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熬夜一个晚上第二天非常累 正常吗
半天睡了12个小时通宵到白天要睡吗
壹壹带俩娃
5天前
周末时间安排 #时间管理 #时间安排 #初中生 #校园 #家长必读
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O耶(vlog)
3月前
警校生周末早起教程(没换风格就发一期玩玩)#警校生#vlog#日常#热门
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🐰兔兔和花朵🌼
1周前
第二十一集|Vlog|小学妈妈一拖二高能量周末日常~#陪读妈妈 #泡泡跳聚游机 #大富翁桌游
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🐰兔兔和花朵🌼
3天前
第二十三集|Vlog|小学妈妈一拖二高能量周末日常~#陪读妈妈 #摩飞全自动咖啡机M6
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赛罗是只田园犬🐶
1周前
周末了,带赛罗和小朋友去草坪自由的跑一跑#vlog十亿流量扶持计划 #中华田园犬 #田园犬的精致生活
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千岛☄️
6天前
偶尔拍一拍vlog怎么样~ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #大疆 #记录真实生活 #我的校园生活
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一只杉(养成系)
5天前
《关于周末怎么过这件小事》#青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #日常vlog #校园时光 #女大学生日常生活
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张琪生
1周前
大学生的周末都是怎么度过的#vlog日常 #大学生日常 #大学周末
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胡图图cos牛爷爷
4天前
第四期/ 夏天快来吧 求求了#大学生哪有不疯的 #精神状态belike #大学生精神状态 #volg日常
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嘿年糕大王👑
2月前
周末vlog |虽然起的晚,但我睡得久啊😜#日常vlog #养猫日常 #我和我的猫 #周末时光 #热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小头栗子
10月前
🇯🇵独居人的周末|起晚了怎么办。不要害怕开始得迟,要害怕迟迟不开始 #日本生活 #vlog #日企工作 #独居日记 #周末时光
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biubiu呼
4月前
第一视角带你体验男大,周末晚睡晚起的晚间日常#第一视角 #vlog日常 #大学生精神状态 #大学宿舍 #周末 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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Lucky
2周前
九八五博士周末丰富的一天怎么度过#武汉大学#vlog #博士生活
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小鱼的memo
3天前
沉浸式独居生活|🥞挑战10分钟版brunch!#沉浸式做饭 #一人食记 #糊弄做饭
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洋芋洋不胖
1周前
周末早上起晚了,这碗低卡饱腹的牛油果燕麦碗,5分钟就快速吃上饭,好吃营养饱腹感强又没负担,减脂期也能吃得超满足✨#更适合中国胃的中式减脂餐 #dou上热门 #在家也能做漂亮饭 #鸡蛋燕麦 #抖加小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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任-慢-慢
5天前
你们周末都是怎么过的呢。#猪肉#逛商场 #日常vlog
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不吃草的兔子
4天前
地产牛马|周末晚起日常vlog 休息大家都干些什么? 我选择打扫浴室 清洁解压 刷刷刷 #清洁 #沉浸式 #浴室好物 #真实生活分享计划 #创作者中心
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宝儿妈妈
1周前
睡懒觉起的晚 主打一个快速吃完 上街给小朋友买换季的鞋穿 长的好快 去年的衣服鞋子基本都拜拜了#小学生早餐 #周末早餐吃什么
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硬核生命局
1周前
周末补觉能满血复活?别傻了,可能越睡越累 工作日熬夜,周末睡到下午起?你以为把觉补回来了,其实你的身体正在经历极其致命的“社交时差(Social Jetlag)”!最新研究证实,周末起床时间比平时晚超过1小时,会彻底打乱昼夜节律,导致内分泌主板“烧毁”,患代谢综合征(发胖、高血压)的风险断崖式飙升。睡眠债务绝不能这样暴力偿还!今天教你科学还债的正确姿势。 ⚠️免责声明:本视频仅作前沿生命科学文献分享与科普,不构成医疗建议。 #医学科普 #报复性熬夜 #社交时差 #周末补觉 #打工人养生 #新陈代谢 #硬核生命局
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驸馬
4天前
#大三 周六 兼职日常 600RMB 获取教程 2/2期
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查美乐
5天前
读研Vlog|日光拉萨,自在安然#西藏大学 #研究生 #家教老师 #慢节奏生活
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土豆丸吱
3天前
伙夫日志#理工男 #情侣 #vlog日常
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滴二代🚕
3周前
滴二代的出车日常20:梦幻联动 #搞笑 #滴二代 #记录真实生活 #日常vlog #出租车司机
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小马飞飞宅家
2周前
周末宅家日常 | 痛苦2小时,晚起一星期!#一周备餐 #快手早餐 #懒人美食 #美食vlog日常 #一家三口日常
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迷人的小壮
4天前
朵拉真是我减肥路上到绊脚石 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #搞笑
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赖懒的赖獭
4天前
周末太短了怎么办呢? 早上起早一点!晚上睡晚一些!周六和周天都会过的很快又很长🙄🙄🙄#旅行碎片
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小星宝Mm
4天前
vlog苏州全职妈妈独立带娃| 周末米堆山亲子徒步#日常vlog #全职妈妈 #亲子徒步 #独立带娃 #vlog十亿流量扶持计划
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柏姐在济南
5天前
周末起的晚,小宝点的拌拉条子,自己去买的菜,我说今天就这一顿饭了,结果小宝说……#家常饭菜 #记录真实生活
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幸福拉萨融媒
1周前
最好的补觉是早睡不是晚起 建议大家都试试休息日晚上早睡@拉萨融媒 @DOU+小助手
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红网·红视频
1周前
其实最好的补觉是早睡不是晚起,很多人想趁周末补觉,建议试试休息日晚上早睡。
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兔兔go
1周前
极简主义|只花有用的钱 只做有用的事 过低物欲精致生活 真的很爽#极简主义 #精简生活 #极简穿搭 #低物欲生活 #物尽其用
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暮冬雪菲
6天前
237天+20,周末你们是早起还是晚起打卡#分享治愈系风景 #创作者中心 #创作灵感 #365天打卡挑战 #抖音极速版打卡任务
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拾六
3天前
欢迎大家收看我的周末vlog,大家关于上一条给的建议我都认真看了,谢谢大家啦,继续努力#日常vlog #研究生 #周末#vlog十亿流量扶持计划
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亮哥说
4天前
#新手小白做自媒体 小孩教育
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子初
4天前
不懂就问!!#人类对豆包的开发不足百分之一 #每天跟我涨知识 #情感心理
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菇🍄
3周前
周末愉快!#vlog十亿流量扶持计划 #vlog #高中 #学习 #流水账
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大路小路(养成系)~
4天前
研一vlog|希望下个周末可以出去转转#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #校园日常#考研 #周末宅寝
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小小卷心菜☁️
3天前
第7集|Vlog|会在一些时刻觉得这个世界真的特别特别好 也特别特别感恩自己拥有的一切 #穿搭 #vlog #vlog日常 #出逃计划
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郴间漫旅
4天前
大学生周末玩郴州,2天一晚说走就走! #湖南郴州 #郴州旅游 #旅行推荐官 #大学生特种兵旅游
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小琴家
2周前
新周早上起晚了,只比女儿提前25分钟起床,但是却用奇亚籽#芝麻盐 花30分钟做出了5道美味,女儿吃得都需要我催她出门上学了,我这当妈妈的真是成就感满满啊~#记录真实生活 #vlog日常 #小学生早餐 #妈妈牌美食
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_依依超懒的💕
3月前
女大学生周末在校不上课作息颠倒一天vlog #女大学生#寝室#vlog
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博文心坊
3月前
90分钟睡眠法,告别总是睡不醒! #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
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小好Bii(养成系)
3周前
07女大学生周末治愈系日常| 早睡晚起+慢节奏=幸福感拉满✨ 谁懂啊!周末就该这样过! 晚上完成一切早早窝在床上看小说,这种平静幸福的日子,我能过一辈子!!! #我的周末生活 #大学生的慢生活 #早睡晚起的快乐 #幸福感爆棚#女大vlog
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粤TV
3天前
深圳市儿童医院呼吸科、睡眠医学中心副主任医师卢清华提醒广大家长,若孩子出现入睡困难、早醒、夜间频繁醒来等情况,首先要给予充分的理解和共情。固定起床时间、将手机“请”出卧室、睡前做15分钟放松练习,每一个小小的改变,都是孩子通向美好夜晚的一块基石。
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STK_范
5天前
VLOG002 周末 VLOG #smalltownkid #STK #vlog日常 #周末vlog
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长江云新闻
1周前
建议大家都试试休息日晚上早睡
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Hopeᰔᩚˎˊ🍒
1周前
#校园生活vlog 又是一个晚起的周末@抖音小助手
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雅雅子
6天前
#真实生活分享计划 #女大学生 #vlog日常 #日常vlog 平淡且充实的一天,欢迎来到雅雅子的vlog
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文理双废臭人机
1周前
特辑vlog-共创版 #校园vlog #日常vlog #校园 #高中生活 #学习
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亚亚*
6天前
生活,既要尽心,也要随心,享受周末的惬意,好好生活,又是被食物治愈的一天,新疆女大在内地周末愉快的一天vlog#vlog十亿流量扶持计划 #新疆喀什姑娘 #新疆人的日常 #新疆炒米粉 #女大学生
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@叫措措
5天前
#热門话题 家人们,我又来了😘#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活记录 #日常vlog 感谢你们一直喜欢和点赞🙏
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你的小王老师
1周前
把闹钟关掉,把生活放慢,今天只做自己#教师日常
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凯莉酱酱
3月前
长沙3天2晚 不早起懒人攻略2.0版本来了 不想早起吃的又爽的话看这条就够了!#vlog十亿流量扶持计划 #地方美食 #我的探店日记 #长沙旅游 #长沙探店
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老颜筏钓vlog
5天前
今天本来想休息去钓鱼的,放心不下包子看店还是过去看看了... #防城港海钓 #筏钓 #渔具店 #vlog
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Bling金
4天前
信奥老师周末一口气干到晚的一天 小的时候,我们常常用蜡烛形容老师,燃烧自己,照亮别人,现在自己是老师,我觉得好的教育,不必非得消耗自己为代价,认真备课,用心上课,对得起每一份信任,不熬夜内耗,不自我感动,好好生活,才能好好育人,先是我好,才会让你也好,最后是大家好#日常vlog #计算机 #信奥赛csp #教培老师
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半夏🍹
3天前
Vlog.15|养狗人周末日常🐶 #自制狗粮 #养狗人 #萌宠出道计划 #记录真实生活
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二三二二
5天前
异地周末怎么表达关心? 看到晚起的记录,知道你今天终于好好补觉了。 #找到你呦 #异地夫妻 #lookus #安全守护 #情侣日常
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爱济南新闻客户端
2周前
你有过这种经历吗?为什么上班起不来假期却早醒? #打工人必看 #睡眠 #科普一下 #扩散周知 #热点推荐
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浩冉吖
3天前
05年男大过周末的一天#05后 #男大学生 #vlog日常
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西米多麻麻
4天前
周末的快乐是打野给的#日常vlog
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搞怪刺猬
3周前
vlog|周四晚别让我难堪… 逛街逛着逛着就这样炫耀起自己的本科知识点…#vlog #逛吃 #过周末 #奶茶 #弗里达
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赖床冠军不赖床
4天前
vlog|研二工科女生闲里偷忙的周末 每个周末我就这么一边焦虑一边赖床然后贪玩。。 #vlog日常 #周末时光
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周末你起的怎么晚怎么办
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最新发布时间:2026-04-01 05:33
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