您是不是在找：

妇产科专家鲁俊主任4周前
生完孩子，黄金24小时，这4件事必须要做对 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #顺产 #剖宫产 #坐月子
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2282
柏林小课堂3周前
【母婴护理之顺产产妇护理】顺产后的每一步都至关重要，正确的日常护理方法，帮助顺产产妇科学恢复，避免并发症。@东莞市南城柏林职业培训总校 #顺产 #坐月子 #母婴护理 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
产后康复夏艳主任1年前
分娩结束后多久可以运动？可以做哪些运动？ #医学科普 #产后运动 #产后恢复 #盆底肌修复 #产后
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
呈育月子中心®️1年前
#孕期保健#顺产几天可以下地走路#月子中心#月嫂到家
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
于大鲜儿1月前
产后第二十天摆脱轮椅开始重新学习走路，一切都在慢慢变好的路上#产后恢复 #坐月子#新生儿
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1121
妇产科尤小燕2月前
#顺产 #孕期 #医学科普 #产检一路绿灯
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1003
破局佳哥1周前
女人都是拿着命在生孩子。#生孩子 #女人 #顺产 #人生感悟 #破局佳哥
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
段涛医生2周前
入盆后走路越多越好？听听段爷怎么说！ #听段涛聊孕事 #women的健康我们帮 #胎儿入盆什么感觉
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6609
妇产科尤小燕6天前
#孕期 #顺产 #科普 #门诊 #产检一路绿灯
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
Becky聊孕产10月前
孕期大量运动，反而容易难产，和侧切！真正剖析大量走路与骨盆，盆底肌，分娩的关系#分娩 #一个身体两个心跳 #孕期 #顺产 #分娩
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6012
途途（月子中）2周前
产后住院护理重点 顺产一般3天，剖腹产4天左右 1️⃣下地活动：避免下肢血栓可以穿防静脉曲张袜。顺产2小时后，剖腹产24小时后可以尝试下地走路。 2️⃣压肚子：产后护士压肚子帮助恶露排出子宫恢复 3️⃣不要捂月子：产后出汗多是正常生理现象，不要刻意捂，湿了就换干爽的月子服，穿全棉的 4️⃣恶露：前三天是鲜红色的且量大，白天用刀纸晚上用安睡裤。血量超过平时月经的3倍及时喊医生。 5️⃣私处伤口护理：每次上完厕所用冲洗器冲洗一下，不能盆洗！完全擦干后再穿内内。 6️⃣穿哺乳内衣给胸部承托：不穿确实很解放但容易下垂，尤其断奶后，喂之前是个桃子，断奶后像茄子 7️⃣护肤：不要用功效型太强的产品，做好基础保湿就够，避开酒精，水杨酸等刺激性成分 8️⃣通风：每天2次，每次15分钟。袜子穿长筒的，鞋子穿包跟的，出门戴帽子 9️⃣生理性涨奶：有点像胸部的二次发育，突然之间变得又硬又烫，一定要少量多次给宝宝吸！吸完后用冰袋冷敷缓解疼痛 🔟收腹带：顺产出月子再用，瘦肚子。剖腹产生完用，有利于伤口愈合，减轻痛感 月子饮食 1️⃣产后1-3天：第一天吃易消化的半流食：粥，面条，剖腹产排气后再进食。3天左右慢慢恢复正常饮食 2️⃣不要大补：这几天会生理性涨奶肿胀疼痛，大补只会雪上加霜，清淡饮食就好，母乳主要成分就是水 3️⃣忌口：常规的食物都可以吃，但是酒精类的不能碰，如酒酿，醪糟，腐乳等，没有科学研究证实它们可以下奶，但是酒精已经被证实可以进入到乳汁 4️⃣多吃优质蛋白，少喝荤汤：多吃瘦肉，禽，鱼，蛋，奶，豆类等，有助于你的身体恢复，还可以提高母乳质量。荤汤不仅容易胖还会堵奶 注意不要吃：人参，桂圆，荔枝等，避免加重(恶露干净前别吃） 宝宝日常护理篇 1️⃣脐带：一般7-10天脱落，每天2次护理 2️⃣黄疸：10-14天消退，多吃多排，晒太阳 3️⃣胎垢：用抚触油软化后洗掉，不要硬抠 4️⃣胎脂：不用去除，它会自然脱落 5️⃣AD和D3:15天后开始吃，尽量上午吃 6️⃣急哭：有一个3秒止哭法，迅速翻过来趴 7️⃣洗屁屁：注意大腿褶皱处，腹股沟，后背有没有残留粑粑，彻底晾干再涂护臀膏 8️⃣换纸尿裤：2-3小时换次，最好侧身换不要提腿换 9️⃣睡眠：超过5h算整觉，15天后晚上睡的久不必喊醒 🔟洗澡：最好在喂奶后1小时，刚喝完奶不能洗澡#宝宝好物推荐 #婴儿护理 #待产包 #新手妈妈#婴儿用品
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
施家小仙女10月前
顺产后第一次下床走路，在我最虚弱无助的时候，老公，两个爸爸妈妈都陪在身边，感觉什么都不怕了#顺产 #第一次下床走路 #新生儿 #产妇
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
喜乐空间1月前
孕40w，每天步行一万步#顺产 #情侣#顺产
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Becky聊孕产2月前
多走路与发动早晚的关系#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #孕期记录
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1026
Becky聊孕产3周前
临产前宫颈比较长，多走路有用吗？#怀孕#孕期 #孕期记录 #一个身体两个心跳 #顺产
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
Becky聊孕产3月前
多走路，与发动早晚，顺利与否，没有任何关系#孕期 #怀孕 #顺产 #一个身体两个心跳 #孕期记录
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞886
叫我啊哒哒1周前
要自然生产的话一定要多走路吗？#孕期 #孕期记录 #孕期知识
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Becky聊孕产2月前
孕期多走路能顺产吗？#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #孕期记录
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞708
Becky聊孕产5月前
孕期不要过度运动#孕妈妈 #孕期知识 #一个身体两个心跳 #顺产 #孕妇
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4350
Becky聊孕产2月前
临产前发现宫颈很长，需要多走路吗？#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #孕期记录
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
妇产科尤小燕2周前
#顺产 #剖腹产 #科普 #胎儿
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
孕妈小喜5天前
坐月子含泪总结（2）： 别一直躺着不动：顺产24小时后、剖腹产2-3天后，就下床慢走几分钟;每天活动2-3次，每次10-15分钟，促进恶露排出还能防血栓。 洗头洗澡讲时机：顺产7天后可洗头，剖腹产等伤口愈合(约10天)再洗；水温控制在38-40°C，洗完立刻擦干头发、吹干，避免着凉。 #佳月喜喜月子中心#科学坐月子#坐月子日常护理
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小高带娃（二胎孕晚期中）5天前
孕期多走路有助于顺产，说这话的人真的生过孩子吗？#孕期 #怀孕 #孕期知识 #孕期多走路 #孕晚期
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
血管外科李晓阳医生3周前
Chiva术后，建议多下地行走#静脉曲张 #血管外科李晓阳 #射频消融 #下肢静脉曲张 #chiva
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
Becky聊孕产7月前
孕期大量运动未来是好事#孕期 #怀孕 #一个身体两个心跳 #顺产 #人类高质量暑假
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2178
Becky聊孕产10月前
多走路能快点发动吗？这点做错了，分娩没法顺利！#分娩 #顺产 #孕期 #孕妈 #一个身体两个心跳
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
Becky聊孕产9月前
孕期大量运动反而造成难产、侧切的原因！#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #分娩
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞909
诺妈（二胎川宝日记）4月前
#产后耻骨联合分离 八八年高龄顺产第四天，老婆终于可以自己走动了，之前的视频很多评论说，顺产不至于疼成这样，那只能说你是幸运的，我也查了一下，是因为在分娩过程中，尤其是胎儿过大、产程过长、用力不当或某些特殊体位时，可能会对已经松弛的耻骨联合造成过度的牵拉和压力，导致这个间隙异常增宽（通常超过10毫米），并伴随关节错位、周围韧带拉伤或撕裂。这就造成了“耻骨联合分离症”。 当分离严重时，骨盆失去了正常的稳定性，任何牵动骨盆的活动（如走路、抬腿、翻身）都会引起耻骨联合处剧烈的疼痛、压痛，并可能导致一种“不稳”或“错位”的感觉，从而无法行走。疼痛还可能放射到大腿内侧、会阴部和臀部。所以，每个人的情况不同，结果也就不同！你没有这种疼痛，并不代表别人没有，祝愿老婆早日恢复！也祝产妈妈都能健健康康！平平安安！#产后恢复 #顺产 #在拍一种很新的vlog #音乐种草计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
冰淇淋雪糕8月前
走出病房的第一件事……😆#vlog日常 #生孩子 #日常vlog #怀孕日记 #孕期
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4001
杨闪闪（带娃版）2月前
怀孕的姐妹不要有运动才好生的误区哈，结合自身情况不要焦虑，不爱运动也能顺产#怀孕 #宝妈情感共鸣 #孕妈 #科普知识 #涨知识
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
橙子2周前
1. 走路可以促进顺产，缩短产程 · 走路能锻炼骨盆肌肉、大腿和臀部的力量，这些肌肉在分娩时至关重要。 · 它可以帮助改善血液循环，增加子宫和胎盘的供氧，增强子宫肌肉的收缩力，使分娩时宫缩更有效。 · 规律的锻炼有助于宫颈的软化，从而可能缩短第一产程的时间。 2.缓解和预防常见不适 · 减轻水肿： 走路时小腿肌肉的收缩像“泵”一样，可以帮助促进下肢血液回流，减轻孕晚期常见的脚踝和脚部水肿。 · 预防便秘： 温和的运动能刺激肠道蠕动，帮助缓解孕期便秘。 · 缓解腰背疼痛： 强化核心和背部肌肉，改善姿势，从而减轻腰背部的压力。 · 改善睡眠： 适度的疲劳有助于提高睡眠质量，缓解失眠。 3.降低妊娠并发症风险 · 规律的运动有助于维持健康的血糖水平和血压，对预防和辅助管理妊娠期糖尿病和妊娠期高血压有积极作用。 #孕期记录#怀孕日记#一个身体两个心跳#迎接新生命#孕期注意事项
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
超开欣1年前
孕期这三种叮嘱，千万不要听🚫 #创作灵感 #怀孕 #顺产还是剖腹产 #孕期散步 #孕期运动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
茵芸的日常（带娃版）10月前
别再盲目的劝孕妇多走路了，并不是所有人都适合多走路。顺产的决定因素很多，并不是多走就能顺的。#孕期记录 #怀孕 #孕期焦虑 #一个身体两个心跳 #怀孕那些事
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
小小月子中～7月前
二胎经验生完宝宝肚子会变松，下床走路坠着疼，要使用＃收腹带 收紧走路轻松很多，刨腹产6小时后就需要绑上了，#产后妈妈 #艾贝德产后收腹带 #孕妇
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
好孕日记3年前
生产之后要多多下地走路#怀孕 #新手妈妈 #准妈妈 #孕期日记 #一个身体两个心跳 #孕期知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
孙加强（记录生活）5天前
强嫂真是太坚强，生产后六小时自己就可以下床走路，状态也很不错。宝宝和强嫂一切都很顺利平安，我们终于圆梦了，有女儿的幸福谁懂呀？#我也有女儿了 #剖腹产下床 #坚强的孕妈妈
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑州大桥8月前
顺产后的注意事项，快转发给你老公 #顺产 #宝妈 #月子
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
小小八月虎呀1周前
孕晚期不能随意听的四种劝#孕晚期#怀孕
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
财源滚滚💦1年前
孕期多走路，真的好吗？孕妈们，一定要悠着点哦～🚶‍♀️🤰 #孕期健康#经验分享 #孕妇 #内容启发搜索 #孕期
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
兜有米💸3周前
别划走！这届妈妈的日常，是不是你？😭#生娃#怀孕#孕期 #孕期知识
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
惠州客家月嫂2周前
为什么我一再强调月子里建议妈妈多休息，尽量少抱宝宝少走动、不提重物呢？ 产后子宫腾空，原本受支撑的内脏容易下垂，不仅会导致肚腩松弛、胯部变宽，还可能引起腹直肌分离、骨盆扩张、盆底肌松弛等问题。 顺产妈妈常有侧切伤口，剖腹产妈妈则有腹部切口。如果过早频繁抱娃、提重物，会增加身体压力，影响伤口愈合和内脏复位。 因此建议产后至少休息42-56天，给身体足够的修复时间。让伤口好好愈合，子宫慢慢收缩，内脏逐步归位。这段时间的静养， 对长期健康非常重要。 希望每一位产后妈妈都能得到足够的理解与照顾，先安心休养，等身体基本恢复了，再循序渐进地增加活动量
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
三宝麻麻6天前
三胎#孕妈妈经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路 坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收 腹带一定要安排上#产后恢复
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
张合之5天前
跟着合之来运动 体育不等于健康…但是走路必须要走、而且最好是每天都走…有啥问题多问…#梳头 #走路 #跟着合之来运动
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
深圳小兰46岁（孕四胎）6天前
46岁超高龄到底顺产还是剖腹产？ 好纠结呀，如果顺产我现在就可以做些运动或是多散步走路#真实生活分享计划 #顺产还是剖腹产好 #高龄孕妇生四胎 #高龄孕妇
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
健身手术刀Dr.Zhou4天前
每日步数，是健康习惯还是隐藏危害？ #健身日常 #步行 #每日一万步 #轻有氧 #健康
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
李佩孕产瑜伽5天前
顺产的这些好处，好多人都不知道，一次性讲明白#孕期知识 #顺产
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小王1月前
顺产妈妈必看！顺产产后康复全流程#顺产 #产后妈妈 #产后康复
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
丹丹母婴5天前
39周+5顺产男宝一枚，生完宝宝肚子变松，下床走路坠着疼，收腹带收紧走路轻松很多，我是顺完第二天就绑上了#收腹带，待产的孕妈收腹带一定要安排上#产后妈妈#待产包#剖腹产
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
棠宝妈妈4天前
坐月子是妈妈最重要的恢复期，宝妈自己要重视，家人们更要重视宝妈，不能只关心宝宝#育儿#育儿经验分享#新手妈妈#坐月子 #母婴
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
产科医生 王丽凤2周前
父母眼中健康但却坑妈的坐月子行为#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #生育损伤我来帮 #孕产知识
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1079
好孕方舟4月前
生完孩子称体重是怎么做到全国统一的？#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6180
三宝麻麻1周前
三胎#孕妈妈经验告诉你，生完宝宝肚子变松，下床走路 坠着疼，#收腹带 收紧走路轻松很多，待产的孕妈记得收 腹带一定要安排上#产后恢复@DOU+小助手
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
王涵的升麻攻略3月前
想要气血足，多走路！ #知识科普 #中医养生 #中医文化 #多走路 #分享生活小技巧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养师孟菲5天前
坐月子的三大禁忌 #坐月子期间 #育儿 #母婴 #孕期
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
Hi小乐吖1月前
产后黄金24小时，应该做什么？新手孕妈要牢记#产后妈妈必看 #创作者中心 #创作灵感 #新手妈妈 #孕期知识
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
重庆市涪陵区妇幼保健院2周前
健康科普 | 产后耻骨痛 康复科给你支招！
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
宾果宝宝5天前
走路是最健康的保养方式，不可太过，过于消耗自己的宗气#科普冷知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
产后康复夏艳主任5月前
1个视频教会你，产后运动怎么做 #产后#产后运动 #医学健康创作训练营
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
一杯可可大牛奶5天前
产后小秘密：舒服自在比什么都重要#莱西好妈妈母婴#莱西好妈妈产康#产后康复
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
豆豆豆💛月子中5天前
束腹带一定提前装到待产包里！！生完24小时后就需要使用！剖宫产后下地走路简直人间酷刑🫠绑上束腹带真的能有效减缓伤口拉扯#剖宫产术后注意事项 #月子记录 #产后妈妈
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
宝贝啾啾「育儿版」1周前
老婆产后48护理流程和护理细节，生完宝宝后，所有人的注意力都在宝宝身上，也不要忽略了最辛苦的妈妈#新手爸妈必看 #待产 #孕晚期 #母婴知识 #坐月子
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞39

简介:

您在查找“顺产后为什么要多走路”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-03 05:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: