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王老师打排球1月前
如何接好你的一传，方法来了，快学起来吧。#排球接一传 #排球一传 #排球一传方法
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🏐 小袁教练8月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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小乔Jocelin1年前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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只排屋排球俱乐部3周前
其实接排球扣球有方法，一点都不难 排球新手接扣球真的没那么难！ 不慌、不躲、敢上前 压低重心+夹紧手臂 你也能接住暴力扣球🏐️#排球 #排球训练 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球
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季伟良1月前
你还不会接一传吗？快来进来学习学习#排球#季伟良
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王老师打排球2月前
排球一传的基本功教学来了，赶快学起来，还有什么问题可以评论区告诉我。#排球接一传教学 #一传教学
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一传单手接该如何解决 一条视频教你一传单手接该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️9月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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原指导排球教学1月前
进攻老慢一拍？🏐90%人忽略接球后的。。。 进攻老慢一拍？🏐90%人忽略接球后的。。。#排球 #排球教学 #排球训练 #体育 #深圳同城
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无畏排球|周老师小课堂1年前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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只排屋排球俱乐部11月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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蓝波碗砸🏐️3月前
接球来不及？有时又跑过头？选择合适的移动步伐，让防守效果翻倍 #排球#排球教学#蓝波碗砸#LB排球训练营#防守
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只排屋排球俱乐部4月前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉，来试试这个排球小技巧吧！杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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无畏排球|周老师小课堂9月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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碗砸小助理3月前
都知道接一传要动脚，但为什么真的接的时候老是动不了？学会这个小技巧，一传成功率提高一倍！#排球 #蓝波碗砸 #LB排球训练营
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只排屋排球俱乐部4月前
排球接一传一定要注意细节 排球一传防守是最难练的，接球原理虽然简单，不过需要专业且系统的排球训练，才能进步最快，杭州OVC圣诞排球寒假营和寒假排球训练营一起练排球防守吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #圣诞 #国际学校
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UVCC排球单招6月前
还不会接追胸球吗 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学
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志远体育（弹跳训练）6月前
接球时怎么做准备姿势#气排球
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张云逸1周前
主攻容易犯的3个错误,你踩坑了吗? #排球 #排球森林 #排球少年 #排球森林张云逸
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无畏排球|周老师小课堂9月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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张云逸10月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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跟着原导玩气排3月前
告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步 告别无力和下网🏐90%人缺了关键半步#气排球 #气排球教学 #减压 #排球 #体育
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只排屋排球俱乐部4月前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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无畏排球|周老师小课堂1周前
接大力球的卸力 一条视频教你接大力球的卸力，看过来##排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部2月前
排球最难接的球是近身球吗？ 排球防守中有一种类型球非常难接，很多小伙伴遇到这种球速快并且朝自己头部来的球，经常接不好甚至会被爆头。不要担心，杭州OVC排球冬令营带您解密排球小技巧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #杭州排球 #排球少年
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🏐 小袁教练11月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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只排屋排球俱乐部3月前
排球接一传真的好难吗？原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那 原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那？主要是不会移动后再接一传，杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练这个项目，趁着假期一起练排球防守吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #国际学校 #寒假排球训练营
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黄哈哈🌰1月前
没练习一次过耶耶耶（后面再也进不去了）摄影师宝宝：@养生粥11- #背包接球挑战 #排球
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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只排屋排球俱乐部10月前
你在接排球扣球时候总会接飞吗 很多小伙伴在接排球扣球时候会出现一接就飞的情况，我们暑假排球夏令营会专门解决排球防守问题，一起来看看如何接排球扣球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排
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诸韵颖排球俱乐部3周前
一传保障排球生命线 健将教练员葛老师帮你找出接发球的问题！ #排球 #排球教学 #排球视频 #接发球 #抖音话题热榜
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运动都江堰5天前
排球垫球🏐总出错？别急！ 手臂没夹紧、手腕松垮、 只会用手硬接、脚步跟不上， 这些都是常见问题 找准问题，练对方法，垫球稳准狠！✨ #排球垫球 #体育技巧 #运动干货 #都江堰毅道体育
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Samuel教练4月前
接不好旁边球？因为脚没动！ 很多人接左右旁边来的球， 第一反应就是用手去“够”。 结果就是—— 球乱飞、角度不对、身体还被卡住。 其实真正的关键很简单： 脚步一定要先动，空间一定要先打开。 脚不动： ❌ 身体被锁死 ❌ 手臂没角度 ❌ 球很难稳 脚一动： ✔ 空间出来了 ✔ 角度自然了 ✔ 垫球也稳了 记住一句话： 接球不是用手去找球， 是用脚把身体移动到最好的位置。 练对脚步，你的接球会马上不一样。 左右两边的球也会变得更轻松。 #排球教学 #排球基础 #接球技巧 #兴趣班排球 #RangerSportAcademy
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王老师打排球2月前
#排球触网解决方法 如何改善排球比赛中拦网触网。方法教给你，自己去实践。
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7号位霸主🏐1周前
打排球总是防守漏球&救球跟不上？核心问题没找对！ 排球防守三大基础训练技巧，从根基到实战 1️⃣ 脚步训练：低重心滑步+交叉 2️⃣ 核心训练：强化身体稳定性， 3️⃣ 用球训练：实战模拟接球，提升反应与球感 每天花时间练一练，防守能力直线上升，再也不怕对手扣球#排球 #排球教学 #防守训练 #排球干货 #体育运动#排球防守
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气排球小李老师8月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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落笔梦寻6天前
大学生打排球像是在和空气拜把子总是两手空空接不到球#歌曲两手空空不必心事重重 #排球 #好难 #抽象 #武术生
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日照壹加壹-排球单招(招生)1周前
你知道为什么女排发球那么难接么#排球#排球单招
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海棠阁2周前
也不晓得怎么进的鼓#排球 #左手 #故意没接 #农林大学
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𝑳𝒚乐悠💫³º2周前
东南亚的这项运动为什么进不了奥运会？ 看看你就知道了！藤球的牛X瞬间！ #藤球 #竞技体育 #排球 #足球 #藤球精彩瞬间
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步泰锐郑式气排球1周前
#气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排 掌握气排球中位捧球，稳稳控球制胜，不用在考虑一接接不住的问题了。
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在操场8月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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武汉COOL酷儿排球俱乐部3月前
新手传球易错姿势大盘点！看看有没有你的同款错误类型 #排球传球 #学排球 #排球二传 #排球少年 #武汉排球
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搞一搞1周前
不会接一传半夜拉起来加训💪🏻 #排球 #抽象
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奥胜体育单招-聂师傅6天前
男排必看-考试注意事项⚠️。男排必须要注意了，这些细节和注意事项！一定要好好准备！#奥胜体育 #全心全意为人民服务 #体育单招聂师傅 #排球
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东方体育日报2周前
【东现场】连续11年晋级联赛决赛纪录被终结，上海男排主帅沈琼：没进决赛在预料中，突如其来的伤病打乱计划，要为球队中的年轻人“付学费” #排球 #排超联赛 #上海男排 #沈琼
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奥胜体育单招—小吴老师6天前
沈阳男排报道现场采访#体育单招 #单招 #排球 #沈阳体育学院 #现场
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芍Pooo3周前
不知道啊反正就是接不到球#副攻 #排球
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“不接地气”排球社（湖南文理学院社团）4天前
当我以色轮的方式进入湖南文理学院“不接地气”排球社#排球 #朋友#湖南文理学院 #社团 #记录生活
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王老师打排球2月前
#传球动作改善方法 #传球方法教学 如果你的传球动作一直无法改善，不知道对不对的同学，赶快学起来，觉得有用的话告诉我。
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延吉尚武排球(火车站馆)6天前
接球步伐教学#排球教学 #教练我想打球 #体育培训
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东阳起晟运动肖教练3周前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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只排屋排球俱乐部10月前
排球防守中重心降不下去迈不开腿怎么练 在排球防守时候，时常出现降不下来重心，或者喜欢前后脚接球，不喜欢迈开腿，来看看我们的训练营小技巧吧，让你轻松降低重心迈开腿！#排球 #排球少年 #打排球 #只排屋排球俱乐部 #女排
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Samuel教练3月前
接不好球？问题不在手，在脚。 很多人接球不稳， 第一反应是： 👉「我手感不好。」 但真相是—— 你根本没有移动。 接球不是站着等球， 而是用脚，把身体送到 球该出现的位置。 ⸻ ① 球来，脚一定要先动 前、后、左、右， 看方向就走位， 你是在迎接球， 不是等球砸你。 ⸻ ② 不移动，空间打不开 身体卡住，球就卡住； 空间一开，球才稳。 移动不是为了帅， 是为了让接球变简单。 ⸻ ③ 接球前那一步，最关键 那一步决定： ✔ 球稳不稳 ✔ 会不会飘 ✔ 队友能不能接下一球 会移动的人， 永远比硬接的人更稳定。 ⸻ 记住一句话： 脚先动，身先到，球自然就接好。 #排球 #排球教学 #接球技巧 #排球训练 #运动干货
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阿贝贝玩游戏5天前
云顶s17已上线PBE游戏排队进不去 van弹窗报错/汉化失败解决办法演示#云顶s17 #云顶之弈s17 #pbe美测服游玩教程 #云顶s17排队进不去
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只排屋排球俱乐部4月前
排球防守低球如何扑救 打排球的小伙伴经常会遇到很低的球无法处理，今天一起学习一下如何做排球低球防守动作吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会做重点讲解！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #排球比赛
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步泰锐郑式气排球3月前
学会这三种接球方式，可以应对场上90％的来球。#气排球 #一接 #二传 #气排文化 #智慧气排
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王老师打排球1月前
保姆级二传的实战思路来了，快叫你的队友学起来吧。#二传实战 #排球二传思路
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铭泽1周前
已解决【The Spike Cross】尖锋扣杀进不去游戏！ 卡加载一直转圈/账号登陆失败的各种网络问题！#TheSpikeCross #尖锋扣杀 #TheSpikeCross进不去 #尖锋扣杀进不去
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无畏排球|周老师小课堂4月前
如何接上手一传 一条视频教你如何接上手一传，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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奥胜体育单招-聂师傅5天前
沈体男排第一天考试总结 感谢所有的男排第一批的学员带来的经验！接下来考试的考生看到这条视频的转发给自己好朋友。祝你们都能考好 ！#奥胜体育 #体育单招聂师傅 #排球
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杭州柏木排球单招训练营1周前
排球单招考场上实战需要注意什么？#排球单招 #排球单招考试 #排球实战 #杭州柏木排球#排球单招上岸
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气排球大师兄敏哥3月前
敲黑板！一接不稳怎么练？#气排球#捧球@步泰锐郑式气排球
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