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慢跑李先生5月前
新手跑马请别慌，这些细节提前准备。#马拉松 #比赛现场 #传递奔跑的力量#跑步
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胡万斤6天前
如何参加一场马拉松比赛，保姆级攻略教学来了#石家庄马拉松 #马拉松 #潮流运动场 #运动帮帮团
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Gavin（全国巡跑版）2周前
新手小白第一次参加马拉松怎么报名？一条视频讲清楚！🏃‍➡️🏃‍➡️🏃‍➡️#备战马拉松 #马拉松训练 #跑友 #马拉松小白报到 @抖音小助手
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李济辰2月前
2026重庆马拉松破三赛记 #2026重庆马拉松 赛记，20多公里后状态不佳，录的素材不多，好在最后没放弃，年前没有遗憾啦。#2026无锡马拉松 兔子招募开始了，300组要求24年后有3次跑进240的官方成绩，我只有24年衡水跑进了240，本来是想南京和福州跑一下成绩的，结果受伤了都没去，只能放弃了。接受命运的安排，有失必有得！#破三 #传递奔跑的力量 #重庆马拉松
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享受跑步的王秘书2周前
关于2026年长春马拉松报名的小疑惑🤨 #2026年长春马拉松 #长春马拉松报名
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吕饱饱11月前
马拉松保姆级参赛攻略！跑前必看！ #马拉松 #跑步 #马孔多马拉松领奖服 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺
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随山吃垮马拉松2月前
#马拉松报名 拼成绩！淘汰90％#跑者 你的成绩能报上名么？ #马拉松精英赛 #西湖半程马拉松 #马拉松比赛
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李律在奔跑3周前
马拉松参赛名额公开，几个赛事能做到？ 田协的参赛名额指导意见里，明确要求赛事在报名时就公布各类名额的类别和数量，可实际执行下来却参差不齐。有的赛事透明规范，有的只给比例，更多赛事干脆只字不提。老规矩没好好落实，反倒对着没依据的网传新规跟风执行，马拉松要规范，赛事方先把规矩守明白。 #马拉松 #马拉松报名 #马拉松抽签 #兰州马拉松 #无锡马拉松
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刘文异11月前
报名门槛半马145以内？还得抽签？没话了？#西湖半程马拉松 #跑圈段子手 #半程马拉松 #讲真话
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Gavin（全国巡跑版）1周前
马拉松新手小白必看：如何自测能否完成一场马拉松？#马拉松训练 #马拉松备赛训练计划 #备赛训练 #新手跑步计划 #扬州马拉松
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乐驿淘5月前
【马拉松新规解读】 跑者需建立“三维准备体系”，即定期体检、积累完赛证书、按要求系统训练，并理性选择赛事，以安全为首要目标，科学训练，享受跑步乐趣。#科学锻炼 #体育运动 #全民健身运动 #马拉松 #抖音体育
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直播银川抖音号5天前
银马又来啦！最全报名攻略看这里！ 5月17日鸣枪开跑 2.5万名额扩容升级@抖音小助手 #银川 #马拉松 #跑步 #运动
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第一赛道强哥1年前
初次报名跑马拉松，没有完赛证书怎么办？ 其实跑马拉松最难的就是证明你有第一次参赛的能力，参加这个测试获得完赛证书，不用担心第一赛道的赛事因审核被拒绝#第一赛道 #第一赛道强哥 #马拉松 #跑步 #马拉松完赛证书 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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爱跑步的小魏1月前
参加半马，你准备好了吗#半程马拉松 #运动帮帮团 #跑步治愈一切
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戎sir1周前
#马拉松赛前准备 #创作者中心 #创作灵感 #盐城马拉松 #马拉松装备 兵马未动，粮草先行！万事俱备，只欠东风！咱们盐城赛道上拍肩！帮我选一套参赛服吧
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德阳勇攀跑团2周前
精英选手 马拉松赛事2026新规本周正式执行#马拉松 #马拉松新规则 #仁寿半程马拉松
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北京发布1周前
2026北京亦庄人形机器人半程马拉松明确要求参赛机器人须为独立整体，身高不低于75厘米#机器人马拉松
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崆峒融媒3天前
《主播说》第166期 | 5月2日，崆峒半程马拉松邀您尽情开跑！！！（出镜/文案：完颜继辉；制作：孟小煜）#崆峒区 #半程马拉松
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爱跑步的黑炭2月前
2026清远马拉松新规解读，今年的变化对你有什么影响呢？ 2026清远马拉松新规解读，今年的变化对你有什么影响呢？ 一、今年取消了欢乐跑，2万人规模全是半马全马参赛选手(全马8000半马12000)，提高了大众选手的中签率。 二、参赛年龄要求提高，半马从16岁提到了18岁以上才能参加，全马从18岁提到了20岁以上。 三、高校联赛直通名额，以前是全部直通，今年只剩每个学校10人，乘以100个高校，把90%名额留给大众选手抽签。 四、分🔫起跑，全马(ABC区)第一🔫7点起跑，半马(DEF区)第二🔫7:15起跑。 五、关门时间提前，严格按照半马3小时、全马6小时关门。 六、直通方式有以下几种：1.高校联赛选手;2.清马6年忠实跑者;3.连山越野赛30/50KM组别选手;4.赞助商名额;今年取消了精英选手直通... #2026清远马拉松赛 #高校联赛 #中长跑 #箱根驿传 #跟着黑炭去跑马
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马拉松跑步1周前
为什么国内马拉松，很难请到基普乔格这种级别的顶级选手参赛？
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大俊 跑鞋测评5月前
马拉松新规 你的比赛取消了吗？ #创作者中心 #创作灵感 #马拉松新规 #马拉松 #马拉松比赛
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宇宙无敌MCC5月前
成都马拉松超详细攻略🚥新手注意事项｜准备清单｜成都美食逛吃攻略#成都马拉松 #成都马拉松倒计时 #马拉松攻略 #成都
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主持人戴维5月前
2025日照马拉松参赛包自己参赛须知#2025日照马拉松 #日照马拉松 #日照马拉松领物
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Gavin（全国巡跑版）2周前
国内马拉松ABC类等级到底是什么意思？为什么有的人只跑A类比赛？一条视频讲清楚！#马拉松科普 #田协认证 #田协a类赛事 #国家运动员等级 @抖音小助手
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刚哥陪你跑2月前
马拉松参赛物资精简！#马拉松 #参赛包 #完赛包 #马拉松比赛
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琪乐东1年前
跑步新手怎么报名参加马拉松比赛？#马拉松 #初跑者 #干货分享
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伊犁发布1周前
组队倒计时｜2026伊犁河马拉松「马拉松跑团赛中赛」规程发布！（来源：伊犁河马拉松 编辑思木巴提·赛日克）
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小李快跑（马拉松赛事早知道）3天前
2026西宁半程马拉松，直通名额期待您的参与
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跑步指南4天前
突发！张水华官宣参赛宝清马拉松，提前2个月官宣太排面
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尚会趣谈3天前
吐鲁番马拉松官宣邀请张水华参赛，跑友：她去哪里跑我就关注哪里
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雕刻时光1周前
#君乐宝2026石家庄马拉松赛 #带儿子去看马拉松 马拉松赛事通常分为全程马拉松（全马）、半程马拉松（半马）和四分马拉松等，其中全马标准距离为42.195公里，半马为21.0975公里。 全马要求参赛者在6小时内完成42.195公里。 半马要求完赛时间通常设定为3小时内。
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奔跑的小明4天前
永州马拉松开始招募配速员和急救跑者了，官方爸爸能不能也考虑一下我啊（半马230兔子）@冷水滩发布 @永州观察 @永州文旅 #永州#永州马拉松#配速员#马拉松#急救跑者
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宁夏日报6天前
2026宁夏银川马拉松今日正式开启报名，报名参赛选手可在规定时间内关注赛事官方微信公众号“银川马拉松”报名参赛。本届赛事取消了欢乐跑，起跑时间由7:30调整至7:00，较往年提前半小时。
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跑者弥化3天前
#上热门 #跑步 #马拉松 #武汉马拉松 2026武汉马拉松破三戒指开始申领了。 注意：必须是全程马拉松参赛选手，净成绩（含）300内。
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君哥跑步4周前
5000人参赛规模，不抽签，不要成绩，先报先得！天津东丽湖半马开启报名，你会报名吗#东丽湖半马#天津马拉松#马拉松比赛#马拉松报名#天津欢乐东丽湖半程马拉松
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一米阳光☀️🏃🏻‍♂️2周前
马拉松赛前体检的经历和建议，祝大家身体健康#热门 #分享 #马拉松
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是沉默的默3天前
26年总跑量截止到目前370km！还有17天准备去吃席了，陌生人看到我撑的走不动了请推我一把！谢谢#先定一个小目标 #长岛马拉松 #马拉松比赛
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罗田全媒体3天前
2026罗田半程马拉松新闻发布会：本次赛事设计了名次奖、本地居民奖和破赛会记录奖，最高奖励一万元。
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奔跑的考拉4天前
#马拉松 2026临泽马拉松，官宣定档6月28日开跑，现已开启报名啦，跑进七彩丹霞景区，你期待报名吗？#马拉松报名 #马拉松比赛 #临泽马拉松
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跑步忍者羅先生3月前
初次报名参加马拉松没有完赛证书咋办呢！一个视频告诉你在没有完赛证书的情况下报名！#马拉松报名 #马拉松科普
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辉先生说跑步5月前
马拉松要不要背靠背参赛？会有什么伤害？如何做到损失最小。#马拉松
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上官颂易3天前
2026仙桃马拉松参赛vlog完整版，最后附上赛事分析#仙桃马拉松 #我为仙马代言 #传递奔跑的力量 #马拉松 #马拉松vlog
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中国马拉松关门兔3周前
2026眉山仁寿半程马拉松参赛攻略 #2026眉山仁寿半程马拉松 #2026眉山仁寿半程马拉松跑出名堂 #眉山仁寿半程马拉松 #中国马拉松关门兔 #仁寿马拉松
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云知水科技3天前
#内容启发激励计划 2026年北京密云马拉松 赛事路线、能量补给、参赛攻略、住宿攻略、旅游攻略
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跑步指南4周前
雪域江南跑马！A类赛事，西藏林芝半马来了！
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跑步新奇士2月前
四大新规2026马拉松彻底变天#跑步 #马拉松 #MAF180 #无伤跑 #跑步治愈一切
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滴滴小陈爱跑步4天前
4月1日，最好的礼物🎁 成功拿下马拉松参赛资格！ 不是玩笑，是热爱与坚持的结果， 离梦想又近一步， 往后继续全力以赴，赛道见真章！#马拉松 #夜跑 #运动 #滴滴司机
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陈十七1周前
2026重庆女子半程马拉松来啦，两江新区为大家准备了超多福利哦。#重庆女马 #2026重庆马拉松 #重庆女子半马 #两江新区福利 #重庆dou知道
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鱼人空手道3天前
新的比赛计划? 好想跑一场温度适宜的比赛~ #马拉松 #比赛 #晨跑 #跑步 #马拉松比赛
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跑跑坤_✨2月前
#2026马拉松参赛规则
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沈阳安踏ARENA竞技场1周前
⛰️千山越野赛—安踏战队招募 📣购买安踏指定系列产品满1499元即可加入安踏战队，同时您可选择任意组别参赛门票1张🎫 ‼️注意 1）：要求比赛全程穿着安踏系列产品 2）：要求具备2025年1月1日至今全程马拉松官方完赛证书 【福利】 完赛后赠送安踏战队完赛礼包一份 #安踏 #安踏ARENA竞技场店 #沈阳中街安踏Arena店 #千山越野赛 #越野跑
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艾鸭跑4天前
跑圈多年经验，分享三大赛事直通名额获取渠道#跑圈老炮 #马拉松名额攻略 #兰州马拉松 #天津七里海马 #密云马拉松
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黑皮小杰4天前
欢迎收看#石家庄马拉松 参赛vlog#一起野个好身材 #君乐宝2026石家庄马拉松赛#运动帮帮团 #跑步
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君哥跑步3天前
2026淮安马拉松开放参赛号码查询，这次我又是C区小趴菜，不过又要跑全马了#淮安马拉松#淮安#马拉松#全程马拉松#马拉松
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跑渣喜4天前
2026西安马拉松定档10月18号，参赛即享免费景点，报名吗？#马拉松 #跑一场马拉松爱上一座城 #传递奔跑的力量
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云鹤踏歌行1周前
《中国田径协会路跑赛事参赛指引》研读（二） 本期讲解路跑赛事赛中实操要点，重点解析运动“极点”的应对技巧，教你调整状态迎来“二次呼吸”，还介绍了腹痛、抽筋等赛中紧急情况的科学处理方法，为参赛安全保驾护航。 #中国田协路跑管理规定小课堂 #二次呼吸 #极点 #抖音送你去跑马 #开跑就是马拉松
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定州融媒3天前
快来解锁你的“专属参赛号”！2026文博·定州半马分区公布，参赛号码查询通道已开启！#定州 #半马 #参赛号
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直播宁海4周前
#2026宁海马拉松 参赛选手看这里！四条公交接驳专线直通起点。
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