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青青说公考1周前
超重力离心模拟与实验装置等设备正式启用，可实现“时空压缩” 一眼万年#热门 #科技 #科普 #万万没想到
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归去归来1周前
PNAS实锤✅ 自控超45分钟，大脑会悄悄进入“局部昏睡”状 美国《国家科学院院刊》（PNAS）研究重磅发布！doi:10.1073/pnas.2404213121证实，自控力不是无限消耗的，持续45分钟就会“透支”。研究发现，长时间克制情绪、专注工作或抵御诱惑，大脑前额叶会出现类似睡眠的慢波活动，导致自控力下降、易怒易暴躁。这就是我们常因小事发火的核心原因，并非脾气差，而是大脑在“喊累”。日常中，辅导孩子45分钟就忍不住发火、上班一上午就烦躁易怒、减肥强忍食欲后暴饮暴食，都是大脑“局部昏睡”的信号。研究提醒，自控力是有限资源，无需为偶尔失控自责。建议每持续45分钟自控行为，就休息5-10分钟，给大脑“充电”。科普视频，不构成医疗建议，收藏起来，学会识别大脑疲劳信号，减少情绪内耗～ #PNAS科普干货 #大脑自控力真相 #情绪内耗小知识 #日常科普不踩坑 #医学科普日常 @医学科普君 @健康管理师小艾 @家庭健康守护者 @科普情报局 @大脑健康科普官
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小娱泡泡1周前
当俺还在种地，咱妈已经进入“修仙世界”了，这下是真一眼万年 #时空机 #超重力离心机 #中国制造 #震惊 #科技
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归去归来1周前
《Nature》新研究：生病没胃口，竟是肠道和大脑在悄悄对话 2026 年 3 月 25 日《自然》期刊重磅研究，终于解开了生病时突然食欲全无的谜团！加州大学旧金山分校的科研团队，发现了肠道与大脑之间的专属信号通路，原来没胃口不是偶然，而是身体的精准自我保护。 肠道里的簇细胞是 “哨兵”，检测到寄生虫感染后会分泌乙酰胆碱，触发肠嗜铬细胞释放血清素，再通过迷走神经把信号传给大脑。关键是这个信号分两步释放，感染初期无明显反应，等威胁确认后，大脑才会主动抑制食欲，这也是为啥生病初期有胃口，后续却啥也不想吃的原因。 小鼠实验也证实，阻断簇细胞的信号分泌，感染后依然能正常进食。更重要的是，这条通路的紊乱，还可能和肠易激综合征、食物不耐受相关。原来我们的肠道不只是消化器官，更是和大脑联动的 “第二大脑”，那些身体的小反应，背后全是精妙的生命逻辑！ #Nature 新研究 #生病没胃口的原因 #肠脑轴 #医学科普 #肠道健康 @央视科教 @科普中国 @果壳 @丁香医生 @腾讯医典
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小羊探秘社1月前
海洋里中有一个声音，能让所有生物感到恐惧。 #科普 #海洋生物 #宇宙未解之谜 #神奇动物在抖音 #科普一下
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宇宙奇观频道1月前
#死星 2024年，一台架在南非荒野里的望远镜，在凌晨3点悄悄拍下了一颗恒星死亡的第一帧，这是人类历史上第一次在恒星爆炸后数小时内就锁定它、观测它、拍下它真实的爆炸形状，结果那个形状，把研究了几十年的科学家全都整沉默了，因为它推翻了几乎所有人的预测，这颗星到底怎么死的？它的死，又让我们意识到对宇宙有多无知#探索宇宙 #知识前沿派对 #青年创作者成长计划 #抖音精选
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科普探索站1周前
解锁梦境密码：那些反复出现的画面，是潜意识在悄悄诉说心底的秘密#梦 #科普知识 #人为什么会做梦
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老王与宇宙1月前
我们到底在月球背面发现了什么，我们对月球的认知，可能错了 #宇宙探索 #科普 #月球 #月球背面的秘密 #未解之谜
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二股筋✔1月前
《谈婚论价》正片 #二股筋 #谈婚论价 #微电影 #守村人
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依依玩游戏5月前
一天天的，你们到底在研究些啥呀？研究过来，研究过去，原来就是在研究我们老百姓兜里的几块钱的血汗钱是吧#教育#老百姓关心的问题
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小张在努力1月前
#自媒体创业。 #创作者中心 #创作灵感 #鄂尔多斯宝妈口播短视频创业#新人博主涨粉@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音来客官方助推官
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新潮张继学1周前
“你是专家”这句提示词，正在悄悄拉低AI智商 #AI #认知 #技术 #张继学 #新潮传媒
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韶华.君1月前
福柯：你的身体被PUA了；马克思：对，而且还不给钱 ——规训、剥削、反抗：我们该如何夺回自己的身体？ #哲学 #马克思 #马哲 #福柯 #深度思考
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文崽笔记1周前
你以为的享受，正在悄悄“杀死”你！ 空调、外卖、沙发，这些极度的安逸让你的抗衰基因“生锈”。日本专家铃木祐在《长寿的习惯》中揭示：想要50岁拥有20岁的精力，你需要的不是补品，而是适度的“折磨”。从16:8断食到冷水浴，教你用科学的“危机感”骗过身体，激活细胞大扫除。别让安逸毁了你本该精彩的一生，主动找点“苦”吃，换取未来的绝对自由！#长寿的习惯#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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吃鸡小哥2周前
中国这个地方，活成了明朝的模样。#臧其超#知识#正能量
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聊AI的小乐匠1月前
anthropic 三年研究发现：AI 正在悄悄关掉工作入口 昨天 Anthropic发布2026年最新的《AI 对劳动力市场影响》研究报告。这份报告非常值得看。因为 Anthropic 一直在持续做一套长期研究项目，叫 AI Economic Index。这套研究最大的特点，是它使用真实的模型使用日志,结合美国的职业任务数据库，分析AI 在现实世界里到底被用来完成哪些工作任务、哪些职业正在被影响。它是一种行为数据研究，而不是观点研究。相比很多“AI 会不会取代工作”的专家预测，趋势判断，这种研究要扎实得多，也更有说服力。#AI #人工智能 #就业 #高学历 #科技下一站
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健身手术刀Dr.Zhou1月前
改善腿部血液循环的五个运动 #健身 #增肌 #腿部训练 #改善循环 #力量训练
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心内科林主任1周前
你可能从来没想过，房颤除了心慌和脑梗， 还在悄悄偷走你的记忆力。#抖出健康知识宝藏#亚健康养生我来帮#房颤#医学科普#健康
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史前视界2周前
地铁火灾真相：沟槽效应 #沟槽效应 #科普 #知识 #火灾 #物理
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闲庭阅话1月前
清洁的力量#读书 #分享 #健康 #生活方式
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青简约读1月前
#好书分享 #好书推荐 #读书 #健康科普 #养生
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淳公子1周前
《人工情报》赵寅成、申世景最新动作大片 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部 #超异能族 #赵寅成 #申世景
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甘肃鸭蛋2周前
#乡村生活日常记录 #婚后生活 #看土味视频品百味人生 #三农
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川行体育4周前
孙颖莎邱贻可师徒情，师徒同行贻定颖#孙颖莎 #邱贻可 #师徒情 #国乒 #贻定颖组合
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青简约读3周前
#好书分享 #好书推荐 #健康科普 #成长 #认知
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钱继東1周前
心理学说：7个习惯悄悄暴露低智商 很多人以为智商高低取决于考试成绩或解题速度，但心理学研究发现，真正暴露一个人智力水平的，往往是日常思维习惯和行为模式。 在这期视频中，我们整理了心理学研究中最常见的7个低认知行为： 比如冲动行动、不喜欢思考、沉迷娱乐、轻易相信谎言、总是怪别人、重复犯同样错误，以及拒绝新观点。这些习惯并不是简单的性格问题，而是与认知控制能力、信息筛选能力和思维灵活性密切相关。 更有意思的是，心理学中著名的达克效应（Dunning–Kruger Effect）指出：能力越低的人，往往越自信，因为他们根本不知道自己不知道什么。 但好消息是：智力并不是完全由天赋决定。研究证明，通过阅读、反思、学习新技能和主动挑战大脑，人可以不断提升认知能力。 这条视频不仅会让你重新理解什么是真正的智商差距，也会告诉你如何改变习惯，让大脑变得更聪明。看完之后，你可能会开始重新审视自己的思维方式。你觉得哪一个习惯最常见？ #情商 #心理学 #思维 #认知 #英语
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大志报1周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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智慧家1周前
明天就是安安百天了，我和媳妇还有老妈一起研究一下该准备些什么，老妈提前把要蒸百包的豆馅烀出来了，然后我们把要做的菜也都买回来了，媳妇还准备了一些小挂件，期待安安的百天吧[胜利]#为二宝百天做准备#记录美好生活#90后二胎宝爸
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电影🎞️哥哥2周前
陈宝莲与曹查理经典之作推荐 #婚姻情感
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大志报4周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #实用冷知识
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随缘姐。2周前
#小知识大作用 #口播知识分享 #生话小常识每日更新 #感谢大家的支持和关注
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未来可期阿薇1周前
#因为一个片段看了整部剧
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爱做美食的阿周1周前
这是我父母的手艺，当年这手艺养活了我们一家，做个馅饼这么软的面很多人嗤之以鼻，但对我意义不同，所以我们每个人都是站在自己的角度看问题的#软面馅饼#一斤面一斤水
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漫路人T4周前
为什么星空巨兽看不起妖族#吞噬星空 #动漫解说 #3D动漫
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禾火火~1周前
程朱理学形成，以朱熹、程颐、程颢为代表，强调“存天理，灭人欲”，影响后世深远。#有趣的知识又增长了 #中华文化知识讲解 #吃喝玩乐分享计划 #商业思维 #我的旅行日记
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战豆老爸1周前
蚕豆病的惊人来历 蚕豆病因是抗疟疾进化优势，南方高发，现代需谨慎管理，实为祖先留下的保护印记#蚕豆病 #蚕豆病宝宝
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醒世先生1周前
人生阴招#创作者中心 #创作灵感 #认知 #dou+小助手 #热门
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科普殿(破一千粉)2周前
陆地生物共同的祖先怪诞虫。
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森森动画1周前
#二次元原创
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李婶1周前
老妈不好吃不好穿，就稀罕些花花草草，这又研究上海棠花了！#三农#农村生活
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我是王姐2周前
家里经常喝大桶装水的看过来…
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养生书社1周前
抗衰先抗糖！日常饮食里的隐形糖，正在悄悄让你变老！ 2022年《自然·衰老》发表的研究证实：长期过量摄入糖分，会加速皮肤的糖化反应，让胶原蛋白和弹性蛋白变硬、断裂，直接导致皮肤长皱纹、松弛、暗沉发黄，同时还会加速全身细胞的老化，这也是为什么抗衰一定要先抗糖。 世界卫生组织推荐，成年人每天添加糖的摄入量，不超过25克，也就是6勺白糖，而很多人一顿饭，隐形糖就已经超标了。 第一个隐形糖重灾区，就是大家常喝的饮品。一瓶500毫升的奶茶，含糖量高达40-60克，一瓶可乐的含糖量超过35克，哪怕是一瓶无糖饮料，也含有代糖，长期摄入也会影响代谢，更别说大家常喝的果汁、乳酸菌饮料，看似健康，实则全是糖。 第二个隐形糖重灾区，是家常菜里的糖。很多人炒菜、红烧、卤味都要放糖提鲜，一勺又一勺，一顿饭下来，不知不觉就吃了十几克糖；还有番茄酱、沙拉酱、蚝油这些调味料，里面都添加了大量的糖，很多人天天吃，却完全没察觉。 第三个隐形糖重灾区，是看似健康的零食。比如全麦面包、燕麦片、酸奶，很多商家为了口感，添加了大量的糖，一小杯风味酸奶，含糖量就超过20克，几乎达到了每日上限，很多人把它当健康早餐，实则天天在吃糖。 我们说的抗糖，是抗添加糖、精制糖，不是让大家戒掉水果里的天然糖，更不是完全不吃碳水，极端戒糖反而会加速衰老，影响身体健康。给大家三个零门槛的日常抗糖方法，照着做就行。 第一，避开隐形糖，买包装食品的时候，一定要看配料表和营养成分表，配料表里有白砂糖、果糖、果葡糖浆、麦芽糖，且排在前三位的，直接不买；营养成分表里，每100克碳水化合物超过5克的饮品，尽量不喝。 第二，炒菜尽量不放糖，用天然食材提鲜，比如番茄、洋葱、菌菇，替代白糖提鲜，减少调味料里的隐形糖摄入。 第三，用低GI的复合碳水，替代精制碳水，把一半的白米饭、白面条，换成糙米、燕麦、玉米、红薯，延缓血糖上升，减少糖化反应，同时多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，维生素C能辅助抑制糖化反应，还能抗氧化，辅助延缓皮肤衰老。 #抗糖饮食 #抗衰饮食 #皮肤抗衰 #抗氧化 #健康饮食科普 @丁香医生 @健康中国 @科普中国 @营养师 @梅斯医学 免责声明：本文仅为科普分享，不构成医疗、饮食建议。实际效果存在个体差异，切勿盲目模仿。如有饮食调整或者健康相关需求，请咨询专业医师与营养师，自行操作风险自负。
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农村妹青儿爱唱歌2周前
#传统节日 #习俗 #风俗 #传播正能量
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切片计划1月前
当女性被提问时，她们如何反转局面？【女性创作06】 她们每一次机智的回击、每一次坚定的自我定义，其实在无形中悄悄拓宽着我们思想与权益的边界。#三八妇女节 #她说 #谷爱凌 #影娱漫谈编辑部 #切片计划
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长沙老张说房1月前
春节期间，长沙房价又变了天 #房产知识分享 #长沙 #长沙楼市 #长沙买房#长沙房价
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二股筋✔1周前
保德县安澜楼向东30米 智能酒坊 ##原生态乡村生活 #二股筋 #探店 #吃喝玩乐
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澄心谈局1周前
莫求明月长圆满，且把残杯饮晚风。 #历史 #古代史#生存法则
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五光十色小母牛1周前
吞噬进化34 神秘实验室 #二次元#科幻#重生#自制动画#异兽
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歪猴3月前
国语4K极臻画质《迪迦奥特曼》第一集-发光的迪迦 #奥特曼 #迪迦奥特曼 #别划走
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