语文四年级下册 第六单元作文 我学会了____ #范文朗读 《我学会了游泳》 每当电视上播放游泳比赛时,我内心的激动便难以言表。看到那些游泳健将如鱼儿般在水中自由穿梭,我便羡慕不已,心中暗暗立下一个目标:我一定要学会游泳。 去年暑假,我终于迎来了这个机会,妈妈为我报名了冲浪课程。 课程伊始,游泳教练带着我们一群小朋友在岸边进行了热身运动。他说游泳前的热身非常重要,可以预防小朋友们在水中抽筋。随后,教练向我们展示了如何甩动手臂和抖动腿部,我们跟着他的节奏活动了一会儿。接着,我们开始了拍腿练习。这个练习需要趴在海绵垫子上,双腿绷直,不断地上下拍打,以拍到教练手中的浮板高度为准。虽然刚开始我觉得有些吃力,有点想放弃,但为了完成目标,我还是坚持了下来。 终于,我们迎来了下水的时刻。教练指导我如何憋气:深吸一口气,腮帮子鼓得圆圆的,像小仓鼠一样。然后,我要保持这口气不呼吸,迅速将头埋入水中。刚开始,我心中充满了恐惧,生怕自己会溺水。头一浸入水中,我就立刻抬起。教练严厉地说:“不行,再来!”我反复尝试,感觉憋气十分艰难,每次把头伸出水面时都大口呼吸。但教练完全不给我任何喘息的机会,他要求我继续练习憋气。练着练着,我惊讶地发现自己居然能在水中憋气六、七秒了,这让我欢欣雀跃。 接下来,教练给了我一块浮板,让我用双手握着它,然后他托着我的浮板,带着我在水中漂浮起来。我感受着水流的抚摸,双腿在水中有规律地拍打着,仿佛自己真的成为一条在水中畅游的小鱼。真神奇! 后来,教练开始教授手臂的动作。经过几次常规的训练和练习后,我逐渐掌握了技巧,能够慢慢地放开浮板,独自在浅水区游泳了。你瞧,我灵活地一头扎进水中,两腿如青蛙般有力地蹬动,同时手臂也熟练地前后交换划水。 现在,我已经学会了游泳,每当我在水中畅游时,都会想起那段坚持和努力的日子。我深刻体会到,任何成功的背后都离不开长期的坚持。我为自己学会了游泳而自豪,也为自己的坚持和努力而骄傲。 #作文素材积累 #亲子阅读打卡 #游泳 #学习新知识
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