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气排球张老师2月前
气排球阵容之接球#气排球 #接球 #一传 #站位 #阵容
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炸蛋呆王（5千粉丝福利制作中）1月前
在我学习排球的初期是十分无助的，我想很多人都和我一样，没有老师没有系统教学，只能跟着动漫和网上零散的外网视频逐帧学习，我希望新的排球爱好者们可以有一个完整点的新手教程，所以做了引路人系列#排球教学#引路人系列#排球#炸蛋呆王#垫球
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排球精选3周前
二传接球练习动作 #排球 #二传 #接球 #传球技巧 #排球少年
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Vibranium蜂巢8月前
这项运动，只要你球没落地，你跑到球场外面接球都没关系 #排球少年
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顿号老师、5天前
听了浪费一分钟，不听后悔一辈子#排球 #Liberoll排球馆#Liberoll #说唱 #废话
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诸韵颖排球俱乐部3周前
一传保障排球生命线 健将教练员葛老师帮你找出接发球的问题！ #排球 #排球教学 #排球视频 #接发球 #抖音话题热榜
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巅峰对决-大强6天前
一天了解一个巅峰对决实用球员之时刻艾萨克#nba巅峰对决手游 #美职篮巅峰对决
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无畏排球|周老师小课堂9月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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自由人Kouki🏐3周前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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飞飞VolleyZone5月前
接球技巧网课来啦 快艾特需要练基本功的朋友来看！ #排球 #排球教学 #排球接球
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只排屋排球俱乐部4月前
排球接一传一定要注意细节 排球一传防守是最难练的，接球原理虽然简单，不过需要专业且系统的排球训练，才能进步最快，杭州OVC圣诞排球寒假营和寒假排球训练营一起练排球防守吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #圣诞 #国际学校
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老天才3月前
第一视角体验防守漏洞接球#影石insta360#影石Go3s#排球#第一人称视角#排球少年
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体育老师4月前
体育中考 ✨体育中考排球教学来啦！🏐阳光下的抛接球练习好治愈～ 💪每个动作都藏着满分秘诀！你get到了吗？👇 #排球 #体育中考 #排球课
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气排球张老师4月前
气排球三点接球#气排球 #长沙 #接球 #教练 #防守
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岳阳体育孙老师3周前
岳阳体育满分排球教学#岳阳中考教学#上门体育#岳阳满分体考
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无限未来排球训练营1周前
排球六号位总漏球？左右移动总慢半拍？ 这套八字跑动防守训练，专门练启动速度+横向移动接球 训练营课堂实拍，青少年进阶必练！ 练完这几点直接起飞： ✅ 启动更快，每一步不拖沓 ✅ 左右覆盖更广，后场不漏球 ✅ 小步快频，重心稳不摔倒 ✅ 实战防守直接提升一个档次 想让孩子成为后场铁闸？ 专业训练真的不一样👇 #排球训练 #排球防守 #青少年排球#体育培训 #排球教学
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只排屋排球俱乐部1月前
排球防守干货来看看吧 不会滚翻鱼跃也能接低球吗？当然也是可以的，很多排球新手在比赛时候不敢用滚翻或者鱼跃动作，其实对于新手做侧滚动作也是可以接到很多距离较远的低球的，杭州OVC春季排球日常班全面启动，开春来排球训练吧！#排球 #只排屋排球俱乐部 #训练 #排球少年 #成人运动
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伍大侠懂球帝1月前
下场，日本会把我们球员的优缺点研究明白，你信吗？#伍大侠篮球#篮球技巧#球风冬训计划
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广协排球6月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
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自由人Kouki🏐9月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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上海运动天才上门体育1月前
排球接球需要注意什么👀 接球、垫球的时候要注意哪些 #排球 #上门体育 #青少年排球 #中考体育 #排球考试
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爱打气排的宁教10月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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只排屋排球俱乐部10月前
第3期OVC排球小课堂|身后球如何接 排球新手只会接身前球，不会接身后球一定要看过来，接身后球一定要通过跑动来解决，找到球落点后，需要从下往上发力，身体根据与二传距离调整仰角，避免回球过平弧度低，双手与二传呈180度，确保回球方向朝向二传。杭州OVC暑假排球夏令营更多解密排球小技巧！#排球 #排球少年 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #女排
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只排屋排球俱乐部2月前
好的排球防守应该每个位置都会接球 新手在进行防守训练通常会打防训练，如果条件允许，可以进行不同点位的跑动接扣球练习，这样更容易在场上根据位置做防守动作！杭州OVC排球冬令营将重点进行这方面训练！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #寒假 #寒假充电计划
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爱打气排的宁教9月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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Jones🏐4天前
排球15:下手发球，对墙垫，自垫，传球。 感悟: 1.自垫max 13。感受是，下半身要稳住，接的球才不会乱跑。自己都慌了，球自然也就飞了。 2.传球。砸球然后用手接，接球点位置低，在我脸前了。 谭立人:我本可以。门就在那里，看我愿不愿意推开罢了。 竭尽所能去做一件事情，享受过程。 我不知道为什么，好像有种自信:未来我也会打排球，就算我工作了，也会有排友，有局能打。 我本具足的话，我应该上辈子会打的，这辈子只是来找手感的，找回我前世的记忆。（kiding）#排球
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爱打气排的宁教10月前
沉浸式气排球训练-接球 拦网 带训vlog—硬排运动员备战大学生气排球比赛 与硬排对比，气排球的进攻节奏还有拦网节奏都与硬排有所区别，所以得调整部分节奏才能适应此运动节奏。目前全国高校陆续在推广气排球比赛，硬排与气排球运动各有长处，同学们喜欢哪种呢？#排球 #气排球 #排球运动 #宁教的气排球训练 #湖南省大学生气排球比赛
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只排屋排球俱乐部10月前
你在接排球扣球时候总会接飞吗 很多小伙伴在接排球扣球时候会出现一接就飞的情况，我们暑假排球夏令营会专门解决排球防守问题，一起来看看如何接排球扣球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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延吉尚武排球(火车站馆)6天前
接球步伐教学#排球教学 #教练我想打球 #体育培训
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7号位霸主🏐1周前
打排球总是防守漏球&救球跟不上？核心问题没找对！ 排球防守三大基础训练技巧，从根基到实战 1️⃣ 脚步训练：低重心滑步+交叉 2️⃣ 核心训练：强化身体稳定性， 3️⃣ 用球训练：实战模拟接球，提升反应与球感 每天花时间练一练，防守能力直线上升，再也不怕对手扣球#排球 #排球教学 #防守训练 #排球干货 #体育运动#排球防守
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季风的秋天2周前
底线球解析系列3——CBA联赛吉林队的底线球战术解析#dou上热门 @DOU+小助手 #中国篮球#CBA#战术解析#底线球战术
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樊洺豪🏐1周前
令令令申申申申申，打排球前不许做别的运动！ 排球会惩罚每一个花心的player。#排球 #足球 #接球 #走啊去打球
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木兔铸币（减到65）5天前
什么叫不用拦副攻？？ 第一人称接扣球#排球 #排球少年 #木兔光太郎 #一传 #接球
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向前看球4周前
当拥有四大中锋的中国女篮，外线三分火力全开的时候，有多恐怖！ #中国女篮
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黄哈哈🌰1月前
没练习一次过耶耶耶（后面再也进不去了）摄影师宝宝：@养生粥11- #背包接球挑战 #排球
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在我起飞之前我还不会飞1周前
#排球🏐 #不会打二传 #排球 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
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只排屋排球俱乐部7月前
第8期OVC排球小课堂|接扣球小技巧 接扣球一直是排球新手提升比较困难的技术项目，其实运用一些小技巧改变接扣球习惯，你一定会扣球有明显的提升！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #体育
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留学猪头爱煮饭1周前
🇲🇾🇨🇳浅浅记录排球新手第二次参加比赛🏐谢谢队友们的包容和带飞❤️ #青年创作者成长计划 #排球🏐 #排球是一个永远向上的运动 #留学生 #记录排球
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排球教室11月前
拦网练习技巧#排球 #排球训练技巧#拦网
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足球小程1周前
day20-小伙伴接球 1v1。大佬们，他为啥喜欢走外线，为啥喜欢扣球过人🤔，是不是还漏了哪些基础课，或者有一些基础课，质量还没达标没过关啊#足球青训
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博奕中考体育——张校2周前
博奕张校私教中考排球教学 #中考体育 #中考排球 #排球 #博奕体育
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闫指导-北京中考体育上门服务2周前
#体育中考满分 #创作者中心 #创作灵感 #北京中考 #中考排球 越早规划，孩子越稳拿满分，北京上门一对一，针对性纠错+速成提分 专业教练上门带练，避开无效训练 帮孩子把每一分都稳稳拿到手
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杭州柏木排球单招训练营1周前
排球单招考场上实战需要注意什么？#排球单招 #排球单招考试 #排球实战 #杭州柏木排球#排球单招上岸
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爱打气排的宁教1年前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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方爱吃香菜🤓2周前
#抖加dou上热门 #热门#vlog十亿流量扶持计划 #排球 人怎么可以这么招笑🥲
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只排屋排球俱乐部2月前
排球最难接的球是近身球吗？ 排球防守中有一种类型球非常难接，很多小伙伴遇到这种球速快并且朝自己头部来的球，经常接不好甚至会被爆头。不要担心，杭州OVC排球冬令营带您解密排球小技巧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #杭州排球 #排球少年
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苏小小鹿1周前
#排球 #自由人 #女排 不接那又怎样？（其实让球了赖我！
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💗volleyball🏐1周前
《排球🏐》#排球 #竞技体育 #排球少年 #小排球yyds #排球永远是向上看的运动
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菏泽零阻力体育-周校长5月前
菏泽中考体育排球练习，通过缩小训练场地，以求更稳定的固定接球位置#排球 #菏泽 #菏泽中考体育 #中考体育排球 #菏泽周教练上门体育
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江陵很忙1周前
完美😋#排球#一传#女高#10#练球
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Hello🍊乐～5天前
#气排球 进步了，只是经常被迫用头、脸接球，最后的笑声有点大 #低水平运动员日常训练
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海宁上门体育-欧教练1周前
中考排球还没满分的家长看过来#海宁#同城#户外运动#中考体育#排球
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永不熄体育-郭老师9月前
从最初的垫球手型不对，到后来能稳定发力;从接球慌乱无措，到可以自如应对各种来球。这5节课，见证的不仅是技术的飞跃，更是心态的蜕变! 如果你家孩子也在为中考体育排球发愁，不妨来试试，下一个满分学员说不定就是你家宝贝!#中考体育 #青少年体能训练 #运动训练
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南昌上门体育 涂老师4周前
#南昌中考体育 #南昌上门体育 #青少年体适能 #跳绳 南昌各地区的家长们看过来，您家孩子有需要体育训练可以私信我，本人教学视频会长期更新。
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张云逸4月前
如何避免在接球时和队友撞到一起? 这是一个有趣的球权分配问题~ #排球 #排球森林 #排球少年 #排球技巧 #排球训练
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