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逆风翻盘（努力版）1周前
妇科知识点干货来喽，学会这些妇科不拉分#初级护师高频考点 #护士懂护士 #护考护考护考 #事业编 #护理事业编
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瑜伽玛拉4月前
漂亮的子宫复旧🔥，生完再懒也要练一下 #产后恢复 #产后妈妈 #女性瑜伽 #抖音创作季 #抖音创作者激励计划
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余瑛孕产11月前
3个动作快速排恶露✅促进子宫复旧 产后恶露千万不能忽视，如果排不干净，子宫功能也无法恢复到位，今天再教大家几个动作，快速排恶露 不管是顺还是剖，都可以赶紧练起来～#产后恶露 #产后修复 #子宫复旧 #余瑛孕产 #奇果孕育
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张张少吃点9月前
0成本！花了6位数总结的产后居家恢复全攻略！#辣妈#产后逆袭#二胎妈妈#一颗大番茄#一颗大樱桃番茄
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余瑛孕产10月前
小月子回复运动❗️滋养子宫✅补气排瘀 小月子千万别躺着不敢动？3个温和动作修复子宫防止粘连！#小月子 #子宫复旧 #孕产运动 #余瑛孕产 #奇果孕育
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余瑛孕产9月前
3个动作快速排恶露✅促进子宫复旧 产后恶露千万不能忽视，如果排不干净，子宫功能也无法恢复到位，今天再教大家几个动作，快速排恶露 不管是顺还是剖，都可以赶紧练起来～ 如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～
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卡卡孕产瑜伽培训1年前
恶露促排，子宫复位3个动作！快速修复！ 产褥操练起来，辣妈身材跑不了！ #恶露不净怎么办#产后恶露#产后修复 #产褥操#产后瘦身
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转折点点女性健康中心1年前
排恶露|子宫复旧| 居家版产后恢复运动与手法 分娩后6-8周的妈妈们，如果没时间出门做产康，但感觉子宫没有完全恢复好…… 在家也可以做的产后排恶露和子宫恢复的运动和手法就在这里啦！🥰欢迎收藏打卡哦💪 #产后恢复 #盆底肌修复 #排恶露 #子宫复旧 #上海产后康复
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申庭雪儿主管护师大课堂3周前
雪儿老师专属课堂——产后子宫恢复正常大小时间，用一个口诀教你记住一个知识点#护士#护理专业#主管护师#初级护师#雪儿老师讲主管
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萱娅美颜美体吴江9月前
#产后恢复 #养生就是养健康 #按摩放松 #吴江萱娅美颜美体
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是春红吖4月前
6min月子产褥操！促排恶露，加速子宫复旧，顺剖通用，简单有效！产后一天就可以安排啦！#孕产 #产后 #产后恢复 #产褥操 #人类幼崽成长计划
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昕孕瑜伽1年前
要如何帮助会员及进行子宫复旧呢？ 产后三小时就可以开始了！我们可以在孕期就告诉会员如何科学的坐月子！看到最后你就懂了！#孕产瑜伽 #孕产教练培训 #子宫复旧 #排残留 #产程
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西西教练 | 产后 | 带娃健身11月前
第106期-产后修复之子宫复旧 体验了，其实就是按摩肚子，要说促排便会更说得通一点#产后修复 #子宫复旧 #月子中心的日常 #孕产知识 #新手妈妈
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周周姐是百宝箱3年前
细说一下月子里的子宫复旧#创作灵感 #恶露 #产后恢复 #宝妈 #人类幼崽到底有多可爱
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昕孕瑜伽6年前
#月子瑜伽 帮助子宫收缩复旧归位盆腔里，产后第一天就可以做。还可以预防缓解便秘，紧致腹部哦#创作人计划
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卡几姐姐（守护爱）10月前
顺产后必看❗️不要等42天复查才知道错❗️我是子宫前壁突出、腹直肌分离2指、子宫复旧不全等等产后问题，血泪教训😢#顺产 #产后恢复 #坐月子 #坐月子注意事项 #腹直肌分离
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产科杨晓医生9月前
#剖腹产 #子宫复旧 #产科 #孕妈
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爱Mommy(小苏聊产康）2年前
做了这个的好处可真不少( ﹡ˆoˆ﹡ )#子宫复旧 #产后康复 #产康
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妇产科王小榕医生-专注产后疼痛1年前
子宫复旧不良怎么办 子宫复旧不良怎么办#医学科普 #北京妇产医院王小榕 #产后康复
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芝在跟诊ING8月前
产后子宫复旧，正常的速度是什么样，别只看外表#产后修复 #产后 #硬核健康科普行动
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湛江和家宝 黄凤8月前
产后脱垂了怎么恢复？盆底肌训练有用吗？ #产后恢复 #子宫脱垂 #盆底肌修复 #宝妈必看 #湛江和家宝
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妇产科徐珺医生1年前
产后子宫复旧不良，要怎么办？ #产后恢复 #产后妈妈 #子宫复旧 #子宫复旧不良 #恶露
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一仔妈妈7月前
能劝一个是一个，产后修复真正需要做的就两项！不花一点冤枉钱！#宝妈分享#产后康复#孕产#产后恢复 #盆底肌修复
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蓝思贝儿产康中心1年前
子宫复旧到底有什么作用？#子宫复旧 #产后恢复 #子宫 #月子中心 #蓝思贝儿月子中心
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妇产科卢医生1年前
产后腹痛伴恶露异常，可能是子宫复旧不良 #医学科普小知识 #医疗小常识 #帮助患者摆脱困扰 #预防身体疾病的方法 #医学科普
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田凌1周前
产科主任提醒您：产后按摩腹部促进子宫复旧 #孕期科普 #产后按肚子 #子宫复旧 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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妇产科田兆华1年前
子宫复旧需要多久呢？#怀孕 #剖腹产 #产后恢复 #子宫复旧#抖出健康知识宝藏
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淮安市妇幼保健院2年前
产后子宫复旧不良的危害#原创#科普#硬核健康科普行动
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北彼来了·阿卡月子会所(南京店)1周前
产后康复篇，什么是子宫复旧！#阿卡月子会所 #南京六合月子会所
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瑜伽玛拉7月前
五个动作排恶露｜产褥期这样练，恶露排的超干净🩸 #产后恢复 #产褥期 #排恶露 #抖音创作季 #抖音创作者激励计划
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嘉护老王讲初级/主管护师5年前
子宫复旧过程你学会了吗？#初级护师 #护师 #护士 #主管护师 #护考 #护士懂护士
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产科晓真医生1周前
产后出血不可怕，提前知道这些更安心#产后出血 #孕期知识 #医学科普 #雷晓真
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“修盆”唐医生（疼痛脱垂漏尿…）6月前
产后子宫复旧不良，是早治疗还是等一等？ #产后康复 #医学科普 #产后子宫脱垂 #关爱女性 #医疗健康创作训练营
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阿医资料分享2天前
领导和同事都称赞的产后护事PPT#医护PPT #婴儿护理知识分享 #产后护理 #母婴健康
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是春红吖6月前
产褥期zi宫复旧，后腹腔呼吸7分钟完整跟练，快速排恶露，促进内脏复位！#产后恢复 #子宫复旧 #内脏复位 #抖音精选 #我的顺产日记
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奎屯时尚妈咪孕产养护中心2天前
子宫复旧的作用： - 让产后子宫恢复孕前大小、位置与形态 - 排出恶露，减少出血与感染 - 促进盆底肌恢复，预防子宫脱垂、尿失禁 #子宫复旧#产后修复#奎屯念爱月子中心
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静姐说养生2天前
产后恢复必做项目：1.乳腺2.满月发汗3.子宫复旧4.盆底三项修复5.气血调理及体质调理#女性 #产后恢复 #养生
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啥都练【产后恢复】2月前
#真实生活分享计划 6min月子产褥操!促排恶露，加速子宫复旧，顺剖通用，简单有效!产后一天就可以安排啦!#孕产#产后#产后恢复#产褥操
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凯尔辣妈修复日记🎀2天前
子宫复旧#产后修复#辛集同城好店推荐#辛集凯尔月子服务中心
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Lucy的产后研习社1周前
#创作者中心 #创作灵感 #产后 #子宫复旧
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嘉护教育小课堂（初级/主管护师）5年前
子宫复旧符合正常规律的是什么？最后送上产后恢复口诀#产褥期 #20护考
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是春红吖6月前
一个呼吸帮助zi宫快速复旧，生完宝宝就可以安排，简单有效，还能恢复腹部让内脏更好复位！#子宫复旧 #产后恢复 #产褥期 #我的顺产日记 #抖音精选
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jamu 植愈日记3月前
产后子宫恢复很关键🌟你重视了吗？ #子宫复旧 #产后恢复 #jamu #子宫脱垂 #腹痛
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佳月喜喜月子中心刘娜2天前
佳月喜喜分享产后知识（十七） 子宫复旧的好处❤️#佳月喜喜月子会所 #会昌坐月子#产后修复#子宫复旧#宝宝
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是春红吖8月前
4个动作促排产后恶露，排得干净、恢复快！每天选一个舒适的动作安排起来，促排恶露同时帮助子宫复旧！#产后恶露 #产后恢复 #子宫复旧 #坐月子 #抖音精选
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家政培训阿月老师5月前
产后身体弱，子宫复旧不良，如何快速修复产后身材呢 #月子记录 #产后恢复
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申庭OK主管护师课堂1年前
子宫修复口诀 #主管护师 #初级护师 #主管护师考试 #护理 #护士懂护士
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高级母婴护理师娟子（拒绝私聊）4年前
子宫复旧的操做方法，学习一下可以帮助宝妈排恶露，每天学一点，让你有收获！
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妇产科及盆底修复郭雅秋1周前
生产完子宫的变化，你知道多少？ #子宫复旧是什么 #生产后的变化 #妇产科医生 #产后恢复
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嘉护教育小课堂（初级/主管护师）3年前
产后修复记忆口诀#2022年护考 #2022初级护师 #护理学课堂
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袁小妮2月前
产褥操🏅“月子1-26天！0基础黄金必练动作 👉卸完货，肚子还像怀孕4个月的姐妹 👉赶紧来试试我的同款产褥操 全程躺着练！ 1️⃣通过胸腹联合式呼吸和盆底感知练习，帮子宫复旧到正常大小，从而解决下腹突出 2️⃣搭配手法松解，让外翻的肋骨和分离的腹直肌加速合拢，重拾腰部曲线 🧡顺产的第2天就可以跟练 💓剖宫产的先点收藏，第7天后根据伤口情况再做哦，褥，伤口不适可以12天后在跟练 ⭐️每天早晚各练一遍，练到产后第14天 14-42天的进阶跟练我会在下期更新- #产褥操 #产后恢复 #产后修复 #产后恢复身材 #产后修复盆底肌
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周子灵2月前
产后这样排恶露超干净 #产后恶露 #产后恢复 #宝妈 #恶露护理 #女性健康
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妇产医生王晓清6月前
产后多久子宫才会恢复到正常大小？#产后恢复 #子宫复旧 #子宫 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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省妇幼李医生6月前
产后恶露不净怎么办？让我们从恶露的产生、子宫复旧不良原因及处理等，进行全方面的了解和保健。#科普健康知识 #产后恢复 #医学科普 #关注健康 #健康科普
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申庭老师讲副高/主管2年前
妇科记忆口诀！#主管护师 #主管护师考试
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申庭灿灿老师讲主管护师3月前
产后子宫修复时间口诀 #主管护师#初级护师#护资#护士#中级护师
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妇科海扶陈小红1周前
想要子宫肌瘤不继续长大，女生们要记住3做2不做的口诀 #子宫肌瘤 #女性健康小知识 #成都陈小红 #抖出健康知识宝藏
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妇幼薛丹医生6月前
妇科医生才知道的产后修复真相 #医学科普 #孕妈 #备孕知识 #健康
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申庭OK主管护师课堂5月前
子宫韧带巧记口诀 #护士 #主管护师 #初级护师 #护理 #护士懂护士
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甄喜悦产后恢复中心（骏豪店）1年前
💖沉浸式子宫复旧按摩💖 专业的手法，精准作用于腹部穴位如同轻舞的乐章，给予妈妈们的温柔呵护。 #子宫复旧#沉浸式体验#海口月子中心推荐#海口产后修复中心
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春晓说孕产（夏天妈妈）1周前
在家怎么做产康，一条视频告诉你！#产后康复 #产后恢复 #产后妈妈 #科学坐月子
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