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小政哥🏀4周前
身份证写着40，体检报告30，球场上20。 有没有比我还能装的？ #大叔 #自律 #励志
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减脂狂魔（冲刺超低体脂）1年前
变化太大，身份证图片与本人已不符，放纵版本的我已经恐怖如斯，那自律版本的我该有多大的改变呢#一起减肥打卡 #薄肌男孩 #200斤男生如何减肥
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拿铁乔登4天前
中年不发福，是顶级的自我碾压 35岁后还能管好身材的人，认知早已碾压大多数人。别拿吃货当借口，廉价快乐只会消耗你。#身材管理 #顶级自律 #管住嘴 #对抗本能 #自我提升
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泡芙来呐1月前
65年的比97年的更有魅力！[玫瑰][玫瑰] 年龄只是一个数字，状态才是身份证！[强][强] #身材状态里全是自律的狠劲
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小刘哥要逆袭1年前
两个多月的自律，一共掉了40多斤，昨天新办的身份证也回来了，给恁看下jianfei前后对比，中午老嫂子去吃螺蛳粉啦。#努力成为更好的自己 #自律遇见更好的自己 #自律
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袋鼠妈妈岚子9月前
中年女人的第二张身份证是什么？#健康减脂 #中年女性 #抗衰老 #身材管理 #自律
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呆喵.1周前
#单招 #日常vlog
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露露瑜伽成长记6天前
普通人的蜕变｜每天1小时，坚持一年 运动一年，前后对比太明显了！ 每天一小时，真的会让你脱胎换骨。 不要羡慕别人，行动起来，你也可以。 时间会证明，自律有多重要。 一年后的对比，惊艳了时光，也温柔了岁月。 你付出的每一分努力，身体都记得。 #瑜伽改变自己#瑜伽路上一直在坚持 #你有多自律就有多美 #创作者中心 #创作灵感
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L大年3天前
那年我18，还是个傻X。#自律 #外卖小哥 #生活记录
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雾光泽.(自律版)3天前
斩尽昨日枷锁 今日方知我是我. #健身 #自律 #健身逆袭 #健身前后对比 #蜕变
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G.M 龚4天前
不要焦虑，40岁又何方，肌肉和马甲线才是我的身份证！#年龄只是一个数字 #健身 #我的健身 #自律
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我是小晶子4天前
女人觉醒后狠起来真的可怕，打不死我的，终将让我更强大！！ #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律 #成长 #女性力量
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Cc贡珍3天前
自律的辛苦，但匹配优秀！#自律
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张艾超和他的朋友们1周前
#身份证 #户口
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李宁der1年前
最后爽一次不过分吧？就算瘦成狗也要减下来照个帅气的身份证照片 #反差 #日常vlog #自律
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用户16953436715594天前
看着身份证吓到自己，看着十级美颜的自己抚着胸口，多虑了，还不老，哈哈哈哈，！
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黎梨🍐6天前
150-108|我迫不及待的想要看见一个更好的自己#减肥前后对比图 #爆改 #减脂增肌成功后我就这样 #自律遇见更好的自己
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糖果球的减重日记（已⬇️19斤）3天前
#减肥打卡记录 117.8斤｜年后自律打卡第27天！#吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己 #大基数减肥
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chenxuijuan3天前
#短视频变现 #热点事件#身份证#有效期#年龄
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念渐修3天前
152斤到122斤 #减肥前后对比图 #减肥 #自律 #瘦全身 #轻断食
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是小明明的妈妈呀2天前
失踪人口回归 30+的年纪好好生活 好好自律 一切都交给时间 以后会越来越好 #日常vlog #自律#全职妈妈#带娃#十亿流量扶持计划
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万能的小柳✌️1周前
自律，自律，还是嗯啊的自律！#日常vlog #自律遇见更好的自己 #运动 #健身 #用抖音记录人生
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野不出🐽3天前
喜欢独处的原因：越简单越快乐#日常vlog#独处时光#水之蔻爆蓬洗发水#护肤尖子生#运动女孩
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毅个柜员（撸铁版）3天前
#银行 #柜员的日常 #健身前后的变化 #肩部训练 柜面沉稳，场内自律；找回状态，做回自己。
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麦当4天前
前十年的自律换后几十年的选择权#干货#创业#励志#个人成长 #干货分享
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00后老登（养生计划）3天前
想看看00后的你们都长成啥样了！#00后 #自律养生#戒色打卡 #改变自己
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高长恭3天前
即将步入而立之年，诸君，一起开始自律吧！#自律遇见更好的自己 #积极向上的生活态度
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幸呀杏爆菇1周前
月薪8000，今晚花费53元 真正的爱自己，是清醒自律， 是好好照顾三餐，是把普通的日子， 也过得热气腾腾。 不攀比、不内耗，认真过好每一天， 就是对自己最好的交代。 #日常vlog #下班后的日常 #攒钱 #抖音二创激励计划 #抖音美食创作人
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知奥赵2月前
脚脚：这辈子有没有拼过命？为了妈妈的vlog，拼了。姨姨们，请看25后自律男孩的一天#生活vlog
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疯魔张（共鸣）4天前
你不害怕吗？#戒色#自律#修行
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碳水王子（自律版）3天前
当你开始戒掉坏习惯，每天坚持自律，那么你离重回巅峰不远了！#自律遇见更好的自己 #烟酰胺 #变帅真的很简单 #逆袭 #改变自己
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張Pepper1月前
中登的年龄，小登的状态。不是等出来的，是练出来的，身份证骗不了人，但身材可以😳 #vlog #记录生活 #自律 #健身 #vlog十亿流量扶持计划
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叶河丹2天前
自律vlog🥥健康塑形 饮食运动并进 #vlog日常
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猫猫公主4天前
210斤微胖笨蛋奶妈自律打瓦的一天vlog#无畏契约 #膜法世家二裂酵母面膜 #瓦学弟 #沈阳 #美食
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小熊不是熊🧸4周前
天气回暖啦 自律节奏慢慢恢复噜#记录真实生活#日常vlog #农村生活#宝妈 #fiboo爆料蛋白粉
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@小初同学💋3天前
这一生敢爱敢恨，唯独不敢上称
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沈泰4天前
据说有95%的人跟我一样 你也是这样自律的吗#自律 #搞笑日常 #拖延症 #健身 #演员的日常
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李娱乐(自律版)3天前
00后夜场经理自律锻炼的第七天#自律 #锻炼 #记录生活 #vlog日常 #长沙夜生活
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一一（自律中3天前
当变美意识觉醒后… #逆袭 #前后对比 #逆袭分享 #轻盈过春天 #减肥
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小胡夫妻3天前
换了身份证后，你的支付软件更新信息了吗 #身份证#老百姓关心的话题 #分享知识
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灵动星途2天前
爱自己才是终身浪漫的开始！！！如果我18岁知道它，我从18岁就开始吃 #21金维他#低价好物
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盼盼不想上班3天前
37岁自律打卡，为什么要早起，因为只有早上的一个小时是完全属于我自己的，白天为了生活要上班，晚上有家务和孩子，一个人活成了千军万马的模样哪有时间去矫情以及内耗…#自律遇见更好的自己 #女性成长 #帕梅拉燃脂 #沙漏腰养成记 #哑铃
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跑圈阿力6天前
跑步不会让你一夜逆袭，但会在日积月累中，悄悄重塑你的外貌。它会带走松垮的赘肉，留下紧实的肌肉线条；会驱散脸上的暗沉，换来由内而外的红润光泽。更重要的是，长期奔跑沉淀下来的自律与活力，会让你整个人的气质都变得不一样。不用羡慕别人的好状态，穿上跑鞋，跑起来，你也可以。 #坚持的意义 #运动 #跑步运动 #好身材跑起来 #运动无处不在
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