肥 #做饭 #家庭日常 #糖醋排骨
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老徐熏肉炸鸡熟食（新华大街店）1周前
加量不加价的糖醋里脊。你喜欢吃吗？#分享家乡美食 #为家乡美食打call #吃货鉴定 #美食鉴定#糖醋里脊 #美食鉴定
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蒙太奇艺考郑州校区4月前
再不控制饮食 统考的时候可要发福了！！！#控制饮食 #统考 #艺考生 #播音生 #坚持
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三戒先生聊减肥3周前
山东人减肥方法#减肥路上的绊脚石 #水煮白菜减肥 #节后减肥 #非常喜欢吃蛋糕的人怎么减肥 #唯有美食不可辜负吃饱了再减肥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大智若菜爱测评4月前
测评思念的思小灶-糖醋里脊，空气炸锅美食系列第103期 #追剧小零食 #美食vlog #吃炸鸡油腻怎么缓解 #芝士味炸鸡的热量 #炸鸡里面带血是否还能吃
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77爱吃4天前
#地方特色美食 不费妈又好吃的糖醋里脊#家常菜 #糖醋里脊
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锅铲的铅笔·每天给你想菜谱2周前
孩子天天喊着要吃糖醋里脊，外面买的又油又贵😤今天在家自己做，外酥里嫩还不腻，酸甜口直接封神！做法巨简单，厨房小白看一遍就会，再也不用下馆子啦～ #糖醋里脊 #家常菜 #宝妈美食 #创作者中心 #创作灵感谁懂啊！
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今天吃什么4天前
今天吃糖醋里脊#我的厨房日记 #糖醋里脊 #合理饮食营养均衡
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阳泉胖大碗(小胖)1周前
胖大碗的菜回到30年前。
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四婶联络员（反向养生）4天前
#热点 糖吃多了，伤脾胃、胖得快、老得快，还容易血糖高！全家都要注意的控糖小知识～#控糖饮食 #全家养生 #健康饮食 #少糖少生病
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顿瘦外卖改造师3周前
炸里脊 #外卖减脂 #营养师诊断 #顿瘦
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鑫鑫爱吃肉1周前
95后情侣拒绝外卖，下班自己做饭 今天吃糖醋里脊 超级下饭的糖醋里脊，有手就会，快来一起打卡吧 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #真实生活分享官 #糖醋里脊
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登登日上（过年版）4月前
热量缺口只有30大卡，体重能有什么变化？ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥 #女大学生
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