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鲁瑞6月前
突然爆豆的7大特征，是身体发出的警告信号。 #长痘
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成都打痘痘的明哥1周前
#痘痘 #焦虑
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金天大叔3月前
戒烟第二天。暴躁、烦躁、长痘 #戒烟 #戒断反应
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中医针灸科袁主任3月前
额头长痘是哪里火气旺？ #额头长痘 #火气旺 #科普 #中医 #养生
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梅主任讲中医9月前
夏季上火爱长痘，教你一个小妙招 #上火 #长痘 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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成都彭凯夫1周前
#经前综合症 #痘痘 #成都中医 #烦躁焦虑
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隔壁李漂亮8月前
你不知道致痘原因 #痘痘肌 #痘痘黑头粉刺拜拜 #痘痘 #长痘的原因 #痘痘
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玉嘉健康生活馆官方号5月前
别再怪熬夜吃辣！长痘、烦躁、排便难，根源是肠道失衡！#肠道健康 #益生菌 #排毒养颜 #情绪管理 #健康生活
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旸旸养好了1周前
肝火旺盛的表现： • 易怒、烦躁、爱发火 • 口苦、口干、口臭 • 眼干眼红、头晕头胀 • 失眠多梦、半夜易醒 • 面红长痘、胁肋胀痛 • 小便黄、大便干 #养生 #养生茶#养肝#健康养生
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绿色春天集团1周前
熬夜党、爱生气的姐妹看过来！💢 肝不好，脸黄、长痘、睡不好？ 👉 肝经不通，全身遭殃 疏通肝经、疏肝理气， 由内而外养出好气色～ #绿色春天 #肝经养护 #中医养生 #熬夜救星
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中医王英春3周前
#王英春 #健康科普 #医学科普 #中医 #正能量
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西安四院皮肤科张海涛1周前
长痘就是肝火旺？需要排毒吗？科学治痘4步走 #痤疮 #闭口粉刺 #结节痘 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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陈三姐4天前
体内有火别硬扛，烦躁上火、口干长痘都要重视。清淡饮食少熬夜，多喝温水润身心，少辛辣多蔬果，静心养气，温和调理，让身体回归平和舒适，由内而外清爽通透 #创作者中心 #创作灵感
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合肥汪郎中1周前
#合肥汪斌#传承中医文化#合肥dou知道
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杭州大陈姐3周前
抗炎不是玄学，是帮身体减少慢性炎症，改善状态、防病、抗衰。慢性炎症看不见，但会导致：容易累、睡不好、情绪烦躁，皮肤差、长痘、敏感、暗沉，发胖、肚子大、代谢差 关节酸、过敏、反复上火，长期还和三高、慢病、衰老相关。#抗炎饮食 #健康养生 #麸质 #抖音健康使用计划 #桥本氏甲状腺炎
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方大锤本草9月前
🔥身体发出的7大“求救信号”！睡不醒、长痘、浑身痛…别不当回事！(你中了几条？)#中医 #中医养生 #身体发出信号一定要注意 #方大锤讲中医 #脾虚
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长春火神派中医师鸿雁老师4天前
#脾气差#月经不调#爱长痘#肝气不舒
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肖老师说营养1月前
你中了几条？慢性炎症正在悄悄拖垮你😷 睡够8小时还是累、皮肤反复长痘、腰围失控、情绪说崩就崩…… 这不是“亚健康”，是你的身体在**慢性微小发炎**🔥 白细胞正常，不等于没事——它每天都在偷偷消耗你。 ✅ 抗炎不用顿悟，从这三步开始： 🥗 多吃8样：深海鱼、姜黄+黑胡椒、绿茶、蓝莓、橄榄油、番茄炒蛋、大蒜、羽衣甘蓝 🚫 少碰5类：精制糖、加工食品、油炸、可见脂肪、烟酒 🌿 坚持4件事：睡好｜动够｜松情绪｜晒太阳 改变不是一天的事，是每一天的小事。 📎 收藏这份清单，从今天开始降火👇#抗炎饮食 #抗炎生活 #抗炎食物 #炎症 #小知识大作用
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精准心理学何日辉5年前
长了青春痘，情绪烦躁无比，可能是心理创伤所致？#青春痘 #外貌焦虑 #家庭教育 #医学科普 #心理学
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月亮姐姐聊健康2周前
#健康养生#压力#痘痘
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我是小马医生3月前
胸闷烦躁、失眠易怒？肝气不疏别硬扛！中医调理帮你疏肝解郁～ 肝气不疏不是小问题！长期压力大、情绪压抑会导致肝气郁结，引发胸闷、烦躁、失眠、长痘、月经不调，甚至消化变差 —— 中医调理讲究 “疏肝理气、解郁安神”，通过中药内服、针灸艾灸、穴位按摩等方式，结合情绪疏导，从体质根源调顺肝气，不仅缓解身体不适，更能改善情绪内耗，帮你找回身心舒畅的状态～ #肝气不疏 #疏肝解郁 #中医调理情绪 #肝气郁结 #中医养生
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扬州养生玲姐1周前
#同城精选养生 #扬州邗江#体质调理##中医养生 #扬州养生
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莹肤妍美容养生4天前
一到春天，很多人总觉得浑身乏力、情绪烦躁，甚至动不动就上火、长痘、失棉……你以为这只是“春困”在作怪？其实，这可能是你的肝脏在发出求救信号！
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笑董同心美养馆3天前
女人这辈子， 最累的不是上班， 不是带娃， 是明明很累、很困、很烦躁， 却还要硬撑着笑。 脸色暗黄、长斑、长痘、睡不好， 肩颈硬、腰酸痛、浑身沉， 不是你老了， 是身体在喊救命。 别总说没时间、舍不得， 你连自己都不爱， 谁会真的疼你？ 我在钟山同心美养馆， 做美容养生10多年， 只接待女士， 干净、放心、专业。 给身体放个假， 你值得被好好对待。#同城养生，女性养生#同城热门#钟山美容#同心美养馆
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唐医生谈养生1周前
爱发火，长痘，月经乱，用丹栀逍遥散！
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福星养生小知识5天前
春天烦躁睡不着？多半肝火旺！3 样家常泡水喝 春天总烦躁、夜里翻来覆去睡不着？ 动不动发脾气、心里发闷，脸上还爱长痘？ 记住，春天是养肝黄金期！ 中老年人肝火旺，最容易失眠、心烦、火气大。 不用吃药，家里三样食材就能调理： ✅枸杞 5 粒 ✅菊花 3 朵 ✅陈皮一小片 80 度温水冲泡，反复续杯喝 ⚠️切记：不要空腹喝！ 每天一杯，疏肝降火、安神助眠 清肝火还不伤脾胃，温和养身体 家里长辈、自己爱上火失眠的，赶紧收藏喝起来～ #春季养肝 #肝火旺 #失眠调理 #中老年养生 #家常养生小妙招
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唐医生谈养生1周前
爱发火，长痘，月经乱，用丹栀逍遥散！
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做理想的女人科技护肤官方号5天前
经常生气会长斑吗？#美容#美业手艺人 #问题性皮肤管理 #皮肤管理 #问题皮肤张斑长
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依娜4周前
春季养肝必看 中医芳疗君臣佐使救大命 春季肝气升发，烦躁焦虑、 失眠、长痘、姨妈不准。 分享一套君臣佐使芳疗搭配， 胡萝卜籽+圆叶当归调肝解毒， 格陵兰喇叭茶修复护肝助眠， 玫瑰调情绪、 柠檬+薄荷疏肝气 这个配方疏肝解郁、驱散春困， 顺应时节养出平和好状态。#中医芳疗师 #芳疗师 #自然疗法 #精油 #养生 #中医芳疗 #四季
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健身狂魔炮哥《戒色自律版》2周前
戒色最难的从来不是前七天，而是熬过第三十天之后。身体开始真正修复，反而会长痘、烦躁、情绪反复，别慌，这不是退步，是神经在重启、身体在自愈。#戒色#戒色打卡#俯卧撑 #自律#戒掉坏习惯 @抖音创作者 @DOU+上热门
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河北卫视6年前
#养生 爱发脾气，抑郁，长痘小心这个病症@抖音小助手 @DOU+
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安岚3周前
#祛痘#健康#中医养生小技巧  下巴反复长痘？是火气上来了！赶紧试试，这个小方法吧！
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巨星花栗鼠（冲呀版）1年前
#心情不好有多伤皮肤 别生气，生气长痘！！ #影响皮肤状态的竟然是情绪 #情绪 #内耗 #你的皮肤情绪稳定吗
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杨远(传统💉灸)2周前
 一上火就长痘、口腔溃疡？一针下去，火气全泄#上火#降火#中医针灸#口腔溃疡#肝火旺盛
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火七七HOO1年前
焦虑压力大，真的会狂长痘！#告别痘痘肌 #反内耗
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上善若水（小号）每天早上5点～7点直播5月前
脸油长痘、口苦口臭还烦躁？别硬扛！这是湿热在“搞事”，一分钟认清体质信号～#关注我 #每天带你涨知识 #知识科普
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@张张吖1周前
火运年火气旺，谁都躲不掉！ 一碗真绿豆汤，温和清火气，脾胃虚也能喝。温温喝下去，口苦、长痘、心里烦躁，全都给你捋顺了！#晒出我的养生饮食 #上火 #阴虚火旺
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阿东牛起1周前
#肝火旺 #心态 #快乐#健康
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少华护肤日记7年前
长痘很让人心烦，要找清原因#护肤@抖音小助手
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苏州整骨推拿冯世华3周前
手肘这个「去火要穴」太管用了！ 上火长痘、口干口苦、烦躁易怒？#曲池穴 #穴位 #健康小知识
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鲁瑞4周前
这事闹的，一不小心把下颌线豆整没了！ #长痘 #痘痘肌
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聚晟堂胡老师3月前
哪种体质的人容易长痘？ #中医 #中医养生 #医学科普 #长痘
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小彭泡黄芪2月前
#湿热 #痘痘 #肝火旺 #口臭 #烦躁
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若梦(云善睡眠)3周前
长期慢性缺觉头晕乏力，3个方法缓解不适感，还可以循序渐进睡好觉#焦虑 #失眠 #快速入睡 #健康睡眠 #入睡困难
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蜜豆科普2周前
女生一定要看！#科普 #科普一下 #蜜豆科普
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黑土的云云5天前
一、什么是抗炎饮食？ 你可以把“炎症”理解成： 身体内部在悄悄“上火、发红、烦躁”， 表现出来就是： 长痘、皮肤敏感、容易肿、发胖、疲劳、姨妈不舒服、血脂高、皮肤暗沉。 抗炎饮食 = 让身体“冷静下来”的吃法 核心就4件事： 1. 少糖、少精制碳水（不刺激胰岛素，不爆痘） 2. 少油炸、少促炎油（大豆油、花生油、反式脂肪） 3. 多优质蛋白（稳定血糖，修复皮肤） 4. 多蔬菜、优质脂肪（抗氧化、降炎症） 长期吃对，皮肤会更干净、更不容易长痘、人更轻盈。 抗炎饮食 = 抗痘饮食 = 减脂饮食 它们本质都是： 低升糖 + 高蛋白 + 好脂肪 + 多蔬菜 不挨饿减脂！菠菜鸡胸肉鸡蛋拌饭，好吃到舔盘#减脂食谱 #低卡低脂餐 #抗炎食物 #抗痘饮食#一锅出家常做法
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素颜主义皮肤管理店长小婷素颜主义4天前
#治痘小常识分享， 痘痘肌宝贝是不是都踩过这些坑？ 给太多宝贝治疗痘痘肌了 处理痘痘闭口很痛苦，很难熬 自卑，烦躁，焦虑，化妆也遮不住 #经常反反复复长痘长闭口？ 深耕痘痘肌护理｜清痘+修护+维稳 从根源告别红脸冒痘，素颜也敢自信出镜#素颜主义
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本身1月前
额头长痘是心火，下巴长痘是宫寒？ #痘痘逆袭 #岐黄之术 #你的身体在保护你
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滨滨护肤日记7月前
#原相机无美颜 #如何拯救痘痘肌 #热门
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蒙蒙也行3周前
为什么30多岁还长青春痘？ 什么是成人cuo疮 成人cuo疮主要指发生于25岁及以上人裙的cuo疮。在女性中更为常见。与青少年cuo疮多分布于面颊、额头不同，成人cuo疮的皮损更常出现在下面部，如下颌、口周及颈部区域。皮损形态上，炎症性球zhen、nongbao和深在的结节更为突出，且容易遗留炎症后红斑和色素沉着，病程也往往更易反复。 #痤疮 #长痘 #护肤
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医生梅姐姐4周前
#科普#科普一下
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欢颜姐养生日记2周前
#养生#春天养生 #中医养生 #绿色蔬菜
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歌歌子教你吃动瘦出好体态1周前
你知道为啥吃的不多却一直秤往上涨？ 熬夜、压力大、情绪差、饮食乱 都会让信号指挥中心直接“罢工” js失衡→长痘、发胖、失眠、乏力 想真正养好身体 先把指挥中心调平衡 #健康科普 #养生知识 #恢复健康
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汐汐是我吖1周前
原来，经常生闷气，对身体危害这么大，看看你中了几条#人类对豆包的开发不足百分之一
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珍呀珍3月前
以前狂长痘，现在人人夸皮肤好！只因我养对了肝#去痘痘 #肝经 #内调外养祛痘 #疏通肝经 #穴位养生
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安吉百姓缘🌱药仙小妍爱养生1周前
春天风大、天干、过敏多，很多人开始长痘、泛红、暗沉起皮。 • 护肤品涂再多，不如内调跟上。 •   • 想皮肤稳定，记住这几点： • 少吃辛辣油炸、甜食奶制品，减少痘痘反复。 • 多吃银耳、百合、雪梨、红枣，补水又润皮。 • 多喝水、少熬夜，肝气顺了，脸就干净透亮。 •   • 由内而外养出来的皮肤，细腻又有光泽，比什么都管用。 #春季养生#平价食材养生#春季内调外养，祛痘提亮#药仙小妍 #春季养生
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爱冰的柚子1月前
青少年新陈代谢旺盛，若长期偏爱高糖奶茶、油炸零食、重盐快餐，会加重身体内热，让皮脂腺疯狂分泌油脂，堵塞毛孔形成痘痘；再加上学业压力大、情绪焦虑烦躁，肝气郁结也会催生内热，成为长痘的“催化剂”。日常饮食要主打清淡，多吃冬瓜、绿豆、芹菜等清热降火的食材，搭配西兰花、橙子、坚果补充维生素，多喝水促进代谢，从饮食上减少内热生成；同时要学会调节情绪，通过听音乐、和家人沟通释放压力，让身心保持舒畅，不给痘痘留可乘之机。 #痘印 #抗痘 #情感心理
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love芯芯小公主4月前
#祛痘 #日常唠嗑 #日常分享 不知道为什么突然开始长痘，跟痘痘相处的这几年，有焦虑有烦躁，最终走进医院开启了异维A酸的日程。希望大家都听医生的，慢慢把痘痘打败，加油
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毛痘（逆袭版）5月前
左脸长痘的原因中招了吗#创作灵感 #如何拯救痘痘肌 #痘肌护肤 #干货 #痘肌 @DOU+小助手 @抖音小助手
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健康老管家3周前
第124集：《黄帝内经》湿热体质：脸上长痘、口苦烦躁？你身体里在过“桑拿天”！"#黄帝内经 #湿热体质 #长痘 #口苦 #祛湿清热"
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中医刘丽军7月前
熬夜起痘因何起？中医三招推荐你 #熬夜长痘 #熬夜 #中医 #中医刘丽军 #医学科普
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